바쁜 일상 속에서 평소에 운동할 시간을 내기 어려운 사람들에게 반가운 연구 결과가 나왔다. 5일 일본 매체 기가진에 따르면 홍콩대 팔코 시우 연구팀은 주 75분의 빠른 걷기 기반 고강도 인터벌 트레이닝을 하루에 몰아서 하는 경우와 주 3회로 나누어 수행하는 경우 체지방 감소 효과에 차이가 있는지 분석했다.HIIT는 고강도 운동과 저강도 회복 운동을 번갈아 하는 방식으로, 비만 관리에서는 보통 주 3회 실시가 권장된다. 주말에 운동을 몰아서 하는, 이른바 위크엔
부산진구는 8월 12일 GKL임직원들과 함께 하는 ‘정 담은 한끼’ 나눔을 실시했다고 전했다.‘정 담은 한끼’는 GKL과 함께 하는 사회안전망 강화 ‘3고사업’의 일환으로 각 기관별 특성에 맞게 장애인, 독거노인, 중장년, 다문화가정 등이 공유주방에 모여 음식을 만들고 나누며 참여자 간의 유대감을 형성하게 하기 위한 사업이다.이번 ‘정 담은 한끼’에서는 GKL임직원들과 부산진장애인자립생활센터의 장애인과 함께 밑반찬을 만들어 관내 저소득 가정에 나누는 뜻깊은 시간을 가졌다. 행사에 참여한 GKL임
진명기 행정안전부 자치혁신실장이 제26대 제공회 회장에 취임했다.제주출신 중앙부처 공무원친목회인 제공회는 지난 21일 정부세종컨벤션센터에서 김성범 회장 이임식 및 진명기 회장 취임식을 열었다.신임 진 회장은 취임사에서 “제공회장은 제주도와 중앙 행정기관, 더 나아가 재외도민들과 네트워크를 형성해 제주의 발전을 위해 서로 힘이 되고 소통하도록 하는 역할을 하는 막중한 자리로, 과분하지만 심부름 역할을 하는 데 최선을 다하겠다”고 밝혔다.이어 “제공회는 한 두 사람의 관심이나 일부의 참여로는 지속가능한 발전을
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김민석, 강원·TK서 승리...정청래에 4.14%p차 앞서
더불어민주당 8·17 전당대회의 9일 강원 및 대구·경북 지역 순회 경선결과 강원·경북에선 김민석 후보가, 대구는 정청래 후보가 각각 승리한 것으로 나타났다. 특히 김 후보는 강원·TK 합산에서도 당원투표서 승리한 것으로 분석됐다. 이날 종합 득표율을 보게 되면 김 후보 48.54%·정 후보 44.40%·송 후보 7.06%로 집계됐다. 앞서 송영길·김민석·정청래 후보는 2주차 순회 경선 이틀째인 이날 강원 횡성국민체육센터와 대구 인터불고 엑스코 호텔에서 잇달아 열린 합동연설회에서 한 표를 호소했다. 김 후보가 권성
고려저축은행·토스·PFCT, 중저신용자 대출심사 문턱 낮춘다
기존 신용점수만으로 평가하기 어려웠던 중저신용자의 상환능력을 보다 정밀하게 판단하기 위해 계좌·카드·투자·보험 등 대안정보를 활용한 모델이 저축은행 여신심사에 적용된다.고객의 상환능력을 정밀하게 구분해 기존 신용 평가에서 위험 고객으로 분류됐던 사람에게도 대출 기회가 넓어질 것으로 전망된다.태광그룹 금융계열사 고려저축은행은 지난 10일 모바일 금융 플랫폼 토스와 AI 기술금융사 PFCT와 함께 금융업권 최초로 맞춤형 대안정보 기반 신용평가 고도화를 위한 업무협약을 체결했다고 11일 밝혔다.이번
키다리스튜디오, 2분기 당기순이익 20억2500만원…전년동기대비 286.93% 급증
디지털 콘텐츠 기업 키다리스튜디오가 2026년 2분기 연결 기준 당기순이익이 전년동기대비 286.93% 증가한 20억2500만원을 기록했다고 11일 공시했다.2026년 2분기 연결 실적에 따르면 매출액은 644억2700만원으로 전년동기 517억6700만원 대비 24.46% 늘었다. 영업이익은 55억1600만원으로 전년동기 18억8100만원에서 193.19% 증가했다. 당기순이익은 20억2500만원으로 전년동기 5억2300만원 대비 286.93% 급증했다.2026년 상반기 누계 기준
울산시의회, 사회복지종사자 처우개선 논의
이영해 울산시의회 의장이 12일 시의회 회의실에서 열린 울산 사회복지종사자 처우개선 정책 도출을 위한 라운드테이블에서 권태호 문화복지환경위원회 위원장, 권영애 부위원장, 이은주·허희정 의원, 신장열 울산시복지가족진흥사회서비스원 원장 등 참석자들과 기념촬영을 하고 있다. 시의회 제공
대구시, 청년정책 강화를 위한 시장 직속 ‘청년특보’ 임용
대구시는 지역 청년과의 소통을 강화하고 청년세대 스스로 정책결정과 추진과정에 주도적인 역할을 할 수 있도록 시장 직속으로 신설된 청년 특보에 박성민을 선발하고 8월 10일자로 임명했다. 1992년생으로 30대 중반인 신임 박성민 청년특보는 영남대학교 재학 당시 총학생회장을 지냈으며 여의도연구원 청년정책센터 부센터장, 대통령
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추경안·조례안 등 20건 의결…하남시의회, 4일간 임시회 일정 마무리
망월천 미사호수공원 친환경 수질개선 사업인 워터스크린 설치 예산이 상임위원회와 예산결산특별위원회 심사를 거쳐 삭감됐다.공원녹지과 소관 일반회계 28억 원과 환경정책과 소관 특별회계 28억 원이 각각 삭감된 채 안건이 처리됐다.
여주시, 한식진흥원과 맞손…향토음식 관광 콘텐츠 육성
여주 고유의 음식문화를 발굴하고 지역 농업·관광 산업과의 연계 성장을 도모하는 사업이 본격 추진된다.여주시는 지난 13일시장실에서 한식진흥원과 ‘한식 세계화 및 지역음식 관광 활성화 업무협약’을 체결했다.
안성시의회 제243회 임시회 폐회…추경예산안 17억 7500만 원 감액 수정 가결
안성시의회가 14일 제2차 본회의를 끝으로 10일 동안 진행한 제243회 임시회를 마무리했다. 반인숙 안성시의회 의장이 주재한 이번 회기에서는 지역 주요 현안에 대한 의결이 이뤄졌다.이날 본회의는 소희경 조례등심사특별위원장의 심사보고로 시작됐다.
24개 동 녹지 70.14㎢ 토지거래허가구역 지정…하남시 전역 확대
하남시 도시지역 내 주거지역 60㎡ 초과 토지와 도시 외 지역의 농지·임야 외 250㎡ 초과 토지를 거래할 때 반드시 허가를 받아야 한다.국토교통부는 신규 주택공급 후보지 발굴을 위해 하남시 녹지지역 전체 70.14㎢를 토지거래허가구역으로 지정 공고했다.
이천시여자단기청소년쉼터, 유관기관과 유해환경 예방 활동
이천시여자단기청소년쉼터는 청소년복지지원법 제16조에 기반해 9세부터 24세까지의 위기 청소년을 대상으로 단기 보호 및 주거 지원, 학업·자립 지원, 심리상담, 사회 복귀 등 맞춤형 서비스를 제공 중이다.