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'뼈말라' 홍현희 "오야식으로 바꾼 혈당관리 루틴" 비법 공개 [소셜in]

코미디언 홍현희가 10kg 감량 후 40kg대에 진입한 비결과 자신만의 특별한 다이어트 루틴을 상세히 공개했다.

홍현희는 11일 자신의 소셜미디어를 통해 "전날 늦게까지 과식했을 때! 현희의 리얼 하루 루틴"이라는 글을 게재하며 체중 관리법을 소개했다.

앞서 그는 혈당 관리와 식습관 개...
전남 나주시 금계동. 조선시대 관아였던 금성관 앞으로 펼쳐진 이 일대는 '나주 곰탕거리'로 불린다. 나주곰탕 하얀집, 남평할매집, 그리고 노안집. 나주 3대 곰탕집이 반경 100여 미터 안에 모여 있는 이곳은, 전국에서 손꼽히는 곰탕의 성지다.그 중에서도 빨간 간판이 눈에 띄는 '나주
미스코리아 정연우가 7일 오후 서울 동대문 디자인 플라자에서 열린 2026 F/W 서울패션위크에 참석해 포즈를 취하고 있다.iMBC연예 고대현※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 등을 금합니다.
2026 밀라노·코르티나 동계올림픽 개막을 앞두고 재계의 ‘스포츠 경영’이 주목되고 있다. 올림픽 현장으로 직접 달려가 경기 응원을 비롯해 주요 글로벌 인사들과의 네트워킹 속에 민간 외교를 펼칠 그룹 총수는 물론 지속적으로 종목별 선수단을 후원해온 기업들에 대해 관심이 확대되는 분위기
배우 하정우가 차정원과의 결혼설에 직접 입장을 밝혔다.6일 하정우는 자신의 SNS에 올린 "용접용 물안경"이라는 게시글에서 팬들의 댓글에 직접 답글을 남기며 소통했다. 함께 공개한 사진에는 tvN 드라마 '대한민국에서 건물주 되는 법' 대본 리딩 중인 하정우의 모습이 담겼다.앞서 하정
아나운서 장성규가 7일 오후 서울 동대문 디자인 플라자에서 열린 2026 F/W 서울패션위크에 참석해 포즈를 취하고 있다.iMBC연예 고대현※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 등을 금합니다.
빌리 츠키가 7일 오후 서울 동대문 디자인 플라자에서 열린 2026 F/W 서울패션위크에 참석해 포즈를 취하고 있다.iMBC연예 고대현※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 등을 금합니다.
함양군이 장례 지원을 강화해 주민 부담을 줄인다.군은 12일 공설추모공원 자연장지 운영을 확대하고, 화장장려금을 인상한다고 밝혔다. 이번 장례 지원 확대는 주민 부담을 줄이고 장례 선택의 폭을 넓히고자 마련됐다.함양군 공설추모공원 자연장지는 지난해 추가로 조성해 운영에 들어갔다. 자연
다이닝브랜즈그룹의 치킨 브랜드 bhc가 대만의 중심에 두 번째 K-푸드 깃발을 꽂았다. bhc는 대만의 수도인 타이베이 시 최대
전북자치도 전주시의 노른자위 땅인 옛 대한방직 부지 내 도유지 6200㎡를 사업 시행사인 ㈜자광이 대부계약도 체결하지 않은 채 사실상 무단점유 중인 것으로 뒤늦게...
미국 워싱턴발 안보 기류가 심상치 않다. 최근 공개된 미국의 최상위 국가전략 지침서인 국가안보전략과 국방전략에서 지난 수십 년간 한미 동맹의 성역이었던 '확장억제'와 '핵우산'이라는 용어가 자취를 감췄다. 이는 단순한 문구의 수정을 넘어, 한반도 안보의 패러다임이 '미국 주도'에서 '한국 자력 방어'로 강제 전환되고 있음을 알리는 조종과 같다.지난 9일 국회 대정부질문에서 국민의힘 윤상현 의원이 지적했듯, 바이든 행정부 시절 명문화됐던 핵 공약이 사라진 것은 트럼프 2기 정부의 안
수면 전문 브랜드 시몬스가 ‘시몬스 롯데백화점 일산점’을 리뉴얼 오픈하며 이전보다 쾌적하고 완성도 높은 쇼핑 환경을 선사한다.12일 시몬스에 따르면 이번 ‘시몬스 롯데백화점 일산점’ 리뉴얼을 통해 매장 규모를 기존 대비 2배 이상 확장하고, 쇼핑 동선과 진열 구성을 고객 편의 중심으로
설 명절을 맞아 버스를 이용하는 시민들에게 쾌적한 교통환경을 제공하기 위해 버스 세차 및 차고지 환경정비가 실시됐다. 세종도시교통공사에 따르면 차량을 이용하는 승객들이 안전하고 쾌적하게 이용할 수 있도록 버스 215대와 누리콜 차량 39대 등 교통공사에서 운영하는 모든 차량의 실내청소는 물론 방역소독을 병행하여 위생 관리에도 만전을 기했다. 도순구 세종도시교통공사 사장은 “설 명절을 맞아 차고지와 차량에 대한 집중적인 환경정비를 실시해 시민들이 보다 깨끗하고 쾌적한 환경에서 대중교통을 이용할 수 있도록 했다”며 “앞으
제주시 오등봉 도시공원 일대에서 추진되고 있는 민간특례 아파트 건설사업과 관련해, 1400여 세대가 입주할 경우 교통난이 우려되는 만큼 사전대응이 필요하다는 주장이 제주도의회에서 제기됐다.12일 열린 제주도의회 환경도시위원회 회의에서 더불어민주당 이승아 의원은 "오등봉 민간특례 사업과 관련해 사전에 교통량을 예측해 꼼꼼하게 준비해야 한다"고 당부했다.이 의원은 "사업 지역은 가뜩이나 차량이 많이 통행하는 도로"라며 "1400세대 이상 입주하게 되면 기존 도로에 더해 한 차선 늘린다고 감당할 수 없다"고 진단
