진천군청 육상팀이 매주 군민들을 위한 스포츠 재능기부를 이어가고 있다.육상팀은 지난 6월부터 매주 목요일 오후 7시 생거진천 종합운동장에서 ‘진천군민 건강달리기 교실’을 운영 중이다. 매회 평균 80~100명의 군민이 꾸준히 참여하고 있다.프로그램은 스트레칭·근력운동·바른 달리기 자세·페이스 조절법 등 체계적 교육을 통해 군민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕는다.이동국 진천군청 육상팀 감독은 “경기장에서만 머무는 스포츠가 아니라 지역과 함께 숨 쉬는 체육이 되고자 건강 달리기 교실을 열었다”고 말했다./이용주기자dld
서귀포시통합돌봄지원센터가 추진 중인 찾아가는 맞춤형 건강 돌봄 사업 ‘꿀잠케어’가 어르신들 사이에서 큰 호응을 얻고 있다. 초고령사회로 접어들며 수면장애를 비롯한 다양한 노인 문제가 심화되는 가운데, 이 사업은 어르신들의 수면 질 개선을 통해 만성질환 완화와 정서적 안정, 전반적인 삶의 질 향상에 기여하고 있다는 평가다.특히, 수면을 돕는 ▲영양 개선, ▲편안한 휴식을 위한 아로마테라피, ▲몸과 마음의 이완을 위한 명상 요가, ▲생활 속 실천 가능한 맞춤형 운동 등으로 구성된 체계적인 프로그램을 통해 지속적인 건강 습관 형성을 지원
젊은 연령의 경우 허리 통증을 느끼더라도 단순 근육통으로 여기고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 하지만 척추는 한 번 손상되면 회복이 어려운 소모성 관절이기 때문에 젊다고 방심하면 안된다. 특히 장시간 앉아 있는 직장인의 경우 허리디스크에 더욱 취약하며, 실제로 허리디스크 환자의 약 16%가 2030세대로 젊은 연령층에서도 흔하게 발생하고 있어 주의가 필요하다. 허리디스크는 다양한 치료와 습관 개선을 통해 증상을 조절할 수 있다. 강동경희대학교병원 손인석 교수와 함께 젊은 세대가 알아야 할 허리디스크 질환에 대해 다룬다.디스크?
김재경 KAIST 교수팀이 개발한 미래형 수면 알고리즘이 삼성 갤럭시워치8을 통해 전 세계 사용자에게 제공된다.KAIST 수리과학과 김재경 교수 연구팀이 개발한 개인 맞춤형 수면 가이드 알고리즘이 삼성전자와 협업을 통해 글로벌 사용자들에게 제공된다고 28일 밝혔다.해당 알고리즘은 사용자의 수면 패턴을 분석해 최적의 취침 시간대를 제시하고, 규칙적인 수면 습관 유도와 일상 속 피로 회복을 돕는다.이번 성과는 순수 수학 기반 연구가 실제 산업 기술로 확장된 산학협력이다.이 기술은 수학적 모델링과 생체리듬 이
제주 송악도서관은 지난 19일 여름방학을 앞두고 청소년 대상' 2025 도서관 경제 교실 – 미래를 여는 청소년 금융 교실'을 개강했다.이번 프로그램은 초등학교 5학년~중학교 3학년을 대상으로 청소년들이 돈의 개념과 가치, 소비 습관, 저축 및 투자 방법 등을 쉽고 재미있게 배우며 체험할 수 있도록 구성해 총 4회차에 걸쳐 진행된다.제주대학교 지역경제교육센터 김민희 강사의 주도로 실시되고 있는 이번 금융교실은 첫 날인 19일에는 '돈의 흐름과 역할'을 주제로 화폐의 기능과 필요성 그리고 변화하는 돈의 가치에 대해 알
린나이가 장마 기간 기록적인 폭우로 큰 피해를 입은 충남 예산군 지역의 신속한 복구 지원을 위해 20년 이상 현장 경험을 가진 베테랑 엔지니어들로 구성된 긴급복구팀을 투입했다. 이번 지원은 피해 주민들이 하루빨리 안전한 일상으로 복귀할 수 있도록 가스기기 무상점검과 수리를 중심으로 진행된다.이틀 동안 357.5mm의 폭우가 쏟아지며 하천 범람과 산사태가 발생한 충남 예산군은 총 피해액 624억 7,700만원으로 충남 내 단일 시군 최대 피해를 입은 지역이다. 현재 폭우는 소강상태에 접어들었지만, 무더위 속에 쌓인 폐기물에서 악취가
