무엇이 나를 만드는가
신입사원이든 사회초년생이든, 결국 시간이 흐르면 두 부류로 나뉜다.
'일 맡기기 편한 사람'과 '늘 불안한 사람'. 이 차이를 만드는 것은 타고난 재능이 아니라 몸에 밴 습관이다.
모든 것을 지탱해주는 기반이 되는 습관 두 가지, 그리고 실제로 조직에서 평판을 만드는 핵심 습관 세 가지로 나누어 이야기해보려 한다.
몸을 움직여 마음을 다스린다체력이 바닥나면 끈기도, 메모도, 신뢰도 유지할 수 없다.
직장에서의 스트레스나 집중력 저하는 의지력 부족이 아니라 체력 저하에서 오는 경우가 많다.
그래서 모든 습관의 가장 밑바닥에는 체력 관리...
'일 맡기기 편한 사람'과 '늘 불안한 사람'. 이 차이를 만드는 것은 타고난 재능이 아니라 몸에 밴 습관이다.
모든 것을 지탱해주는 기반이 되는 습관 두 가지, 그리고 실제로 조직에서 평판을 만드는 핵심 습관 세 가지로 나누어 이야기해보려 한다.
몸을 움직여 마음을 다스린다체력이 바닥나면 끈기도, 메모도, 신뢰도 유지할 수 없다.
직장에서의 스트레스나 집중력 저하는 의지력 부족이 아니라 체력 저하에서 오는 경우가 많다.
그래서 모든 습관의 가장 밑바닥에는 체력 관리...
서울 서초구는 취업 준비 청년들의 경제적 부담을 덜어주기 위해 오는 9월 1일부터 '2026년 3분기 미취업 청년 자격증 응시료 지원사업'을 시행한다고 밝혔다.'미취업 청년 자격증 응시료 지원사업'은 취업을 준비하는 청년들의 경제적 부담을 덜고 취업 역량 강화를 지원하기 위해 마련됐다. 올해 1분기에는 신청 시작 9일 만에, 2분기에는 단 이틀 만에 신청이 마감되는 등 청년들의 높은 관심을 받고 있다.서초구는 1·2분기에 지원하지 못한 청년들에게 추가 지원 기회를 제공하기 위해 추가경정예산 1억 원을 확보했다. 이에
9월이 되면 기업과 공공기관의 공채가 본격화되며 취업을 준비하는 이들의 마음도 한층 분주해진다. 공채는 정해진 기간에 많은 지원자가 경쟁하는 채용 방식으로, 자신의 역량과 가능성을 기업에 효과적으로 전달하는 과정이다.채용 공고가 쏟아지는 시기에는 조급한 마음으로 무작정 지원하기보다 희망 직무와 기업의 인재상을 먼저 분석해야 한다. 자기소개서에는 경험을 단순히 나열하기보다 무엇을 배우고 어떻게 성장했는지를 구체적으로 담고, 필기시험과 면접 일정도 미리 구분해 체계적으로 준비하는 것이 중요하다.계속되는 지원과 결과에 마음이 흔들릴 수
범죄 피해는 사건이 끝난 뒤에도 한 사람의 삶에 오래 남는다. 치료비와 생계비, 심리 회복을 넘어 주거 문제까지, 피해자가 감당해야 할 현실들은 결코 가볍지 않다. 이때 필요한 센터가 바로 범죄피해자지원센터다. 이곳은 회복의 과정을 연결하는 통합 지원 허브 기관인데. 송귀채 사무처장은 이 가운데에서 법률 지식을 중심으로 범죄 피해자들을 보호하고 지원하는 일을 하고 있다. 범죄 피해로부터 사람을 살리는 일, 회복의 현장 이야기를 들어본다. Q. 자신을 ‘한 단어’로 표현하자면 저를 한 단어로 표현하자면 ‘삶의 의사’라고 표현할 수 있
“밤이 되어도 왜 더위가 식지 않을까?” 장마가 지나고 8월에 들어서면 낮에는 폭염이, 밤에는 열대야가 이어지며 일상의 리듬을 흔든다. 폭염은 강한 더위가 지속되는 현상이며, 열대야는 밤에도 높은 기온이 이어져 충분한 휴식을 어렵게 만드는 상태를 말한다.무더위가 계속되면 피로가 쉽게 쌓이고 집중력과 판단력이 떨어질 수 있다. 중요한 시험과 면접을 준비하거나, 정해진 일정과 업무를 수행해야 하는 사람들에게 컨디션 관리는 곧 성과를 지키는 기본이 된다. 특히 밤잠을 설치면 다음 날의 의욕과 생산성까지 낮아질 수 있어 세심한 대비가 필요
