동해시는 직장인과 학생 등 낮 시간대 프로그램 참여가 어려운 계층의 신체활동 향상과 건강증진을 위해 운영한 ‘전천강변 달빛운동교실’이 성황리에 마쳤다.달빛운동교실은 지난 9월부터 11월까지 매주 화·금 오후 7시 30분부터 8시 30분까지, 전천변 야외무대에서 근력운동, 에어로빅, 요가 등 어린이부터 노인까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로, 바쁜 직장인, 학생 등의 건강생활실천 문화를 조성하고 가족 모두가 참여할 수 있는 프로그램으로 시민들의 큰 호응을 얻었다.또한, 시민 여가 공간으로 새롭게 조성한 잔디광
서산시가 농한기를 맞아 11일부터 내년 2월까지 어르신들의 중풍 예방과 겨울철 면역력 증진을 위해 ‘농한기 한방 중풍 예방교실’을 운영한다고 밝혔다.7일 시에 따르면 농한기 한방 중풍 예방교실은 관내 경로당 15곳에서 진행되며, 경로당 이용 어르신들에게 건강하고 효율적인 신체활동 시간을 제공한다.진행되는 프로그램은 △중풍예방관리법 교육 △한방 기공체조 및 낙상 예방 체조 △한방양생 및 통합 보건교육 △만성질환 예방교육 및 상담 등이다.시는 이번 예방교실로 기공체조를 비롯한 신체활동을
대구 남구보건소는 지난달 31일 고혈압‧고질혈증‧당뇨 등 지역 내 만성질환자 30명을 대상으로 하반기 '고고당 건강교실' 수료식을 가졌다고 밝혔다. 지난달 2일~31일까지 총 5회차로 운영된 고고당 건강교실은 매회 혈압‧혈당 측정과 건강상담을 시작으로 만성질환 바로 알기 교육, 만성질환자의 금연 교육, 식사요법 영양교육, 구강관리교육과 함께 스트레칭 및 기초근력 운동 교실을 포함한 만성질환 맞춤형 프로그램을 제공했다.
이번 고고당 건강교실을 통해 참여자들은 만성질환에 대한 예방관리 방법과 건강 지식을 배워 건강생활 실천과 신체활동
강릉시보건소 서부건강생활지원센터는 오는 11월부터, 경증 치매환자를위한 ‘기억든든쉼터’ 쉼터를 운영한다.기억든든쉼터는 오는 11월 6일부터 매주 수요일 오후 1시 30분부터 5시까지, 서부건강생활지원센터에서 운영하며, 대상자는 강릉시 치매안심센터에 등록되어 있으면서 장기요양서비스 미이용자인 홍제동·교1동·경포동 소재 경증 치매환자이다.쉼터 운영을 통해 치매환자에 인지훈련, 신체활동, 미술·음악활동 등의 프로그램을 제공하며, 환자의 인지 능력 정도에 따른 맞춤형 활동을 지원하여 치매 악화를 방지하고 가족의 부양 부담 경감을 도모한다.
대구 남구보건소는 지난달 30일 지역주민 및 직장인 20여 명을 대상으로 운영한 '건강 더하기 지방 빼기 프로젝트! 야간운동교실'이 참여자들의 큰 호응 속에 마무리하며 수료식을 가졌다고 밝혔다. 야간 운동교실은 평소 건강에 관심은 많지만 생업과 직장 등으로 운동을 하기 어려운 지역 주민 및 직장인 20여 명을 대상으로 올바른 신체활동 지식과 실천 방법을 교육하고 비만과 만성질환 예방을 도모하고자 마련됐다.
프로그램은 지난 8월 23일~10월 30일까지 10주간 월·수요일은 보건소에서 대면으로, 금요일은 참여자의 각 가정에서 비대면
대전 대덕구가 석봉복합문화센터 내 스마트 건강체험관을 이용하는 어린이들을 만나 `건강히어로 인증서'를 수여했다.지난 9월 개관한 건강체험관은 가상·증강현실 등 최신 디지털 기술을 접목한 미래형 건강체험 공간이다.디지털 미디어에 익숙한 알파세대의 취향을 반영해 어린이 눈높이에 맞는 최신 놀이형 건강 체험을 제공, 아이들이 직접 몸을 움직이며 다양한 체험을 할 수 있다.체험관 내부는 △신체활동·영양·구강·몸속 탐험을 주제로 한 가상체험 놀이터 △증강현실로 펼쳐지는 디지털 상상폴짝 놀이터 △가상현실 자전거 체험 씽씽에너지 놀이터
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