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30일간 금주 실험 일기

역노화체이스는 한태봉 대표의 ‘단 30일, 술 없이 살아보기’를 출간했다고 밝혔다.

이 책은 25년간 술을 마셔온 저자가 30일간 금주하며 자신의 몸 변화를 기록한 실험 일기다.

저자가 겨냥한 독자는 ‘회색지대 음주자’다.

이 책에서는 알코올 의존 진단을 받을 정도는 아니지만 습관적 음주로 건강이 서서히 나빠지는 사람을 ‘회색지대...
금천문화재단 금천구립시흥도서관은 ‘문화가 있는 날’을 맞아 오는 9월 19일과 10월 24일에 금천구 주민을 대상으로 한 음식 인문학 특강 ‘라면 듣고 갈래요?’를 운영한다고 밝혔다. 이번 특강은 누구에게나 익숙한 음식인 ‘라면’을 출발점으로 동아시아의 음식문화와 한국 근현대사의 변화를 살펴보는 인문학 프
대구서부교육지원청은 지난 9월 1일 관천중학교를 시작으로 9월 18일까지 관내 초·중학교 19개교에서 총 22회에 걸쳐 학생 참여형 학교폭력 예방 프로그램인 ‘찾아가는 학교폭력예방 공감더하기 프로젝트’를 운영한다. 2023년부터 중학교 신입생을 대상으로 추진해 온 ‘공감 프로젝트’의 성과를 바탕으로, 올해
영진전문대학교 국방군사계열 학생들이 2박 3일간 육군부사관학교에서 ‘2026년 학군 협약대학 군 위탁훈련’에 참가해 실제 군 교육훈련과 병영생활을 체험하며 예비 육군 부사관으로서 갖춰야 할 기본 소양과 현장 대응 역량을 키웠다고 3일 밝혔다. 이번 훈련에는 국방군사계열 AI의무전투부사관과 전투부사관 전공 1학년생 20명
안동시가 2027년도 국가예산 확보를 위해 국회 심의에 앞서 지역 현안사업의 필요성을 설명하고 국비 지원을 건의하는 등 선제적인 대응에 나섰다. 이치헌 안동부시장과 이준홍 도시건설국장, 정진용 기획예산실장 등은 9월 2일 국회를 방문해 김형동 국회의원과 면담하고 지역 주요 현안사업에 대한 국비 지원을 요청했다. 2027년도 정부예산안
영주문화관광재단은 ‘2026영주 풍기인삼축제’ 기간에 열리는 ‘2026 소백산 영주풍기인삼가요제’ 참가자를 오는 9월 11일까지 모집한다. 이번 가요제는 풍기인삼의 우수성을 알리는 ‘2026영주 풍기인삼축제’의 주요 프로그램으로, 노래에 대한 열정과 재능을 가진 참가자들에게 무대에 설 기회를 제공하고 축제장을 찾은 관광객과 시민들에게
JW중외제약이 토탈 아이케어 브랜드 ‘프렌즈’의 첫 확장 제품을 선보인다. JW중외제약은 새로운 프렌즈 통합 브랜드 아이덴티티를 적용한 첫 신제품으로 씹어 먹는 캔디 ‘아이크런치’를 출시했다고 31일 밝혔다. 아이크런치는 ‘콰작! 입으로 하는 기분전환’을 콘셉트로 개발한 캔디 제품이다. 입안에서 천천히 녹여 먹는
하귀농협은 지난 3일 농협중앙회 제주시지부와 함께 지역 돌봄 어르신을 위한 '추석맞이 생필품 지원' 봉사활동을 진행했다.이번 행사는 농협중앙회의 '지역 농축협 공동협력 증진사업'의 일환으로, 추석을 앞두고 생활에 어려움을 겪는 지역 어르신들에게 따뜻한 나눔을 전하기 위해 마련됐다.이날 하귀농협과 농협중앙회 제주시지부 봉사단은 하귀 지역 돌봄 대상 어르신 가정 5곳을 직접 방문해 쌀, 돼지고기, 과일 등 명절을 보내는 데 필요한 생필품을 전달하고 안부를 살폈다.강병진 조합장은 “이번 나눔이 돌봄 어르신
