다이어트를 시작하기 전이거나 이제 막 시작하는 사람들 가장 궁금한 것 중에 하나가 언제부터 티가 날까?인데 오늘 한 번 속 시원하게 알아보자.굶지 않고 정상적인 다이어트를 했다면 보통 1~2주차에 가장 먼저 티가 나기 시작한다. 체중은 보통 1~3㎏ 정도가 줄어든다. 그런데 역시 가장 먼저 티가 나는 건 부기가 빠지면서 얼굴에서 티가 좀 나기 시작한다. 하지만 아쉽게도 이러한 체중이나 붓기에서의 변화들은 실제 지방이 감소된 것은 아니다.우리 몸에 들어와서 다 쓰지 못한 탄수화물의 일부를 글리코겐이라는 형태로 바꿔서 저장한다. 그때
제천시보건소는 건강한 겨울나기를 위한 ‘한랭질환’ 발생에 철저한 대비가 필요하다고 당부했다한랭질환은 저체온증, 동상, 동창 등 추위로 인해 인체에 피해가 발생하는 질환으로 방치 시에는 생명이 위태로워질 수 있지만, 예방수칙을 잘 지키는 것 만으로도 예방이 가능하다.건강한 겨울을 나기 위해서는 ▲가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취 및 고른 영양분의 식사하기 ▲적절한 실내온도 유지하기 ▲외출 전 체감온도 확인하기 ▲외출 시 따뜻한 옷 입기 등의 건강수칙을 준수하
제주시자원봉사센터는 지난 23일 제주시평생학습관 요리실습실에서 거동이 불편한 저소득 노인을 대상으로 겨울 김장김치 나눔 활동을 실시했다.이번 활동은 봉사단체 단체장 및 회원 40여명이 직접 김장 김치를 담그고 어르신들이 건강하고 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 지원하기 위해 마련됐다.이번 나눔 행사는 제주시자원봉사센터 거동불편 저소득 노인 식사배달 봉사자들과 단체의 협력으로 진행됐으며, 265명의 어르신께 정성이 담긴 따뜻한 식사와 겨울을 나기 위한 김장김치를 전달했다. 특히 이번 김치는 2024 독거노인 무료급식지원
11월부터 2월은 건조한 날씨와 난방기구 등 화기 취급의 증가로 화재 발생 우려가 높아 소방청에서는 겨울철 소방안전대책 기간으로 정하고 있으며 특히 11월을 ’불조심 강조의 달‘로 지정하여 각 소방관서에서는 화재예방 홍보활동에 집중하고 있다.이에 제주 서부소방서 또한 화재예방 홍보 및 안전관리 강화를 위해 노력하고 있는데 특히 관내에 축산사업장이 많은 만큼 양돈장 화재 선제적 대응을 위해 최선을 다하고 있다. 양돈장 화재는 상당한 재산 피해와 농장주를 비롯한 많은 주민에게 커다란 정신적 충격을 안겨주고 있다. 양돈장은 대부분 소방관
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인천서 전기장판·담요로 인한 화재 잇따라 ‘주의보’
인천 곳곳에서 난방용품으로 인한 화재가 잇따라 발생해 시민들의 각별한 주의가 요구된다. 18일 인천소방본부에 따르면 이날 오전 1시6분쯤 부평구 십정동 아파트에서 화재가 발생했다. 신고를 접수한 소방당국은 인력 58명과 장비 20대를 현장에 투입해 55분 만인 오전 2시1분에 불을 완
공룡 교수 김경수 "남해안 일대 국가지질공원으로 지정을"
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한국해양진흥공사가 지역사회와 함께하는 연말 행사를 이어가며 사회공헌 활동과 나눔을 실천하고 있다.해양진흥공사는 19일 부산사회복지공동모금회 본점에서 '기후변화 문제에 대한 친환경 대응' 특별 성금을 전달하고 나눔명문기업 '실버등급' 승급식을 가졌다.2019년 출범한 사랑의열매 '나눔명문기업'은 누적 기부금 1억원 이상인 법인 기부자를 정회원으로 구분하고 누적 기부 금액에 따라 각각 ▲그린 ▲실버 ▲골드 등급으로 분류한다.해양진흥공사는
인천경제자유구역 FDI, 연말 들어 활기
불확실성으로 인한 투자 유치 위축 우려에도 인천경제자유구역 외국인 직접투자가 연말 들어 활기를 띠고 있다. 지난해 실적을 이미 뛰어넘었고 '6억 달러'로 제시된 올해 목표 신고액에 근접해가고 있다는 분석이다.인천경제자유구역청은 19일 기준 올해 외국인 직접투자 누적 신고액이
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시는 이를 반영해 임신과 출산가정에 대한 경제