코미디언 홍현희가 10kg 감량 후 40kg대에 진입한 비결과 자신만의 특별한 다이어트 루틴을 상세히 공개했다.홍현희는 11일 자신의 소셜미디어를 통해 "전날 늦게까지 과식했을 때! 현희의 리얼 하루 루틴"이라는 글을 게재하며 체중 관리법을 소개했다. 앞서 그는 혈당 관리와 식습관 개
대전 중구 한국족보박물관이  ‘족보 보는 비법’을 운영한다. 이는 설 명절을 맞아 시민들에게 조상의 지혜가 담긴 족보 문화를 이해하고 체험할 수 있는 교육 프로그램으로 마련된다. 이번 교육은 2월 5일 오후 중구청에서 시민 및 공무원 50명을 대상으로 무료로 진행된다. 이 프로그램은 한국족보박물관의 전문 강사진이 참여해 강의와 실습이 진행된다. 참가자들은 족보 책의 구조를 배우고, 실제 족보를 찾는 방법과 자신의 가계도를 그리는 방법을 익히게 된다. 또 전통 제본 방식으로 옛책을 직접 만들어보는 흥미로운 체험도 할 수
충북도교육청은 21일 초등학교 6학년 학생들의 중학교 진학 준비와 진로 설계를 도울 `미래 디자인 성장노트'를 제작해 모든 초등학교에 배포했다.성장노트는 초등학교 생활을 돌아보고 중학교 교육과정과 학교생활을 이해할 수 있게 `진로전환 준비'와 `중학교 생활 이해' 두 영역으로 구성했다.`진로전환 준비' 영역에는 △초등학교 6년을 돌아봐요 △마음이 건강한 내가 되는 비법 △학습 습관을 돌아보고 계획을 세워요 △중학교 진학을 위한 실천 계획 세우기 등을 담았다.특히 감정 단어를 활용한 자기 이
백양숯불갈비가 김해 진영점을 신규 오픈하며 김해 서부권 외식 시장에 본격 합류했다. 진영읍에 위치한 해당 지점은 지역 주민은 물론 인근 산업단지 종사자와 방문객 등 다양한 고객층의 외식 수요에 대응할 예정이다.김해 진영읍 일대는 대규모 주거 단지와 산업단지, 상업 시설이 조화를 이루는 김해 서부권의 핵심 생활 상권으로 꼽힌다. 특히 가족 단위 주거 인구와 직장인 유동 인구가 동시에 형성돼 평일과 주말 모두 안정적인 외식 수요가 이어지는 지역이다. 백양숯불갈비 김해 진영점은 이러한 상권 특성을 바탕으로 가족 외식, 직장인 회식, 지인
대구 동구가 막막한 대입의 바다에서 길을 잃은 지역 학생과 학부모들을 위해 ‘실무형 나침반’을 제시한다.3일 대구 동구에 따르면 6일 오후 6시 30분 구청 4층 대회의실에서 ‘2026 내 자녀 대입 성공 전략 특강 및 멘토와 함께하는 고교 생활 미리보기 토크쇼’를 연다.입시 제도의 급격한 변화 속에서 학생 스스로 진로를 설계할 수 있는 자생력을 길러주기 위한 취지다. 우선 1부 특강에선 동구진로진학지원센터장이 강연자로 나서 최근 대입 제도 주요 변화와 함께 학생 수준 및 성향에 맞는 학습 전략, 진로 설계 비법 등을 전격 공개한다
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식재료마트 프랜차이즈 창업 ‘밥상탐험대’, 가맹 20호점 한정 혜택 선보여
실속형 식재료마트 브랜드 ‘밥상탐험대’가 지난 4일 본격적인 가맹 사업 확장을 선언하며 20호점까지 선착순 한정 지원 정책을 시행한다. 특히 이번 모집은 단순한
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“명절엔 한돈선물세트가 ‘딱’…말이 필요없죠”
한돈자조금관리위원회가 설명절을 맞아 한돈선물세트 캠페인에 돌입했다. 올해 설 명절 한돈 선물세트는 총 30개 브랜드사가 참여, 4만 원대 실속형부터 10만 원대 프리미엄 세트까지 선택의 폭을 넓혀 소비자 취향과 수요에 맞춘 구성이 특징이다. 오는 11일까지 한돈자조금 공식 온라인몰 한돈몰(https
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아동학대 의심, 부모가 확인해야 할 법적 대응 절차는?