국민의힘 강승규 국회의원이 대표발의한 ‘기술보증기금법 일부개정법률안’이 3일 국회 본회의를 통과했다. 이로써 기술보증기금의 구상권 회수율을 높이고 재무 건전성 강화를 위한 길이 열렸다. 현행법은 기술력이 있으나 담보능력이 미약한 중소기업과 벤처ㆍ스타트업의 금전채무를 기술보증기금이 보증하도록 규정하고 있고 기금은 보증 채무를 이행한 경우 구상권을 행사해 기금 재무 건전성을 유지해야 한다. 그러나 최근 기술보증기금의 보증 잔액과 대위변제 규모가 증가하고 있음에도 구상권 회수 실적은 역대 최저 수준에 머
고려아연 최대주주인 영풍·MBK파트너스가 최윤범 고려아연 이사 일가의 이른바 ‘선투자·선회수’ 문제를 제기하며 고려아연 경영진의 해명과 감사위원회의 독립적인 조사를 요구했다.영풍·MBK는 확보한 수사 기록과 공시자료를 근거로 최 이사가 고려아연 대표이사로 재직했던 2019~2023년 최 이사 일가가 개인 자금으로 비상장 기업에 먼저 투자한 뒤 고려아연이 출자한 원아시아파트너스 펀드가 해당 기업에 대규모 자금을 투입했다고 주장했다.아크미디어와 하이헷, 슬링샷스튜디오 등에서 이 같은 투자 패턴이 여러 차례 나타
인천 영종도 인근 해상에서 모터보트가 전복돼 2명이 숨지고 7명이 구조됐다. 6일 인천해양경찰서에 따르면 전날 오전 7시 17분경 인천 영종구 을왕동 왕산마리나 인근 해상에서 1.6t 모터보트가 침수되고 있다는 119 신고가 해경에 접수됐다. 신고를 받은 해경은 경비함정 5척과 항공기를 사고 해역에 급파
강원랜드가 운영하는 하이원리조트가 26/27시즌 스키 시즌을 앞두고 프리미엄 시즌권 판매에 나선다고 3일 밝혔다.하이원의 스키 프리미엄 시즌권은 시즌권과 함께 전용 주차·로커, Q-PASS 등 차별화된 혜택을 제공하는 상품으로, 지난 시즌 200매가 조기 완판되며 고객들의 호응을 얻었다.오는 8일 오전 10시부터 G마켓을 통해 판매되는 프리미엄 시즌권은 ▲프리미엄 패밀리 ▲프리미엄 프렌즈 ▲프리미엄 와이드 등 3종으로 구성되며, 사전 판매 물량을 더해 총 200매 한정 판매된다.프리미엄 패밀리는 가족 최대 3
미국이 한국에 호르무즈 해협의 항행 안전을 위한 실질적 역할을 요구하는 가운데 이란은 한국이 자국에 맞서는 군사 행동에 나설 경우 이를 전쟁 참여로 간주할 수 있다는 경고를 내놨다. 한국 정부는 아직 파병을 결정하지 않았지만, 검토 자체가 한미동맹과 에너지 안보, 대이란 관계, 한반도 방위태세를 동시에 시험하는 복합 외교·안보 현안으로 바뀌고 있다.이번 논란에서 가장 먼저 구분해야 할 것은 ‘검토’와 ‘결정’이다. 청와대는 4일 호르무즈 해협에서 군사적으로 기여하는 방안을 포함해 여러 선택지를 종합적으로 검토하고 있지만 최종 결정은
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세계 섬문화가 한자리에 모인 '2026여수세계섬박람회'가 5일 개장식과 개막식을 선보이며 61일간 대장정을 시작했다. 이번 행사는 세계 최초의 '섬 박람회'라는 상징성을 앞세...