해운대구가 고용노동부 주관 '2026 전국 지방자치단체 일자리대상' 시상식에서 우수사업 부문 최우수상을 수상했다. 시상식은 19일 한국프레스센터에서 열렸다.전국 지방자치단체 일자리대상은 지역 일자리정책의 우수사례를 발굴·확산하기 위해 매년 개최되는 전국 단위 시상이다. 우수사업 부문은 사업의 창의성, 고용창출 효과, 지역산업 연계성, 지역사회 공헌도, 타 지역 확산 가능성 등을 종합적으로 평가한다.해운대구는 '더 라이드 해변열차'로 우수사업 부문 최우수상을 받았다. 더 라이드 해변열차는 해운대 대표 관광자원인 해변열
“이번 여름휴가는 어디로 갈까?” 7월이 되면 많은 사람들이 휴가 계획을 세우기 시작한다. 여름 휴가는 단순히 여행을 떠나는 이벤트가 아니다. 바쁜 일상 속에서 쌓인 피로를 회복하고, 더 나은 성과를 위한 새로운 에너지를 충전하기 위한 중요한 시간이다. 장기간 이어지는 긴장과 스트레스는 집중력과 의욕을 떨어뜨릴 수 있다. 이때 적절한 휴식은 지친 몸과 마음을 회복시키고, 다시 목표를 향해 나아갈 수 있는 원동력이 된다. 실제로 충분한 휴식을 취한 사람일수록 몰입도와 문제 해결 능력이 높아진다는 이야기도 꾸준히 나오고 있다.중요한 것
광명지역신문=서인숙 기자> 경기도가 광명시 신안산선 5-2공구 공사 재개를 앞두고 26일 일직동 복구현장에서 안전관리상황을 집중 점검했다.해당 현장은 지난해 4월 지하 2아치터널 및 도로 붕괴 사고로 인해 2명의 인명피해가 발생한 곳이다. 현재 선로 설치공사를 위한 흙막이 공사를 진행 중이다.이번 점검은 경기도 안전관리실 안전특별점검단을 비롯해 광명시 관계자와 현장 전문가 중심으로 합동점검반을 구성해 진행됐다.주요 점검 사항은 ▲붕괴사고 발생 구간 내 시설물 복구 공사 현황 ▲사고 당시 드
춘천시가 청년농업인의 목소리를 내년도 농업인 교육과정에 적극 반영하는 한편, 동남권 주민들의 복지 수요에 대응할 복합복지센터 건립에도 속도를 내고 있다.시는 행정이 교육과정을 일방적으로 정하는 방식에서 벗어나 청년농업인이 직접 필요한 교육을 제안하고 이를 정책에 반영하는 ‘역제안 교육’을 추진한다. 청년농업인의 영농 현장 수요를 교육과정에 담아 안정적인 정착과 경영 역량 강화를 지원하겠다는 취지다.시는 지난 25일, 농업기술센터 상생교육관에서 청년농업인 12명이 참석한 가운데 2027년도 농업인 교육 프로그램 편성을 위한 간담회를
AI 아바타·영상 생성 전문기업 에이아이파크가 ‘혁신 프리미어 1000’ 기업으로 선정됐다고 19일 밝혔다.‘혁신 프리미어 1000’은 금융위원회를 포함한 14개 정부 부처가 산업별 혁신성과 성장성을 갖춘 중소·중견기업을 선별해 정책금융기관의 금융·비금융 지원을 연계하는 대표 정책금융 프로그램이다.이번 선정에서는 547개 기업이 이름을 올렸으며, 선정 기업은 2026년 말까지 한국산업은행·중소기업은행·한국수출입은행 등을 통한 금리 우대, 스케일업·IR 연계 등 다양한 지원을 받는다.에이아이파크
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광명시, 이제 와서 ‘공공임대’ 요구…철산·하안 재건축 '비상'
광명지역신문=장성윤 기자> 광명시가 철산·하안 택지지구 재건축 단지에 뒤늦게 공공임대주택 공급계획 반영을 요구하면서 주민 반발이 거세지고 있다.광명시 홈페이지 '시장에게 바란다'에는 공공임대 반영 요구를 철회하라는 민원이 빗발치고 있으며, 광명시청 앞에는 재건축 조합원들이 항의의 뜻으로 보낸 근조화환이 줄지어 놓이는 등 반발이 확산하고 있다.광명시는 지난 19일 재건축 조합과 추진위원회에 '재건축정비사업 정비계획 수립 시 공공임대주택 반영 요청' 공문을 일괄 발송했다.시는 철산·하안 택지지구가 법정 기준용적률을 넘어 최대 3
제천시청소년센터, ‘요리조리 라탄공예’ 성료
충북 제천시청소년센터가 청소년들의 창의적 체험과 자기계발을 지원하기 위해 운영한 청소년수련활동인증제 프로그램 ‘요리조리 라탄공예’를 성황리에 마무리했다. ‘요리조리 라탄공예’는 청소년들이 라탄 소재를 직접 다루며 생활소품을 만들어보는 체험형 프로그램으로 제작 과정에서 집중력과 창의력을 발휘하고 완성의 성취감을 느낄 수 있도록 구성됐다. 참가 청소년들은 라탄의 특성과 기본 제작 방법을 익힌 뒤 직접 재료를 엮고 형태를 잡아가며 자신만의 작품을 완성했다. 처음에는 다소 서툰 모습을 보였지만 활동이 진행될수록 제작에 적극
