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[칼럼] 은퇴 우울증, 어떻게 극복할까

3시간전
"퇴직하고 나면 하고 싶은 것이 많을 줄 알았습니다.

그런데 아침에 눈을 뜨면 갈 곳도 없고, 나를 찾는 사람도 없었습니다.

“68세 김 씨는 대기업에서 35년을 근무하고 정년퇴직했다.

퇴직 직후 몇 달은 자유가 좋았다.

늦잠도 자고 여행도 다녔다.

하지만 시간이 흐르면서 이상한 변화가 찾아왔다.

아침에 일어나는 일이 귀찮아졌고, 사람 만나는 것도 피하게 되었다.

예전에는 회사에서 하루에도 여러 통씩 오던 전화가 거의 끊겼다.

자신이 세상에서 필요 없는 사람이 된 것 같은 허무감이 밀려왔다.

가족들은 "좋은 시절인데 왜 그러냐"고 말했...
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