동국제약은 뉴트리션 브랜드 마이핏의 ‘마이핏S 혈당&핑크핏 다이어트’ 엠버서더인 ‘핑크어트’ 30인을 모집한다.제품의 경험기회 제공과 함께 건강한 다이어트 트렌드를 만들기 위해 기획된 ‘핑크어트’는 마이핏S 혈당&핑크핏 다이어트 체험단으로, ‘동국제약 뉴트리션’ 네이버 브랜드 스토어 채널을 통해 오는 21일까지 신청할 수 있다. 선정된 총 30인의 핑크어트는 4월 29일부터 6월 16일까지 7주간 엠버서더로 활동하며 개인 SNS 채널 및 동국제약 뉴트리션 스토어 내에 리뷰를 작성하는 미션을 수행한다.

건강을 지키면서 살을 빼는 방법은 없을까. 흔한 다이어트 보조제가 아닌 천연식품을 이용한 다이어트가 몸에 좋은 것은 두말할 것 없는 사실.여러 다이어트 식품 중 비타민C가 풍부하고 항산화 효능이 높은 레몬을 선택하는 이들이 많다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 웹엠디가 레몬과 함께 먹을 때 다이어트 효과를 높이는 천연식품을 소개했다.레몬에 생강을 더하면 하루 영양 섭취량 보완은 물론 다이어트에 도움이 된다. 아침에 레몬과 생강을 섞어 따뜻한 차로 마시는 것이 좋다. 레몬과 생강이 체온을 상

'오트젬픽'이라는 다이어트 주스가 온라인에서 화제다. 귀리를 가공한 오트밀에 물과 라임 즙을 섞어 만든 주스인데, 최근 다이어트 치료제로 인기 있는 오젬픽 만큼 체중감량에 효과적이란 뜻에서 '오트젬픽'이라 불리는 것.오트젬픽으로 2개월 만에 최대 18kg까지 체중을 감량했다는 주장까지 나오며 소셜플랫폼 상에서 일명 '30일 오트젬픽 챌린지'까지 유행하고 있다. 그런 가운데 다수의 전문가들은 빠른 체중감량 방법은 반드시 경계해야 한다고 지적했다. 미국 건강·의료

매년 다이어트 트렌드가 변화하는 가운데 올 상반기에는 땅콩버터나 사과 식초를 이용한 다이어트 방법이 인기를 끌고 있다.한 예능 프로그램에서 애플사이다비네거 다이어트가 소개되면서, 애사비 섭취를 통한 다이어트가 주목받고 있다.사과는 자연 발효 과정을 통해 '아세트산'이라는 물질이 생겨나는데, 이러한 아세트산이 탄수화물을 당분으로 만드는 소화 효소를 억제해 혈당 상승을 방지한다는 원리다. 다만, 식초에 들어있는 산 성분으로 위장 장애가 생길 수 있어 공복에 먹거나 원액 그대로 섭취하는 것을 삼가

유한양행은 국내최초 비피더스 다이어트 유산균 와이즈바이옴케어 ‘엘레씬’을 4월 17일 GS 홈쇼핑에서 최초 런칭 한다고 밝혔다.‘엘레씬’의 주원료는 Bifidobacterium breve B-3 프로바이오틱스로 식품의약품안전처로부터 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’ 기능성을 인정받은 개별인정형 프로바이오틱스 제품이다. 식전 식후 상관없이 하루 1캡슐 섭취만으로 장내 미생물 총 조절을 통한 체지방 감소와 배변활동 원활 ∙ 장 건강을 동시에 케어 할 수 있다.국내 체지방 감소 기능성 유산균 중 최다

운동을 하는 이들이 단백질 섭취에 집중하는 것은 매우 흔한 현상이다. 특히 다이어트 시 이른바 '고 단백, 저 탄수화물'이란 말이 나올 정도다. 그런데 운동 시 간과할 수 있는 탄수화물 섭취가 매우 중요하다는 전문가 의견이 나왔다.헨리 장 영국 에섹스 대학 교수는 "근성장에는 근단백질 합성과 근단백질 분해의 균형이 중요하다"면서 탄수화물을 꺼리는 현상을 지적했다. 전문가들이 운동 및 다이어트 시 탄수화물 섭취의 중요성을 설파하는 이유는 무엇일까. 근육 단백질 합성에는 단백질의 역할이 중요하지만, 분해 속도

건강을 관리할 때는 밀가루 음식을 피하게 된다. 그러나 최근 '파스타'가 다이어트에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 브라운대 연구팀은 50~79세 여성 8만5000여명을 대상으로 파스타와 심혈관질환 관련 연구를 진행했다. 연구 결과, 일주일에 3번 이상 파스타를 먹은 여성은 그렇지 않은 여성보다 심혈관질환에 걸릴 위험이 낮았다. 또한, 2형 당뇨가 생길 위험도 줄어드는 것으로 나타났다. 다이어트 시 피해야 할 식품인 줄로만 알았던 파스타가 심혈관질환 및 2형 당뇨병 위험까지 낮추는 이유는 왜

원푸드 다이어트, 지중해 식단 등 다이어트에 좋다는 식단이 있다. 최근 전통 대서양식 식단이 대사증후군 예방 등 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.대서양식 식단, 일명 '아틀란틱 식단'은 스페인, 포르투갈 등의 지역에서 따르는 전통 식습관을 말한다. 생선과 해산물, 제철 채소와 과일, 통곡물, 콩, 올리브 오일, 우유, 치즈 위주의 식단으로, 육류나 와인 섭취를 제한하는 것이 가장 큰 특징이다.스페인 산티아고 데 콤포스텔라대 연구팀이 18~85세의 스페인 성인 574명을 대상으로 대서양식 식단이

오늘은 낯설게 느껴질 수 있는 카니보어 다이어트, 그리고 그 사촌이라고 볼 수 있는 라이언 다이어트도 한 번 같이 알아보자.Carnivore 다이어트는 한마디로 육식 다이어트다. 카니보어 다이어트는 고기만 먹을 수 있는데 동물의 알이나 골수 등도 포함한다. 이보다 더 나아가면 라이언 다이어트다. 이건 소고기, 소금, 물만 먹는 다이어트다. 좀 더 극단적이다. 비슷하게는 저탄고지 또는 키토제닉 다이어트도 있다. 키토는 탄수화물을 제한하는 다이어트고 그러다 보니 고기를 훨씬 더 많이 먹게 된다. 물론 카니보어와 달리 채소 중에 탄수화물

건강식 브랜드 프레시코드를 운영하는 엔라이즈는 봄맞이 다이어트가 늘며 샐러드 수요가 급증했다고 밝혔다.올 3월 프레시코드 샐러드 정기배송 주문 수는 지난 1월 대비 3배 증가하고 거래액은 2배 성장했다. 샐러드 정기배송 서비스를 선보인 지 3개월만에 이뤄낸 성과다.엔라이즈는 봄을 맞아 다이어트 수요가 증가한 것을 성장 원인으로 꼽았다. 실제 엔라이즈가 운영하는 콰트커머스에서 샐러드를 포함한 식단관리 카테고리 3월 거래액은 1월보다 49% 늘어난 것으로 집계됐다.다이어트 수요에 맞춰 오는 15일부터 프레시코