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'삼소·치맥' 건강하게 먹으려면 … 채소류 곁들이고 기름기 적게

젠슨 황 엔비디아 최고경영자의 방한과 월드컵 기간 중 ‘삼소’와 ‘치맥’이 화제가 된 가운데, 삼겹살과 치킨, 맥주를 건강하게 즐기기 위해서는 섭취량과 음주량을 조절해야 한다는 조언이 나왔다.

15일 자생한방병원에 따르면 삼겹살과 치킨은 단백질과 각종 영양소를 공급하는 식품이지만, 술과 함께 과도하게 섭취할 경우 통풍, 비만, 지방간 등 건강 문제의 위험을 높일 수 있다.

특히 한의학적으로는 기름진 음식과 알코올 섭취가 체내 습열을 쌓이게 하고 간 기능에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요...
청호나이스가 매트리스와 소파를 중심으로 생활가구 렌탈 라인업을 확대한다. 정수기 등 생활가전 렌탈 사업에서 쌓은 관리 서비스 역량을 생활가구로 넓혀 침실과 거실을 아우르는 휴식 수요를 공략한다는 전략이다.청호나이스는 지난 2016년 매트리스 사업에 진출한 이후 생활가구 영역을 확대해왔다. 올해 4월에는 소파 2종을 선보이며 침실 중심의 매트리스 제품군에서 거실 가구까지 라인업을 넓혔다.회사는 생활가구를 렌탈 상품으로 운영해 초기 구매 부담을 낮추고, 사용 이후 관리 편의성을 높였다고 설명했다.
지난해 11월 대규모 개인정보 유출 사건이 발생한 쿠팡에 대해 6426억원의 과징금이 내려졌다. 이는 국내는 물론 글로벌 시장에서도 전례가 없는 역대급 규모라는 평가다. 개인정보보호위원회는 10일 전체 회의를 열고 쿠팡이개인정보를 유출하고, 법적 근거 없이 회원들의 온라인 활동기록을 무단 수집했다며 총 6246억원의 과징금을 내렸다. 개인정보 유출에만 약 4236억원, 1000만명이 넘는 회원의 온라인 활동기록을 무단 수집한 위반 행위 등은 2011억원의 과징금을 각각 부과했다.또 쿠팡에 과
시프트업은 자사가 개발한 글로벌 흥행 액션 어드벤처 게임 ‘스텔라 블레이드’의 닌텐도 스위치 2 버전을 2026년 연내 출시한다고 밝혔다.시프트업은 지난 9일, 전 세계에 방영된 닌텐도의 온라인 쇼케이스 ‘닌텐도 다이렉트 2026’을 통해 ‘스텔라 블레이드’의 닌텐도 스위치 2 버전을 최초 공개했다. 이번 발표를 통해 ‘스텔라 블레이드’는 플레이스테이션 5와 PC에 이어 닌텐도 스위치 2까지 플랫폼 저변을 넓히며 글로벌 이용자층 확대에 나선다.함께 공개된 공
삶의 새로운 패러다임, '뉴 라이프 플랫폼'을 만들어가는 주식회사 앱코가 하이엔드 감성을 담은 풀 알루미늄 커스텀 기계식 키보드 'ABKO AR88 퍼스트스텝 리얼 알루미늄 커스텀 키보드'의 오는 15일 정식 출시를 예고했다.출시를 앞둔 AR88 퍼스트스텝은 FULL CNC 알루미늄 하우징을 적용한 커스텀 키보드로, 정밀한 다이아 컷팅 가공을 통해 알루미늄 고유의 견고함과 고급스러운 디자인을 동시에 구현한 것이 특징이다. 약 2kg의 묵직한 무게
기자는 컴퓨텍스 2026 취재 중 한 키보드 브랜드 한국 담당자를 만나 인터뷰를 진행한 바 있다. 해당 브랜드 담당자는 "저소음 스위치의 비중이 가장 높다"라며, 사무용 키보드로 기계식 키보드를 찾는 이들이 늘어난 점을 인기 원인으로 분석했다.이에 처음부터 저소음 스위치가 장착된 키보드가 다수 출시되고 있으며, 소음을 줄이기 위해 흡음 구조에 공을 들인 제품도 쉽게 만나볼 수 있다. 또한, 처음에는 저소음 옵션이 없는 상태로 출시되었으나, 사용자 수요에 대응할 수 있도록 저소음 스위치 옵션을