"왜 유독 J마트만 느슨한가"…제주도의회도 날선 비판 '봐주기 행정'
제주에서 여러 매장을 운영하는 J마트가 법원으로부터 유죄 판결을 받은 이후에도 장기간 무단 증축과 무단 용도 변경 등을 통해 ‘배짱 영업’을 이어온 사실이 확인되면서 파장이 커지고 있는 가운데, 제주도의회에서도 행정당국의 미온적인 대응에 대한 문제 제기가 나왔다. 지난 21일 열리 제주특별자치도의회 행정시장 인사청문특별위원회의 이상봉 제주시장 후보자에 대한 인사청문회에서는 J마트의 불법 건축물 영업 관련 논란도 도마에 올랐다.더불어민주당 강명균 의원은 J마트의 건축법 위반 행위에 대해 제주시 당국이 단호하게 대응하
화천군에 고향사랑기부금 6,000만원 '온정' 따뜻한 나눔 전해
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대구웨딩박람회, 8월 마지막 주말 FXCO서… 웨딩홀부터 허니문까지 한자리
결혼 준비에 필요한 다양한 분야를 한자리에서 상담할 수 있는 대구웨딩박람회가 오는 8월 29일과 30일 FXCO에서 열린다. 대구웨딩스타와 대구웨딩카페가 함께하는 합동 행사로, 지역 웨딩 관련 업체들이 참여할 예정이다.박람회에서는 웨딩홀 상담을 비롯해 스튜디오·드레스·메이크업 등 이른바 스드메 관련 상담을 진행할 수 있다. 웨딩홀 분야에는 파라다이스, 비엔나, 칼라디움 등이 참여한다.스튜디오 분야에는 글렌하우스, 세미앙&피아, 어반&아오베하임, 로엔, 아우라 등이 참여하며, 웨딩샵에는 임자경, 베라, 비비엔케이 등이 참가한다. 현장
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‘전자칠판 납품 비리 의혹 사건’이 좀처럼 안개 속을 빠져나오지 못하고 있다. 핵심 피고인인 조현영, 신충식 전 인천시의원이 법정 증인 신문에서 학교 납품 영업을 도와주고 업체로부터 대가를 받았다는 검찰 공소사실을 전면 부인했다.
이아고의 말은 왜 진실보다 강했는가_셰익스피어 「오셀로」
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챗GPT 플러그인, 잘 쓰는 도구가 상단으로…추천 기준 바뀌었다
챗GPT가 플러그인 추천 순위에서 설치 뒤에도 계속 쓰이는 도구의 우선순위를 높였다. 27일 IT매체 테크레이더에 따르면 웹과 모바일의 챗GPT에서 반복 사용률이 높은 플러그인이 더 눈에 띄게 노출되도록 추천 체계가 바뀌었다.이번 개편은 플러그인 수가 늘면서 목록만으로는 실제로 유용한 도구를 가려내기 어려워진 점을 반영했다. 추천 순위는 설치 직후의 관심보다 이용자가 설치 후에도 계속 찾는지를 더 중시한다.대표 사례로는 스포티파이, 올트레일스, 투두이스트, FitAI Pro, 팟캐스트 앱 플러그
개발자 손 안 거쳐도 수정 배포…애플, 워치OS 27 앱 호환성 보정
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왓츠앱, 6자리 숫자 대신 '영문·숫자·특수문자 인증' 도입
왓츠앱이 2단계 인증을 강화하고, 연락처에 없는 발신자에 대한 정보 표시도 늘렸다. 27일 대만매체 아이티홈에 따르면 왓츠앱은 25일 계정 보안 보호 기능을 손질했다.2단계 인증에서는 기존 6자리 숫자 코드 대신 영문자와 숫자, 특수문자를 함께 쓰는 문자열을 적용했다. 추측하기 쉬운 기존 숫자 코드의 한계를 보완하기 위한 조치다.낯선 발신자에 대한 추가 정보 제공 기능도 도입했다. 안드로이드 사용자가 연락처에 없는 사람에게서 전화를 받으면 화면에 더 많은 정보가 표시된다.표시 정보에는 상대방이