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‘갓생’ 작고 꾸준한 실천이 만드는 큰 변화
“이번엔 진짜 갓생이다.” 새해나 월요일마다 다짐은 거창하지만, 며칠 지나지 않아 흐지부지되는 경우가 많다. ‘갓생’은 성실한 루틴과 자기관리로 하루를 주도적으로 살아가는 삶을 의미하며, 취준생과 직장인에게는 경쟁력을 높이는 핵심 태도로 여겨진다. 꾸준한 학습, 체력 관리, 식습관, 시간 활용은 분명 성과로 이어지기 때문이다. 갓생은 하루아침에 완성되는 삶이 아니다. 현재의 생활 패턴과 에너지를 고려하지 않은 계획은 쉽게 무너질 수밖에 없다. 오히려 작고 현실적인 행동이 지속성을 만든다. 짧은 학습, 가벼운 운동, 정해진 기상 시간
6만 재한 네팔인 공동체 결속⋯아시아문화연구원, 문화교류 성황
국내 거주 네팔인 6만 명 시대를 맞아 이들의 결속을 다지는 대규모 문화 행사가 열렸다. 지난 15일 서울 동대문구체육관에는 전국 각지에서 모인 네팔인 노동자, 유학생, 사업가 등 2000여명이 집결했다. 아시아문화연구원은 재한 네팔인 공동체와 쌓아온 협력 관계를 바
대구의료원 설 연휴 진료안내
대구의료원이 설 연휴 기간의 응급실 운영을 강화하고, 15일~17일 3일간은 내과·소아청소년과 외래 진료를 실시한다.
또한, 인근 약국 4개소와 협력해 설 연휴 기간 외래 진료 후에도 약을 처방받을 수 있도록 대비하였다.
진료 시간은 평소와 같은 오전 8시 30분부터 오후 5시 30분까지이며
충남도, 올 5조6천억 규모 건설공사. 용역 발주
충남도는 올해 5조 5995억 원 규모의 지자체 및 공공기관 건설공사·용역을 발주한다.도에 따르면 올해 도와 시군, 도교육청, 대전지방국토관리청, 한국농어촌공사, 한국토지주택공사 등 도내 공공기관이 발주하는 1억 원 이상 건설공사 및 1000만 원 이상 용역 사업은 총 2457건이다.유형별 건수와 금액을 보면 △건설공사 1263건 5조 1031억 원 △용역 1194건 4964억 원으로, 총 집행 금액은 전년 대비 1조 4602억 원 증가한 5조 5995억 원으로 집계됐다.이 가운데 도가 발주하는 공사·용역은
이경혜 의원 "하천·AI 기술·문화예술 공존하는 '스마트 에코 브릿지'로 고양시 미래 열겠다"
경기도의회 기획재정위원회 이경혜 부위원장은 지난 11일 고양시 바다소리 솔루션에서 열린 ‘하천, 고양을 잇다 : Eco-Bridge 전문가
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'람보르길리' 김길리 쇼트트랙 여자 1500ｍ 금메달… 대회 첫 2관왕
'람보르길리' 김길리가 2026 밀라노-코르티나 동계올림픽 쇼트트랙 여자 1500m에서 우승하며 한국 선수단 첫 2관왕이 됐다. 최민정은 은메달을 목에 걸었다.김길리는 21일 이탈리아 밀라노 아이스 스케이팅 아레나에서 열린 여자 1500m 결선에서 2분 23초 076을 기록하며 가장 먼저 결승선을 통과하며 금메달의 주인공이 됐다. 최민정은 2분 32초 450으로 2위에 올랐다.앞서 여자 3000ｍ 계주에서 금메달을 합작했던 김길리는 이번 대회 두 번째 금메달을 수확하며 한국 선수단 최초 2관왕의 영광을 안았다
[전국 날씨]오늘의 날씨 및 주말날씨,강원동해안과 경상권 대기 매우 건조, 강풍 유의, 내일 비온 후 기온 뚝!
토요일인 2월 21일 오전 6시 50분 현재 전국이 대체로 흐린 가운데 오늘은 전국이 대체로 맑겠으나, 수도권과 강원도는 가끔 구름많겠다. 일요일인 내일
[전설을 품고 피어난 꽃들] 누군가의 아픔 닦아주는 마음..전주물꼬리풀
한비 김평일 한라야생화회 회장의 ‘제주의 들꽃’ 연재에 힘입어 꽃에 담긴 전설을 전하는 ‘전설을 품고 피어난 꽃들’을 두번째 새로운 기획으로 연재를 시작합니다. 꽃의 전설을 연구해 온 제주자생란연구소 제주오름 조윤하 선생은 제주 출신 교육자이자 생태작가로도 활동하는 야생화 사진작가입니다. 40여 년간 초등교육에 헌신하며 과학과 환경교육에 힘써 왔고, 지난 2012년 한라환경대상을 수상했습니다. 우리 곁에 있는 아름다운 꽃에 대한 전설은 앞으로 100회에 걸쳐 연재할 예정입니다. 86. 누군가의 아픔을 닦아줄 수 있는 마음
“비욘드트러스트 취약점 공격, 2024년 미국 재무부 해킹과 유사성 발견”
비욘드트러스트 제로데이 취약점이 2024년 미국 재무부 해킹에 악용된 CVE-2024-12356과 유사하며, 중국과 연계되었을 가능성도 제기됐다. 또한 미국 사이버보안 및 인프라 보안국은 CVE-2026-1731이 랜섬웨어 공격에 악용되고 있다며 즉각적인 패치를 권고했다.팔로알토 네트웍스는 CVE-2026-1731 취약점 악용 공격을 분석한 결과, 2024년 미국 재무부를 해킹한 실크 타이푼이 악용한 제로데이 취약점 CVE-2024-12356 유사하다고 밝혔
“XRP, 3월 9달러 돌파”…7배 상승 초강세 전망 나왔다
XRP가 오는 3월까지 9달러에 도달할 것이라는 전망이 나왔다. 20일 블록체인 매체 더크립토베이직에 따르면 현재 XRP는 1.41달러에서 안정적인 흐름을 보이고 있다. 지난 2월 초에는 1.11달러까지 하락했으나, 이후 1.40달러 부근에서 지지선을 형성한 상태다. XRP 분석가 크립토불은 "3월은 XRP에 매우 강세장으로 작용할 것"이라며, 2017년과 유사한 차트 패턴이 나타나고 있다고 분석했다. 이는 기록상 가장 폭발적인 랠리를 보였던 프랙탈이다.크립토불이 X