Q. 출생한 송아지에게 진심 초유를 최대한 많이 먹이기 위해 2회 급여를 하고 있습니다. 이유는 면역 물질을 다량 흡수하도록 하기 위해서입니다. 현재 진심 초유는 면역 물질이 20% 이상으로 되어있는데 30% 정도까지 스펙을 올려 제작할 수도 있지 않겠나 하고 생각됩니다. 현재 1.5리터의 물에 3봉지를 넣고 급이 하고 있습니다. 그 이상은 무
“음악을 하고 싶으면 나중에 대학 가서 해. 지금은 공부해”음악에 대한 배움을 하고 싶은 학생과 예술계열로의 진로진입을 반대하는 부모의 흔한 풍경이다.가만히 생각해보면 이 문장은 참 많은 생각을 하게 한다. 음악을 배우고 싶으면 공부를 포기해야 하고, 공부를 포기하면 음악의 길로 아예 가야 한다는 흑백의 상황. 슬프지만 아직 우리 사회에서 너무도 사실이긴 하다. 음악을 조금 ‘더 깊게 배우는’ 자유는 예술고가 아닌 다른 학교에서는 불가능하다는 말은 안타깝게도 어느 정도 사실이다.필자가 영국 입시제도에서 가장 충격적인 것은 바로 이
점진적 과부하라는 말이 있다. 이건 운동생리학에서 근육 및 신체가 적응하도록 운동 강도를 조금씩 증가시키는 개념이다. 예를 들어 처음에는 1kg 아령 10번만 하다가 점점 1.5kg, 2kg 하는 식으로 무게도 천천히 늘리고 횟수도 10번, 20번, 이렇게 늘려가는 것이다. 이렇게 점점 신체에 새로운 자극을 줘야 부상이 없이 근력과 지구력이 향상된다.이렇게 안 하고 운동 안 하던 사람이 갑자기 60kg 바벨 들면 어떻게 될까? 당연히 다치기도 하고, 또 근육이 제대로 커지지도 않는다. 그런데 보통 다이어트할 때 그렇게들 하고 있다.
공군은 오는 10월 17일부터 19일까지 서울공항에서 서울 국제 항공우주 및 방위산업 전시회 ‘퍼블릭 데이’를 개최한다. 사진은 15일 퍼블릭데이를 앞두고 행사장 상공에서 시범비행 사전연습을 하고 있는 국산 고등훈련기 T-50와 퍼블릭데이를 앞두고 행사장 상공에서 시범비행 사전연습을 하고 있는 국산 첨단 전투기 KF-21 보라매. 퍼블릭데이를 앞두고 행사장 상공에서 축하비행 사전연습을 하고 있는 공군 특수비행팀 ‘블랙이글스’이다./계룡 김중식기자 [email protected]
장애인이 “성장”하고 “존중”받는 일터를 위한 고용지원방안 발표고용노동부 장관은 장애인 표준사업장 ‘베어베터’를 방문하여 장애인 노동자, 사업체 관계자 등과 간담회를 가졌다.장애인 표준사업장은 장애인 노동자 다수 고용, 최저임금 이상 지급, 편의시설 확충 등의 법정 요건*을 모두 갖추어 인증받은 사업장이다. 장애인 중에서도 노동시장에서 더 취약한 위치에 놓인 중증장애인을 위한 좋은 일터로서 자리매김했다.* ① 장애인 근로자 10명 이상, ② 상시근로자의
지난 주말 친구들과 함께 한라산둘레길 천아숲길구간과 돌오름길 구간 걷기에 나섰다.천아숲길구간의 시작점이기도 하고 종점이기도 한 천아계곡은 제주의 대표적인 단풍 명소이다.이날도 계곡에는 상당히 많은 단풍 놀이객들의 모습이 보였다.하지만 단풍의 모습은 그 어디에도 찾아볼 수 없고, 10월 말인데도 계곡 주변 숲은 여전히 푸르름을 자랑하고 있었다.‘이쯤되면 가을 단풍이 예쁘게 들어겠지’하고 단풍 구경 나선 많은 사람들에게서 아쉬움의 볼멘소리가 들렸다.10월 하순이면 한라산과 계곡에서는 울긋불긋한 단풍을 쉽게 찾아볼 수 있었는데, 올해 가
제주 해안에서 하루가 멀다 하고 중국산 차 봉지로 위장한 향정신성의약품 ‘케타민’이 발견되고 있다.10일 제주지방해양경찰청에 따르면 이날 오전 11시10분께 제주시 애월읍에서 한 주민이 중국산 차 포장지에 담긴 물건을 발견했는데 마약류로 의심된다는 신고가 접수됐다. 이 주민은 지난 6일 초록색 차 봉지를 발견한 후 이날 신고했다.또 이날 오전 9시30분께 제주시 구좌읍 동복리에서도 애월읍에서 발견된 것과 유사한 차 포장지가 바다환경지킴이에 의해 발견돼 해경이 수거했다.앞서 7일에는 오전 9시 제주시 용담포
