박미영 요즘은 대소사에서 두 번 놀란다고 한다. 결혼식장에서는 신랑신부의 나이가 많아 놀라고, 장례식장에서는 고인의 연세가 많
박미영 이학박사·한국음식문화재단 이사장 요즘은 대소사에서 두 번 놀란다고 한다. 결혼식장에서는 신랑신부의 나이가 많아 놀라고, 장례식장에서는 고인의 연세가 많은
당신하늘에만 별이 있는 건 아니지별의별 생각을 다 해봐도너는 별이야나의 별_제갈일현오늘 작품의 전경은 별모양 바람개비로 만든 울타리입니다. 이 예술디카시를 쓴 제갈일현 시인은 친구들과 떠난 여행지의 울타리 앞에서 시를 씁니다. 하늘에만 별이 있는 것은 아니라고. 내 옆에 있는 당신이 바로 별이라고.별은 어떤 존재일까요. 아주 오래전 사람들은 어둠 속에서 방향을 잃지 않기 위해 별을 올려다보았습니다. 시인에게 친구는 그런 존재입니다. 나를 지켜주고, 나를 밝혀주는 별.우리에게는 나이가 들수록 꼭 필요한 것이 세 가지 있다고 합
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나이가 들수록 “다리에 힘이 빠진 것 같다”, “걷는 속도가 느려졌다”는 말을 자주 하게 된다. 많은 시니어들이 이를 자연스러운 노화로 여기지만, 실제로는 근감소증이라는 신체 변화가 원인일 수 있다. 근감소증은 노화와 함께 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 상태로, 일상 기능 저하로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.근감소증의 가장 큰 특징은 통증 없이 서서히 진행된다는 점이다. 초기에는 뚜렷한 불편이 없어 관리의 필요성을 느끼기 어렵지만, 시간이 지나면서 보행 속도가 느려지거나, 의자에서 일어나는 동
어김없이 새해 첫 달을 시작하고 있다. 누구도 거스를 수 없는 시간은 조물주의 영역이다. 시간이 흐르는 속도를 체감하는 방식은 연령과 비례한다. 젊을수록 하루가 길게 느껴지지만, 노인들은 시간이 마치 고속도로를 질주하듯 빠르게 흘러간다. 나이가 들수록 그 속도는 더 빠르게 느껴진다. 소년기에는 빨리 성인이 되고 싶어 나이 들기만을 기다렸지만 노년기에 나이 드는 것을 그다지 반가워할 사람은 별로 없을 것이다. 그러나 자연의 법칙을 거스를 수는 없다. 106세를 맞은 김형석 연세대 명예교수는 인생을 살아보니 60세에서 7
2026년, 제주는 이미 초고령사회를 살아가고 있다. 그러나 관광도시라는 화려한 이미지 뒤편에서 노년의 삶과 돌봄은 여전히 주변부에 머물러 있다. 제주에서 늙어간다는 것은 단순히 나이가 드는 문제가 아니라, 돌봄을 받을 수 있는지, 존엄을 지킬 수 있는지에 대한 문제다.현장에서 체감하는 제주도내 요양원의 현실은 구조적이다. 특히 도심을 벗어난 일부 지역은 요양보호사와 간호 인력 수급이 구조적으로 취약해, 한 명의 공백이 곧바로 돌봄의 공백으로 이어진다. 관광산업 중심의 임금 구조 속에서 장기요양기관은 ‘최소의 인건비로
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울산과학대(기계공학부) ‘육성형 전문기술학과’ 시범지정
울산과학대학교 기계공학부가 법무부 지정 ‘육성형 전문기술학과’ 운영대학에 시범 지정됐다. 법무부는 지난 5일 높은 수준의 한국어 능력을 갖추고 지역 중소기업에서 필요로 하는 ‘중간수준 이상의 기술력’을 갖춘 전문대 유학생을 체계적으로 육성하기 위해 울산과학대를 포함해 전국 16개 전문대학에 학교당 1개 학과씩 ‘육성형 전문기술학과’를 시범 지정했다. 이번 시범 지정은 저학력·단순노무의 외국인근로자를 해외에서 직접 도입하던 기존의 방식에서 벗어나 국내 전문대학을 활용해 적정 임금을 받으며 우리 사회에 안정적으로 정착할 수 있는 우수
삼척시, 시민과 함께하는 '10만보 걷기 챌린지' 운영
삼척시는 시민들의 건강 증진과 일상 속 걷기 실천율 향상을 위해 모바일 걷기 앱 '워크온'을 활용한 ‘워크온 걷기 챌린지’를 오는 2월부터 11월까지 운영한다.워크온 걷기 챌린지는 스마트폰 앱을 통해 시민들이 손쉽게 참여할 수 있도록 기획됐다. 참여자는 플레이스토어 또는 앱스토어에서 워크온을 설치한 뒤 삼척시 공식 커뮤니티 ‘뚜벅뚜벅, 삼척을 걷다’에 가입해 챌린지에 참여하면 된다.매월 목표 걸음 수를 달성한 선착순 400명에게 모바일 상품권이 지급되며, 지급된 상품권은 기간 내 미사용 시
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