하이엔드 데스크톱 조립 시장에서 하드웨어의 한계 성능을 끌어내는 오버클러킹과 시각적 튜닝 감성의 정점으로 꼽히는 커스텀 수랭 빌드가 고도화되고 있다. 특히 공기 흐름의 제약이 없는 오픈프레임 구조에 냉각수의 흐름과 상태를 직관적으로 제어할 수 있는 계측 인프라를 접목한 시스템은 데스크테리어의 완성도까지 높인다.몬스타기어 브랜드로 게이밍 기어, 커스텀 수랭 쿨러, AI 딥러닝 등 하이엔드 PC 제조에 특화된 기업 몬스타주식회사가 이러한 수요를 반영해 정밀한 관로 설계와 차세대 플래그십 인프라를
신한투자증권과 DB자산운용이 각각 250억 원씩 출자해 총 500억 원 규모의 신기술투자조합을 공동 운용한다. 주요 투자 대상은 반도체 등 국내 첨단산업 분야의 상장·비상장 기업으로, 메자닌과 Pre-IPO 투자 등을 추진한다. 신한투자증권은 15일 DB자산운용과 공동 운용 형태로 '신한-DB 생산적금융 신기술투자조합'을 출범한다고 밝혔다. 신한금융그룹에서는 신한투자증권·신한자산운용·신한캐피탈이, DB그룹에서는 DB손해보험·DB생명·DB증권·DB저축은행·D
고양시가 글로벌 대중문화의 거대한 아이콘 '빅뱅'의 완전체 귀환 첫 무대를 유치했다.고양시는 오는 8월 21일부터 23일까지 사흘간 고양종합운동장 주경기장에서 빅뱅의 새로운 월드투어 첫 공연이 펼쳐진다고 15일 밝혔다.특히 고양시에서 열릴 이번 무대는 데뷔 20주년을 맞은 빅뱅이 완전체 귀환을 알리는 월드투어의 첫 무대다. 이는 고양시가 갖춘 최고 수준의 공연 인프라와 여러 대형 공연을 거치며 입증된 탁월한 행정력이 아티스트의 선택을 이끌어 낸 결과라는 평가다.빅뱅의 완전체 무대를 기다려온
삼성전자의 주가 상승세에 맞춰 삼성생명의 목표주가가 상향 조정됐다. 삼성생명이 보유 중인 삼성전자 지분 가치가 확대된 영향이다. 단기적으로 두 회사의 주가 같은 방향으로 연동될 것이란 분석이다. 정준섭 NH투자증권 연구원은 15일 보고서에서 삼성전자 주가 상승에 따른 비금융 지분 가치 증가를 반영해 삼성생명의 목표주가를 7.7% 상향했다"고 밝혔다. NH투자증권은 삼성생명의 목표주가를 45만원으로 상향했다. 기업가치를 사업 부문별로 나눠 합산하는 SOTP 방식
  충북 괴산군은 오는 18일부터 24일까지 괴산문화체육센터에서 3회 괴산유기농배 전국장사씨름대회를 연다. 이번 대회에는 전국 초·중·고·대학부와 일반부, 여자부 등 137개팀에서 모두 1195명의 선수가 참가한다. 경기는 초등학교부, 중학교부, 고등학교부, 대학교부, 일반부의 개인전 7체급과 단체전, 여자부 개인전 3체급과 단체전으로 진행된다. 대회는 18일 중학교부 개인전과 단체전을 시작으로 초등부, 고등부, 여자부, 남자일반부, 대학부 경기가 24일까
해군 기동함대사령부는 오는 7월 1일까지 서귀포시에 위치한 김영관센터 수영장에서 기동함대 인근 초등학교 학생과 특수교육학생을 대상으로 생존수영 교육을 진행한다.기동함대는 서귀포 교육지원청과 협력하여 지난 2024년부터 초등학생 대상으로 생존수영 교육을 지원해왔다. 2024년에는 도순·강정초 학생 51명, 지난해에는 강정·도순·법환초 학생 99명을 대상으로 교육을 실시했다.올해는 강정·도순·법환초 학생 60명을 대상으로 교육을 실시하며, 특히 이와 더불어 부대 인근 7개 학교 특수교육학생 및 학부모를 대상으로 한 교육과정도 신설했다.
