다이어트하는 사람들이 가장 두려워하는 것이 있다면 바로 정체기다. 오늘은 정체기를 한 번 총정리를 해보자.일단 정체기란 어떤 이유로든 다이어트 도중에 체중 감량이 현저하게 느려지거나 아예 멈추거나 심지어 약간 되돌아오기도 하는 현상을 말한다.정체기가 오는 형태는 여러 가지인데 첫째는 다이어트 시작하자마자 1주일만에 2~3㎏ 넘게 쫙 빠졌는데 그 이후로 안 빠지는 경우다. 사실 이건 대부분 내 몸 안의 수분이 빠진 것이지 실제로 지방이 빠진 것은 아니므로 이건 애초에 살이 빠진 게 아니었다. 많은 사람들이 초반만큼 안 빠지는 체중을
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계룡건설이 지난 8일 문을 연 ‘둔산 엘리프 더센트럴’ 견본주택에는 오픈과 동시에 주말 동안 수많은 인파가 몰렸다. 모델하우스에는 이른 아침부터 방문객들이 긴 줄을 섰고, 내부는 단지 입지와 상품을 살피려는 수요자들로 북적였다.자녀와 함께 견본주택을 찾은 강모씨는 “KT대전인재개발원 개발을 오랫동안 기다려왔는데 실제로 보니 기대 이상으로 좋다”라고 했다. 이러한 인기는 ‘합리적인 분양가’ 때문이라는 분석이다. ‘둔산 엘리프 더센트럴’은 평균 3.3m²당 1830만원으로 2000만원대로 올라선 대전 신축 단지들에 비해 저렴하
펄어비스는 한국관광공사와 'K-게임투어' 상품개발을 위한 업무협약을 체결했다고 8일 밝혔다.이 회사는 이에따라 게임 '검은사막'과 아침의 나라 대한민국을 연계한 관광 상품을 집중 개발할 예정이다. 특히 게임에서 경험한 한국 문화를 실제로 체험할 수 있도록 다양한 관광 상품을 만들어 낼 계획이다.펄어비스는 이를 위해 경복궁과 청주 상당산성, 진관사 등 지역 관광 명소를 체험 프로그램과 결합한 새로운 형태의 관광 콘텐츠를 개발, 소개할 방침이다.펄어비스는 내년 글로벌 OTA 플랫폼 '클룩'을 통해 관광 상품을
외국인 투자자들이 몇몇 게임주에 대한 주식 사들이기에 집중하자 해당 주식에 대한 관심이 높아지고 있다.8일 증권가에 따르면 최근 외국인 투자자들이 넷마블 카카오게임즈 컴투스 등 주요 게임업체들의 주식을 집중적으로 매입하고 있다.넷마블은 게임주 가운데 가장 오랫동안 외국인 투자자들의 매수세가 이어지고 있는 종목이다. 지난 8월 12일부터 무려 두 달여 가량 투자가 집중되고 있다. 기간 중 모두 매수가 나타난 것은 아니지만 매도량에 비해 매수량이 압도적으로 많았다. 실제로 지난 7거래일 중 매도량은 2만 6
한국금융지주 자회사 한국투자증권은 ‘Sleepless in USA’ 보고서를 통해, 미국 현지 증권사의 전망을 바탕으로 트럼프 대통령의 대선 승리가 금융업 전반에 미칠 영향을 분석했다.향후 몇 달간은 변동성이 커질 수 있지만 트럼프 2기 행정부 출범은 금융주 및 규제 프레임워크가 중요한 산업 전반에 상당한 호재가 될 수 있다고 예상했다.실제로 지난 몇 달 동안 트럼프의 당선 가능성이 높아지면서 금융주의 84%가 시장 대비 초과수익을 달성한 것으로 분석됐다. 주식중개, 소비자금융, GSE(정
HD현대1%나눔재단과 HD현대삼호가 지역 저소득층 가구에 따뜻한 겨울을 위한 물품 지원에 나섰다.HD현대삼호는 7일 영암군청에서 열린 전달식에서 우승희 영암군수에게 카본매트 50개를 전달했다. 오는 13일에는 목포시청에서 박홍률 시장에게 나머지 50개를 전달할 예정이다. 금액으로는 2100만 원에 달한다.지원 대상 가구는 목포시와 영암군의 협조로 선정됐다. 국민기초수급자, 한부모가정, 홀몸노인, 차상위계층 등 경제적으로 어려움을 겪는 가구가 포함됐다.중위소득 80% 이내 가구를 우선 고려해 실제로 도움이 필요한 이들
“숲을 기르는 데 뜻을 두면 다양한 재목을 풍족하게 얻을 수 있지만 재목을 기르는 데 뜻을 두면 재목을 얻기가 힘듭니다.”실천을 강조했던 학자 남명 조식은 자기 생각을 어떻게 실천했을까. 일상생활에서 조식이 실제로 보여준 모습은 어땠을까. 공부한 것과 행동한 것을 일치시키고자 하는 조식의 모습을 엿볼 수 있는 책이 출간됐다.창원지역 출판사 뜻있는도서출판은 조식의 후학인 박인이 1636년 편찬한 ‘남명선생 언행총록’을 주해 번역한 책 ‘조식 언행록’을 최근 발간했다.‘남명선생 언행총록’은 조선 인조
인공지능은 놀랍다. 그러나 아마도 곧 이 기술이 우리의 일상에 스며들어, 그 성과에 놀라지 않는 날이 올 것이다.얼마 전, 병해충의 병반을 감지하는 인공지능 모델을 만들어 보았다. 컴퓨터공학 전공자도 아닌 필자가 이 모델을 만드는데 걸린 시간은 7일 남짓이었다. 병이 발생한 벼의 사진을 모으는데 2일, 인공지능을 학습시키기 위하여 병반마다 네모난 박스를 그리는데 3일, 그리고 ChatGPT와 협업하여 코딩하는데 1일, 마지막으로 결과를 정리하는데 1일이 걸렸다. 일수로 따지면 그 정도 시간이지만, 실제로 집중한 시간은 더 짧았을 것
