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몸무게 측정, 언제·얼마나 하는 게 좋을까?

본격적인 여름이 시작되면서 체중 감량을 위한 식이요법이나 운동 프로그램을 하고 있는 사람들이 늘어나고 있다.

이처럼 다이어트를 할 때 체중을 측정하는 것 자체는 좋지만, 너무 잦은 측정은 좋지 않다고 4일 온라인 매체 기가진이 전했다.

호주 시드니대의 닉 풀러 박사는 체중 변화에 대한 인식이 체중 감량과 관리에 도움이 된다며 체중 측정을 권장한다.

그는 몇 달 동안 정기적으로 체중을 측정한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 BMI가 1~3포인트 낮았다는 연구 결과를 그 이유로 들었다.

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암호화폐 현물 상장지수펀드는 시장의 가격 움직임에 더 많은 영향을 미칠 것이라는 투자은행 캐너코드제뉴이티의 보고서가 나왔다. 1일 블록체인 매체 코인데스크는 캐너코드제뉴이티 보고서를 인용, 향후 현물 ETF는 암호화폐 가격 움직임에 더 의미 있는 부분이 될 것으로 예상된다고 전했다.애널리스트들은 "비트코인 ETF 자금 유입은 올해 2월 고점에서 둔화됐지만 기관 채택은 여전히 증가하고 있다"고 전했다이어 "세계 최대 헤지펀드의 50% 이상이 현재 비트코인
동영상 생성 AI 스타트업 런웨이가 40억달러 가치로 4억5000만달러 규모 투자 유치를 위한 협상을 진행하고 있다는 소식이다.뉴욕에 소재한 사모펀드 및 성장 단계 기업 투자사인 제너럴 애틀란틱이 이번 투자 라운드를 주도하기 위한 협상을 진행하고 있다고 디인포메이션이 런웨이 경영진들과 대화를 나눈 한 소식통을 인용해 2일 보도했다.앞서 런웨이는 2023년 6월 15억달러 가치에 2억3000만달러 규모 투자를 유치했다.런웨이는 텍스트 프롬프트로 이미지와 영화를 제작하는 생
하나은행은 홀로서기에 나서는 전국의 자립준비청년을 대상으로 구직 및 안정적인 사회 진출을 위한 운전면허자격 취득을 지원한다고 밝혔다.이번 지원은 지난 1월 하나은행과 하나카드, 애드락에드버테인먼트가 청년들의 운전면허 취득지원을 위해 체결한 업무협약에 따른 것으로 18세가 되면 생활하던 보육시설, 위탁시설 등에서 떠나 홀로서기를 해야 하는 자립준비 청년들을 지원하고 응원하고자 마련됐다.하나은행은 18세부터 34세까지의 자립준비청년 중 선착순으로 240명에게 운전면허 취득을 위해 소요되는 ▲필기시험 응시료
서울 중구 시청역 인근에서 발생한 60대 남성 운전자의 역주행 사고로 15명의 사상자가 발생한 가운데 초고령사회 일본에서는 차량 안전장치 의무화를 추진하고 있다.2일 교도통신에 따르면 지난달 28일 일본 국토교통성은 자동차 가속 페달과 브레이크 페달을 헷갈려 밟을 경우 사고를 막아주는 장치 장착을 의무화하는 방안을 발표했다. 방안에는 자동 변속기 차량에 한해 장치 장착을 의무화하는 내용이 포함됐다.일본에서는 2012년 즈음부터 페달 오조작 방지 장치가 탑재된 차량이 판매되기 시작했는데, 2
전기차 보급이 늘어나면서 전기차 운전자의 불만도 함께 높아지고 있다. 성능면에서는 이미 내연기관차의 수준을 넘어선 만큼, 전기차 품질 문제에 대한 지적은 소프트웨어 부분에 집중된 상황이다.시장조사기관인 JD 파워는 품질 연구 보고서를 통해 내연기관 차량 100대 당 약 180건의 품질 문제가 보고된 반면, 전기차는 100대 당 266건의 품질 문제가 지적됐다고 밝혔다. 일반 차량보다 전기차가 2배 가량 많은 품질 문제를 겪고 있다는 얘기다.⦁ 전기차 품질 문제 '성능' 아닌 'SW'가 대다수⦁ 美 컨슈머
오픈소스 AI 개발 플랫폼 센티넌트가 중앙화된 AI 모델 개발 트렌드가 확산되는 것에 견제구를 던지겠다는 비전을 앞세워 8500만달러 규모 초기 투자를 유치했다고 2일 밝혔다.이번 투자는 피터 틸이 이끄는 파운더스 펀드, 판테라 캐피털, 프레임워크 벤처스가 공동 주도했다.센티넌트는 이더리움 사이드체인 프로젝트인 폴리콘 공동 창업자인 샌딥 네일왈도 핵심 기여자들 중 1명으로 참여하고 있어 눈길을 끈다.회사 측에 따르면 센티넌트 플랫폼은 폴리곤 기반으로 구축될 예정이다. 폴리곤 입장에선 센티넌트를
