아침 등교시간에 학생들을 보면 다양하다. 쾌활하고 명랑한 학생이 있는가 하면, 어제 저녁 밤 10시까지 학원에서 수업하여서 매우 피곤하다는 학생도 있다. 종종 학생과 하이파이브를 하면서 기운을 북돋으려 한다.수업 시간이 되면 시끌벅적한 복도가 조용하다. 교실에 있는 학생들은 선생님을 향하여 집중하고 있다. 쉬는 시간이 되면 다시 복도는 시끄러운 상태로 돌아간다. 수업 때문에 이동하는 학생, 학용품을 빌리는 학생, 문제지를 빌리는 학생, 생동감이 넘친다.쉬는 시간에 교실은 몇몇이 모여서 학습 활동지를 풀어보는 학생, 혼자서 열심히 무
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나는 나무의 숨결이 궁금하지 않다반짝반짝 숨을 쉬는 저 호흡법을 통해말 한마디 깨끗하게 씻고 싶은 것이지만편백나무와 숨결을 다투다 끝내,잠이 든 바람의 촉감은 한결같다옹이는 수맥을 찾던 시추봉 같고말라버린 우물 같기도 하다바람의 내면엔 파장이 들어있고외면엔 닦달하는 호흡으로 살고 있는
사회복지법인 브니엘 서귀포시사랑원은 '행복과 힐링을 찾아 떠나는 제주시티투어'를 10월 29일부터 30일까지 진행했다고 빍혓다.이번, 프로그램은 제주의 아름다움을 체험하고, 생활인들에게 정신건강증진 및 심리⦁정서적 안정을 제공하기 위해 특별히 마련됐다.제주시티투어에 참여한 생활인⦁직원은 2층 버스를 타고 하늘을 가까이에서 느끼며, 시원한 바람과 함께 제주 바다의 탁 트인 경관을 감상할 수 있었다. 그리고 제주 전통문화가 살아 숨 쉬는 곳들이 포함되어 있어, 생활인은 평소에 경험할 수 없는 특별한 기회
시인 T. S 엘리엇은 ‘황무지’에서 “4월은 가장 잔인한 달”이라고 했던가. 그럼 직장인들에게는 어느 달이 가장 잔인할까? 직장인들은 하루의 대부분을 직장에서 보낸다. 고단함으로 몸부림치며 치열하게 하루를 견뎌내는 게 직장인의 현실이다. 직장 상사의 눈치를 보며, 후배에게 뒤쳐지지 않기 위한 처절한 몸부림이 삶의 현장인 직장인 것이다.▶이런 직장인에게도 좋아하는 달이 있고, 싫어하는 달이 있다는 사실이다. 1년은 12개월이다. 12개월 중에서도 직장인이 가장 싫어하는 달은 단연코 11월을 꼽는다. 왜냐고. 쉬는 날이 단 하루도 없
식사 후에 가만히 앉아 있거나 누워 쉬는 습관, 사실 우리 몸에는 썩 좋은 선택이 아니다. 반대로, 식사 전후 30분 동안 걷는 간단한 습관만으로도 건강에 큰 변화를 가져올 수 있다. 특히 요즘 화제가 되고 있는 ‘혈당 스파이크’를 예방하는 데도 이 걷기가 큰 도움을 준다.혈당 스파이크란 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말한다. 이 과정이 반복되면 당뇨병과 같은 만성 질환의 원인이 될 수 있고, 혈관 건강에도 악영향을 미친다. 하지만 식사 후 30분만 걸어도 혈당이 서서히 상승하고 안정적으로 유지되면서 이런 위험을 줄일 수
저출생과 수도권 집중 현상에 따른 지방소멸과 인구 감소 현상은 이순신 장군의 기상이 살아 숨 쉬는 도시, 통영도 피해갈 수는 없었다.7일 통영시에 따르면 2024년 9월말 기준 인구는 11만 8896명으로 전년 동월 대비 2124명 줄어든 것으로 집계됐다.1995년 1월 1일 충무시와 통영군이 통합된 이후, 2004년 9월 기준 13만 2842명이었던 통영시 인구는 2024년 현재 약 10.5% 감소해 행정안전부가 선정한 인구감소 관심지역으로 지정됐다.통영시는 2024년 인구정책 시행계획에서 인구 감소의 원인으로 전국 평균보다 낮은
제주특별자치도가 일상 속 발걸음에 나눔을 더하는 걷기 기부 캠페인을 펼치고 있다.제주도와 제주도 범도민걷기실천추진협의회는 차 없는 거리 '걷는 즐거움, 숨 쉬는 제주!' 행사에서 체결한 업무협약을 계기로 오는 11월 30일까지 64일간 나눔 걷기 운동을 추진 중이다.지난 9월 28일 시작한 이후로 23일 기준 3246명의 도민이 참여해 누적 5억 191만보 걸음을 기록하며, 목표 걸음 10억보의 50%를 달성한 것으로 집계됐다.걷기 기부 캠페인은 도민의 건강 증진을 위한 걷기 운동과 도내 기관·기업의 사회공헌활동을 연계한 챌린지이며
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[2024 전국 중등축구리그] 울산HD U15 현대중, 중등리그 왕중왕전 우승!
