하나금융그룹은 연일 이어지는 폭염으로 어려움을 겪는 장애인 및 장애인 가족을 돕기 위해 폭염 대비 물품이 담긴 ‘건강한 여름나기 행복상자’ 1111개를 전달했다고 밝혔다.하나금융그룹은 기록적인 폭염으로 힘든 여름을 보내고 있는 노약자, 소상공인, 장애인 등 취약계층을 대상으로 다양한 나눔 활동을 이어오고 있다. 이번 건강한 여름나기 행복상자 지원은 폭염에 취약한 장애인의 건강 보호를 위해 마련됐다.행복상자에는 무더위에 지친 몸과 마음을 달랠 수 있도록 쿨매트와 쿨배개 세트, 원기 회복을 위한 삼계탕 즉석
영천시는 6일 농업기술센터 조리실에서 ‘우리아이 튼튼 프로젝트’의 일환으로 ‘영양가득 아이음식 요리교실’ 8월 평일반 수업을 시작했다.우리아이 튼튼 프로젝트는 경상북도 저출생 대응 시군 맞춤형 공모에 선정된 사업으로, 영천시는 인구감소지역임에도 불구하고 2024년 전국 시부 합계출산율 1위를 지록한 지역 특성을 반영해 어린이 특화 프로그램을 확대하고 건강한 육아 환경을 지원하고자 본 사업을 추진하게 됐다.튼튼한 육아를 위한 이번 프로젝트는 몸과 마음 모두 건강한 아이를 양육할 수 있도록 영양 가득한 아이음식 요리교실과 한여름 실내놀
여행은 지역의 이동을 넘어, 새로운 공간에서 몸과 마음을 쉬고 자연과 사람, 역사를 통해 자신과 세상을 깊이 돌아보는 시간이다. 헤르만 헤세는 『데미안』에서 “여행은 자신과의 대화다. 세상에선 발견할 수 없는 나를 만나는 시간”이라고 했고, 마르셀 프루스트는 『잃어버린 시간을 찾아서』에서 “진정한 여행은 새로운 풍경을 보는 것이 아니라, 새로운 눈을 가지는 것”이라고 했다. 최근 여행 트렌드는 멀리 떠나는 것만을 뜻하지 않는다. 복잡한 해외 여행 준비와 높은 비용을 들여 간 여행지에서 마주하는 한국 사람들과 한국말은, ‘경기도 다낭
대구 달성군이 연일 계속되는 폭염에 지친 주민들의 몸과 마음을 달래주기 위한 특별 프로그램을 마련했다.5일 달성군에 따르면 6~8일 비슬산 치유의 숲에서 ‘무더위 탈출 야간 프로그램’을 운영한다. 비슬산 치유의 숲 개장 이래 최초 저녁 시간대 운영하는 산림치유 프로그램이다.6일부터 3일간 매일 오후 6시 30분부터 진행하는 프로그램은 건식 반신욕, 족욕 및 허브차 시음, 아로마 발 마사지 등 신체 이완과 정서 안정에 도움을 주는 것으로 진행한다.또 천체망원경을 통한 달 관측 및 달의 위상 변화에 대한 해설까지 곁들여지며 천문학적 호
사람을 만나면 자꾸 절에서 뭐하냐고 물어본다. 나는 절에서 몸과 마음을 닦는다. 기계적인 일정 반복과 생각 들여다보는 일을 한다는 표현이 더 정확하다.몸은 거짓말을 하지 않는다. 많이 먹으면 배 나오고 적게 먹으면 들어간다. 가급적 적게 먹어 똥배를 집어넣는다. 움직이지 않으면 녹이 스니 산책, 108배, 요가 하면서 관리한다. 덕분에 몸이 불편하지는 않다. 몸 때문에 자기를 들여다보는 일에 방해를 받는 일은 없다.마음은 몸보다 제어하기 어렵다. 생각은 두더지 잡기 놀이에서 두더지 튀어 올라오듯 예측하기 어렵게 불쑥불쑥 솟아 올라온
