다이어트 할 때 먹고 싶은 음식을 적당히 조절해서 먹으면 진짜 괜찮은 건지? 구체적으로는 얼마나 먹어야 할지? 양조절을 어떻게 해야 할지? 오늘 한 번 알아보자.일단 살찌는 음식이라고 해서 아예 안 먹으려는 사람들이 많다. 물론 이렇게 해도 되긴 하지만 1)사람에게는 하지 말라면 더 하고 싶은 청개구리 심리가 있어서 안 먹으려고 할수록 더 먹고 싶어진다. 전문용어로 reactance effect라고 한다.2)의지력도 한계가 있기 때문에 영원히 참을 수는 없다. 미국의 심리학자인 로이 바우마이스터가 말한 개념인데 ego depleti
대구 북구청은 13일 오전 10시, 오후 2시 경북대 효석홀에서 어린이집·유치원 학부모를 대상으로 ‘2024년 영유아 학부모교육’을 실시했다.
오전 1회차 교육에서는 이보연 육아연구소장이 ‘놀아본 아이가 잘자란다’는 주제로 놀이를 통한 양육법을, 오후 2회차 교육에서는 뇌과학자인 장동선 박사가 ‘AI시대 교육은 어떻게 바뀌게 될까?’라는 주제로 인공지능의 발전이 아이들의 교육에 미치는 영향과 미래의 새로운 교육환경에 대한 학부모들의 바람직한 자세에 대해 열정적으로 강의해 호응을 얻었다.
북구청 주관 2024년 학부모교
최근 게임물관리위원회가 신임 위원장 취임 후 첫 간담회를 갖고 향후 3년 간의 역점 사업 및 기관 운영 방향을 밝혔다.서태건 게임위원장은 이 간담회에서 '더 다가가는 게임위와 더 나아진 게임 생태계'를 내걸었으며 소통 · 신뢰 · 변화 등 3대 역점방향과 7대 중점과제, 17대 주요 실천 과제 등을 발표했다. 그런데 이러한 약속들이 제대로 지켜질 것인가 하는 의구심이 들었다. 그 이유는 게임위와 가장 가까워야 할 언론에 대한 인식이 너무 편의주의적이고 폐쇄적이었던 까닭이다. 보통 기자간담회를 개최한다면 최대한 많은 기자들이 참여할
인천 청라 전기차 화재 사고로 ‘전기차 포비아’가 전국을 휩쓸었다. 그러나 기후 위기에 따른 탄소배출 저감 등으로 전기차는 우리가 가야 할 미래라는 답이 된 지 오래다. 이런 때일수록 전기차에 대한 올바른 인식을 확산하고, 바람직한 관리 요령을 습득하는 데 더욱 노력해야 하는 이유다. 이에 는 전기차 화재와 관련한 오해와 진실을 살펴보고, 바람직한 전기차 관리 요령을 다뤄봤다. “전기차는 안전할까?” “불나면 끄는 것도 어렵다는데 타도 될까?”최근 전기차와
도널드 트럼프가 47대 미국 대통령으로 당선되면서 일론 머스크 테슬라 최고경영자가 내각에 정식 입각할지 이목이 집중된다. 7일 일본 IT미디어에 따르면 트럼프는 대선 승리 연설에서 머스크를 '슈퍼 천재'라고 칭찬했다. 지난 7월부터 트럼프를 공개적으로 지지해 온 머스크는 내년 1월부터 신정권에서 어떤 혜택을 받게 될까. 트럼프는 당선 시 정부 효율화위원회를 설치하고 수장으로 머스크를 임명할 것이라 언급한 바 있다. 현재 머스크 본인도 정부 기관의 낭비를 줄이고 민간 부문으
충남대학교가 지역사회 소외계층을 위해 구성원이 십시일반 정성을 모으는 ‘CNU 마음의 온도’는 올해 몇 ℃가 될까? 충남대 ESG센터가 지난 10월 23일부터 11월 12일까지 진행하고 있는 ‘CNU 마음의 온도 높이기’ 프로젝트에 대학 구성원의 참여가 이어지고 있다. CNU 마음의 온도 높이기 프로젝트는 충남대 구성원이 참여하는 자발적 기부 프로젝트로 지역사회에 따뜻한 마음을 나누며 마음의 온도를 높이고 국립대로서의 사회공헌과 지역사회 나눔 문화 확산을 위해 추진하고 있다. 충남대는 지난 2020년부
