월경은 여성의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표다. 그러나 많은 여성들에게 월경은 ‘자연스러운 생리현상’이라기보다 매달 견뎌야 하는 통증의 시간으로 남아 있다. 월경통에는 아랫배를 쥐어짜는 듯한 통증, 허리와 골반으로 번지는 방사통, 두통, 소화불량이나 설사, 예민함과 우울감까지 다양한 증상이 포함된다. 심한 경우 진통제를 복용해도 일상생활이 어려울 정도로
도성훈 인천시교육감은 2월 20일 인천광역시교육청학생교육문화회관에서 3월 1일자 신규교사에게 임명장을 수여하고 새출발을 하는 교사들을 격려했다.도교육감은 유·초·특수·보건·사서·전문상담 등 초등 분야 187명과 중등 신규교사 574명 등 총 761명에게 임명장을 수여했다.도 교육감은 “공무원은 무엇을 해야 하고 하지 말아야 하는지를 스스로 판단할 수 있는 기준이 중요하다”며 “욕망과 양심 사이에서 바른 기준을 세우고 책임 있게 판단하는 자세가 필요하다”고 강조했다.이어 “AI가 빠르게 발전하는 시대일수록 교
하얀 눈이 온 세상을 뒤덮는 겨울, 민족 최대의 명절인 설날이 얼마 남지않았습니다. 오랜만에 온 가족이 모여 온기를 나누는 설 명절을 앞두고, 그 따뜻함을 오래 유지하기 위해 가정의 안전을 먼저 돌아보아야 합니다. 설레는 마음으로 고향을 찾을 때, 잊지 말아야 할 통계가 하나 있습니다. 지난 한 해 경북도내에서 발생한 총 3,129건의 화재 중 주택화재는 782건으로 가장 큰 비중을 차지했습니다. 이로 인해 18명이 소중한 목숨을 잃었고 76명이 부상을 입었으며, 약 81억 원이라는 막대한 재산 피해가 발생했습니다. 이 통계는 주택
재선 도전이 유력한 오영훈 제주특별자치도지사가 2일 제주한라대학교 한라컨벤션센터에서 에세이 ‘오영훈이 말하는 제주 정책 3부작’ 출판기념회를 개최했다.행사장에는 더불어민주당 소속 박지원·이재정·이기헌·김성회 국회의원이 직접 참석해 자리를 빛냈고, 민주당 도의원들도 함께했다. 참석하지 못한 우원식 국회의장과 정청래 민주당 당대표, 한병도 민주당 원내대표 등도 영상 축사를 보내며 오 지사에게 힘을 보탰다.특히 오 지사의 고등학교와 대학교 동기이자, 다가오는 6·3지방선거 도지사 선거에 함께 출마하는 위성곤 국회의원도 영상 축사를 보내와
子48년생 참견하면 망신 당할 수 있는 날.60년생 겸손하고 예의 바른 모습 보여줘라.72년생 인정에 이끌린 감상적 마음은 버려야.84년생 언행이 거슬려도 참아야 충돌 피한다.96년생 운이 따르지만 시샘 받을 수 있다.丑49년생 쓸 데 없는 일에 나서지 말아야.61년생 승산 보이는 일은 포기 말고 노력하라.73년생 간단한 노하우는 공유하는 마음을.85년생 생각만 말고 하고픈 말을 마음껏 뱉어라.97년생 남의 말에 휘둘리지 말고 주관대로.寅50년생 피로가 겹치니 건강에 유념하라.62년생 호의를 당연시 하지 말
오세훈 서울시장이 장동혁 국민의힘 대표의 노선 전환을 공개 요구하며, 현 기조로는 6·3 지방선거 서울시장 선거에 도움이 되지 않을 것이라고 밝혔다.오 시장은 3일 유튜브 채널 ‘황현희의 불편한 여의도’에 출연해 “유세 때 장동혁 대표가 지원 연설을 해주겠다고 하면 어떻게 하겠느냐”는 질문에 “지금 스탠스 같으면 솔직히 말해 도움이 안 된다”고 말했다.그는 “당이 절연해야 할 것은 절연하고 ‘윤 어게인’으로 비치는 행보는 더 이상 하지 말아야 한다”며 “‘전략적 모호성’으로는 당이 잃어버린 신뢰와 사랑을 되찾기 어렵다”고 지적했다.
정월대보름은 한 해의 첫 보름달이 뜨는 날로, 예로부터 우리 조상들이 풍요와 안녕을 기원해 온 소중한 세시 풍속이다. 환하게 떠오른 보름달 아래에서 가족과 이웃이 함께 모여 음식을 나누고, 소원을 빌며, 공동체의 정을 나누는 모습은 우리 사회를 지탱해 온 따뜻한 전통 그 자체라 할 수 있다.바쁜 일상 속에서도 잠시 걸음을 멈추고 서로의 안부를 묻는 이날은 공동체의 소중함과 이웃의 가치를 다시금 되새기게 해준다.그러나 우리가 전통의 즐거움에 흠뻑 젖어 있는 순간에도 잊지 말아야 할 시급한 과제가 있다. 바로 화재에 대한 경각심이다.
