누구나 좋아하는 떡볶이. 그런데 살찔까봐 다이어트 할 때는 선뜻 손이 가지 않는다. 그래도 가끔 먹고는 싶은데, 그렇다면 떡볶이 주재료인 떡과 어묵 중에다이어트 측면에서 그나마 나은 선택은 무엇일까?아니 그냥 떡볶이를 안 먹으면 되는 거 아니냐? 사실 이게 훈련이다. 다이어트 하는 사람의 실제적인 식사 결정 구조는 “부분 선택”에서 시작된다. 다이어트 중에 완벽하게 클린식으로 먹는 건 거의 불가능하고, 오래 유지하기도 어렵다. 현실적으로는 “떡은 빼고 어묵만 먹어야지” “이왕 먹을 거 뭐가 덜 찔까?” 뭐 이런 식으로 조금이라도 더
대구 북구 관문동지역사회보장협의체는 12월 9일 성탄절을 앞두고 저소득층 아동 20명에게 최신 인기 장난감을 나누어 주었다.이번 완구지원사업은 저소득층의 아동들이 또래에 비해 최신 인기 장난감을 접할 기회가 상대적으로 부족한 현실을 고려하여 동일한 문화적 경험을 제공함으로써 또래 아이들과 유대감을 형성할 수 있도록 기획되었다.공동위원장인 조혜정 관문동장은 “고물가로 장난감 가격이 크게 올라 저소득 가정의 부모님들이 선뜻 지출하기 어려운 현실을 생각해 관문동지역사회보장협의체에서 장난감을 마련했다.”며
봉화군 명호면 관창리 윤종환씨가 지난 5일 봉화군교육발전위원회를 방문해 지역 인재 육성과 교육 발전을 위해 써달라며 장학금 200만원을 기탁했다. 윤 씨의 장학금 기탁은 지난해 200만원에 이어 두 번째다. 윤종환 씨는 “돈이 없어 어려운 형편 속에서 배움을 제대로 하지 못한 것이 못내 아쉬웠다”며 “지역의 아이들이 더 좋은 환경에서 배우고 성장하는 데 작은 보탬이 돼 학생들이 자신의 꿈을 포기하지 않고 마음껏 공부할 수 있기를 바라는 마음에 작은 정성을 준비했다”고 말했다. 박현국 이사장은 “어려운 형편 속에서도 선뜻
김천시는 최근 남면 모산마을에 거주하는 김경식씨가 남면 행정복지센터를 방문해 어려운 이웃을 돕기 위한 성금 100만원을 희망2026나눔캠페인에 기탁했다고 밝혔다. 김경식 씨는 “남면에 와서 생활이 어려운 이웃들에게 작게나마 도움이 되고 싶어 성금 기탁을 결심했다”며, “앞으로도 지속적으로 이웃돕기와 봉사활동에 참여해 마을 화합에 기여하고 싶다”고 전했다. 김한득 남면장은 “어려운 이웃을 생각하는 따뜻한 마음으로 큰 금액을 선뜻 기탁해 주신 데 깊이 감사드린다”며, “기탁해 주신 성금은 도움이 꼭 필요한 분들에게 소중히 전달하
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국가로 인정받지 못했던 '소말릴란드' 이스라엘서 최초로 국가 승인
이스라엘이 국제사회에서 국가로 인정받지 못해 온 소말릴란드를 공식 승인하며 외교 관계를 수립했다.이스라엘 정부는 26일 소말릴란드와 완전한 외교 관계를 맺는 협정에 서명했다고 밝혔다. 협정에는 상호 대사 임명과 양국 대사관 개설이 포함됐다. 이로써 이스라엘은 소말릴란드를 국가로 인정한 최초의 국가가 됐다.기드온 사르 이스라엘 외무장관은 "이번 합의가 지난 1년간 이어진 양국 간 협의의 결과"라고 설명했다.사르 장관은 베냐민 네타냐후 총리와 압디라흐만 무함마드 압둘라히 소말릴란드 대통령의 최종 결정으로 협정이 체결됐다고 밝
전국 지역별 오늘의 날씨 및 주말날씨,내일까지 전국 강추위, 강풍 및 풍랑 유의, 빙판길과 도로 살얼음 유의!
