포항 위미요가, ‘새해 작심5일 체험 프로젝트’ 운영
포항 지역 요가·필라테스 전문 스튜디오 ‘위미요가 필라테스’가 새해를 맞아 ‘작심5일 체험 프로그램’을 운영한다.
이번 프로그램은 요가, 필라테스, 플라잉요가, 번지핏을 5일간 순환 체험하며 참여자가 자신의 체형과 컨디션에 맞는 운동 방식을 살펴볼 수 있도록 구성된 것이 특징이다.
센터 측은 “운동을 시작하는 과정에서 짧은 체험이 하나의 출발점이 될 수 있다”며 프로그램 기획 배경을 설명했다.
프로그램은 기존의 1회 체험 방식에서 느낄 수 있는 한계를 보완하는 데 초점을 맞췄다.
단일 수업만으로는 난이도나 진행 방식, 지도 스타일, 센...
이번 프로그램은 요가, 필라테스, 플라잉요가, 번지핏을 5일간 순환 체험하며 참여자가 자신의 체형과 컨디션에 맞는 운동 방식을 살펴볼 수 있도록 구성된 것이 특징이다.
센터 측은 “운동을 시작하는 과정에서 짧은 체험이 하나의 출발점이 될 수 있다”며 프로그램 기획 배경을 설명했다.
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더불어민주당이 지방선거 전까지 조국혁신당과 합당하는 방안에 대한 논의를 전면 중단하기로 결정했다. 민주당 지도부는 10일 오후 국회에서 비공개 최고위원회의를 열어 방침을 확정한 후 "지방선거 이전 합당 논의는 여기서 멈춘다"고 밝혔다.다만 민주당은 혁신당과의 정치적 연대를 접지는 않겠다는 입장이다. 민주당은 '연대·통합을 위한 추진준비위원회' 구성을 결정하고, 혁신당에도 유사한 성격의 기구 발족을 제안했다. 지방선거 이후 해당 기구를 중심으로 통합 논의를 재개한다는 구상이다.이로써 선거 전 합당은 사실상 무산됐지만, 범여권 통합 가
'K리그 여신', '제주SK 승리요정'으로 불리며 큰 사랑을 받고 있는 장현정 아나운서가 3년 만에 대학로 연극 무대에 복귀했다.장 아나운서가 대학로 연극 무대에 서는 것은 지난 2023년 연극 '돼지 바이러스' 이후 3년 여만이다.장 아나운서는 오는 18일까지 대학로 다케이씨어터에서 진행되는 연극 '사실은' 무대에 선다.그가 출연한 첫 공연은 10일 오후 7시 30분 대학로 다케이씨어터에서 50여명의 관객들의 환호와 박수 속에 진행됐다.이번 연극은 사랑했지만 어쩔 수 없었던 현실과 이상, 지금도 문득 떠오르는 그때의 순간들, 서로
나를 정리하고, 다양한 활동을 통해 경험을 쌓았다면, 이제는 직접 현장을 나갈 시간이다. 그러나 그 경험을 어디서 어떻게 쌓아야 하는지는 여전히 막막한 대학생이라면 지금 필요한 것은 현장과 연결되는 경로를 수집하는 일이다. 마지막으로 나의 경험에 꽃을 피워줄, 다양한 인턴십 제도, 활용도 높은 자격증, 그리고 공모전까지. 결과를 넘어 과정과 스토리가 남는 모든 활동에 대해 정리한다. 글로벌 인턴십 프로젝트, 어떻게 신청할까확고하게 하고 싶은 일이 있지만, 일 경험을 쌓기 힘든 상황이라면, 글로벌로 눈을 돌리는 것도 한 가지 방법이다
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지난해 국세수입이 정부의 수정 목표치였던 추가경정예산 기준을 웃돌며 마감됐다. 정부는 2023~2024년 이어졌던 대규모 세수 결손 국면에서 벗어나 세입 경정을 통한 재정 운용 정상화의 출발점이 마련됐다는 평가를 내놨다.재정경제부는 10일 2025회계연도 총세입·총세출부를 마감하고 지난해 국세수입이 373조9천억원으로 확정됐다고 발표했다. 이는 전년 대비 37조4천억원 증가한 규모다.이번 실적은 지난해 6월 세입 감액 경정을 반영한 추경 예산보다 1조8천억원 초과한 것이다. 추
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