오늘 하루에 집중하려면?
50대 여성이 “무슨 일을 해야 할지 모르겠어요. 행복하지도 않고, 불안한 부정적인 감정만 느껴져요”라며 자신의 아픔을 호소하였다.
오늘은 이 여성과 비슷한 감정을 느끼고 있는 사람들에게 ‘오늘 하루에 집중하려면 어떻게 해야 할까?’에 대한 실험과 연구에 대해 소개하고자 한다.
모든 사람에게 평등하게 주어지는 유일한 것이 바로 ‘하루 24시간’이다.
24시간을 어떻게 쓸 것인가?라는 물음은 인류의 영원한 과제다.
이 물음에 대한 답이라 하면 지금 눈앞에 놓인 일에 그저 집중하는 것이라 말할 수 있을 것 같다.
눈앞의 일에 집중하면...
오늘은 이 여성과 비슷한 감정을 느끼고 있는 사람들에게 ‘오늘 하루에 집중하려면 어떻게 해야 할까?’에 대한 실험과 연구에 대해 소개하고자 한다.
모든 사람에게 평등하게 주어지는 유일한 것이 바로 ‘하루 24시간’이다.
24시간을 어떻게 쓸 것인가?라는 물음은 인류의 영원한 과제다.
이 물음에 대한 답이라 하면 지금 눈앞에 놓인 일에 그저 집중하는 것이라 말할 수 있을 것 같다.
눈앞의 일에 집중하면...
제주는 세계자연유산과 생물권보전지역, 세계지질공원 등 유네스코가 지정하는 자연과학 분야 3관왕을 자랑한다. 뿐만 아니라 국제적으로 생태계 보전의 필요성이 인정되고 있는 ‘람사르 습지’에도 등록돼 있다.▲제주의 자연이 세계적으로 주목받기 시작한 것은 2002년 생물권보전지역으로 지정되면서부터다. 유네스코는 1971년 인간과 자연이 지속가능한 발전을 이룰 수 있도록 생물권보전지역 프로그램을 만들었다. 제주는 2002년 생물권보전지역으로 선정됐다. 한라산국립공원과 영천·효돈천, 섶섬·문섬·범섬 천연보호구역이 핵심 구역이다.
지역혁신의 중심축으로 대학의 역할이 커지고 있다. 제주 앵커사업이 2차년도에 접어들면서 도내 대학들도 저마다의 강점을 살린 특화사업을 본격화하고 있다.제주대학교는 지역문제 해결과 정책 연계에 초점을 맞추고, 제주한라대학교는 인공지능과 글로벌 교육을 기반으로 미래산업 인재를 양성하고 있다. 제주관광대학교는 관광산업과 AI를 접목한 교육과 런케이션을 통해 새로운 지역 성장모델을 만들어가고 있다.제주 앵커사업은 대학별 획일적인 사업을 추진하지 않는다. 각 대학이 보유한 특성과 지역 산업 수요를 반영해 역할을 분담하는 것이 가장 큰
28일 제주시 삼화지구 아파트단지 뒤로 전라남도 완도군 보길도가 해무 위로 선명하게 보이고 있다. 고봉수 기자
제주가 국제보호지역을 관리해 온 방식이 세계 각국이 참고하는 국제 지침서에 실린다.제주특별자치도는 세계자연보전연맹, 유네스코 국제보호지역 글로벌 연구훈련센터와 함께 다중국제보호지역 관리 지침 개정판 ‘Managing MIDAs 2.0’을 제작하고 있고, 올해 말 발간할 예정이라고 28일 밝혔다. 다중국제보호지역은 유네스코 세계유산과 생물권보전지역, 세계지질공원, 람사르습지 등 국제보호지역 두 곳 이상이 한 지역에 겹치는 곳을 말한다. 전 세계에서 이 네 가지 지정을 모두 보유한 곳은 제주가 유일하다. 제주도는
물이 넘쳐 사람을 울리고, 물이 없어 땅을 울린다. 같은 하늘 아래 대한민국은 극명하게 다른 풍경을 마주하고 있다. 육지는 기록적인 집중호우와 침수 피해로 몸살을 앓고 있는 반면, 제주는 장기간 이어지는 가뭄과 폭염으로 생명의 근간인 ‘물’을 갈망하고 있다. 사라진 바다갈매기와 한라산 구상나무, 메말라가는 삼나무 숲, 갈수록 낮아지는 지하수와 농업용수의 부족한 현실을 통해 기후변화가 더 이상 먼 미래의 이야기가 아닌 오늘이다.문제는 한라산이 높은 온도다. 기후위기는 더 이상 환경만의 문제가 아니고 사람이 목숨이 달린 문제다. 더욱이