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담이라 그냥 넘어가면 되고, 벽이라 그냥 지나쳐도 될까?어머니는 오랜 세월을 같이 하면서 넘어야 할 것도 피하실 것도 없나보다. 오늘 저녁만큼은 무탈하게 지나가길 바랐지만, 역시나 아버지는 밥상을 세차게 내던졌다.혼비백산하여 어머니를 쳐다보자, 어머니께선 그래도 네 아버지는 치우기 좋게 수돗가에 던진단다라고 말씀하셨다.톨스토이는 사람은 서로에 대한 사랑으로 산다는 것이다. 사람은 내일을 알 수 없는 불안한 존재라서 서로를 믿고 사랑하며 더욱 사람답게 살아가는 것이 사랑이라고 했다. 그래서일까? 한적한 시골에 우물을 보면 산새들의 울
AI 안면인식 토탈 솔루션 기업인 알체라는 14일 203억원 규모의 유상증자를 결정하며 자금 조달에 나섰다. 이번 유상증자는 49억원 규모의 제3자 배정 유상증자와 154억원 규모의 주주배정 유상증자로 구분된다. 황영규 대표는 이번 유상증자에서 신주를 배정받아 기존 최대주주인 스노우를 대신해 최대주주로 등극하게 된다.제3자 배정 유상증자는 각각 28억원과 20억원 규모로 두 차례에 나뉘어 진행되며, 납입 예정일은 오는 22일과 오는 29일이다. 이번 증자는 2021년 발행된 제2회 전환사채와 관련된 손실을
한강 작가의 노벨문학상 여파로 국민이 책을 읽기 시작했다. 보는 것이든 읽는 것이든 책을 끼고 있다는 것은 흰 것들을 보고자 하는 것이 아닌가. 그렇다면 인간의 본질을 들여다보며 순박한 눈으로 흰 웃음을 짓고 배내옷 입고 본 그 본래 흰색이었던 것들을 다시 보게 될까? 높고 쓸쓸한 긴 시간을 외롭게 유영해 온 한강 작가의 깊은 심연을 읽는 시간이다.당신의 눈으로 흰 배춧속 가장 깊고 환한 곳, 가장 귀하게 숨겨진 어린 잎사귀를 볼 것이다. 낮에 뜬 반달의 서늘함을 볼 것이다. 언젠가 빙하를 볼 것이다. 자작나무숲의 침묵 속에서 당신
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[카메라 속 세상] 초가지붕 겨울 준비
절기상 소설을 이틀 앞둔 20일 오전 경기도 용인시 한국민속촌에서 직원들이 초가지붕에 올릴 용마름과 이엉 잇기 작업을 하며 겨울을 준비하고 있다. 연합..
中, 30일부터 무비자 입국기간 15→30일 연장…日도 비자면제
중국 정부가 한국 일반여권 소지자 등에 적용 중인 무비자 입국 기간을 현행 15일에서 30일로 늘리고, 코로나19 대유행으로 무비자 정책을 중단했던 일본을 다시 무비자 대상에 포함했다.린젠 중국 외교부 대변인은 22일 정례 브리핑에서 오는 30일부터 현재 비즈니스·관광·친지 방문 등으로 제한된 무비자 방문 목적에 ‘교류 방문’을 추가하고, 무비자로 중국에 체류할 수 있는 기간을 15일에서 30일로 늘린다고 발표했다.새로 더해진 ‘교류 방문’은 중국에서 기존에 발급해온 비자 중 ‘F 비자’의 방문 목적에 해당한다.학술·문화·종교·비정
'대기업 곳간 채워라'…알짜 기업 매각으로 현금확보 전쟁
글로벌 경기 침체 장기화로 경영 불확실성이 확대되는 가운데 대기업들이 현금 확보에 사활을 걸고 있다.현금 창출력이 좋은 알짜 사업이나 비핵심 사업을 정리해 재무 구조를 개선하고 미래 사업 투자를 위한 재원을 마련하는 데 집중하는 모습이다.◇ '세계 1위' 사업도 과감히 정리20일 업계에 따르면 최근 주요 그룹에서는 수익성이 좋은 자회사나 회사의 간판 사업도 과감히 매각해 안정적으로 현금을 확보하려는 움직임이 활발하다.SK그룹은 올해 들어 고강도 사업 포트폴리오 리밸런싱을 추진하면서 자산 매각을 통한 현금 확
[디지털포스트(PC사랑) 모닝 픽] 미 법무부, ‘독점 기업’ 구글 크롬 매각 진행