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인천시립무용단이 ‘2026 이스탄불 한국주간’ 초청 공연에 나선다.인천시 문화예술회관은 시립무용단이 11일 오후 7시 이스탄불 아타튀르크 문화센터 극장홀에서 공연한다고 6일 밝혔다.인천시립무용단은 해외용 브랜드 작품인 ‘춤, 풍경’을 리뉴얼한 작품을 통해 한국 춤의 진수를 선보일 예정이다.리뉴얼 ‘춤, 풍경’은 한국 전통 춤의 정서와 미학을 현대적인 무대 언어로 재해석한 것으로 한국과 튀르키예 양국의 문화적 공감대를 넓혀 지속가능한 문화교류 기반을 마련하는데 기여할 전망이다.한국주간은 해외 주요 도시에서 개최하는 대한민국 대표 공공
스페이스X 상장 이후 블루 오리진, 시에라 스페이스, 릴래티비티 스페이스, 액시엄 스페이스, 스토크 스페이스 등 비상장 우주기업 주식에 대한 관심이 커졌지만 일반 개인 투자자의 접근 장벽은 여전히 높다. 5일 블록체인 매체 크립토폴리탄에 따르면 2026년 현재 이들 기업 주식은 공인투자자 자격과 높은 최소 투자금, 긴 거래 대기 기간을 넘어야 매수가 가능하다.핵심은 스페이스X가 상장됐다고 해서 다른 우주기업 주식도 같은 방식으로 쉽게 살 수 있는 것은 아니라는 점이다. 미국에서 비상장 주식은
우리은행이 아이치·나고야 아시안게임에 출전하는 대한민국 국가대표 팀 코리아를 응원하는 적금을 선보였다. 기본금리 연 3.0%에 우대금리를 더해 최고 연 7.5%를 제공한다. 우리은행은 '우리 Team Korea 적금 2'를 출시했다고 6일 밝혔다. 아이치·나고야 아시안게임은 이달 19일 개막한다. 우리금융은 대한체육회 팀 코리아 공식 후원사로, 올해 초 밀라노 코르티나 담페초 동계올림픽에 이어 두 번째 상품을 우리은행에서 출시했다.이번 적금은 만기 12개월 자유적립식이며 월 최대 30만원까
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창고서 발견된 옛 선산군청 표지석…31년 만에 귀환
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소나무당 공식 해산
송영길 국회의원이 옥중 창당한 ‘소나무당’이 2년6개월만에 공식 해산했다. 사실상 더불어민주당과의 통합으로, 당원들은 민주당으로의 복당 또는 신규 가입이 가능할 것으로 보인다.
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동두천시, AI·미래직업 한자리에…진로체험박람회 개최
동두천시가 청소년들이 인공지능을 비롯한 미래 직업을 직접 경험하고 자신의 진로를 탐색할 수 있는 체험의 장을 마련한다. 동두천시는 오는 19일 동두천시민회관에서 ‘클릭, 내 꿈을 로그인!’을 주제로 ‘2026 동두천시 진로체험박람회’를 개최한다. 관내 어린이와 청소년을 대상으로 열리는 이번 박람회는 ‘AI와 미래직업’을 중심으로 AI·진로체험,
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파도 끝에서, 바다를 가장 가까이 만나다… 강릉 초가을 해안여행
한여름 무더위가 한풀 꺾이고 선선한 바닷바람이 불어오는 9월, 파도와 기암절벽을 따라 걸으며 동해의 절경을 가장 가까이에서 만날 수 있는 바다부채길이 초가을 여행객을 맞이한다.강릉시는 ‘2026~2027 강릉방문의 해’ 9월 추천여행지로 정동·심곡 바다부채길을 선정했다. 이번 추천 테마는 “파도 끝에서, 바다를 가장 가까이 만나다”로, 아름다운 해안 절경과 함께 초가을 트레킹을 즐길 수 있는 여행을 제안한다.정동·심곡 바다부채길은 천연기념물로 지정된 해안단구를 따라 조성된 해안 탐방로로, 기암절벽과 푸른 동해가 어우러진 빼어난 풍경
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충남도, 2027년 정부예산 13조5000억 확보 총력
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홍성군, 홍성천 복개주차장 해법 ‘주민과 함께’ 찾는다
홍성군 최대 현안 과제인 홍성읍 원도심 활성화와 홍성천 복개주차장 철거 문제에 대해 박정주 군수가 거버넌스를 통해 정책의 효율성과 민주성을 확보하고 선진지 벤치마킹을 바탕으로 사례 중심의 지역발전 모델을 제시할 계획이어서 귀추가 주목된다.군에 따르면 군민 중심 행정을 기본 원칙으로 정한 박 군수는 지난 2021년 대두된 이후 5년간 찬반 의견으로 행정력 낭비와 지역민의 분열을 초래한 홍성천 복개주차장 철거 문제와 원도심 활성화를 주민들과 함께 풀어가기 위해 현장 중심의 소통 행보에 나섰다.박 군수는 ‘현장에 답