위성곤 제주특별자치도지사는 지난 28일 정부서울청사에서 윤호중 행정안전부 장관과 만나 민선9기 핵심 현안 실행력 확보와 전국 확산 기반 마련을 위한 행정·재정적 지원을 요청했다.먼저 위 지사는 선도적인 공공 인공지능 서비스 구축을 위한 지속적인 국비 지원을 건의했다. 제주도는 올해 행안부가 추진하는 ‘공공 부문 AI 서비스 지원 사업’에 선정돼 자료 검색과 문서 초안 작성을 지원하는 ‘AI 행정비서’와 행정·공공 정보를 연계하는 ‘제주 AI 커넥트 2.0’을 구축하고 있다.위 지사는 이 플랫폼을 ‘AI 도민비서’와 민간 서비
전국 지방정부 최초로 정책회의 유튜브 생중계를 정례화한 광명시의 열린 행정이 다른 지방정부의 주목을 받고 있다.광명시는 3일 군포시 비서실, 기획예산실, 홍보실, 행정지원과 등 관계자 8명이 광명시를 방문해 주요 시정회의 생중계 운영 시스템을 벤치마킹했다고 밝혔다.이날 군포시 방문단은 지엠주간정책회의 실제 진행 과정과 유튜브 생중계 송출 현장을 참관하고 폐쇄회로텔레비전 기반 송출 시스템과 이동식 방송 카메라 운영 방식, 방송 인력 구성 등 생중계 운영 전반에 대한 설명을
올여름 힐링하기 좋은 포항 명소 12개의 폭포와 소금강전망대에서 내려다보는 절경이 빼어난 명산! 내언산.웅장한 기암절벽과 시원한 폭포 물줄기가 ...
우주 AI 종합 솔루션 기업 텔레픽스는 자체 기술로 개발해 작년 6월 발사한 우주상황인식 카메라를 활용해 위성 자세를 검증하는 데 성공했다고 밝혔다.우주상황인식 카메라는 텔레픽스가 광학솔루션 전문 기업 LK삼양과 공동 개발한 심우주항법용 장치로, 광시야 카메라와 영상 처리 알고리즘을 결합해 우주 공간에서 촬영한 별과 행성을 기준으로 위성의 위치와 자세를 추정할 수 있다.발사 이후 1년이 지난 현재까지 안정적으로 촬영 임무를 수행해 실제 우주 환경에서 별 인식이 가능한 수준의 고품질 영상을 지속적으로 확보했
정부가 3일 발표한 ‘2026년 세법개정안’은 부동산 세제 정상화와 기업 경쟁력 강화를 양대 축으로 추진된다.거주 목적의 1주택자는 보호하되 비거주 주택과 고가주택에 대한 과세체계를 합리화하고 기업 분야에서는 반도체·AI·에너지 등 미래산업 투자 지원과 지방 투자 우대 정책을 확대하는 방향이다.정부는 최근 글로벌 반도체 호황과 수출 회복 등에 힘입어 경제 성장세가 개선되고 있지만 중동 정세와 미국 관세 등 대외 불확실성, 지역·계층 간 양극화 등 구조적 과제가 지속되고 있다고 설명했다.이에 따라 이번 개편안의 정책 목표를 ‘대체불가
제주SK FC와 바이에른 뮌헨의 친선 경기가 하루 앞으로 다가왔다.세르지우 코스타 제주SK 감독과 빈센트 콤파니 바이에른 뮌헨 감독은 경기를 하루 앞두고, 사전 기자회견을 가졌다.먼저 기자회견장에 들어선 콤파니 감독은 "초대해주셔서 감사하다"며 "제주로 와서 환대를 받았다는 느낌을 많이 받았다"고 전했다.이어 "이번 프리 시즌은 모든 팀들이 거치는 과정 중 하나인데, 좋은 컨디션으로 경기를 임하는 것이 중요하다"며 "앞으로도 좋은 결과를 얻어낼 수 있도록 하겠다"고 각오를 밝혔다.콤파니 감독은 "이번이 바이에른 뮌헨에서 세번째 프리
국가철도공단이 철도 용품 표준규격 정보를 한곳에서 확인할 수 있는 통합 서비스를 마련해 이용자 편의성을 높인다.철도공단은 철도 용품에 적용되는 표준규격 관련 정보를 누구나 쉽고 편리하게 확인할 수 있도록 공단 홈페이지에 ‘KR표준규격’ 통합메뉴를 개설했다고 오늘 밝혔다.철도공단 표준규격은 한국철도기술연구원이 관리하는 한국철도표준규격 외에 자체적으로 제정·관리하는 철도 용품의 표준규격이다. 그동안 관련 정보가 공단 홈페이지 내 여러 메뉴에 흩어져 있어 협력사 등 이용자가
