무더운 여름이 다가오면 많은 사람들이 더위로 인한 건강 문제에 직면하게 된다. 특히 올해는 예년보다 뜨거운 여름이 될 것으로 전망되고 있어 각별한 주의가 요구되고 있다.온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 열사병, 열탈진, 열경련 등 다양한 형태로 나타나며, 심각한 경우 생명까지 위협할 수 있다. 그 때문에 빠른 조치와 예방이 무엇보다 중요한데, 건강한 여름을 나기 위한 몇 가지 중요한 예방법에 대해 소개하려 한다.우선, 더운 날씨에는 땀을 많이 흘리게 돼 체내 수분이 쉽게 소모되므로, 물을 자주 마셔 체내 수분을 충분히 보충