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타인 아닌 나의 삶으로 돌아가는 용기가 필요해 [이은혜의 심리 테라피]

무더위에 모두 지쳤는지 상담실도 한가하다.

벌써 8월의 막바지, 올해 절반도 훌쩍 지나갔다.

이렇게 시간이 흘러가면 금방 할머니가 되겠지. 도대체 뭘 하고 살았담...
지난 24일 배를 타고 통영 한산도 여차마을을 찾았습니다. 육지와 다를 바 없이 피해가 크지만, 복구 속도는 달랐습니다.촬영: 김연수 이창우 기자편집: 이창우 기
의령군 유곡면 송산백세문화센터가 준공 2년 넘게 개장을 못 하면서 주민이 불만을 토로하고 있다.송산백세문화센터는 1997년 폐교한 유곡면 송산리 옛 송산초등학교
히말라야 산악지대에 있는 네팔 중북부 지역에서 대규모 홍수가 발생해 9명이 숨지고 외국인 290여명을 포함한 여행객 380명가량이 실종됐다.이 곳에서 한국인 8명
케이조선이 또 한 번 전환점을 맞을 전망이다. 지난 6월 무산된 매각 작업이 재추진될 것으로 보인다.케이조선은 창원시 진해구에 본사를 둔 종합조선업체다. STX조
한국산업기술시험원은 산업 경쟁력 강화와 기관의 미래 성장을 함께 이끌어갈 인재를 선발하고자 2026년 정규직 신입직원 공개 채용을 한다.채용인원은 일반직
김해지역 농업인들이 스마트폰과 AI를 활용한 온라인 마케팅 교육에 뜨거운 관심을 보인다.김해시는 지난 18~21일 4일간 김해시농업기술센터 농업인교육관 대회의실에
■쥐= 1948 좋은 결과가 자연스럽게 따른다. 1960 가족에게 따뜻한 사랑을 전하라. 1972 고민한다고 더 나은 답은 없다. 1984(
칠곡에서 이어져 온 가야금병창의 전승교육이 전국 국악경연대회에서 잇따른 수상으로 결실을 맺고 있다.칠곡문화관광재단이 운영하는 ‘칠곡향사 가야금병창 아카데미’ 수강생들이 지난 6월부터 8월까지 전국 각지에서 열린 주요 국악경연대회에서 단체 대상과 개인 대상 등 다수
이재명 대통령이 30일 대구·경북 출신 이형일 재정경제부 1차관을 재정경제부 장관 후보자로 내정하면서, TK 지역 경제 발전에 대한 ‘기대 반, 우려 반’
세르지우 코스타 제주SK 감독이 30일 대전과의 홈경기를 앞두고 "이번 경기도 똑같이 준비했다"면서 "상대 장점을 무마시킬 것"이라고 말했다.세르지우 감독은 이날 홈경기 전 와의 인터뷰에서 이같이 말했다.그는 "저희가 매 경기를 준비하듯이 이번 경기도 똑같이 준비를 했다"며 "이번 경기는 상대방의 약점을 좀 더 파고들고, 장점을 무마시키려고 한다"고 밝혔다.이어 "대전은 개인적인 퀄리티가 굉장히 뛰어나고 최근 좋은 상승세를 타고 있는 팀"이라면서도 "하지만 저희도 지난 포항전 전까지 9경기 동안 무패를 유지했다"고 말
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인천광역시는 주요 시정과 고유한 도시 매력을 전 세계 독자들에게 알려온 대표 공식 영문소식지 통권 100호를 발간했다고 밝혔다.2010년 첫선을 보인 는 16년간 격월로 발간되며 주한외교공관, 국제기구, 국제학교, 재외동포, 해외 독자들에게 인천의 주요 정책과 문화‧관광, 생활정보를 영문으로 소개해 온 대표적인 글로벌 소통 매체다.특히 지자체 간행물 최초로 ISO 9001‧10002 국제 인증을 획득하고 미국 스티브 어워즈(Stevie® A
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30일 오후 울산 지역을 휩쓴 기습적인 폭우로 인해 동구와 중구 일대에서 침수 및 도로 파손 등 각종 사고 신고가 연이어 접수됐다.울산소방본부에 따르면 이날 오후 3시 27분부터 약 1시간 동안 동구 방어동·일산동·화정동과 중구 우정동을 중심으로 총 19건의 호우 피해 및 위험 신고가 확인됐다.접수된 현황은 상가·주택·지하 주차장의 침수 위험을 비롯해 도로 파열, 맨홀 덮개 열림 등이었으며, 다행히 인명 피해는 발생하지 않았다.소방당국은 장비 19대와 인력 77명을 현장에 투입해 5곳에서 총 19.6t의 배수 작업을 돕고 14건의