서귀포시통합돌봄지원센터가 추진 중인 찾아가는 맞춤형 건강 돌봄 사업 ‘꿀잠케어’가 어르신들 사이에서 큰 호응을 얻고 있다. 초고령사회로 접어들며 수면장애를 비롯한 다양한 노인 문제가 심화되는 가운데, 이 사업은 어르신들의 수면 질 개선을 통해 만성질환 완화와 정서적 안정, 전반적인 삶의 질 향상에 기여하고 있다는 평가다.특히, 수면을 돕는 ▲영양 개선, ▲편안한 휴식을 위한 아로마테라피, ▲몸과 마음의 이완을 위한 명상 요가, ▲생활 속 실천 가능한 맞춤형 운동 등으로 구성된 체계적인 프로그램을 통해 지속적인 건강 습관 형성을 지원
창원시 마산회원구 소재 365병원이 집중호우로 큰 피해를 입은 산청군 단성면 백운마을과 생비량면 사대마을을 찾아 긴급 의료봉사에 나섰다.지난 29일 신성범 의원실에 따르면 강명상 병원장을 포함한 365병원 의료진과 직원 20명은 이날 수해로 몸과 마음이 지친 주민들을 대상으로 기본 진료 및 응급 처치, 만성질환 상담 등을 실시했다.특히 노약자 및 거동이 불편한 이재민들을 직접 찾아가는 세심한 진료가 이뤄져, 큰 호응을 얻었다.이번 봉사활동은 수해 이후 열악한 상황에 처한 농촌 지역 주민들의 건강을 지키기 위해 긴급
예천군은 지난 26일 예천읍 소재 개심사지 오층석탑에서 ‘웰니스 문화 여행·명상과 싱잉볼’ 프로그램을 성황리에 개최했다. 이번 행사는 천년의 숨결이 깃든 고요한 탑 앞에서 싱잉볼 연주와 명상을 통해 몸과 마음을 치유하는 웰니스형 문화 체험 프로그램으로, 바쁜 일상 속 쉼을 찾는 이들에게 깊은 울림을 선사했다. 행사 장소인 예천 개심사지 오층석탑은 고려 시대의 아름다움을 간직한 대표적 문화유산으로, 현재 국보 승격을 추진 중이다. 이번 프로그램은 이처럼 의미 있는 장소에서 지역 문화유산과 웰니스 콘텐츠가 어우러지며 한층 더 특별한 경
예천군은 26일 오후 7시, 예천읍 소재 개심사지 오층석탑에서 ‘웰니스 문화 여행 – 명상과 싱잉볼’ 프로그램을 성황리에 개최했다.이번 행사는 천년의 숨결이 깃든 고요한 탑 앞에서 싱잉볼 연주와 명상을 통해 몸과 마음을 치유하는 웰니스형 문화 체험 프로그램으로, 바쁜 일상 속 쉼을 찾는 이들에게 깊은 울림을 선사했다.행사 장소인 예천 개심사지 오층석탑은 고려 시대의 아름다움을 간직한 대표적 문화유산으로, 현재 국보 승격을 추진 중이다. 이번 프로그램은 이처럼 의미 있는 장소에서 지역 문화유산과 웰니스 콘텐츠
몸과 마음위암으로 고생했던 친구는 지금은 대한민국에 있는 산이란 산은 다 다닌 듯했다. 한편으로는 부럽기도 하지만 평소에 등산을 즐기지 않았던 나로서는 아침에 한 시간 반 정도의 산행으로도 만족하려 한다. 그 친구는 산의 전문가가 된듯해 보였다. 밤새 산행을 하지 않나, 암벽을 타지 않나, 나의 능력으로는 도저히 따라갈 자신이 없었기에 같이 산행을 한다는 것은 생각조차 안 했다.그래도 건강하던 시절, 필자는 지리산, 설악산 등을 그와 같이 다녔었다. 그때도 너무 느려서 뒤에 처져서 미안했다. 거의 한 시간 넘게 차이나고는 했다. 그
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