강동구도시관리공단 고덕어울림수영장은 지역주민의 건강증진과 신규 프로그램 활성화를 위해 ‘1일 체험 교실’을 운영한다고 밝혔다.이번 체험 교실은 겨울학기 신규 및 기존 프로그램의 참여기회를 확대하고, 회원 모집 활성화를 위한 사전 체험의 장으로 마련됐다. 모든 연령층이 참여 가능하며, 체험비는 1,000원에서 2,000원으로 저렴하게 책정됐다.운영 프로그램은 ▲코어&밸런스 ▲다이어트 바디트레이닝 ▲건강라인댄스 ▲스트롱네이션 ▲성인발레 ▲주말 소도구 필
제주시는 최근 ‘2025 시민건강프로젝트 제주체력왕 선발대회’시상식을 개최했다고 12일 밝혔다.체력왕 선발대회는 도민이 스스로 체력과 건강 상태를 점검하며 생활 속 건강 습관을 형성할 수 있도록 마련됐으며, 지난 10월 한 달 동안 ▲체력 부문 ‘제주체력왕’과 ▲체성분 부문 ‘다이어트 챌린지’ 두 개 부문으로 진행됐다.체력 부문에는 총 67명이 참여해 청년, 중년, 장년, 어르신 등 4개 연령대별 남녀 각 1명씩 총 8명이 ‘제주체력왕’으로 선정됐다. 선정된 이들에게는 상장과
올해 제주에서 최고의 체력과 건강을 자랑하는 부문별 '체력왕' 최강자들이 선발됐다. 제주시는 지난 7일 제주체력인증센터에서 ‘2025 시민건강프로젝트 제주체력왕 선발대회' 시상식을 개최했다.체력왕 선발대회는 도민이 스스로 체력과 건강 상태를 점검하며 생활 속 건강 습관을 형성할 수 있도록 하기 위해 시행되고 있다.올해에는 지난 10월 한 달 동안 체력 부문 ‘제주체력왕’과 체성분 부문 ‘다이어트 챌린지’ 두 개 부문으로 진행됐다.대회 결과 체력 부문에는 총 67명이 참여해 청년, 중년, 장년(50~64세
땅콩버터를 사과에 발라 먹거나 땅콩버터를 1숟갈씩 퍼먹는 땅콩버터 다이어트가 인기인데 이거 정말로 괜찮은 게 맞을까?일단 하버드 보건대학의 2009년 연구에서 51,200명 정도의 여성을 대상으로 조사를 해봤더니 일주일에 2회 이상 땅콩 등의 견과류를 먹은 사람들은 아예 먹지 않는 사람들보다 체중이 평균 0.5kg 낮았다. 비만이 될 확률도 23% 줄었다. 참고로 이 연구에서 땅콩뿐만 아니라 땅콩버터도 포함이다.그런데 사실 견과류는 굉장히 고칼로리다. 특히 땅콩은 더 그런데, 땅콩 1개 그 조그만 게 6kcal다. 10알은 금방 먹
주요키워드
인기기사
'끝날 때까지 끝난 게 아니다'… 대구FC, 잔류 가능성 높였다
확정 강등 위기에서 벼랑 끝 반전을 일궈낸 대구FC가 마지막 희망을 움켜쥐었다.8일 대구iM뱅크파크에서 열린 하나은행 K리그1 2025 36라운드에서 대구FC가 경기 막판 터진 김현준의 결승골로 광주FC를 1-0으로 제압했다.죽음의 문턱까지 몰렸던 대구는 극적인 한 방으로 제주의 뒷덜미를 잡으며 생존 싸움을 끝까지 이어가게 됐다.후반 추가시간 정헌택의 대각선 크로스를 문전으로 파고든 김현준이 오른발 논스톱 슈팅으로 마무리하며 승점 3점을 건졌다.경기 전까지만 해도 대구는 결과에 따라 강등이 확정될 수도 있었던 절박한 상황이었다. 하
이재명 정부 5개월인데, 일선 학교에는 尹정부 국정목표 액자 '버젓이'
이재명 정부가 출범한 지 5개월이 지났음에도 일부 학교와 교육기관 등에 여전히 '윤석열 정부 국정목표' 액자가 걸려 있었던 것으로 드러나 교육부가 긴급 철거를 요청하는 소동이...
