남녀 모두 적절한 운동·신체활동 통해 근감소증 예방 나서야우리나라 노인 4명 중 1명은 신체기능이 떨어져 건강악화 위험이 커지는 '노쇠'한 상태인 것으로 나타났다. 단순한 노화가 아닌 노쇠는 일종의 질병으로 여기고 예방·관리가 필요하다는 우려가 나온다.국립보건연구원는 우리나라 65세 이상 성인의 노쇠 유병률과 관련해 노쇠는 23.1%, 전노쇠는 32.7%로 나타났다고 24일 밝혔다. 이는 2024년 기준 전체 노인 인구 993만8000명 중 229만5000명이 노쇠한 것으로 추정할 수 있다.노쇠란 여러 장기들의 기
노쇠는 불가학적인 노화와는 다르게 기능이 감퇴해 다양한 질환의 위험이 높아진 상태를 말한다. 프라이드 노쇠 표현형 모델은 의도하지 않은 체중 감소, 근력 감소, 피로, 느린 걷기 속도, 낮은 신체 활동이라는 5가지 기준으로 노쇠를 평가한다. 노쇠는 신체적 인지적 기능 저하로 일상생활 활동 수행 능력이 떨어지며 사회적 고립을 유발한다
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