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무더위 지나도 건강관리는 기본부터…WHO가 제시한 일상 습관 점검법

여름 막바지로 접어들면서 건강관리에 대한 관심이 다시 높아지고 있다.

휴가와 야외활동이 이어진 뒤에는 수면과 식사 시간이 흐트러...
글로벌 보험계리 및 컨설팅 기업 밀리만이 차기 최고경영자로 짐 풀턴 현 최고재무
수도권 일대를 중심에 둔 전세 시장의 불확실성이 단순한 수급 불균형을 넘어 사회적 자산 안전망의 균열로 이어지고 있다. 종합부동
9급 공무원의 초임 보수를 월 300만 원 수준으로 끌어올리는 정부의 처우개선 정책을 놓고 국민 여론이 팽팽하게 갈리고 있는 것
한국과 미국의 딥테크 분야 기술·투자 생태계를 연결하기 위한 ‘2026 한·미 딥테크 혁신 및 파트너십 워크샵’이 지난 18일부
바이오헬스 산업의 경쟁력이 연구개발 역량만으로 결정되기 어려워지고 있다. 신약과 의료기기 등 개별 제품의 기술력뿐 아니라 연구
효성중공업이 프랑스 파리에서 열리는 국제전력망협의회 파리 세션 2026에 참가해 차세대 전력망 기술과 친환경 전력기
16시간전
서울제주특별자치도민회가 주최하고 한라빌리아드와 서울제주도민회청년회가 주관한 제1회 재경동문회 대항 당구대회가 지난 29일 서울 강남구 논현동 현대당구장에서 열렸다.이번 대회는 서울제주도민회 산하 12개 고교동문회에서 총 24개 팀이 출전해 평소 갈고닦은 기량을 겨루며 화합을 다졌다.경기는 각 동문회 별로 2인 1조 2개 팀이 출전해 두 선수가 번갈아 샷을 치는 ‘스카치 방식’으로 진행됐다. 최종 우승은 세화고동문회가 차지했다. 준우승은 제주일고동문회, 공동 3위
응급환자 수용을 강화하는 입법이 잇따르는 가운데 응급의학계가 환자 수용 거부의 '정당한 사유'를 법으로 구체화하는 방식 자체에 반대하고 나섰다.수용 거부가 가능한
17시간전
전 야구선수 황재균 씨가 5개월 만에 18kg 감량한 소식이 알려져 화제를 모으고 있다. 29일 전파를 탄 MBC '전지적 참견 시점'에는 선우용여, 황재균 씨가 각각 게스트로 나와 입담을 과시했다.이날 황재균 씨는 예전과 비교를 해봤을 때 사뭇 달라진 모습으로 나타났다.황재균 씨는 "바디프로필을 찍었는데 그때 급격히 살 빼느라 얼굴이 녹았다"고 털어놨다. 그는 또한 "5개월 만에 18kg을 빼서 바디프로필을 찍었다"고 말했다. 이어 "마지막에는 수분까지 말려놔서 얼굴이 녹았다"고 설명했다.그는 머리를 기
대전 격투게임의 명가 아크시스템웍스와 소니인터랙티브가 손을 잡고 선보인 신작 '마블 투혼 파이팅 소울즈'가 팬들로부터 큰 화제가 되고 있다.30일 관련업계에 따르
18시간전
네팔을 강타한 대홍수가 대규모 인명 피해와 국가 기반시설 붕괴로 이어지고 있다. 2026년 8월 30일 최신 집계에서 네팔 사망자는 최소 675명, 실종자는 2498명으로 늘었고 7514명이 구조됐다. 단순한 계절성 홍수라기보다 히말라야 고산지대에서 시작된 빙하·사면 붕괴와 토석류, 하천 범람이 연쇄적으로 이어진 복합재난이라는 점에서 피해 양상이 심각하다.이번 네팔 홍수의 핵심은 ‘얼마나 많은 비가 내렸느냐’에만 있지 않다. 미국 지질조사국은 8월 26일 네팔 랑탕국립공원에서 중국 국경과 가까운 고산지역의 빙하 붕괴가 대
19시간전
여주도시공사는 8월 26일 여주시 노인회관에서 사단법인 대한노인회 여주시지회와 ‘지역사회 노인 건강 및 복지 증진을 위한 업무협약’을 체결했다고 밝혔다.이번 협약을 통해 양 기관은 보유한 자원과 역량을 연계하고, 지역사회 노인의 건강증진과 복지 향상 및 사회참여 확대를 위한 사업을 함께 추진하기로 했다.주요 협약내용은 ▲생활체육 및 건강증진 프로그램 발굴·운영 ▲복지 향상 및 사회참여 확대를 위한 사업 추진 ▲각종 행사·캠페인·홍보 및 정보 교류 ▲시설·정보·인적 자원 활용 등이다