디지털포스트가 아침 주요 ICT 뉴스를 전해드립니다.■ 내년 가을 출시될 것으로 전망되는 ‘아이폰 17 에어’가 기존 전망대로 두께 6mm 출시될 전망입니다. IT 매체 맥루머스의 18일 보도에 따르면 홍콩 투자은행 제프 푸 분석가는 “아이폰 17 슬림 모델의 두께는 6mm가 될 것이라는 전망에 동의한다”고 말했습니다. 전망대로라면 기존 7.8mm이었던 아이폰 15, 16 시리즈와 비교해 ‘아이폰 17 에어’는 확실히 얇고 가벼워질 것으로 보입니다.■ MS가 19일 시카고에서 연례행사 ‘이그나
서브컬처 축제 'AGF 2024' 게임업체 경연 예고
국내 최대 서브컬처 축제인 ‘애니메이션X게임 페스티벌 2024’가 12월 7~8일 이틀간 경기도 고양시 일산 킨텍스 제1전시장에서 열린다.‘AGF 2024’는 게임과 애니메이션, 만화, 라이트 노벨, 애니송 등 다양한 콘텐츠를 소개하는 종합 행사다. 서브컬처 마니아들의 시선이 집중된 가운데, 서브컬처 게임을 개발 중인 국내 게임업체들도 ‘AGF 2024’에 잇달아 참가, 존재감을 드러낸다는 방침이다.스마일게이트는 ‘AGF 2024’의 공식 스폰서로 행사에 참가한다. 이 회사는 지난해에도 현장에 부스를 열고 ‘
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마크 거먼, 아이폰17 에어 회의적 "폴더블만 인기 끌 것"
애플이 오는 2025년 출시할 아이폰17 시리즈에서 초박형 모델인 아이폰17 에어를 선보일 예정이다. 24일 모바일 매체 폰아레나에 따르면 마크 거먼 블룸버그 기자는 에어 모델에 대한 회의적인 의견을 내놨다. 그간 애플은 표준, 프로 및 프로 맥스 모델과 비슷한 수준의 대중적인 매력을 지닌 모델을 만들지 못했다. 애플은 아이폰 미니를 선보인지 2년 만에 플러스 모델로 대체했다. 그러나 플러스 모델에 반응도 미미해 이를 단종시키고 에어 모델을 선보일 것이라는 소문이 돌고 있
美 블록체인 협회, 트럼프 2기 행정부에 '규제 프레임워크' 제안
미국 블록체인 협회가 도널드 트럼프 차기 행정부에 서한을 제출했다. 23일 블록체인 매체 코인포스트에 따르면 협회는 서한에서 차기 행정부가 트럼프의 취임 후 처음 100일간 검토해야 할 우선사항 5가지를 꼽았다. 첫 번째는 암호화폐를 위한 규제 프레임워크를 수립하는 것이다. 시장 구조 및 스테이블코인 법안에 대한 양당 입법을 진전시키고, 소비자 보호와 혁신을 균형있게 고려한 암호화폐 프레임워크를 수립해야 한다는 설명이다. 두 번째는 은행이 암호화폐 회사에 서비스를 거부하는 행위를 금지하는 것이다
경기도, 경기지역화폐 부정유통 내달 20일까지 일제단속
경기도는 경기지역화폐의 부정 유통을 막기 위해 다음 달 20일까지 일제단속을 실시한다고 25일 밝혔다. 도는 117명으로 이뤄진 단속반을 편성해 이상거래탐지시스템 의...
'성성자이 레이크파크' 견본주택에 1만 8천여 구름인파 몰려
GS건설이 충청남도 천안시 서북구 성성동 성성8지구 도시개발을 통해 공급하는 대단지 아파트 '성성자이 레이크파크'가 지난 22일 개관한 견본주택에 주말 동안 약 1만 8천여명이 다녀가며 뜨거운 열기를 보였다.단지는 천안의 신흥주거지로 떠오르고 있는 성성호수공원 일대에 조성돼 쾌적한 환경을 가깝게 누릴 수 있고, 천안에서는 오랜만에 선보이는 자이 브랜드 대단지 아파트라는 점에서 실수요자와 투자자들의 많은 관심을 받으며 개관 첫날부터 방문객들이 몰리며 성황을 이뤘다.견본주택에서 만난 내방객 정모씨는 "성성호수공원과 가깝고 단지