제주시는 오는 11월 30일까지 농지의 투기적 소유나 이용을 차단하고 경자유전의 원칙 실현을 위해 ‘2024년 농지이용실태조사’를 실시한다고 8일 밝혔다.이번 조사 대상은 ▲최근 5년간 취득한 농지와 관외 거주자의 소유농지 등 13,518필지, ▲토지거래허가구역 내 농지 5,512필지, ▲농업법인 소유농지 1,001필지, ▲외국인 또는 외국국적동포 소유농지 315필지로 총 2만 346필지 농지의 소유․이용 현황을 집중적으로 점검한다.주요 조사 내용은 불법 임대차,
사회서비스는 ‘국민의 삶을 보듬고, 사회적 위험과 문제를 해소하기 위한 모든 서비스’이며, 사회보장법에서는 사회서비스를 복지, 보건의료, 교육, 고용, 주거, 문화, 환경 등 정의하고 있다. 사회서비스는 사회보험, 공공부조와 더불어 사회보장제도의 한 축을 담당하고 우리의 일상 속에서 든든하게 인간다운 생활을 영위하도록 하는 버팀목이자 동반자다.세종시사회서비스원이 설립된 지 어느덧 개원 4주년이 되었다. 그동안 세종시사회서비스원은 변화와 발전을 거듭하면서 생애주기별 맞춤형 복지서비스를 제공하는 기관으로 자리매김 해왔다. 2018년 복
DB손해보험이 지난 6일 취약계층 주거 환경 개선을 돕기 위한 ‘러브하우스’ 봉사활동을 실시하였다고 8일 밝혔다.임직원과 DB프로미 농구단 등 80여 명이 참여하여 사단법인 ‘함께웃는세상’과 함께 원주시내 생활환경이 어려운 홀몸노인 및 국가유공자의 거주지를 찾아 도배지와 장판 교환, 생활개선 물품 지원 등의 주거환경 개선 봉사를 통해 지역사회에 따듯한 온정을 전달하였다.이날 DB손해보험은 원주시 주거취약계층 100가구의 집을 수리해주고 생활환경 개선에 필요한 물품을 후원하기로 하는 등 지속적인 사회공헌
양천구 신정3동 주민자치회 교육환경분과는 주민센터 회의실에서 해충기피제와 진드기 소독제, EM 흙공 만들기 행사를 진행했다고 18일 밝혔다.이 행사는 주민참여예산사업의 일환으로 피움교육문화컨설팅 대표인 양미향 교수가 강사로 나섰다. 그녀는 세계기후변화 상황실과 국가환경교육지원단등 환경관련단체에서 활동하고 있다.행사는 신정 3동 주민센터 최원용 동장의 인사말에 이어 오후 5시부터 7시까지는 만들기 수업을 진행하였고 8시까지는 환경의 중요성과 EM 활용법에 대해 이론강의를 들었다.양미향
차세대 애플워치 시리즈 10 및 울트라3과 함께 애플은 저가형 애플워치 SE의 새로운 버전도 개발 중이다.7일 IT매체 나인투파이브맥에 따르면 애플은 차세대 애플워치 SE에 플라스틱 디자인이라는 큰 변화를 고려하고 있다. 기존의 애플워치 SE는 고급형 애플워치와 마찬가지로 알루미늄으로 만들어졌다. 애플이 2022년에 마지막으로 애플워치 SE를 업데이트했을 당시, 세라믹 대신 새로운 나일론 복합 소재로 전환하기 위해 후면 케이스를 재설계한 바 있다. 마크 거먼 블룸버그 기자는 차세대 애플워치 SE
삼표그룹이 국내 로봇 시장 공략에 나섰다.이 회사는 주차로봇을 활용한 주차 솔루션 시스템 구축에 나섰다. 기존 기계식 주차장에서 발생하는 추락사고 등 안전사고 위험을 원천적으로 차단하면서 안전성을 확보하고 효율적인 주차공간 활용에 대한 대안을 제시하기 위해서다.건설기초소재 전문기업 삼표그룹 계열사인 에스피앤모빌리티는 지난달 서울 강동구에 위치한 희림종합건축사사무소 본사에서 120여명의 직원들을 대상으로 기술 세미나를 진행했다.이번 세미나는 자사가 보유한 독보적 기술인 엠피시스템(MPSystem
오는 10일 예정된 삼성 갤럭시 언팩 2024을 앞두고 국내 소비자들의 기대감이 최고조에 달했다.8일 삼성전자에 따르면 지난달 26일부터 삼성닷컴에서 진행중인 새로운 갤럭시 사전 구매 알림신청 참여자가 10일 만에 10만명을 넘어섰다. 이는 동일 기간 기준 국내 출시된 폴더블 사전 구
강릉시 성덕동 새마을협의회는 성덕동 주민센터에서 “성덕동 자율방역단 발대식”을 개최했다.이날 발대식에는 새마을협의회 회원 및 동 직원 20여 명이 참석하였으며, 자율방역단은 하절기 감염병 예방을 위해 관내 아파트, 모기 서식지 외 추가 민원 발생지 등을 중심으로 7월 5일부터 10월 중순까지 주2회 차량용·휴대용 연무기를 활용하여 방역 활동을 실시할 예정이다.김정경 성덕동장은 “지역주민의 감염병을 예방하고 쾌적한 생활환경 조성을 위해 하절기 방역취약지 중심의 방역 활동에 힘써주시는 새마을협의회 회원들에 감