데브시스터즈가 오프라인을 통한 유저와의 만남을 강화하며 ‘쿠키런’ 시리즈의 인지도를 제고하고 있다. 기존 유저들에게는 새로운 재미를 선사하는 동시에 신규 유저층을 확보하는 계기가 될 것으로 기대된다.29일 관련업계에 따르면 최근 데브시스터즈는 ‘쿠키런’ 시리즈와 관련한 다양한 오프라인 행사를 전개하고 있다. 이러한 행보는 예술품 전시회를 비롯해 e스포츠, 체험존 등 다양한 방법으로 이뤄져 업계 안팎의 주목을 받고 있다.실제로 이 회사는 지난 26일부터 27일까지 이틀간 잠실 비타500콜로세움에서 ‘2024 쿠림픽’을
청렴이란 무엇일까? 사전적 의미는 ‘성품과 행실이 높고 맑으며, 탐욕이 없음’이라는 뜻이다. 지방직을 비롯한 모든 공무원이 되기 위해서는 필기시험만큼이나 중요한 면접과정에서, 가장 먼저 생각하며 마음에 새기는 단어이기는 하다.새내기 신규공직자부터 고위공직자까지 모두가 중요하게 여기는 금과옥조같은 ‘청렴’을 위하여, 서귀포시와 제주도는 다양한 청렴시책을 통하여 내부 청렴을 높이는 노력을 하고 있다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 도민들이 실제로 체감하는 청렴일 것이다. 그러기 위해서는 시민 대상으로의 청렴을 통하여 공직자 청렴의 인식개
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강원특별자치도의회 최재민 도의원은 15일, 행정사무감사에서 ‘사립유치원 학부모 부담금 지원’ 사업이 지역 간, 유치원 유형 간, 원아 간 차별 없이 투명하게 지원되어야 함을 강조했다.교육위원회 최재민 의원은 “교육청에서 학부모 부담 경감 및 교육비 지원으로 2022년에 58억 8,697만원, 2023년에 127억 5,903만원, 2024년에 105억 7,701만원과 추가적으로 22억 4,078만원, 총 128억 1,779만원을 지원할 계획이라 했는데 해당 내용이 맞는지, 업무
'야탑역 살인예고' 글 작성한 20대 구속영장 기각
온라인 익명 커뮤니티에 '야탑역 살인예고 글'을 작성한 혐의를 받는 20대의 구속영장이 기각됐다. 수원지법 송백현 영장전담 부장판사는 협박 및 위계에 의한 공무집행방해 혐의를 받는 20대 A씨에 대한 구속 전 피의자 심문을 진행한 뒤 구속영장을 기각했다고 15일 밝혔다
[2024 전국 중등축구리그] 울산HD U15 현대중, 중등리그 왕중왕전 우승!
울산HD 15세 이하 유소년팀이 중등리그 왕중왕전 정상에 올랐다.울산HD U15팀이 15일 오후 창녕공설운동장에서 열린 2024 전국중등축구리그 왕중왕전 결승전에서 FC서울 U15팀을 2-0으로 꺾고 우승을 차지했다.지난 11월 4일부터 경남 창녕군에서 열린 올해 중등 왕중왕전에는 전국 권역리그에서 우수한 성적을 거둔 64개 중등팀이 출전했다. 대회는 전후반 35분씩 70분 경기 64강 토너먼트로 진행됐다.김호유 감독이 이끄는 울산HD U15팀은 후반
호반건설, 아파트 주차장 매뉴얼북 KCUD 인증 획득
호반건설이 한국컬러유니버설디자인협회로부터 아파트 주차장 매뉴얼북에 대한 인증을 획득했다고 18일 밝혔다. 이 인증은 시각, 제품, 환경 등 다양한 분야에서 컬러유니버설디자인의 우수성을 평가하여 부여되며, 시각적으로 명확하고 안전한 정보를 제공하는 디자인에 수여된다.인증을 받은 호반건설의 브랜드 아파트 지하 주차장 색채 가이드 매뉴얼 북은 삼화페인트와 공동 연구하여 개발되었다. 이는 색약자를 포함한 모든 사용자가 지하 주차장에서 색상과 대비를 최적화해 시각 정보를 쉽게 인식할 수 있도록 설계된 것이 특징이다.KCU
김천서 화물차 충돌사고 후 인도 돌진…1명 사망 6명 중경상
김천에서 대형 화물차가 승용차와 충돌 후 인도를 덮쳐 1명이 숨지고 6명이 부상을 입는 사고가 발생했다.지난 16일 오전 9시 1분께 김천시 신음동 시청 앞 사거리에서 투싼 승용차와 15t 윙바디 화물차가 충돌해 화물차가 인도를 덮치고 승용차는 인근을 주행하던 베르나 승용차와 부딪히는
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진주시, 서울 신세계백화점 본점서 ‘농특산물 특별기획전’
경남 진주시는 22일부터 28일까지 7일간 서울 신세계백화점 본점에서 ‘진주시 우수 농특산물 특별기획전’을 가진다. 이번 특별기획전은 ‘진주의 보석같...
전주 친목모임 '어울림회' 전주교도소·복지시설 등에 1100만원 물품 전달
전북 전주시를 중심으로 활동하는 시민들의 자발적인 친목모임인 '어울림친목회'가 연말을 앞두고 나눔을 필요로하는 이웃들을 찾아 따뜻한 마음을 전달했다. 어울림회는...