초콜렛, 사탕 등은 대놓고 달달하기 때문에 설탕이 많이 들어간 건 누구나 알지만, 전혀 그럴 것 같지 않은데 알고 보면 당류, 즉 설탕이 많이 들어간 음식들이 있다. 의외로 당류가 많은 음식들, 오늘 한 번 알아보자. 첫 번째는 장류다. 고추장은 당류가 많아서 탄수화물의 거의 반이나 차지한다. 그래서 고추장이 주재료인 떡볶이를 많이 먹으면 살이 정말 많이 찔 수 있다. 왜 그럴까? 고추장은 엿기름+찹쌀가루를 합쳐서 장밥을 만드는데, 이게 이미 탄수화물 조합이다. 거기에 요즘 마트에서 파는 고추장들은 추가로 설탕을 넣는 경우도 많다.
김만식 기자 = 인천광역시교육청중앙도서관은 유아와 보호자가 함께하는 ‘북스타트 가족 책놀이 프로그램’ 참여자를 8월 26일 오전 10시부터 중
거창소방서 119시민수상구조대 해단식이 22일 수승대에서 열렸다. 지난달 16일 활동에 들어간 시민수상구조대는 그동안 수승대 일원에서 물놀이 안전사고 예방에 총력을 기울이며, 구명조끼 대여, 응급조치, 현장 안전조치 등 활동을 했다. /김태섭 기자
올 하반기 회기를 앞두고 두 달간의 여름 휴식기에 들어간 인천시의원들이 지역 현안을 살피거나 조례안 발의를 준비하는 등 쉴 틈 없는 일정을 보내고 있다.13일 인천시의회에 따르면 제303회 임시회는 이달 25일부터 다음 달 9일까지 16일간 진행된다.지난 6월30일 제302회 정례회가
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