바쁜 일상 속에서 평소에 운동할 시간을 내기 어려운 사람들에게 반가운 연구 결과가 나왔다. 5일 일본 매체 기가진에 따르면 홍콩대 팔코 시우 연구팀은 주 75분의 빠른 걷기 기반 고강도 인터벌 트레이닝을 하루에 몰아서 하는 경우와 주 3회로 나누어 수행하는 경우 체지방 감소 효과에 차이가 있는지 분석했다.HIIT는 고강도 운동과 저강도 회복 운동을 번갈아 하는 방식으로, 비만 관리에서는 보통 주 3회 실시가 권장된다. 주말에 운동을 몰아서 하는, 이른바 위크엔
부산진구는 8월 12일 GKL임직원들과 함께 하는 ‘정 담은 한끼’ 나눔을 실시했다고 전했다.‘정 담은 한끼’는 GKL과 함께 하는 사회안전망 강화 ‘3고사업’의 일환으로 각 기관별 특성에 맞게 장애인, 독거노인, 중장년, 다문화가정 등이 공유주방에 모여 음식을 만들고 나누며 참여자 간의 유대감을 형성하게 하기 위한 사업이다.이번 ‘정 담은 한끼’에서는 GKL임직원들과 부산진장애인자립생활센터의 장애인과 함께 밑반찬을 만들어 관내 저소득 가정에 나누는 뜻깊은 시간을 가졌다. 행사에 참여한 GKL임
진명기 행정안전부 자치혁신실장이 제26대 제공회 회장에 취임했다.제주출신 중앙부처 공무원친목회인 제공회는 지난 21일 정부세종컨벤션센터에서 김성범 회장 이임식 및 진명기 회장 취임식을 열었다.신임 진 회장은 취임사에서 “제공회장은 제주도와 중앙 행정기관, 더 나아가 재외도민들과 네트워크를 형성해 제주의 발전을 위해 서로 힘이 되고 소통하도록 하는 역할을 하는 막중한 자리로, 과분하지만 심부름 역할을 하는 데 최선을 다하겠다”고 밝혔다.이어 “제공회는 한 두 사람의 관심이나 일부의 참여로는 지속가능한 발전을
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울산항만공사, 선박용 LNG공급사업 직접 뛰어든다
울산항만공사가 선박용 액화천연가스 공급 사업 진출에 나선다. 인접한 부산항이 ‘친환경 복합에너지 터미널’ 등 공급 인프라 구축에 나서고 있는 상황에서 동남권의 친환경 선박 연료 수요를 선점하기 위한 선제적 조치다.10일 UPA에 따르면 최근 총사업비 2억1890만원 규모의 ‘동남권 LNG 벙커링 사업 자문 및 컨설팅 용역’을 발주했다. 이번 용역은 선박용 천연가스 판매법인에 대한 지분 출자 및 인수를 검토하고, 타당성을 자문받기 위해 추진된다.앞서 UPA는 지난 2019년부터 울산항 LNG 벙커링
대구시, 청년정책 강화를 위한 시장 직속 ‘청년특보’ 임용
대구시는 지역 청년과의 소통을 강화하고 청년세대 스스로 정책결정과 추진과정에 주도적인 역할을 할 수 있도록 시장 직속으로 신설된 청년 특보에 박성민을 선발하고 8월 10일자로 임명했다. 1992년생으로 30대 중반인 신임 박성민 청년특보는 영남대학교 재학 당시 총학생회장을 지냈으며 여의도연구원 청년정책센터 부센터장, 대통령
보이스피싱 막은 은행 청원경찰 포상
울산 중부경찰서는 11일 경남은행 태화동지점에서 보이스피싱 피해를 예방한 은행 청원경찰에게 감사장과 포상금을 전달했다. 앞서 해당 청원경찰은 지난달 22일 낮 12시23분께 은행을 찾은 고객이 정기예금 계좌를 해지하고 현금 1500만원을 전액 인출하는 모습을 유심히 살폈다. 고객은 현금 사용처를 묻는 은행 직원에게 “계모임을 끝내고 곗돈을 나누려 한다”고 답했지만, 이후 국제전화 안내와 함께 전화가 걸려오자 청원경찰이 통화 내용을 주의 깊게 들었다. 통화 과정에서 보이스피싱이 의심되자 곧바로 경찰에 신고해 피해를 막았다. 주하연기자
김민석, 강원·TK서 승리...정청래에 4.14%p차 앞서