엔엘이 신제품 ‘벨핏 단백질 쉐이크’를 공식 출시했다. 벨핏은 ‘아름다움을 위한 건강한 습관’을 모토로, 바쁜 일상 속에서도 간편하게 단백질과 필수 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있도록 설계된 단백질 쉐이크다. 웨이 단백질과 식물성 단백질을 함께 배합한 듀얼 포뮬러로, 흡수력과 지속력을 모두 고려한 설계가 특징이다.여기에 미국산 프리미엄 유청단백과 완두단백이 함께 들어 있다. 또한 프리미엄 네덜란드산 초유를 함유해 면역 밸런스에도 도움을 줄 수 있도록 구성되었다. 또한 그래놀라를 더해 바삭한 식감과 포만감을
삼성전자가 갤럭시 워치8 시리즈의 센서 기술 혁신을 통해 건강한 생활 습관 형성과 예방적 관리를 위한 방향을 제시한다.갤럭시 워치와 삼성 헬스는 단순한 스마트 워치 또는 웨어러블 기기를 넘어 건강한 삶을 위한 필수 도구로 자리 잡고 있다.삼성전자는 2013년부터 웨어러블 센서와 알고리즘 개발을 시작해 갤럭시 기어에 처음으로 탑재했다.웨어러블의 센서는 심박수, 수면 스트레스 등 다양한 건강 지표를 측정해 복잡하고 흩어져 있는 건강 정보를 통합하는 역할을 한다.갤럭시 워치는 센서를 통해 수집된 데이터를 분석해
경기도교육청이 여름방학 동안 학생건강 실천 교육 강화를 위해 ‘2025년 학생 불균형 체형 예방 교육 교원 역량 강화 연수’를 운영한다.이번 연수는 ‘경기도교육청 학생 불균형 체형 관리 지원 조례’와 2025 경기교육 기본계획에 따라 학생들의 바른 자세와 건강한 생활 습관 형성을 위한 교원의 전문성 향상을 위해 마련했다.도내 초·중·고 교원 193명이 참여하며 온·오프라인 혼합형 연수 5차시로 구성했다. 주요 내용은 ▲체형 불균형 원인과 예방법 ▲불균형 예방 운동 ▲체형 관리 방법 등의 실습 중심 연수로 운
양양군보건소는 오는 8월부터 10월까지, 매주 화요일과 수요일 오후 2시부터 5시 사이, 관내 3세 이상 아동 및 초등학생을 대상으로 어린이 구강건강교실을 운영한다고 밝혔다.이번 프로그램은 충치에 취약한 아동을 대상으로 올바른 칫솔질 방법과 구강 관리법을 교육하고, 불소 바니쉬 도포를 통해 올바른 구강 습관 형성과 치아우식증을 예방하기 위해 마련됐다.불소 바니쉬 도포는 치아 표면에 불소막을 형성하여 세균의 작용을 억제하고 치아를 단단하게 만들어 주는 구강 예방 사업으로, 어린이 충치 예방에 가장 효과적인 방법 중 하나로 알려져 있다
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청도군, 제14회 인구의 날 기념 ｢아이 만남 데이｣ 행사 개최
청도군은 지난 8일 청도군 공공시설사업소 다목적홀에서 인구 감소 문제 해결에 대한 공감대를 형성하고, 가족의 소중함을 되새기는 계기를 마련하기 위한 제14회 인구의 날 기념행사를 개최하였다. 1부에서는 인구정책 홍보 사진·숏폼영상 공모전 시상식이 열렸고, 2부에서는 육남매 다둥이 아빠이자 가수인 박지헌의 육아 공감 토크
리서치허브, RSC 토큰 주간 소각 메커니즘 도입 추진
탈중앙화 사이언스 플랫폼 리서치허브 재단이 RSC 토큰 공급을 줄이는 메커니즘을 검토한다. 재단은 소셜 미디어 X를 통해 새로운 거버넌스 제안을 곧 공개하겠다고 밝혔E다. 개편안은 플랫폼 내 발생하는 모든 거래 수수료를 매주 전량 자동 소각하는 것이 골자다.RSC는 리서치허브에서 과학자들이 논문, 연구 데이터 등 학술 콘텐츠를 공개적으로 공유하도록 장려하는 보상 수단이자 거버넌스 토큰이다. 제안이 통과되면 유통량 축소를 통해 토큰 희소성이 강화되고, 장기적으로는 가치 방어 효과가 기대
대구 남구 대명3동 민간사회안전망, 어르신께 시원한 선물 전해요!