20시간전
한화에어로스페이스가 유인기와 무인기가 함께 운용되는 미래 항공 환경에 대응하기 위한 항공엔진 개발 방향으로 ‘원 스카이(One
20시간전
한우농가의 경쟁력이 우량 번식기반에서 출발한다는 인식이 확산되는 가운데, 사천축협이 체계적인 암소개량을 통해 지역 한우산업의 기초 체력을 다지는 데 나섰다. 경남 사천축협은 지난 8월 28일 본점 별관 회의실에서 한우뿌리농가 육성사업 참여농가 80여명이 참석한 가운데 ‘한우 암소개량 및 사양관리 기술교육’을 실시했다
“AI를 도구로, 세계를 선교지로”…AI 시대에 세계선교의 새로운 가능성을 열어가고 있다.제주AI세계선교센터가 주최한 제1차 ‘크리스천 AI 선교 과정:복음송과
22시간전
LG유플러스가 해외에서도 이용할 수 있는 글로벌 멤버십 서비스를 연내 선보인다.LG유플러스는 글로벌 통신사 연합체 ‘원더조이 트래블 얼라이언스’ 가입을 완료하고 일본에서 시범 운영을 마쳤다고 밝혔다. 정식 서비스가 시작되면 고객은 해외 주요 여행지에서 현지 통신사가 제공하는 쇼핑·관광·교통 등 다양한 제휴 혜택을 이용할 수 있다.원더조이 트래블 얼라이언스는 국가별 통신사가 보유한 혜택을 공유하는 글로벌 통신사 협력 플랫폼이다. 국가당 1개 통신사만 가입할 수 있으며 싱가포르 싱텔, 일본 KDDI, 홍콩 HKT, 태국 A
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봉화교육, 2026년 을지연습 성공적으로 마쳐
봉화교육지원청은 21일 2026년 을지연습 성공적으로 마쳤다고 밝혔다.이번 을지연습은 공무원 비상소집을 시작으로 기관장 주재 전시 현안과제 토의, 학교 재배치 대상학교 및 수용학교 현장 점검 등을 실시하여 전시 상황에서의 학생 안전 확보와 교육활동 지속을 위한 대응방안을 점검했다.또한 주 소산시설 사용이 어려운 상황을 가정한 예비소산시설 점검 및 이동 경로 확인과 공습 대비 대피훈련 등을 실시하여 비상 상황에 대비한 신속하고 체계적인 대응능력을 높였다이영록 교육장은 “2026년 을지연습을 통해
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네팔 대홍수… 10년 땀방울 ‘진주학교’ 무사했다
12시간전
네팔을 덮친 최악의 대홍수로 인명과 재산 피해가 속출하며 안타까움을 더하는 가운데, 진주와 네팔 간의 남다른 인연이 새삼 관심을 모으고 있다. 그 중심에 있는 ‘
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신한지주 이사회, 독립이사 선임 원칙 정비…AI 내부통제 공유
신한금융지주 이사회가 국내외 기관투자자들에게 독립이사 선임 원칙과 내부통제 강화 방침을 공개했다.신한금융 이사회는 지난 27일 그랜드 하얏트 서울에서 국내외 기관투자자 50곳이 온·오프라인으로 참여한 '이사회 라운드테이블' 미팅을 열었다고 30일 밝혔다. 곽수근 이사회 의장을 포함한 독립이사 6명과 진옥동 회장 등 주요 경영진이 함께했다. 이날 투자자들은 중장기 기업가치 제고 방향, 주주환원, 이사회·경영진 평가와 보상체계를 중심으로 질의했다.신한지주는 금융업 실무 경험을 갖춘 인사를 늘리
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美 전문직 취업비자 문턱 높인다… "수수료 1억4000만원 제도화"