명절 선물로 받은 건강기능식품, 먹어야 할지 말아야 할지 고민하게 된다. 홍삼, 비타민, 프로바이오틱스 등 다양한 제품들이 명절 선물로 오가는 일이 흔한 가운데 건강에 좋다는 이유만으로 무분별하게 섭취하는 일은 피해야 한다. 건강기능식품은 의약품이 아니지만, 특정 약과 함께 먹을 경우 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 유발할 수 있다. 손효문 인천힘찬종합병원 소화기내과 부원장은 19일 “생리 활성 성분을 포함하고 있어 복용 중인 약과 상호작용을 일으킬 수 있다”며 “약을 지속해서 복용하는 만성질환자나 고령자의 간 대사 효소나 혈
제주시가 점심시간 전후 3시간 동안 도로변 불법 주.정차 단속을 유예하는 지침의 연장을 다시 행정예고하면서 논란이 이어지고 있다. 제주시는 이달 말 종료될 예정인 점심시간 불법 주·정차 단속 유예시간 확대 운영을 올해 말까지 연장하기로 하고, 이를 위해 지난 9일 관련 지침을 행정예고를 했다고 19일 밝혔다.점심시간 단속 유예조치 확대는 지난해 3월 1일부터 2026년 2월 28일까지 한시적으로 시행 중이다. 종전 2시간이던 단속 유예시간을 3시간으로 늘려 운영하는 것이 핵심이다.적용 대상은 편도
최근 쇼핑몰이나 SNS 고수익 운영 노하우를 제공한다며 소비자를 유인하는 ‘고액 온라인 부업 강의’ 관련 피해가 증가하고 있는 것으로 나타났다.한국소비자원에 접수된 관련 피해구제 사건은 ’21년부터 ’23년까지는 연간 3건 이하에 그쳤으나, ’24년부터 급격히 늘고 있어 소비자들의 주의가 필요하다고 밝혔다.이러한 강의들은 부업 알선을 내세우면서 동영상이나 전자책이 제공되는 계약인 것처럼 꾸미거나, 즉각적인 수익창출 방법을 자문해주는 것처럼 포장해 고액 결제를 유도하는 것으로 드러났다.먼저 ‘강의·코칭 품질’과 ‘계약
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오는 3월 27일 '의료·요양 등 지역 돌봄의 통합지원에 관한 법률' 기반의 '통합돌봄' 제도가 전국적으로 본격 시행된다. 이 제도는 단순한 서비
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임채성 세종시의회 의장, 국가균형발전 완성·실질적 행정수도 지위 확립 촉구
최근 전북 군산시 라마다호텔에서 열린 대한민국시도의회의장협의회 2026년도 제2차 임시회서 임채성 세종시의회 의장이 제출한 ‘국가균형발전 완성 및 실질적 행정수도 지위 확립 촉구 건의안’이 큰 관심을 이끌어냈다. 임시회에서 전국 시도의회 의장들이 한자리에 모여 본회의 상정 안건을 심의하는 등 각 지역의 주요 정책 과제들을 화두로 폭넓게 논의하는 시간을 가졌다. 이 자리에서 임 의장은 제안 설명을 통해 “국가균형발전의 상징인 세종시가 명실상부한 행정수도로 거듭나기 위해서는 법적, 제도적 지위 확립이 시급하다”며 “대통령
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2026학년도 농어촌 순회 방과후학교 전문강사 청렴서약식 및 오리엔테이션 실시
경상북도영덕교육지원청 학교지원센터는 2월 26일 ‘농산어촌 순회 방과후학교 채용 전문 강사들을 대상으로 청렴 서약식 및 오리엔테이션을 실시했다.농산어촌 지역 순회 방과후학교 전문강사제는 농산어촌 지역 소규모 학교에 우수 강사 인력을 지원함으로 맞춤형 방과후학교 운영을 활성화시키며 학부모의 사교육비 경감과 학교 및 교직원의 업무 경감으로 방과후학교 운영의 만족도를 향상시키기 위해 매년 운영되고 있다.이번 오리엔테이션에서는 순회 방과후학교 운영 전반에 대한 안내와 함께 계약서 작성 및 유의 사항 전달, 청렴 교육,
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정부 ‘먹거리 담합 엄단’ 기조 속… CJ제일제당·파리바게뜨 가격 인하
정부가 먹거리 담합에 대한 강경 대응 방침을 잇달아 내놓는 가운데 제당·제분업계에 이어 대형 베이커리까지 가격 인하에 나섰다. 원재료 가격 조정이 최종 소비자가격으로 확산되는 양상이다.CJ제일제당은 이날 업소용과 소비자용 밀가루 제품 가격을 평균 5% 추가 인하한다고 밝혔다. 앞서 업소용은 평균 4%, 소비자용은 평균 5.5% 인하한 데 이은 조치다.공정거래위원회는 CJ제일제당을 비롯해 삼양사, 대한제분, 사조동아원 등의 밀가루 가격 담합 의혹을 조사 중이다.이 같은 원재료 가격 조정 이후 국내 대표 제빵 프랜차이
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송상교 3기 진실화해위 초대 위원장 취임
송상교 전 진실·화해를위한과거사정리위원회 사무처장이 3기 진실화해위 초대 위원장으로 취임했다. 임기는 취임 당일부터 2년이다.진실화해위는 4일