대구 남구 대명3동 민간사회안전망은 지난 6일 말복을 맞아 노인일자리 참여자 56명을 대상으로 시원한 수박이 담긴 과일 컵과 정성이 담긴 건강꾸러미를 전달하며, 이웃과 함께 무더운 여름을 이겨내는 따뜻한 나눔을 실천했다. 이번 나눔은 대명3동 행정복지센터 4층 회의실에서 진행됐으며, 시원한 수박 컵
화성시립 병점도서관, 개관 20주년 기념행사 개최
화성시문화관광재단에서 운영하는 화성시립 병점도서관은 오는 9월 1일 개관 20주년을 맞아 시민 누구나 즐길 수 있는 다채로운 기념행사를 준비했다.2005년 개관한 병점도서관은 지난 20년간 지역사회의 지식·문화 중심지로 자리매김해 왔다. 약 14만 권의 장서와 함께 다양한 독서문화 프로그램, 북큐레이션, 정보서비스를 제공하며 시민들의 꾸준한 사랑을 받아 왔다.이번 기념행사는 ‘책’과 ‘도서관’을 주제로 공연, 전시, 체험 프로그램을 다양하게 구성했다. 주요 프로그램으로는 △오은 시인 × 서율밴드 북콘서트 △연도별
‘메가박스 청주터미널점’ 20일 정식 개관… 충북 최초 돌비 특별관
메가박스가 오는 20일 충청북도 청주시 중심지에 위치한 ‘메가박스 청주터미널점’이 정식 개관한다고 13일 밝혔다.‘메가박스 청주터미널점’은 주거·유통·교통 등 시설들이 집약된 대표적인 복합문화단지 ‘청주 센트럴시티’ 6층, 7층에 위치한다. 돌비의 신규 특별관인 돌비 비전+애트모스관, 리클라이너 상영관 등 총 7개 상영관, 총 644석 규모로 관객을 맞는다. 전관 특별관, 전 좌석 리클라이너로 편안함과 특별함을 더했다.특히 돌비 비전+애트모스관은 충북 지역 최초의 돌비 특별관으로, 충북 지역 관객에게 차원이
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사망 확률 90% 이겨낸 기적의 고1! …” 공부하지 말라는 아버지의 등장?!
성적이 고민인 학생과 가족의 인생을 바꿔줄 단 한 번의 기회, 채널A ‘성적을 부탁해: 티처스2’에 사망 확률 90%를 이겨내고 기적처럼 살아난 고1 도전학생이 찾아온다.17일 방송되는 ‘티처스2’에는 ‘티처스’ 최초 중졸 검정고시 출신의 고1 도전학생이 등장한다. 도전학생은 중2에 자퇴한 뒤 다시 고등학교에 진학했고, 중학교 공백으로 친구들과의 격차가 벌어질까 두려워 ‘티벤저스’를 찾아왔다. 도전학생의 아버지는 “티처스 출연을 반대했다. 지금도 열심히 하는데 티처스 출연 후 공부량이 더 늘어날까 봐 걱정이다”라며 아들의 공부를 만
대이작도 해상서 어선·모터보트 충돌…1명 중상
인천 앞바다에서 어선과 모터보트가 충돌해 1명이 크게 다쳤다.16일 인천해양경찰서와 인천소방본부에 따르면 전날 오후 4시 6분께 옹진군 자월면 대이작도 선착장 인근 해상에서 3t급 어선과 2.5t급 모터보트가 충돌했다.이 사고로 모터보트에 타고 있던 40대 남성 A씨가 갈비뼈와 팔 통증 등을 호소해 사고 어선으로부터 구조된 뒤 소방헬기로 병원에 이송됐다.소방 당국은 A씨를 중상으로 분류했으나, 생명에는 지장이 없는 것으로 알려졌다.해경은 운항 중인 어선이 멈춰 있던 모터보트를 들이받은 것으로 보고 구체적
넥슨 '퍼스트 디센던트' 시즌3로 팬덤 굳히기
넥슨의 화제작 '퍼스트 디센던트'가 새 시즌으로 전환하는 대규모 업데이트를 통해 전 세계 유저들의 관심을 이끌어내며 큰 탄력을 받고 있다.16일 관련업계에 따르면 넥슨은 최근 루트슈터 게임 '퍼스트 디센던트'에 시즌3 업데이트 '돌파'를 선보였다. 이 때문인지 이후 스팀 동시 접속자 수가 2만 2000명을 넘어서는 등 상승세를 타고 있다.이 회사는 이번 업데이트를 통해 대규모 지역을 개방하고, 탈것과 호쾌한 전투 콘텐츠, 컬래버레이션 등을 대거 선보였다. 이 같은 시도는 몰입감을 높이는데 큰 도움을 준 것으로
경기도 27개 시군 폭염주의보 발효···무더운 날씨 이어져
16일 오전 경기도 27개 시군에 폭염주의보가 발효됐다.이날 기상청에 따르면 오전 11시 기준 부천, 동두천, 군포, 의왕시를 제외한 시군에 폭염주의보가 발효됐다.폭염주의보는 최고 체감온도 33도를 웃도는 상태가 이틀 이상 계속되거나 더위로 큰 피해가 예상될 때 내려진다. 기상청은 이
미국, 철강·알루미늄 '50% 관세' 대상 대폭 확대…18일부터 발효
미국 도널드 트럼프 행정부가 철강과 알루미늄 수입품에 대한 50% 관세 부과 범위를 대폭 확대했다.미 상무부는 15일 연방 관보 공지에서 산업안보국이 미국 수입품 품목 코드에 제품 코드 407개를 추가한다고 밝혔다. 이에 따라 철강과 알루미늄을 포함하는 파생 제품이 대거 관세 부과 대상으로 추가로 지정됐다.상무부는 또 상무부는철강 및 알루미늄을 포함하지 않는 구성품에 대해서는 트럼프 대통령이 국가별로 부과한 기존 관세율을 적용한다고 덧붙였다.새로 추가된 품목에 대한 관세는 오는 18일부터 발효된다.