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부산 수영구 민락동에 선보인 하이퍼엔드 주거단지 알티에로 광안이 금일부터 청약일정에 돌입한다.이 단지는 부산시 수영구 민락동 일원에 지상 최고 27층, 4개동, 전용면적 151~191㎡ 총 366가구로 분양시장에서 희소성이 높은 대형 평형으로 구성됐다.이 단지는 15일 특별공급을 시작으로 6월 16일 1순위, 6월 17일 2순위 청약을 진행한다. 알티에로 광안의 1순위 청약 요건으로는 입주자 모집공고일인 6월 5일 기준 청약통장 가입기간 6개월 이상, 지역별·면적별 예치금을 충족한 만
도널드 트럼프 미국 대통령이 14일 “이란과의 합의가 완료됐다”고 선언하고 “호르무즈 해협 개방과 미국의 해상봉쇄 해제를 승인했다”고 밝혔다. ...
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삼성전자가 '삼성 아트 스토어'에 '아트 바젤 인 바젤 2026' 컬렉션을 공개하며 스위스 현대 미술의 정수를 선보인다. 삼성전자는 세계 최대 아트페어인 아트 바젤과의 파트너십을 바탕으로 매년 홍콩·바젤·파리·마이애미 비치에서 개최되는 전시 작품들을 엄선해 삼성 아트 스토어에서 공개하고 있다. 예
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하절기 열차단 56% ↑· 냉방전력 20kw↓ 정밀드론 시공…작업속도 최대 20배 향상 올 여름 무더운 날씨가 예고되면서 축사용 열차단 도포제를 찾는 농가들이 늘고 있다. 축사용 도포제의 경우 기본적인 효과는 이미 알려져 있는 상황. 이제는 보다 우수한 성능의 제품 선택이 관건이 되고 있다. 냉방시스템 전문기업 ㈜비엘에스의 열차단
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인천시가 관광 활성화를 위해 이달부터 12월까지 6차례의 월별 온라인 이벤트를 진행한다.시는 15~29일 인천투어 홈페이지에서 ‘행정체제 개편 기념 퀴즈 이벤트’를 실시하고 추첨을 통해 참가자 중 80명에게 ‘배달의 민족 상품권’ 또는 ‘메가커피 기프트콘’을 증정한다고 밝혔다.이러한 월별 이벤트는 인천투어 누리집 방문을 늘려 인천을 알리고 인천 관광서비스 이용을 유도하기 위한 것으로 매달 상품권 내용과 당첨자 수는 탄력적으로 운영할 계획이다.시가 공식 운영하는 관광 포
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포스코홀딩스, 美서 리튬 직접추출 실증…"글로벌 기술 경쟁력 강화"
포스코홀딩스가 국내 기업으로는 처음 미국에서 이차전지 핵심 원료인 리튬을 더 빠르고 효율적으로 생산할 수 있는 기술 실증 추진에 나선다. 이를 통해 북미 등 글로벌 리튬 사업 경쟁력을 높여 시장을 선점할 수 있을 것으로 기대된다.. 포스코홀딩스는 서울 강남구 포스코센터에서 호주 자원개발 기업 앤슨리소시즈와 미국 유타주 그린리버 지역에 리튬직접추출 데모플랜트를 건설·운영하는 협력 계약을 체결했다고 10일 밝혔다.이 계약에 따라 포스코홀딩스는 미국 현지에서 DLE 데모플랜트의 설계·건설·운영 전반에
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SK하이닉스 청주공장서 화학물질 사고 잇따라 … 조사 착수
SK하이닉스 청주 공장에서 화학물질 사고가 잇따르고 있다.10일 오후 4시30분쯤 SK하이닉스 청주 4캠퍼스에서 작업자 2명이 반도체 생산 공정에 쓰이는 수산화테트라메틸암모늄으로 추정되는 화학물질에 접촉되는 사고가 접수돼 관련 당국이 조사에 나섰다.SK하이닉스 등에 따르면 이날 4캠퍼스에서 화학물질을 옮기는 과정에서 윙바디 화물차 운전자 A씨와 하이닉스 소속 작업자 B씨 등 2명이 화학물질 TMAH에 접촉하는 사고가 발생했다.다행히 둘 다 무증상을 보였으나 혹시 모를 상황에 대비해 충북대학