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『 올해 가장 짜릿한 A24의 영화, 』영화 은 0.001초 만에 서로에게 빠져든 ‘루’와 ‘잭키’가 상상도 못한 살인을 저지르며 펼쳐지는 짜릿한 슈퍼 범죄 로맨스이다.은 로튼토마토 신선도 지수 95%을 기록, 월드 와이드 흥행 수익 1,125만 달러 이상의 흥행 가도를 이어가고 있어 국내 흥행에도 기대감을 높이고 있다.여기에, 글로벌 메가 히트 판타지 로맨스 시리즈로 할리우드 최고의 하이틴 스타에 등극한 크리스틴
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경기도가 '더 경기패스'와 유사 애플리케이션 때문에 도민들이 피해를 입고 있다는 보도가 나온 가운데 적극 대응에 나섰다. 도는 7일 "더 경기패스란 이름의 앱은 없다"며 "더...
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서양화가로 새롭게 도전하는 김칠순 작가 '첫 초청 개인전' 밀라노 대학서 개최
서양화가로 새롭게 도전하는 김칠순 작가는 GAMMA의 초청으로 이탈리아 밀라노 대학에서 초청 개인전을 오는 12일부터 13일까지 개최한다. 현재 경희대학교 예술디자인대학에 교수로 재직중인 김칠순 교수는 서양화 작가로 활
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신안군, 미쉐린 셰프와 미식자원 발굴 추진
신안군은 미쉐린 가이드 서울에 등재된 EVETT 레스토랑의 셰프 조셉 리저우드와 함께 세계 미식가 입맛을 사로잡을 미식자원 발굴을 추진한다.2026 UN Tourism 세계미식관광포럼 유치를 위해 전남도, 신안군, 전남관광재단과 함께 지난 5월 7일 세계음식관광포럼 유치위원회를 구성했다.유치위원인 셰프 조셉은 식재료 연구와 신메뉴에 대한 영감을 얻기 위해 신안군의 톳, 가사리, 바위옷, 천일염, 막걸리 등 채취·생산 과정 및 수산식재료를 활용한 음식을 체험하고 관련 전문가를 만났다.셰프 조
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경기도경제과학진흥원, '스타트업 천국 경기' 조성 박
경기도와 경기도경제과학진흥원이 2일 성남 판교 스타트업캠퍼스에서 열린 경기 스타트업 액셀러레이팅데이를 성황리에 개최했다고 밝혔다.이날 행사에는 200여 개 스타트업 기업 관계자들과 경과원 강성천 원장, 김현대 경기도 미래성장산업국장 등 300여 명이 참석했다.액셀러레이팅데이는 민선 8기 전반기 스타트업 육성 성과 발표와 후반기 전략 소개, 글로벌 창업체험 기업과의 대화 등 다양한 프로그램으로 구성됐다.특히 예비·초기 기술창업기업을 위한 컨설팅, 글로벌 진출 전략 세미나 등 실질적인 지원 프로
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울산시의장 선거 갈등 법정다툼 비화
‘이중 기표 투표지’를 둘러싼 울산시의회 후반기 의장 선거 결과에 대한 갈등이 결국 법정 다툼으로 비화됐다. 울산시의회 안수일 의원은 시의회를 상대로 제8대 하반기 의장으로 선출한 결의는 무효임을 확인하는 ‘의장 선출 결의 무효 확인’과 판결 선고일로부터 30일이 되는 날까지 효력을 정지해야 한다는 취지의 ‘의장 선출 결의 효력 정지’ 소송을 울산지법에 제기했다고 1일 밝혔다. 안 의원은 “이성룡 의원을 의장으로 선출한 결의는 명백한 무효표를 유효표로 본 것에 기인한 것이고, 이 사건 투표 중 유효투표만을 계산할 경우 제가 11표를
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이재한 시의원 "광명시 예비군 기동대 시청에 다시 주둔"