KG에코솔루션, 3분기 매출 2조731억원…전년比 18.7% 증가
KG그룹 중간지주사 KG에코솔루션이 2025년 3분기 연결 기준 매출액 2조731억원을 달성했다.10일 금융감독원 전자공시시스템에 따르면 KG에코솔루션은 매출액 2조731억6900만원으로 전년 동기 대비 18.7% 증가했다고 지난 7일 밝혔다.영업이익은 588억원으로 전년 동기 대비 10.5배 증가했다. 당기순이익은 295억8700만원으로 흑자전환했다.전 분기 대비 실적도 개선됐다. 매출액은 14.8%, 영업이익은 21.7% 증가했다. 다만, 당기순이익은 25.5% 감소했다.누적 기준으로는
주임록 경기 광주시의원 "기후위기 대응은 선택 아닌 필수"
경기 광주시의회 의원연구단체인 '탄소중립과 기후위기 대응 연구회'는 지난 7일 광주시 도심침수 저감방안 연구 용역 중간보고회를 개최했다.
이번 연구는 기후변화로 인한 국지성 집중호우의 빈도 증가와 도시 확장에 따른 불투수면적 확대 등 향후 침수 위험 가능성에 선제적으로 대응하기 위한 목적으로 추진되고 있다.
이날 보고회에서는 한
하동축협, ‘하동별맛축제’서 한우 꾸러미 120박스 기탁
경남 하동축협은 지난 7일 열린 ‘하동별맛축제’ 현장에서 1천만 원 상당의 ‘하동솔잎한우 꾸러미’ 120박스를 기탁했다. 이번 기탁은 지역사회와 함께하는 ‘나눔축산활동’의 일환으로, 하동축협은 나눔축산운동본부 경남도지부와 함께 지역 대표 브랜드인 ‘하동솔잎한우’의 떡갈비와 곰국 등을 마련해 관내 저
최신기사
도자기에 담은 여주팔경
최병덕 여주시 도예명장이 여주팔경을 주제로 개인전을 개최해 주목을 받고 있다. 최 명장은 지난달 17일부터 제5회 개인전 '여주 팔경을 펼치다'를 여주도자문화센터 2층 전시관에서 진행하고 있다.올해 말까지 진행되는 이번 전시에서는 여주팔경을 비롯해 읍면동별 특색 있는 풍경과 역사적 장
클래식과 대중음악 만남…가을 향연 속으로
늦가을, 클래식과 대중음악을 두루 감상할 무대가 펼쳐진다.가천문화재단은 11월27일 오후 7시 아트센터인천 콘서트홀에서 가을음악회를 개최한다고 밝혔다.이번 음악회에 국내·외 활발한 활동을 보여주는 정상급 음악가들이 출연한다.뛰어난 가창력과 독특한 창법으로 삶의 깊이를 노래하는 장사익이
무대위에서 펼쳐진 겨울 환상
수원문화재단은 크리스마스 시즌인 다음달 24일과 25일, 수원SK아트리움 대공연장에서 명작 발레 '호두까기 인형'을 선보인다.'호두까기 인형'은 독일 작가 E.T.A. 호프만의 동화 '호두까기 인형과 생쥐 대왕'을 원작으로 한 작품으로, '백조의 호수', '잠자는 숲 속의 미녀'와 함
울진군, ‘2025 백암드림컵’ 개최…전국 유소년 축구 꿈나무 1,200명 집결
경북 울진군이 오는 14일부터 16일까지 온정면 백암다목적운동장 등 4개 구장에서 ‘2025 백암드림컵 전국 유소년 축구대회’를 개최한다. 울진군은 13일, 이번 대회가 한국...
엔씨소프트, ‘지스타 2025’ 최대 규모 부스 운영… ‘아이온2’ 체험에 긴 대기열
엔씨소프트가 부산 벡스코에서 열린 ‘지스타 2025’ 현장에서 자사의 신작 를 중심으로 역대 최대 규모의 부스를 운영하며 관람객들의 이목을 집중시켰다.13일 엔씨소프트는 국내 최대 게임쇼 ‘지스타 2025’에 메인 스폰서로 참여해 단독 300부스 규모의 시연존과 초대형 파노라마 돔 상영관을 마련했다. 행사장에는 를 체험하려는 관람객들이 3~4시간 이상 줄을 서는 등 뜨거운 열기를 보였다.한편 는 오는 19일 한국과 대만에서 정식 출시를 앞두고 있으며, 이번 지스타를