2026년 2월 13일 금요일 띠별 운세▶쥐띠의 2026년 2월 13일 오늘의 운세36년 실물수를 주의하고 고집 세우면 실패하니 양보하라.48년 무리하지 말고 현실의 변화에 적응하며 서서히 하라.60년 화합 안 되어 막혀 풀리지 아니할 때는 침착히
마상소프트는 MMORPG ‘DK온라인’의 신서버 ‘디오네’ 오픈을 앞두고 주요 오픈 이벤트 및 기념 패키지 정보를 공개했다.디오네 서버는 오는 26
B2B 금융 AI 에이전트 기업 웹케시가 2025년 결산 배당을 주당 200원으로 확정하며 배당 규모를 전년 대비 100% 상향했다고 12일 밝혔다.웹케시의 2025년 결산 배당금 총액은 약 25억1000만원이다. 배당금을 두 배로 확대한 이번 결정은 안정적인 현금배당 기조를 유지하는 동시에 배당 규모를 대폭 확대함으로써 주주 신뢰를 더욱 공고히 하겠다는 의지를 담았다.실적 측면에서 웹케시는 2025년 별도 기준 매출액 744억원, 영업이익 135억원을 기록하며 견조한 흐름을 유지했다. 영업이익률은 18.1%에 달한다
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“명절엔 한돈선물세트가 ‘딱’…말이 필요없죠”
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저축은행, 금융사고 책임 명확히 한다…‘책무구조도’ 전산 구축 본격화
저축은행 업계가 금융사고 발생 시 책임 소재를 명확히 하기 위한 ‘책무구조도’ 도입에 속도를 내고 있다.저축은행중앙회가 업권 차원의 표준안 마련에 이어 전산시스템 구축에 직접 나서면서 제도 정착이 본격화되는 모습이다.지난 3일 금융권에 따르면 저축은행중앙회는 최근 ‘저축은행 책무구조도 시스템 구축’ 입찰공고를 냈다.전산시스템 개발은 오는 3월부터 8월까지 진행될 예정이며, 입찰 참여 업체는 금융회사 책무구조도 시스템 구축 경험을 갖춰야 한다. 제안서 발표와 질의응답은 오는 25일 중앙회 12층 회의실에서
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광명시, 설 연휴 종합대책 발표
광명지역신문=이순금 기자> 광명시가 오는 14일부터 18일까지 5일간 ‘설 연휴 종합대책’을 시행한다. 광명시는 이 기간 총괄반, 재해·재난대책반, 교통대책반, 보건의료반, 청소대책반 등 11개 대응반에 210여 명의 인력을 투입해 신속한 대응체계를 구축할 계획이다.■ 응급 상황 즉시 대응…의료·재난 안전망 24시간 유지시는 설 연휴 기간 응급·당직의료기관과 휴일지킴이약국을 운영하고, 비상진료대책 상황실을 통해 응급 의료 공백을 최소화할 계획이다. 응급 진료가 가능한 의료기관과 약국 정보는 광명시 누리집에서 확인할
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진주 한 시멘트 제조공장에서 액화천연가스 폭발 사고 등으로 11명이 중경상을 입었다.6일 오후 3시 33분께 진주 진성면 한 시멘트 기둥 제조공장에서 액화천연가스 폭발사고에 따른 화재가 발생했다. 이 불은 공장 인근 야산으로 번지기도 했다.폭발 사고로 공장 직원 30대 남성
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이기승 대표이사, 세경하이테크 주식 매수로 지분율 증가
세경하이테크의 이기승 대표이사가 2026년 2월 12일 공시를 통해 주식 보유 상황을 보고했다. 이기승 대표이사는 이번 보고일 기준으로 세경하이테크 주식 2만7894주를 보유하고 있으며, 이는 직전 보고일인 2025년 12월 19일 대비 8894주 증가한 수치다. 지분율은 0.06%로, 이전의 0.04%에서 0.02%포인트 상승했다.2월 9일과 10일 이틀에 걸쳐 장내 매수를 통해 각각 5700주와 3194주를 추가로 매수했다. 매수 단가는 각각 4978원과 4784원이었다.세경하이테크의
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모토로라 엣지70 퓨전 유출…디자인·사양 전격 공개
미국 통신기기 제조업체 모토로라의 '엣지70 퓨전'이 공식 발표에 앞서 유출되며 윤곽을 드러냈다.11일 IT 소식통 에반 블래스는 모토로라 엣지 70 퓨전의 고화질 이미지를 공개했다. 유출 정보에 따르면 엣지 70 퓨전은 7000mAh 대용량 배터리를 탑재하면서도 두께 8mm 이하의 슬림한 디자인을 목표로 했다. 전작 엣지 60 퓨전보다 배터리 용량은 늘었지만, 휴대성은 유지한 것이 특징이다. 스냅드래곤 7 3세대(Snapdra
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