울산HD 15세 이하 유소년팀이 중등리그 왕중왕전 정상에 올랐다.울산HD U15팀이 15일 오후 창녕공설운동장에서 열린 2024 전국중등축구리그 왕중왕전 결승전에서 FC서울 U15팀을 2-0으로 꺾고 우승을 차지했다.지난 11월 4일부터 경남 창녕군에서 열린 올해 중등 왕중왕전에는 전국 권역리그에서 우수한 성적을 거둔 64개 중등팀이 출전했다. 대회는 전후반 35분씩 70분 경기 64강 토너먼트로 진행됐다.김호유 감독이 이끄는 울산HD U15팀은 후반
GS25, 식약처와 '나트륨 저감 간편식' 2종 선보여
GS25가 나트륨 함량을 줄인 간편식 출시로 ‘건강한 편의점’으로 거듭난다. GS25는 식품의약품안전처에서 추진하는 ‘나트륨·당류 저감제품 개발 지원사업’의 일환으로 나트륨 함량을 낮춘 간편식 2종을 출시한다고 18일 밝혔다.이번에 선보일 제품은 식약처 평균값 대비 나트륨을 20% 줄인 ‘아삭오이크림치즈샌드위치’와 나트륨을 10% 줄인 ‘스리라차마요비프버거’다.GS25는 2021년부터 식약처의 해당 사업에 참여해 나트륨 섭취를 줄이고, 건강한 식습관을 촉진하는 다양한 제품을 선보여왔다. 첫 번째 나트륨 저
한중 청년 리더들, 미래 협력의 첫걸음 내딛다
한중 양국의 청년 리더들이 미래 문제를 논의하고 협력 방안을 모색하기 위해 머리를 맞댔다. 이강일 국회의원의 후원으로 17일 국회의원회관에서 열린 ‘한중청년산업협력포럼’이 성황리에 마무리됐다. 이번 포럼은 중국국제무역촉진위원회 한국대표부, Young Innovation Party, 한국청년우호협회가 공동 주최했으며, 주한중국대사관, 글로벌미래과학기술혁신협력포럼사무국 등 다양한 기관이 후원했다.이강일 의원은 축사를 통해 “한중은 단순한 외교관계가 아니라 수천 년의 관계적 지혜가 축적된 운명적 이웃”이
호반건설, 아파트 주차장 매뉴얼북 KCUD 인증 획득
호반건설이 한국컬러유니버설디자인협회로부터 아파트 주차장 매뉴얼북에 대한 인증을 획득했다고 18일 밝혔다. 이 인증은 시각, 제품, 환경 등 다양한 분야에서 컬러유니버설디자인의 우수성을 평가하여 부여되며, 시각적으로 명확하고 안전한 정보를 제공하는 디자인에 수여된다.인증을 받은 호반건설의 브랜드 아파트 지하 주차장 색채 가이드 매뉴얼 북은 삼화페인트와 공동 연구하여 개발되었다. 이는 색약자를 포함한 모든 사용자가 지하 주차장에서 색상과 대비를 최적화해 시각 정보를 쉽게 인식할 수 있도록 설계된 것이 특징이다.KCU
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강원도사회서비스원, 재난피해주민 대상 '일상 회복 지원사업' 추진
