충북 제천시보건소 용두건강생활지원센터가 시민들의 신체활동 실천율을 높이고 건강한 생활습관을 형성하기 위해 운영한 ‘바르게 걷기 운동교실’이 마무리됐다.올해 프로그램은 총 20회에 걸쳐 운영됐으며 324명이 참여했다. 참가자들은 올바른 걷기 자세와 꾸준한 신체활동 습관을 익힐 수 있도록 구성된 프로그램을 통해 일상에서도 쉽게 실천할 수 있는 스트레칭과 걷기 자세 교정법을 익혔다.참여자들은 “운동 효과를 몸소 느낄 수 있어 좋았다”며 “건강관리에 대한 자신감이 생겼다”고 긍정적인 반응을 전하며 높은 만족도를
문수실버복지관 실타래봉사단이 28일 무거고등학교를 찾아 3학년 수험생들에게 직접 만든 ‘수능 대박 코바늘 네잎클로버 키링’을 전달했다.실타래봉사단은 손바느질로 다양한 물품을 제작해 지역사회에 나눔을 실천하는 어르신 자원봉사단이다. 이번 키링은 다가오는 대학수학능력시험을 앞둔 학생들의 긴장과 부담을 덜고 응원의 마음을 전하기 위해 한 땀 한 땀 정성으로 만들었다.키링을 받은 한 학생은 “시험을 앞두고 불안했는데 어르신들의 응원을 느끼니 마음이 따뜻해지고 용기가 생겼다”며 감사의 뜻을 전했다.정학수 관장은 “수험생들이 어
엔씨소프트가 자사의 PC MMORPG ‘블레이드 & 소울 NEO’ 서비스 1주년을 맞아 대규모 ‘All in 1’ 업데이트를 22일 실시했다. 이번 업데이트에서는 BNS NEO IP 최초로 12인 레이드 콘텐츠 ‘검은 마천루’가 새롭게 도입됐다. 검은 마천루는 최상위 난이도의 레이드 던전으로, 참가자는 ‘무신의 영혼석’과 다양한 전설 장비를 보상으로 획득할 수 있다.1인 전용 던전 콘텐츠인 ‘무신의 탑’에도 변화가 생겼다. 신규 보스 ‘소양상’이 등장했으며, 고난도 전투 패
애플이 리퀴드 글래스의 투명도를 조절할 수 있는 새로운 설정을 추가했다.20일 IT매체 나인투파이브맥에 따르면 iOS 26.1 베타4가 출시되며, 보다 불투명한 리퀴드 글래스 디자인을 선택할 수 있는 옵션이 생겼다.사용자는 설정 앱에서 디스플레이 및 밝기 메뉴를 통해 기존 리퀴드 글래스 디자인과 불투명한 새로운 옵션 중 하나를 선택할 수 있다.이 기능은 아이폰, 아이패드, 맥에서 모두 적용되며, 특히 아이폰과 아이패드에서는 잠금 화면 알림도 더욱 불투명하게 표시된다.애플의 리퀴드 글래스 디자인은
축구에서 화려한 공격수들만 보유했다고 막강한 공격을 자랑할 수 없다. 공격을 지원하는 중원이 유기적으로 돌아가고 짜임새를 갖춰야 전방 파괴력을 극대화할 수 있다. 이에 올해 마지막 소집을 앞두고 황인범, 백승호 등이 쓰러진 홍명보호는 큰 고민이 생겼다.홍명보 감독이 이끄는 축구대표팀은 10일 오후 천안축구센터에서 올해 마지막 소집을 한다. 선수단은 나흘 동안 준비 후 14일 대전에서 볼리비아와, 18일 서울에서 가나와 평가전을 치른다.11월 평가전을 끝으로 한국 대표팀의 국내 평가전은 당분간 없다. 홍명보호는
여행은 새로움을 경험하는 시간이다. 요즈음 몽골에 관광가는 사람들이 꽤 있다. 필자에게도 기회가 생겼다. 대학 시절 알게 돼 형제같이 지내는 큰스님이 몽골의 젊은 스님을 제자로 받아들였는데 그 스님의 법적 문제를 위임받아 도움준 것을 계기로 큰스님, 몽골 스님 등과 같이 몽골에 갔다. 몽골 스님은 어릴때 출가해 인연이 닿아 한국에 와서 큰스님의 가르침을 받고 있다.2박4일간 일정으로 9월18일 아침 인천공항을 출발해 세시간 넘게 날아 수도 울란바토르에 도착했다. 공항 안내판에 한국어로 된 안내 문구가 있는 것을 보면서 어릴때부터 몽
SBS Plus·ENA 예능 프로그램 '나는 SOLO' 28기 방송에서 프로그램 사상 최초로 임신한 커플이 등장하는 이례적인 소식이 전해졌다.15일 밤 방영된 223화 말미, 클로징 멘트를 진행하던 중 제작진은 갑작스럽게 “솔로나라에 경이로운 일이 생겼다”고 알렸고, 이어 한 커플의 태아 초음파 영상이 공개되며 출연진과 시청자 모두를 놀라게 했다.데프콘은 "이번 28기 돌싱 특집에서 아기가 생긴 커플이 있다고 한다"며 소식을 전했고, 함께 출연한 송해나와 이이경은 실시간 초음파 영상을 보며 놀라움을 감추지 못했다
함월고 3학년 김희연이 전국체전 롤러 여자 고등부에서 제외 1만m 금메달과 5000m 포인트 동메달을 차지했다. 계주는 남아 있지만, 고등부 마지막 체전에서 이미 두 개의 메달을 확보하며 유종의 미를 거뒀다. 김희연은 지난 6월 중순 시합에서 크게 넘어지며 무릎이 찢어지고, 펜스에 부딪혀 골반에 염증까지 생겼다. 그는 “부상으로 8월까지 아예 운동을 못했다. 주사 치료가 너무 아파서 울면서 맞았다”며 “단체전 출전도 어려워지고, 함께 운동하는 친구들에게 미안한 마음이 커서 회복 뒤에는 정말 죽을 힘을 다해 훈련했다”고 밝혔다. 지난
중부뉴스통신 = 내륙도시 광명시에 섬이 생겼다.광명시는 10일 전라남도 신안군 자은면 할미도에서 ‘광명의 섬’ 선포식과 상징 조형물 제막식을 열었다.이번 행사는
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경주시와 영덕군이 해양수산부가 주관하는 ‘2026년 어촌신활력증진사업’ 공모에 나란히 최종 선정됐다. 이번 선정으로 두 지역에는 총 200억원 규모의 어촌 회복 및 지역활력 사업이 본격 추진된다.경주시는 대본항과 연동항을 중심으로 어항시설 정비와 관광 인프라 확충을 병행해 침체된 어촌을 경제·문화가 공존하는 활력 공간으로 재창출하고, 나아가 블루오션 시대에 대응하는 해양도시 경쟁력 강화에 속도를 낼 계획이다.‘어촌신활력증진사업’은 기존 어촌뉴딜300 및 신활력사업의 성과를 기반으로 성장한 우수 어촌을
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120억원을 투입했지만 사실상 흥행 참패로 이어졌던 2025남도국제미식산업박람회의 문제가 이어지지 않도록 대책마련이 시급하다는 지적이다. 조옥현 전남도의원은 5일 열린 관광체육국 행정사무감사에서 "상인과 시민 피해에 대한 실질적 대책과 재발방지책을 즉시 마련해야 한다"고 강조했다. 조 의원은 "방문객 집계부터 정산, 가격, 홍보까지 처음부터 다시 점검해
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