더불어민주당 8·17 전당대회의 9일 강원 및 대구·경북 지역 순회 경선결과 강원·경북에선 김민석 후보가, 대구는 정청래 후보가 각각 승리한 것으로 나타났다. 특히 김 후보는 강원·TK 합산에서도 당원투표서 승리한 것으로 분석됐다. 이날 종합 득표율을 보게 되면 김 후보 48.54%·정 후보 44.40%·송 후보 7.06%로 집계됐다. 앞서 송영길·김민석·정청래 후보는 2주차 순회 경선 이틀째인 이날 강원 횡성국민체육센터와 대구 인터불고 엑스코 호텔에서 잇달아 열린 합동연설회에서 한 표를 호소했다. 김 후보가 권성
고려저축은행·토스·PFCT, 중저신용자 대출심사 문턱 낮춘다
기존 신용점수만으로 평가하기 어려웠던 중저신용자의 상환능력을 보다 정밀하게 판단하기 위해 계좌·카드·투자·보험 등 대안정보를 활용한 모델이 저축은행 여신심사에 적용된다.고객의 상환능력을 정밀하게 구분해 기존 신용 평가에서 위험 고객으로 분류됐던 사람에게도 대출 기회가 넓어질 것으로 전망된다.태광그룹 금융계열사 고려저축은행은 지난 10일 모바일 금융 플랫폼 토스와 AI 기술금융사 PFCT와 함께 금융업권 최초로 맞춤형 대안정보 기반 신용평가 고도화를 위한 업무협약을 체결했다고 11일 밝혔다.이번
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청도군, 민선 9기 군정 방향 맞춘 ‘주요 현안사업 검토 보고회’개최
청도군은 각 부서장과 읍·면장, 팀장급 공무원이 전원 참석한 가운데 주요 현안사업을 점검하는 보고회를 가졌다고 밝혔다. 이번 보고회는 민선 9기 군정 운영 방향에 맞춰 추진 중인 사업들을 종합적으로 점검하고, 주요 현안사업을 공유하며 보완·조정하기 위해 마련됐다. 전 부서가 함께 고민하고 방향성을 찾는 공감대 형성의 장
이천시여자단기청소년쉼터, 유관기관과 유해환경 예방 활동
이천시여자단기청소년쉼터는 청소년복지지원법 제16조에 기반해 9세부터 24세까지의 위기 청소년을 대상으로 단기 보호 및 주거 지원, 학업·자립 지원, 심리상담, 사회 복귀 등 맞춤형 서비스를 제공 중이다.
사람을 만나고 현장을 듣다…'모두가 빛나는 강원교육' 미래를 잇다
강원교육이 사람을 만나고 현장의 목소리를 들으며 지역의 미래를 함께 그려가고 있다. 아이들의 배움에서 출발해 교육과 일자리, 지역경제가 함께 성장하는 강원을 만들기 위한 소통의 폭도 넓어지고 있다.하루의 시작은 9월 1일자 교육공무원 임용장 수여식이었다. 새로운 자리에서 새로운 책임을 맡게 된 교원들에게 축하와 격려를 전한 강삼영 강원도교육감은 무엇보다 ‘아이 중심의 교육’을 강조했다. 어느 학교, 어느 자리에서든 학생 한 명 한 명을 교육의 중심에 두고 ‘모두가 빛나는 강원교육’을 함께 만들어 달라는 당부도 전했다.교육감실에는 각
'카오스 제로 나이트메어' 에 여름 팬심 '후끈'
스마일게이트가 16일 일산 킨텍스 제 1 전시장에서 열린 '코믹월드 335 일산'에서 '카오스 제로 나이트메어' 팬들과 오랜만에 만남의 시간을 가졌
도심 달리는 자율주행택시 급증...예상 못한 사건사고 이슈로
실전에 투입되는 자율주행 로보택시들이 확산되면서 예상치 못한 상황에서 로보택시가 문제를 일으키는 사례도 늘고 있다.자율주행 택시가 대처하도록 학습되지 않은, 미리 예상하지 못한 상황인 예외 사례가 늘면서 교통 흐름에 혼란을 가져오는 것을 넘어 안전을 위협할 수 있는 장면도 종종 연출되고 있다.일부 예외 사례들은 언론들에서도 크게 다뤄진다. 지난해 12월 샌프란시스코에서 발생한 정전으로 웨이모 차량 약 1600대가 최소 2분 동안 멈춰 버린 것도 언론들에 대서 특필됐다.뉴욕타임스 최근 보