도널드 트럼프 미국 행정부가 외국인 전문직 근로자들이 주로 이용하는 H-1B 비자의 문턱을 대폭 높이는 방안을 정식 제도로 추진한다. 한시적으로 도입했던 10만달러대 수수료를 장기적으로 적용할 수 있도록 규정화에 나선 것이다.미 국토안보부가 공개한 규정안에 따르면 연간 발급 한도가 적용되는 H-1B 청원을 제출할 때 기존 비용과 별도로 10만3265달러를 내도록 했다. 기존 H-1B 관련 비용이 통상 2000~5000달러 수준이었던 것과 비교하면 부담이 수십 배 커진다.H-1B는 정보기술과 공학, 과학 등 전문직 인
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하남시의회, ‘2026년 청렴연수교육’ 실시
김만식 기자 = 하남시의회는 지난 27일 의회 의정홀에서 소속 의원들을 대상으로 ‘2026년 하남시의회 청렴연수교육’을 실시했다.국가청렴권익교육원
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순천시장은 삼보일배하며 호소했는데…목포 정치인들은 뭐했나!
전남광주통합특별시가 국립 의대 신설 후보 대학으로 국립 순천대학교를 최종 결정했다. 전남 동부권과 서부권간 경쟁을 넘어 자존심 싸움까지 번진 이번 대결에서 서부권이 패하면서 ...
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도봉문화재단, 익산문화관광재단과 업무협약 체결
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서울 도봉구 도봉문화재단과 익산문화관광재단은 문화체육관광부와 한국박물관협회가 주최·주관하는 K-뮤지엄 지역 순회전시 및 투어 지원사업 『뮤지엄 이음』의 원활한 추진을 위해 업무협약을 체결했다고 8월 26일 밝혔다.이번 협약에 따라 양 기관은 ▲전시·교육 콘텐츠 공동 기획 ▲지역 문화자원과 연계한 문화·관광 프로그램 운영 ▲온·오프라인 홍보 및 관람객 유치를 위한 공동 마케팅 ▲문화예술·관광 분야 협력 네트워크 구축 등에 협력한다.협약을 계기로 도봉문화재단 둘리뮤지엄의
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K2·K9 ‘발‘ 만드는 LS엠트론…K-방산 흐름 타고 글로벌 ‘궤도’ 넓힌다
K2 전차와 K9 자주포 등 국산 지상 무기체계의 글로벌 수출이 활발해지면서, 이들 장비의 핵심 부품인 ‘궤도’를 공급하는 LS엠
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용산구, 이태원초서 초등 전 학년 대상 생존수영 무상교육 실시
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서울특별시 용산구가 내달 1일부터 이태원초등학교 수영장에서 초등학생 생존수영 무상교육을 시작한다.이번 사업은 이태원초등학교 1~6학년을 대상으로 하는 서울시 최초의 초등 전 학년 생존수영 무상교육이다.구는 사업 추진을 위해 「용산구 체육시설 설치 및 운영에 관한 조례」를 개정해 지난 7월부터 시행했으며, 이달 3일 관련 기관과 업무협약을 체결해 9월 개강을 확정했다.교육은 참여 희망 학급을 대상으로 운영된다. 학급당 최대 12차시를 최대 6일에 걸쳐 진행하며, 생존기능과
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[신동립 잡기노트]왜 잠옷을 연출하기 시작했는가
1시간전
저녁 시간대 일일드라마가 묘한 기시감을 준다. 등장인물들은 하루의 절반을 반듯한 파자마 차림으로 살아간다. 아침 식탁에서도, 거실에서 고성을 지르며 다투는 순간에