어린이집이나 유치원에서 발생하는 아동학대가 의심 사례가 사회적 문제로 이어지고 있다. 이러한 상황에서 부모는 감정적인 대응보다 사실관계 확인과 법적 절차에 대한 이해를 우선할 필요가 있다. 어린이집 아동학대, 유치원 아동학대 의심 사건은 초기 대응 방식이 향후 수사 방향을 좌우할 수 있기 때문이다. 법적으로 아동학대는 아동복지법에 따라 신체적·정서적 학대는 물론 방임과 성적 학대까지 폭넓게 규정되고 있다. 단순 훈육과 아동학대의 경계는 보호자의 주관적 판단이 아닌, 수사기관과 법원이 객관적인 자료와 정황을 종합해 판단하게 된다. 아
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저축은행, 금융사고 책임 명확히 한다…‘책무구조도’ 전산 구축 본격화
저축은행 업계가 금융사고 발생 시 책임 소재를 명확히 하기 위한 ‘책무구조도’ 도입에 속도를 내고 있다.저축은행중앙회가 업권 차원의 표준안 마련에 이어 전산시스템 구축에 직접 나서면서 제도 정착이 본격화되는 모습이다.지난 3일 금융권에 따르면 저축은행중앙회는 최근 ‘저축은행 책무구조도 시스템 구축’ 입찰공고를 냈다.전산시스템 개발은 오는 3월부터 8월까지 진행될 예정이며, 입찰 참여 업체는 금융회사 책무구조도 시스템 구축 경험을 갖춰야 한다. 제안서 발표와 질의응답은 오는 25일 중앙회 12층 회의실에서
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정부, 통합돌봄 전국 확대...공무원 인건비 6개월치 "찔끔"
정부의 통합돌봄 지원 사업을 맡을 공무원 인건비가 한시적으로 책정돼 제주특별자치도의 예산 부담이 가중될 우려를 낳고 있다.8일 제주도 따르면 오는 3월 돌봄통합지원법 시행에 맞춰 통합돌봄 체계 구축을 위해 사회복지직·간호직·보건직 공무원 91명을 신규 채용한다.보건복지부는 통합돌봄 공무원 62명을 채용해 도내 43개 읍·면·동과 6개 보건소 등에 각각 1명을 배치하도록 했다. 도는 3만명 이상 동지역과 수요가 많은 보건소를 감안해 29명을 추가 증원, 모두 91명을 채용한다.그런데 복지부는 지자체가 통합돌봄 전담인력을 채용해야 한다
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설 연휴 국립공원 1,544곳 안전 강화한다
국립공원공단은 이달 14일부터 18일까지 설 연휴 탐방객 안전관리 대책 기간으로 지정했다.이와함께 국립공원 주요 지역 1,544곳에 인력 4,833명을 집중 배치해 탐방객의 생명과 안전을 지키기 위한 현장 대응을 대폭 강화한다고 12일 밝혔다. 국립공원 주요 지역 1,544곳은 상습결빙 위험구간 51곳, 급경사지 등 재난취약지구 914곳, 겨울철 산불취약지역 413곳, 기타 166곳으로 이뤄졌다. 공단은 이들 지역에 대해 사전 점검을 펼치는 등
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남부발전, 162MW 규모 ESS 중앙계약시장 우선협상대상자 선정
한국남부발전이 전력거래소가 주관한 ‘2025년 제2차 ESS 중앙계약시장 경쟁입찰’에서 총 162MW 규모의 사업 우선협상대상자로 최종 선정됐다고 12일 밝혔다.이로써 남부발전은 ‘국내 최초 3연속 선정’이라는 기록과 더불어 누적 BESS 용량 425MW에 달하는 국내 최대용량을 보유하게 됐다.이번 선정 용량은 전체 공모 물량의 30%에 달하는 수치다. 남부발전은 이를 통해 전남 해남 남창리에 96MW급, 진도 분토리에 66MW급 규모로 에너지저장장치(BESS, Battery En
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울산보건환경연, 설 성수식품 89건 검사 ‘전 품목 적합’
울산시보건환경연구원은 설 명절을 맞아 성수식품 안전성 집중 수거·검사를 실시한 결과, 전 품목이 기준에 적합한 것으로 확인됐다고 12일 밝혔다.이번 검사는 울산시 및 구·군 위생부서와 협력해 명절 기간 소비가 급증하는 식용유·부침가루 등 가공식품, 홍삼 등 건강기능식품, 튀김·전 등 제수용 조리식품, 조기·전복 등 수산물, 축산물 가공품 등 총 89건을 대상으로 진행됐다.검사 항목은 식용유 산가와 벤조피렌, 식중독균 12종, 중금속 4종, 보존료 등 식품 전반에 대한 정밀검사다. 검사 결과 고등어·오징어 등 일
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이제 안 추워, 13일의 금요일 서울 1~11도
금요일인 13일에는 낮 최고기온이 16도까지 오르며 포근한 봄 날씨가 이어지겠다.다만, 경기도와 강원도 일부 지역에서는 빗방울이 떨어지거나 눈이 날리는 곳이 있겠
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㈜초록뱀미디어, '2026 대한민국 AI 콘텐츠 페스티벌' 개최… AI 영상 창작 생태계 확장 나선다
국내 콘텐츠 기업 주식회사 초록뱀미디어가 인공지능 기술을 활용한 영상 콘텐츠의 가능성을 조명하고, 차세대 콘텐츠 창작 인재를 발굴하기 위한 대규모 AI 영상 공모전 '2026 대한민국 AI 콘텐츠 페스티벌'을 개최한다고 밝혔다.KAiCF는 AI 기술과 영상 콘텐츠의 결합을 통해 새로운 서사와 표현 방식을 탐색하고, 급변하는 미디어 환경 속에서 차세대 콘텐츠 제작 방식에 대한 논의를 확장하고자 기획된 행사다. 특히 생성형 AI를 비롯한 다양한