한국능률교육평가원에서 알로카시아, 플로리스트 관심자에게 플로리스트전문가 자격증 포함한 150여개 지도사 및 전문가 과정에 대해 교육을 제공을 하고 있다. 회원가입 시 최초 1회 한해서 3과정에 대해서 무료수강을 통해 진행이 가능하다알로카시아키우기, 알로카시아종류 등에 대한 관심이 있으신 학습자 분들도 있고 또한 플로리스트취업 및 플로리스트자격증 관심을 가지고 현재 많은 분들이 수강을 통해 자격증 취득 목표로 하고 있으며, 강의 안에 실습도 포함이 되어 있어 간단하게 따라 해볼 수가 있다.알로카시아 꽃 및 알로카시아멜로 등 원예에 관
자본시장법 위반 등 혐의로 구속기소 된 김건희 여사의 1심 재판이 연내 마무리될 전망이다.서울중앙지법 형사합의27부는 5일 김 여사의 자본시장법 위반 등 혐의 속행 공판을 열었다. 김 여사는 이날 검은 정장에 회색 코트를 입고, 뿔테안경을 쓴 채 법정에 출석했다.재판부는 “오는 14일 증인신문을 종결하고, 서증조사 후 피고인 신문을 진행한 뒤 최종 의견진술을 하고 끝내면 될 것 같다”며 “오는 19일에 서증조사를 하고, 26일에 서증에 대한 피고인 측 의견을 듣는 것으로 하겠다”고 밝혔다.검찰이 구형하는 결심공판은
밖은 장마철같이 비가 내린다. 우중충한 명절을 이렇게 보내다 늦은 밤 맥주 한 잔과 책을 쥐어 든다. 나무가 성장하는데도 벼가 무르익는데도 거친 바람과 날씨가 전혀 쓸모가 없진 않았을 거란 문장을 읽으며 옛 생각에 붙잡힌다. 꼭 그 일을 하고 싶었다. 봉사를 하고 싶다는 내 손을 붙잡아 이끈 친구와 함께 찾은 곳은 어스름한 동네에 있는 공부방이었다. 돌아가신 전도사가 그 동네에 공부방을 만들어 자원봉사 대학생들로 방과 후 아이들 숙제나 공부를 돕도록 했고 귀가가 늦는 부모를 대신해 아이들 저녁밥을 챙겨주고 부모들 일거리도 연결해주는
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120억 투입하고도 흥행 참패…남도미식박람회, 대책 마련 '시급'
120억원을 투입했지만 사실상 흥행 참패로 이어졌던 2025남도국제미식산업박람회의 문제가 이어지지 않도록 대책마련이 시급하다는 지적이다.
조옥현 전남도의원은 5일 열린 관광체육국 행정사무감사에서 "상인과 시민 피해에 대한 실질적 대책과 재발방지책을 즉시 마련해야 한다"고 강조했다.
조 의원은 "방문객 집계부터 정산, 가격, 홍보까지 처음부터 다시 점검해
[김대성 칼럼] 아동학대 신고, 정당한 교육활동까지 삼켜선 안 된다
정상적인 지도가 수사 대상이 되는 교실한 교사가 학생의 생활 태도를 지도했다. 학부모는 아이가 기분이 상했다며 정서적 학대를 주장했고, 교육청에 민원이 접수되었다
베테랑 품격 보여준 김나리, 한국테니스선수권 사상 첫 3관왕 ‘위업’
35살 베테랑 김나리가 ‘하나증권 제80회 한국테니스선수권대회’에서 사상 첫 3관왕을 달성하는 위업을 이뤘다. 김나리는 9일 경북 김천시 종합스포츠타운 테니스장에서 열린 여자단식 결승에서 이번 대회 돌풍의 주인공 이서아를 2대 1(0-6
새마을금고자회사 MG신용정보, 제4차 투자설명회 성료
MG신용정보는 지난 6일 부산 벡스코 제2전시장에서 ‘2025 경·공매·NPL 영남권역 투자설명회'를 개최해 개인·기관 투자자 150여 명이 뜨거운 반응을 보였다.행사는 1부 '부동산경매와 NPL 구조 실무'와 2부 '영남권역 경·공매 물건 소개 및 실전 대응 전략'으로 진행됐다.1부에서는 강은현 법무법인 명도 경매연구소장이 최신 경매 시장 동향과 최근 부동산 정책에 따른 변화를 분석하고, NPL 투자 개념 및 특징, 장·단점을 소개했다. 특히 다양한 유형의 최신 경매 사례를 예시로 활용해 경매 초보자도 쉽
