초콜렛, 사탕 등은 대놓고 달달하기 때문에 설탕이 많이 들어간 건 누구나 알지만, 전혀 그럴 것 같지 않은데 알고 보면 당류, 즉 설탕이 많이 들어간 음식들이 있다. 의외로 당류가 많은 음식들, 오늘 한 번 알아보자. 첫 번째는 장류다. 고추장은 당류가 많아서 탄수화물의 거의 반이나 차지한다. 그래서 고추장이 주재료인 떡볶이를 많이 먹으면 살이 정말 많이 찔 수 있다. 왜 그럴까? 고추장은 엿기름+찹쌀가루를 합쳐서 장밥을 만드는데, 이게 이미 탄수화물 조합이다. 거기에 요즘 마트에서 파는 고추장들은 추가로 설탕을 넣는 경우도 많다.
김만식 기자 = 인천광역시교육청중앙도서관은 유아와 보호자가 함께하는 ‘북스타트 가족 책놀이 프로그램’ 참여자를 8월 26일 오전 10시부터 중
거창소방서 119시민수상구조대 해단식이 22일 수승대에서 열렸다. 지난달 16일 활동에 들어간 시민수상구조대는 그동안 수승대 일원에서 물놀이 안전사고 예방에 총력을 기울이며, 구명조끼 대여, 응급조치, 현장 안전조치 등 활동을 했다. /김태섭 기자
올 하반기 회기를 앞두고 두 달간의 여름 휴식기에 들어간 인천시의원들이 지역 현안을 살피거나 조례안 발의를 준비하는 등 쉴 틈 없는 일정을 보내고 있다.13일 인천시의회에 따르면 제303회 임시회는 이달 25일부터 다음 달 9일까지 16일간 진행된다.지난 6월30일 제302회 정례회가
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울산남구가족센터가 다문화가정 청소년들을 대상으로 진로 탐색과 자기 표현의 기회를 제공하는 여름방학 특강을 마련했다.울산남구가족센터는 23일 야음장생포동행정복지센터 대강당에서 다문화가정 자녀 25명을 대상으로 ‘Dream Start : 직업 체험 여행’ 금속공예사 프로그램과 ‘맘쑥! 꿈쑥!’ 집단상담을 진행했다. 이번 토요 특강은 여름방학 기간을 활용해 청소년들에게 다양한 경험을 제공하고, 진로 설계와 정서적 성장을 동시에 지원하기 위해 기획됐다.참가 청소년들은 ‘금속공예사’ 직업 체험 활동을 통해 은점토로 자신만의
트빌리시 국립현대미술관, '아티스테리움 2025 국제현대미술전 – 협력에 대한 비전'
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[결혼] 김문학 세무사(전 동안양지역세무사회장) 장녀
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풍년기원! 올해 첫 벼베기
올해 성주군 용암면의 첫 벼베기는 8월 25일 오전 10시 선송리 조용수씨의 논에서 실시되어 풍년농사의 결실을 알렸다.이날 해당농가에서 수확된 벼품종은 정부보급종 ‘해담’으로 고영양 고품질에 병해충에 강하고 밥맛이 좋은 것이 특징이다. 이로써 올 추석에는 용암의 햅쌀로 지은 밥상을 맛볼 수 있게 되었다.용암면의 벼 재배면적은 약 152ha로 10개읍면 중 수륜면에 이어 2위를 차지한다. 쌀전업농이 25명이며 일반 벼농가 못자리 상토 보조지원량이 6,700포에 달하는 등 참외 못지않은 명실공히 대규모 벼 생산지이
신안산선 환기구 공사로 상권 다 죽어...안성환 광명시의원, 현장서 대책 논의
광명지역신문=장성윤 기자> 안성환 광명시의원이 신안산선 환기구 공사로 인해 생존권을 위협받고 있는 GIDC 상인들과 26일 현장 회의를 갖고 대책마련에 나섰다. 신안산선 공사에 수반되는 환기구가 GIDC 정면 입구에 있어 영업에 막대한 피해를 입고 있는 실정. 이날 회의에는 넥스트레인, 광명시 관계자, 포스코건설과 GIDC 관리단 대표들이 참석했다. GIDC 관리단은 "광명역 일대는 상가 과잉공급으로 공실이 늘고 있는 실정"이라며 "이런 상황에서 신안산선 환기구 공사로 인한 소음과 분진, 그리고 가림막을 상권이 죽고 있다"고
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'올가을, 건강검진으로 건강도 수확하세요~'
충남 보령시 소재 국민건강보험공단 보령서천지사가 '암 조기 발견과 예방'을 위한 암검진 수검 독려 캠페인에 나섰다.
보험공단은 '올 가을, 건강검진으로 건강도 수확'이란 주제를 정하고, 2025년 계절별 테마 선정캠페인을 다음달 1일부터 2개월간 진행한다고 29일 밝혔다.
이번 캠페인은 대전, 세종, 충남, 충북 지역 건
국내 방송기술, 브라질 차세대 방송 표준으로 채택
국내 연구진이 개발한 지상파 방송 전송기술이 북미 표준 제정에 이어 브라질 차세대 방송 표준으로 채택되는 성과를 거뒀다.
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이번에 채택된 기술은 ATSC 3.0 기반 다중송수신안테나(M
사회적 가치 실현…‘맘스커리어’의 저력
맘스커리어가 지난해에 이어 2년 연속으로 ‘대한민국ESG대상’을 수상했다.맘스커리어는 지난 28일 서울 한국프레스센터에서 한국서비스산업진흥원 주최, 대한민국ESG대상 조직위원회 주관으로 열린 ‘제20회 2025 대한민국ESG대상 시상식’에서 국회부의장상을 받았다.지난해에
부산시, 정무라인 재편 인사 단행… 전진영 정책수석·김민수 정무기획
부산시가 9월 1일 자로 정무라인을 전면 재편하는 인사를 단행한다고 29일 밝혔다.이번 인사는 업무 역량과 특성을 고려한 내부 재배치와 해양수산부 이전 종합 추진 등 지역 현안에 대한 전략적 대응과 대외협력 강화를 위한 외부 전문가를 영입하는 투 트랙 방식으로 이뤄졌다.임용장은 박형준 시장이 29일 오전 시청 의전실에서 수여했다.성희엽 미래혁신부시장 임용으로 공석이 된 정책수석보좌관에는 민선8기 시정철학과 비전에 대한 깊은 이해로 업무능력을 평가 받아온 전진영 정무기획보좌관이 이동한다.서울본부
경북도 2026년 국비 12조3000억원 목표 달성 순항
경북도의 주요 현안 사업들이 내년도 정부 예산안에 대거 반영되며 국비 확보 목표액인 12조3000억원 달성에 청신호가 켜졌다. 당초 새 정부 출범으로 국비 확보에 어려움이 예상되었으나 2026년도 정부 예산안에 지역 발전을 견인할 핵심 사업들이 포함되면서 새로운 성장 기반을 마련했다는 평가가 나온다. 29일 경북도에 따르면 이번 정부 예산안에는 지역 사업에 국한되지 않고 국가적 프로젝트 예산까지 폭넓게 반영되며, 지역 균형발전과 신성장산업 육성의 토대를 다질 것으로 보인다. 이 같은 성과는 경북도가 지속적으로 건의하고 중앙정부와 긴