충북 제천시 보건소 용두건강생활지원센터는 1인가구 어르신의 건강한 생활습관 형성과 만성질환 예방을 위해 4월부터 6월까지 용두건강생활지원센터에서 신규 통합 건강관리 프로그램 「나와 함께 건강한 하루 더하기」를 운영한다. 이번 프로그램은 영양, 구강관리, 기초 건강검사, 만성질환 예방 교육, 신체활동을 연계한 통합형 건강증진 프로그램으로 어르신의 자립적인 건강관리 능력 향상을 목표로 마련됐다. 주요 내용은 균형 잡힌 식사 이해와 실천, 노년기 영양 관리, 저염·저당 식생활 실천 방법, 고혈압과 당뇨 등 만성