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정점식 의원, 국민의힘 원내대표에 선출... "국민의힘은 하나"
3선의 정점식 국회의원이 10일 국민의힘 새 원내사령탑에 올랐다.국민의힘은 이날 국회에서 원내대표 선출을 위한 의원총회를 열어 정 의원을 원내대표에 선출했다.3파전으로 치러진 국민의힘 원내대표 경선에서 정 의원은 4선의 김도읍 의원과 3선의 성일종 의원을 제치고 당선됐다.정점식 신임 원내대표는 당선 일성으로 "국민의힘은 하나"라며 당이 '보수세력의 구심점'으로 뭉쳐야 한다고 강조했다.정 원내대표는 당선 인사에서 "이제 경선은 끝났다. 경쟁을 뒤로하고 우리는 오직 국민과 당을 위해 하나로 뭉쳐야 한다. 우리
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대한적십자사봉사회 영주시협의회는 지난 10일, 영주 5일장에서 시민들을 대상으로 재난 심리회복 지원사업 홍보와 함께 건강물품 나눔 행사를 실시했다. 이번 행사는 각종 위기 상황으로 인한 심리적 어려움에 대한 시민들의 관심도를 높이고, 재난 발생 시 심리회복 지원 제도를 홍보하고자 마련됐다. 이날 봉사원들은 장터를 찾은
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충남교육청은 11일 상업 계열 고등학교 학생들의 실무 능력을 함양하고 취업 역량을 강화하기 위한 ‘2026년 제28회 충남상업경진대회’를 개최했다. 이번 대회에는 도내 18개 상업계 고등학교에서 선발된 330명의 학생이 참가하여 그동안 갈고닦은 전공 실무 능력을 유감없이 발휘했다. 대회는 학생들의 접근성과 종목 특성을 고려하여 천안여자상업고등학교와 논산여자상업고등학교 두 곳에서 나누어 진행됐다. 경진 종목은 총 13개 분야로 구성됐다. 천안여자상업고등학교에서는 △회계실무 △사무행정 △전사적자원관리(ER
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  충북 괴산군은 올해 1기분 자동차세 5366건, 7억900만원을 부과하고 납부기한 내 납부를 당부했다. 자동차세는 자동차 소유자에게 부과되는 지방세다. 도로 이용과 교통 혼잡 등에 따른 사회적 비용 부담 성격이다. 이번 자동차세는 이달 1일 기준 자동차 등록원부상 소유자를 대상으로 부과됐고 납부기한은 다음달 3일까지다. 기한 내 납부하지 않으면 3%의 가산세가 추가된다. 부과 대상은 승용차와 승합차, 화물차 등 등록 차량이며 연세액을 미리 납부한 연납 차량은 제외된다. 납부는 금융기관 방문을 비롯해 위택스, 인터넷
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KB손해보험이 KB헬스케어 플랫폼과 연계해 건강활동에 따른 혜택을 제공하고 건강관리 서비스와 보험 보장을 결합한 건강관리형 신상품을 선보였다. 건강지원금 보장 특약을 신설해 만기까지 중증질환 발생 없이 건강을 유지한 고객에게 추가 건강지원금을 제공하는 것이 특징이다.15일 KB손해보험에 따르면 이번에 출시된 ‘KB 헬스케어+ 건강보험’은 고객이 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 건강관리 혜택을 제공하고 암·뇌·심장질환 등 주요 질병에 대한 보장을 강화했다.고객은 KB헬스케어의 'KB오케어'
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