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대구시교육청은 교육부가 주관한 ‘2026년 상반기 적극행정 우수사례 경진대회’ 시·도교육청 분야에서 ‘대구생활교육지원포털 든든e’ 구축 사례로 우수상을 수상했다고 밝혔다. 교육부 적극행정 우수사례 경진대회는 교육현장의 불편을 해소하고 국민이 체감하는 변화를 이끈 우수사례를 발굴·공유하기 위한 대회로, 이번 시·도교육
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지난 7월 말 가뭄과 8월 7일 수퍼 페스티벌 개최라는 난제를 안병구 시장을 중심으로 슬기롭게 해결한 밀양시의 대응이 뒤늦게 조명을 받고 있다. 경남 밀양시는 지난 7월 말 ...
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경기 고양특례시가 국가 주도 주택개발로 커진 도시 규모에 맞춰 산업과 일자리, 철도망을 확충해 달라고 정부에 요구했다. 지난 30여 년간 누적된 주거와 자족기능
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울산시, 버스노선 개편 의견수렴…40대 증차 검토
울산시가 내년 시내버스 노선 개편에 앞서 전체 시민의 절반가량이 참여하는 대규모 의견 수렴에 나선다. 기존 노선을 대폭 변경하기보다는 버스 약 40대를 증차해 시민 요구가 많은 지역에 노선을 신설하는 방향에 무게가 실리고 있다. 울산시는 시민들의 시내버스 이용 불편과 노선 개선 요구를 파악하기 위해 26일부터 오는 9월30일까지 시민 의견청취를 실시한다고 25일 밝혔다. 시는 다양한 계층의 의견을 최대한 많이 확보하기 위해 의견 수렴 기간을 한 달 이상으로 잡았다. 홍보와 참여 방식도 다각화해 울산시민 절반가량의 의견을 받는 것을
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엔비디아 지포스 나우, 연내 스팀 컨트롤러·스팀 머신 공식 지원
엔비디아의 클라우드 게임 서비스 지포스 나우가 올해 말부터 밸브의 스팀 컨트롤러와 스팀 머신을 공식 지원한다. 25일 IT매체 더 버지에 따르면 스팀 덱이나 스팀 머신에서 지포스 나우 앱을 사용할 때 스팀 컨트롤러로 게임을 즐길 수 있다.윈도11과 맥OS용 스팀 컨트롤러 지원은 이후 추가될 예정이다.지포스 나우에는 다른 기능 업데이트도 예정됐다. 엔비디아는 조만간 DLSS 4.5 제어 기능을 추가해 DLSS 슈퍼 해상도, 다이내믹 프레임 생성, 레이 재구성을 조정할 수 있게 할 계획이다. 레이
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제주시,‘청년드림 제주애 올레’사업 참가자 모집
제주시는‘2026 청년드림, 제주애 올레?’ 사업 참가자를 오는 8월 31일까지 모집한다고 25일 밝혔다.‘청년드림, 제주애 올레’는 고향사랑기부
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美 전문직 취업비자 문턱 높인다… "수수료 1억4000만원 제도화"
도널드 트럼프 미국 행정부가 외국인 전문직 근로자들이 주로 이용하는 H-1B 비자의 문턱을 대폭 높이는 방안을 정식 제도로 추진한다. 한시적으로 도입했던 10만달러대 수수료를 장기적으로 적용할 수 있도록 규정화에 나선 것이다.미 국토안보부가 공개한 규정안에 따르면 연간 발급 한도가 적용되는 H-1B 청원을 제출할 때 기존 비용과 별도로 10만3265달러를 내도록 했다. 기존 H-1B 관련 비용이 통상 2000~5000달러 수준이었던 것과 비교하면 부담이 수십 배 커진다.H-1B는 정보기술과 공학, 과학 등 전문직 인
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"동부냐 서부냐" 국립의대 신설 뇌관 떠안은 민형배 전남광주통합특별시장
정부가 기존의 목포대-순천대 통합 전제 의대 신설안 대신 대학 한 곳을 추천받겠다고 하면서, 민형배 전남광주통합특별시장이 '동부권이냐, 서부권이냐'는 해묵은...