광명지역신문=서인숙 기자> 광명시 예비군 기동대 숙원사업이었던 사무실 이전 문제가 이재한 광명시의회 의원의 노력으로 해결됐다.예비군 기동대는 시청과 관내 중요시설 방호 임무를 수행하기에 즉각적 대응을 위해서는 시청에 주둔하는 것이 바람직하나, 그간 시청 내 공간 부족으로 광명2동에 사무실을 두고 있었다.이 의원은 이러한 문제점을 인식하고 임기초부터 지난 2년동안 지속적으로 현장을 방문하고 관계 부서와 협의한 결과, 기동대 사무실을 시청 제1별관 2층으로 이전하게 되었다.이 의원은 “최근 북한의 탄도미사일과 오물
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차세대 애플워치 10세대, 초대형 화면 탑재될 듯
차세대 애플워치 시리즈 10에 49mm 아웃도어용 시계와 동일한 크기의 화면이 탑재될 수 있다는 소식이다. 7일 IT매체 더 버지에 따르면 이는 마크 거먼 블룸버그 기자가 밝힌 사항으로, 더 얇은 케이스와 함께 새로운 칩을 통한 AI 기능 향상 등 다른 개선 사항도 함께 제공될 것으로 보인다.지난 6월 공개된 CAD 렌더링에서는 2인치 디스플레이가 장착된 시리즈 10 시계가 등장했다. 이는 마크 거먼의 발언을 뒷받침하는 증거다. 거먼은 크기 외에 디자인 변화는 크지 않을 것이라 전했다.그러나 새
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삼성자산운용, KODEX 순자산 업계 최초 60조 돌파
삼성자산운용 KODEX ETF의 순자산이 업계 최초 60조원을 돌파했다고 8일 밝혔다. 지난 1월말 50조원을 넘긴 후 약 5개월만이다.올해 KODEX ETF는 7월초 현재 순자산이 11.5조원 증가해 지난 1월말 50조원을 돌파한데 이어 5개월여만에 국내 최초로 60조원을 넘어 60.3조원을 기록했다.KODEX ETF는 개인투자자는 물론 기관투자자들의 매수세가 지속되고 있는데 이는 삼성자산운용이 제공하는 ETF 상품들의 풍부한 라인업, 높은 유동성, 낮은 비용 등과 같은 많은 장점들을 바탕으로 다양한
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제주시, 유기·유실 동물 구조·포획 두수 해마다 감소
제주시는 유기‧유실 동물 구조‧포획 두수가 5년 전 대비 46%가량 감소했다고 8일 밝혔다.시는 유기‧유실 동물 발생 감소 원인으로는 동물소유자의 의무사항에 대한 펫티켓 홍보 강화, 현장 지도‧단속 등을 통한 소유자의 책임 의식 증가와 더불어 다양한 유기‧유실 동물 저감 정책 효과로 보고 있다.또 야생화된 개 포획, 마당견‧길고양이 중성화수술 확대로 개체수가 조절되고, 보호자의 동물등록 인식 개선에 따른 동물등록 증가로 올해 6월 말 기준 유기‧유실견의 구조‧포획은 1,100건으로 5년 전 대비 46%, 전년 대비 10% 감소했으며
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양천터링협회, 신정숲속마을 시니어클럽에서 친선대회 개최
대한터링협회 서울 양천구지부는 신정숲속마을 시니어 클럽에서 ‘2024년 어울림 터링대회’를 개최했다고 8일 밝혔다.터링은 컬링과 전통놀이인 비석치기 그리고 볼링을 합성한 실내운동으로 어디서나 누구나 안전하고 재미있게 놀이할 수 있는 강점이 있어 최근 시니어들을 중심으로 전국적으로 확산되고 있다.신체 균형감을 바탕으로 과격하지 않은 상반신 운동을 통해 집중력을 키울 뿐 아니라 점수획득을 위한 전략과 전술을 구사해 치매예방 효과가 있는 것으로 알려져있다.양천구 박찬진 지부장은 대한노인회
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경자유전 원칙..제주시, 2024년 농지 이용실태 조사 실시
제주시는 오는 11월 30일까지 농지의 투기적 소유나 이용을 차단하고 경자유전의 원칙 실현을 위해 ‘2024년 농지이용실태조사’를 실시한다고 8일 밝혔다.이번 조사 대상은 ▲최근 5년간 취득한 농지와 관외 거주자의 소유농지 등 13,518필지, ▲토지거래허가구역 내 농지 5,512필지, ▲농업법인 소유농지 1,001필지, ▲외국인 또는 외국국적동포 소유농지 315필지로 총 2만 346필지 농지의 소유․이용 현황을 집중적으로 점검한다.주요 조사 내용은 불법 임대차,