하루에 물을 얼마나 마셔야 좋을까? 사람마다 하루에 물을 마시는 양은 모두 다르다. 물을 많이 마시는 것은 좋지만 적게 마시면 건강에 좋지 않을 수 있기 때문에 적당량의 물을 마셔야 한다. 질병관리청 자료에 의하면 하루 동안 체중 1kg당 30ml의 수분이 필요하다고 한다. 그러나 개인의 건강 상태나 활동량 등에 따라 다르고 계절에 따라 수분량이 다르다.

물만 마셔도 살찐다는 우스갯소리가 진짜라는 국내 연구 결과가 나왔다. 금나나 동국대 식품영양학과 교수 연구팀이 성인 172명을 대상으로 평소 물 섭취량 등을 조사 및 분석했다. 분석 결과, 일반적인 예상과 달리 하루 1L를 초과해 물을 마시는 사람은 1L 이하의 물을 마시는 사람에 비해 체질량지수와 허리둘레가 더 크게 나타났다.특히 차가운 물을 마시거나 유전자 상 비만 위험이 낮은 경우 이러한 현상이 더욱 두드러졌다. 일반적으로 찬 물 섭취는 내부 체온 유지를 위해 더 많은 열량을 소모할 수 있을

물벼락이다. 느닷없이 벌어진 상황에 휴대전화는 물론 바지와 속내의까지 흥건히 적셔버렸다. 일 년 만에 모인 동창과의 식사 자리는 순식간에 난장판이 되고 말았다.야채와 반찬 몇 가지를 테이블에 놓고 돌아서던 종업원의 팔이 가장자리에 있던 컵과 부딪힌 것이다. 갑작스러운 상황에 벌떡 일어나 물을 털고, 휴지를 뽑아 닦는다고 부산을 떠는데 정작 물을 쏟은 그녀는 당황해서인지 발만 동동 구르고 있었다. 한눈에 아르바이트하는 학생같이 보였다. 울상이 된 아이에게 어서 타월을 가져오지 않고 뭘 하고 있느냐고 나도 모르게 목소리를 높였다. 그제

금산교육지원청은 지난 14일 금산교육지원센터에서 중학교 1~2학년 8팀 16명을 대상으로 ‘충남과학창의대회 충남과학실험한마당 금산군대회’를 개최했다.이번 대회에는 중학교에서 선발된 16명의 학생들이 참가하여 과학적 문제 해결 능력과 창의력을 겨루었다. 이날 참가 학생들은 문제 해결을 위해 서로 협력하고 소통하는 과정에서 미래 사회를 이끌어갈 핵심 역량을 키워나갔다.주제는 “샤를의 법칙을 활용한 오줌싸개 인형의 과학 원리 탐구”로 학생들은 얼음과 끓는 물을 이용해 서로 다른 온도의 물을 준비하고 비커에 주사기를 넣어 주사기 내부의 부

의령군이 올해 제2차 추가경정예산안 제출에도 임시회를 소집하지 않은 군의회에 법적 책임을 물을 것이라는 입장을 밝히는 등 강경대응에 나섰다.하종덕 부군수 등 간부 공무원 20여명은 30일 군청 회의실에서 기자회견을 열고 “의회를 소집하지 않은 것은 지방자치법 위반이며, 의령군민을 포기한 처사”라며 이같이 주장했다.앞서 군은 지난 13일 2차 추경안을 의회에 제출했으나, 의회는 임시회를 소집하지 않았다.지방자치법에는 지방자치단체장이 요구 시 15일 이내 임시회를 소집해야 한다고 규정하고 있다.간부 공무원들은 “의회가 사업예산을 대폭

어둑억 볼각 볼각 어둑억, 볼각 어둑억 어둑억 볼각… 이승의 시간은 이추륵 빨리도 지낭. 경디도 꿩꿩꿩 시인의 혼같은 저꿩들은 오늘도 정 쉴새없이 이 땅을 누비는디….아직도 지우지 못한 그 이름. 톡톡톡 오늘이라도 당장 “어떵 살암수꽈?”하고 부르면 그 특유의 너스레로 “기냥 재오 재오 살암수다”라고 답할 것만 같은. 해가 바뀌면 그리움의 자리도 바뀌는 법인 생이우다. 이제는 거꾸로 시인이 우리를 향해 "어떵 살암수꽈?"하고 물을 것만 같앙 해연, 서로의 안부도 물을 겸 그 1주기를 맞이행 우리 모두의 마음을 모앙 이렇듯 시인을

홍종오 기자 = 구미대학교가 13일, 14일 양일간 지역 최초로 물을 주제로 '워터 페스티벌'을 개최한다.이...

Q : 도체중 향상을 목표로 몇 년 전부터 생후 3개월~출하까지 전 구간에 대두박을 추가 급여하고 있습니다. 대두박7 : 옥태말분2 : 주정박 1 정도의 비율에 비타민 AD3E와 기술센터에서 공급하는 유산균과 물을 넣고 배합기로 믹스해 봉지에 밀봉해두었다가 급여합니다. 비타민은 15~25개월령 개체가 먹

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50년간 이어져 왔던 대우조선해양이 지난해 한화오션으로 법인이 바뀌면서 거제 지역은 변화의 바람을 염원했다. 하지만 그 희망감이 헛된 바람으로 끝나는 게 아니냐는 의문이 1년이 지난 지금 여기저기서 나오고 있다.거제에서 조선업은 말 그대로 지역 간판 산업이자 핵심 성장동력이다. 이에