강원특별자치도사회서비스원은 22일과 오는 26일 양일 간, 강릉시 경포동과 옥계면 산불 피해 주민 100여 명을 대상으로 '일상 회복 지원사업'을 추진한다.강원특별자치도사회서비스원 정책연구실 오영인 선임연구위원이 발표한 '강원형 재난복지체계 구축방안'연구에 따르면 도민 1,197명을 대상으로 한 ‘재난 인식 및 재난 관리체계’에 대한 설문조사에서 사회복지 및 돌봄 관련 공공기관이 재난 관리의 핵심적인 역할을 수행해야 한다는 의견이 많았다. 이 결과를 바탕으로 연구팀은 재난구호기관으로서 사회복지 및 돌봄 관련 공공기관
베이루트 중심부 공습한 이스라엘… 최소 16명 사망
레바논의 수도 베이루트 중심부가 23일 이스라엘 측의 공습을 받아 현지 주민 최소 16명이 사망하고 63명이 부상당했다.국영 뉴스통신 NAA은 23일 베이루트 바스타 지역에 위치한 8층짜리 주거용 건물이 이스라엘 공군의 5발의 미사일 공격을 받아 완전히 파괴됐다고 밝혔다.현재 현장에서는 구조 및 수색 작업이 진행 중이며, 추가적으로 신원 미상의 사망자들에 대한 유전자 정보 검사가 필요한 상황으로 사상자 수는 더 늘어날 것으로 예상된다.로이터 통신은 이번 주에만 베이루트 중심부를 겨냥한 공습이 네 차례나 이뤄졌다고
美국방부 "이스라엘, 헤즈볼라 충돌 외교적 해결 바란다"
미국 국방부가 현재 헤즈볼라와 무력 충돌을 빚고 있는 이스라엘에 외교적인 해결을 당부했다.23일 로이드 오스틴 미 국방부장관은 이스라엘 카츠 국방부장관과의 통화에서 " 레바논 주둔 평화유지군과 레바논군의 안전 보장이 중요하다"며 "주민들이 안전하게 귀가할 수 있도록 노력해야 한다"고 강조했다.또한 그는 이스라엘의 현재 군사 작전을 논의하고 이스라엘의 안보를 위한 미국의 지원을 재확인했다.오스틴 장관은 가자지구의 심각한 인도주의적 상황 해결을 위해 이스라엘 정부에 지속적인 조치를 촉구했다. 이어 미국 시민을
'마약 없는 청정 고성' 불법 마약류 퇴치 홍보 캠페인 진행
강원 고성군은 지난 22일, 토성면 천진리 일원에서 고성군민과 관광객을 대상으로 ‘마약 없는 청정 고성’을 만들기 위한 ‘불법 마약류 퇴치 홍보 캠페인’을 펼쳤다.이번 캠페인은 최근 마약에 대한 접근성이 쉬워지고, 마약류 확산이 심각한 사회문제로 대두됨에 따라 마약류 중독 위험의 심각성을 알리고, 올바른 인식 확립을 도모하기 위해 마련되었다.군은 이날 마악류 정의 및 종류 교육, 마약 바로 알기 OX 퀴즈, 마약류 심각성에 대한 인식도 조사, 불법 마약류 퇴치 홍보 리플렛 배부, 어깨띠 착용 가두 캠페인 등 다양한
상지대 문화콘텐츠학과, 생성형 AI 기반 연극 '먼 곳의 소리' 상연
상지대 문화콘텐츠학과는 오는 27일과 28일 민주관 3층 강당에서 생성형 인공지능 기반 프로젝션 맵핑 연극 ‘먼 곳의 소리’를 선보인다.이번 공연은 상지대가 한국콘텐츠진흥원이 주관하는 ‘2024 콘텐츠원캠퍼스 구축운영 지원사업’에 선정되어 진행한 프로젝트 결과물이다. 학생들은 다양한 교육 프로그램과 현장 실습을 통해 작품을 완성했다.프로젝트명 ‘뉴노멀 횡성회다지소리’는 강원도 무형문화재 제4호인 장례의식요 ‘횡성회다지소리’를 원천 소스로 활용했다. 참여 학생들은 생성형 AI를 활용해 스토리, 이미지, 사운드