금요일인 12월 26일 오전 7시 30분 현재 제주도를 비롯해 일부 전라 서해안을 중심으로 눈이 내리고 있는 가운데 오늘은 전국이 대체로 맑겠으나, 전라
서귀포시, 올해 ‘문화관광도시 서귀포’ 기반 한층 강화
서귀포시는 2025년 한 해 동안 ‘문화관광도시 서귀포’의 기반을 한층 강화했다고 28일 밝혔다.문화관광체육국을 중심으로 10개 부서 협업 체계를 구축, 공간·콘텐츠·시설을 연계한 사업을 추진해 관광객 체류 확대와 원도심 상권 활성화를 동시에 이끌어냈다.또 2025년 핵심사업인 ‘문화관광도시 서귀포’ 사업은 새섬–새연교–원도심을 잇는 공간 중심 콘텐츠로 본격 운영, ‘금토금토 새연쇼’와 ‘원도심 문화페스티벌’등 상설 공연은 총 90회, 6만여 명이 관람하며 평균 만족도 96%를 기록했고, 새연쇼와 원도심 연계 효과로 약 85억 원의
충북 곳곳 새해맞이 행사 ‘풍성’
병오년 새해를 맞아 충북도민의 평안과 행복을 기원하는 행사가 도내 곳곳에서 열린다.충북도는 오는 31일 오후 11시부터 내년 1월 1일 오전 0시 50분까지 청주예술의전당 천년각 일원에서 ‘2026 새해맞이 희망축제’를 개최한다.행사는 도민 합창단 공연, 소프라노 및 K-팝 공연, 풍물패 퍼레이드 등 축하공연에 이어 각계 인사 60여명이 참여하는 천년대종 타종, 불꽃놀이 등의 순으로 진행된다.청주 낭성면 지장사와 미원면 잠방산 등 11곳에서는 해당 지역 민간단체가 부모산, 양성산 등 9곳에서는 주최자 없이 새
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경기도는 1일부터 일산대교 통행료를 승용차 기준 기존 1200원에서 600원으로 50% 인하한다고 밝혔다. 이번 조치는 일산대교 전면 무료화를 목표로 한 선제적 조치로, 새...
LG전자, '항공 신소재' 두르고 '자체 AI' 탑재…2026년형 '그램' 공개
LG전자가 항공·우주 산업에 쓰이는 신소재와 자체 개발한 AI 모델을 탑재해 내구성과 지능을 모두 강화한 2026년형 'LG 그램'을 선보인다.LG전자는 오는 6일 미국 라스베이거스에서 열리는 'CES 2026'에서 'LG 그램 프로 AI 2026'을 처음으로 공개한다고 1일 밝혔다. 이번 신제품은 LG AI연구원의 거대언어모델 '엑사원 3.5'를 탑재해 온디바이스 AI 기능을 강화한 것이 특징이다.◆항공 신소재 '에어로미늄'으로 초경량·고강도 잡았다2026년형 LG 그램의 가장
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2025년 전면 개정된 중국의 대외무역법이 2026년 3월 1일부터 시행된다. 중국 정부는 이번 개정을 '고수준 대외개방을 위한 제도 정비'라고 설명한다. 디지털 무...
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[이슈분석]쿠팡 산재 은폐 의혹 청문회…장덕준·오승룡 사건 진실 드러나
30일 국회에서 열린 쿠팡 산재 사망 사건 청문회는 쿠팡 물류센터에서 근무 중 사망한 고 장덕준 씨와 고 오승룡 씨의 사례를 중심으로 노동자의 기본권 보장과 대기업의 사회적 책임이라는 무거운 질문을 제기했다. 이날 청문회에는 고 장덕준 씨의 어머니 박미숙 씨, 고 오승룡 씨의 누나 오혜리 씨가 방청인으로 참석해, 그동안 침묵했던 진실을 온몸으로 증언했다.장덕준·오승룡 사망사건, 청문회에서 드러난 진실…쿠팡의 책임과 침묵청문회 현장에서는 이용우 더불어민주당 의원의 질의를 중심으로, 박대준 전 쿠팡 대표와 해럴드 로