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인천 전세 매물 줄고 가격 급등
인천 연수구 송도동 더샵센트럴파크2 전용 71.76㎡는 지난해 8월15일 3억3000만원에 전세 계약이 이뤄졌다. 지난달 같은 평형 14층의 신규 전세가는 4억원으로, 약 1년 만에 7000만원 뛰었다.부평구 청천동 e편한세상부평그랑힐스에서도 오름세가 확인됐다.
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세르지우 제주SK 감독 "이번 경기도 똑같이 준비...상대 장점 무마시킬 것"
세르지우 코스타 제주SK 감독이 30일 대전과의 홈경기를 앞두고 "이번 경기도 똑같이 준비했다"면서 "상대 장점을 무마시킬 것"이라고 말했다.세르지우 감독은 이날 홈경기 전 와의 인터뷰에서 이같이 말했다.그는 "저희가 매 경기를 준비하듯이 이번 경기도 똑같이 준비를 했다"며 "이번 경기는 상대방의 약점을 좀 더 파고들고, 장점을 무마시키려고 한다"고 밝혔다.이어 "대전은 개인적인 퀄리티가 굉장히 뛰어나고 최근 좋은 상승세를 타고 있는 팀"이라면서도 "하지만 저희도 지난 포항전 전까지 9경기 동안 무패를 유지했다"고 말
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광명시 하안4동 주민자치회, 주민의 선택으로 내년 마을 풍경 그린다
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광명시 하안4동 주민자치회는 지난 29일 연서초등학교 체육관에서 주민 150여 명이 참여한 가운데 ‘2026 제6회 하안4동 주민총회’를 개최했다.이날 총회는 팝페라 공연과 어린이 태권도 시범단 공연으로 시작해 주민들의 호응을 이끌었다.이어 2025년 감사보고와 2026년 주민자치회 활동 실적을 공유하고, 2027년 주민자치 마을사업 선정을 위한 주민 공론장을 열었다. 주민들은 사업별 의견을 나눈 뒤 투표에 참여해 내년도 마을사업을 직접 결정했다.2027년 주민자치 마을사업으로는 ▲이웃과 함께하는 마을김장 담가보기 ▲
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세계와 인천을 잇는 16년의 여정... 인천시 영문소식지「인천나우」통권 100호 발간
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인천광역시는 주요 시정과 고유한 도시 매력을 전 세계 독자들에게 알려온 대표 공식 영문소식지 통권 100호를 발간했다고 밝혔다.2010년 첫선을 보인 는 16년간 격월로 발간되며 주한외교공관, 국제기구, 국제학교, 재외동포, 해외 독자들에게 인천의 주요 정책과 문화‧관광, 생활정보를 영문으로 소개해 온 대표적인 글로벌 소통 매체다.특히 지자체 간행물 최초로 ISO 9001‧10002 국제 인증을 획득하고 미국 스티브 어워즈(Stevie® A
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페트라 드 수터 벨기에 겐트대 총장 “겐트대의 과학 연구 역량…송도 바이오와 연결할 것”
“겐트대 글로벌캠퍼스의 연구 역량을 확대해 인천·송도의 바이오·생명과학 산업 생태계와 연결하는 것이 우리가 나아가야 할 다음 단계입니다.”페트라 드 수터 벨기에 겐트대 총장은 최근 인천 송도국제도시 겐트대 글로벌캠퍼스 졸업식 참석 등을 위해 방한했다.