문음미 기자 = 전남광주통합특별시는 정부의 올해 햇빛소득마을 1차 공모에서 전국 86개 마을 중 가장 많은 19개 마을이 선정됐다고
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하이퍼리퀴드(HYPE) 거래량, 24시간 만에 2배 급증
하이퍼리퀴드 토큰 HYPE의 주요 거래소 거래량이 24시간 만에 거의 2배로 늘었지만, 가격은 같은 기간 약 8% 하락해 55달러대로 밀렸다.28일 블록체인 매체 유투데이에 따르면 거래 참여가 급증했는데도 가격이 약세를 보이면서 시장은 단순 매집보다 공격적인 양방향 거래 양상을 나타냈다.거래는 바이낸스에 가장 많이 몰렸다. 바이낸스의 HYPE 일일 거래량은 5억달러를 넘겼고, 뒤이어 하이퍼리퀴드, LBank, 바이비트, OKX 순으로 집계됐다. 최근 몇 주간 가격이 하락한 뒤 현물과 파생상품 거
구마모토 7.1 강진 피해… 쇼핑몰 붕괴 현장 밤샘 구조 계속
규모 7.1의 강진이 덮친 일본 구마모토현에서 밤샘 구조작업이 이어지고 있다. 대형 쇼핑몰 폭발·붕괴 현장에서는 직원 20∼30명의 연락이 끊긴 가운데 사망자와 부상자도 잇따라 확인되면서 피해 규모가 커지고 있다.일본 기상청에 따르면 지진은 28일 오후 4시 27분께 구마모토 지방 지하 16㎞에서 발생했다. 우키시와 히카와마치에서는 일본 진도 계급상 최고 단계인 진도 7이 관측됐다. 기상청은 이번 지진과 이후 이어지는 지진 활동을 ‘2026년 구마모토 지진’으로 명명했다.가장 큰 피해가 난 곳은 가시마마치의 대형 쇼핑몰이다. 지진
와룡면 마을복지추진단, 장수 어르신 위한 생신잔치 마련
안동시 와룡면 마을복지추진단은 7월 27일 태1리 태곡경로당에서 지역 장수 어르신 7명을 모시고 ‘오늘은 내가 귀빠진 날’ 생신잔치를 개최했다.‘오늘은 내가 귀빠진 날’은 홀몸 및 장수 어르신을 직접 찾아가 생신을 축하하고 이웃의 정을 나누는 마을복지 실행사업이다. 지난 5월 도곡리에서 첫 행사를 진행한 데 이어 이번에는 태1리 어르신들을 찾았다.이날 추진단은 생신상과 선물을 준비하고 축하 공연을 마련했다. 태1리 주민들도 음식을 보태고 행사 준비에 참여해 어르신들과 함께 식사를 나누며 마을잔치의 의미를 더했다.지난 5월 행사에서
'봉사한다'던 홍명보, 법카 1400만원 집 근처 해장국집·호텔서 긁었다
홍명보 전 남자축구 국가대표팀 감독이 법인카드로 자택 근처에서 약 2년간 1400여만 원을 쓴 사실이 확인됐다. 그럼에도 홍 전 감독은 협회 지침상 필요한 소명서 등을 제출하...
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농촌·다문화 청소년 '2026 미래세대캠프' 1차 성료… 농업 가치 체험과 미래 진로 탐색 지원, 무엇이 달라졌나?
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수도권 첫 폭염 중대경보
화요일인 4일 서울 등 수도권과 전남을 중심으로 극한 폭염이 이어질 전망이다. 3일 오후 4시 기준 전국 18개 자동기상관측장비 관측 지점의 기온이 40
제이케이시냅스, 32회차 전환사채 17억원 만기 전 취득…풋옵션 행사 대응
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40석 규모의 프리미엄 소극장 국악 공연 운영
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산청군, 백두대간 웅석지맥 생태축 복원사업 완료
백두대간 웅석지맥 생태축 복원사업이 마무리됐다.산청군은 3일 삼장면 홍계리 일원 백두대간 생태축 복원사업을 준공했다고 밝혔다.이번 사업은 총사업비 58