안산산업역사박물관, 문화 공연 ‘뮤지엄 백스테이지’ 개최
경기 안산시는 오는 8일 오후 7시부터 안산산업역사박물관 뒤편 힐링쉼터 야외무대에서 시민을 위한 문화 공연 ‘뮤지엄 백스테이지’를 개최한다고 6일 밝혔다.안산산업역사박물관은 개관 이후 ▲ 뮤지엄 백스테이지 ▲ 옥상낮콘 ▲ 버스앞 버스킹 공연 등 다채로운 문화행사를 선보이며 산업도시 안산 속 문화예술의 활력을 불어넣고 있다.이번 공연은 안산산업역사박물관이 시민에게 더욱 친숙한 문화공간으로 다가가기 위해 기획된 자리다.안산산업역사박물관 뒤편에 새롭게 조성된 ‘힐링쉼터’에서 시민에게 잠시나마 일상에서 벗어나 휴식하며 예술 무대를 즐길 수
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기관투자자, 4분기 암호화폐 낙관적…2026년 조정 대비
기관투자자들이 2023년 4분기까지 암호화폐 투자를 지속적으로 확대할 계획이지만, 2026년에는 시장 조정이 불가피하다는 전망이 나왔다고 11일 블록체인 매체 더블록크립토가 보도했다. 스위스 기반의 암호화폐 은행 시그넘의 '퓨처 파이낸스 2025' 보고서에 따르면, 응답자의 61%가 디지털 자산 투자를 늘릴 계획이며, 38%는 올해 4분기 내 추가 투자를 고려 중이다. 암호화폐 투자의 주요 동기는 '메가트렌드'에서 '포트폴리오 다각화'로 변화하고 있으며, 이는 투기적 성격에서 벗어
청소년들의 11월, 서남권에서 꿈의 열매가 익어간다… 11월 서남 비전 스테이지 오픈
서남권 청소년종합지원센터가 11월 한 달간 지역 내 다양한 청소년기관과 함께 청소년의 성장을 응원하고 문화적 자치와 교류를 활성화하는 다채로운 프로그램을 운영한다.서울시립보라매청소년센터는 서울시 서남권 청소년종합지원센터로서, 관악구, 동작구, 금천구, 양천구, 강서구, 구로구, 영등포구 등 7개 자치구의 청소년들이 건강하게 성장하고 자립할 수 있도록 복지, 상담, 교육 등 다양한 분야의 지원을 통합적으로 연계하는 허브 역할을 수행하고 있다. 이번 행사는 청소년들이 직접 기획하고 참여하는 축제와 공연, 교류 활동을 통해 지역사회 속
강릉시중독관리통합지원센터, '2025 중독 예방 다짐이 캠페인'
강릉시보건소는 강릉시중독관리통합지원센터, 한국마약퇴치운동본부 강원함께한걸음센터와 함께 12일 오후 1시 30분, 강릉 월화거리 일대에서 시민들을 대상으로 ‘2025 중독 예방 다짐이 캠페인’을 실시한다.이번 행사는 ‘11월 음주폐해예방의 달’을 맞아 중독에 대한 인식개선과 경각심을 높이기 위해 추진되며, 중독의 위험성을 시민들이 직접 체험하고 이해할 수 있는 다양한 부스와 프로그램으로 운영된다.강릉시보건소와 강원함께한걸음센터는 각각 흡연 및 마약류 폐해예방부스를 통해 시민들에게 실질적인 정보와 체험 기회를 제공하고, 강릉시중독관리통
다시 대전시민 속으로, 허태정 '결심'으로 돌아오다
허태정 전 대전시장이 자전적 에세이 ‘허태정의 결심’ 출간을 기념해 12월13일 오후 3시 대전컨벤션센터 제2전시장 1홀에서 출판기념회를 진행한다.
이번 자서전은 민선 7기 대전시장 재임 시절의 고민과 선택, 시민과 함께한 여정, 대전의 미래를 향한 다짐을 담았다.
허 전 시장은 “‘허태정의 결심’은 다시 걸음을 내딛는 첫 번째 다짐이자 시민과
박승원 광명시장 "중앙정부와 지방정부의 적극적 협력으로 효율적인 국정 운영 기대"
박승원 경기 광명시장이 중앙정부와 지방정부의 적극적인 협력을 통한 효율적인 국정 운영에 대한 기대를 나타냈다. 박 시장은 12일 청와대 영빈관에서 이재명 대통령 주재로 열린 ...