“경주가 주말에 있기 때문에 수요일 이후로는 저녁 약속도 잡지 않아요” 어느덧 데뷔 6년차를 맞이한 임다빈 기수. 작년 3월 개인통산 100승 달성 이후 스포츠경향배에 이어 과천시장배에서 대상경주 첫 승을 달성하며 루키에서 차세대 선두주자로 성장하고 있는 기수다. 평소 철저한 경주분석과 자기관리로 유명한 임다빈 기수에게도 매주 넘어
산림청 국립산림과학원은 신품종으로 출원한 ‘썸머퀸’ 꽃송이버섯에서 체지방 축적을 억제하고, 지방 분해와 열 발생을 유도하는 항비만 효능을 확인했다고 밝혔다.국립산림과학원과 국립경국대학교 산림과학과 정진부 교수 연구팀이 3T3-L1 지방세포에 꽃송이버섯 추출물을 다양한 농도로 투여한 결과, 중성지방 축적이 농도 의존적으로 감소하는 경향을 보였다. 특히 현재 시중에서 다이어트 보조제로 활용되고 있는 시서스 추출물과 비교했을 때, 꽃송이버섯 추출물은 동일 농도에서도 지방 축적을
행정중심복합도시건설청이 ‘국민에게 신뢰받는 청렴한 행복도시 건설’을 목표로 다양한 반부패·청렴 시책을 추진하고 있다.특히 올해는 기관별 맞춤형 청렴컨설팅 제도를 새롭게 도입해 청렴 문화를 다른 조직에 확산할 계획이다. 행복청은 이를 위해 지난 5월 내부 직원과 외부 전문가로 구성된 ‘청렴연구소’를 만들고 첫 번째 컨설팅 대상으로 세종공동캠퍼스운영법인을 선정했다. 이후 현장 중심 맞춤형 컨설팅을 통해 개선이 필요한 사항을 진단했고 이를 바탕으로 이번에 ‘청렴레시피북’을 제작했다.세종공동캠퍼스
2025년 8월호에 수록된 'Editor's Chatter' 코너를 소개합니다. 에디터스 채터 임병선 기자여름은 계속 물놀이한 달에 1~2번은 필수로 물놀이하는 것 같습니다. 이번 7월에도 마찬가지였네요. 오전부터 끝나는 시간인 오후 8시까지 온종일 놀다가 왔습니다. 뽕은 뽑았지만, 몸이 남아나질 않는 느낌이네요. 물놀이하다가 나와서 뛰어놀고, 물놀이하다가 나와서 점심 먹고, 물놀이하다가 나와서 또 뛰어놀고, 물놀이하다가 간식 먹고, 물놀이하다가 나와서 쉬었다가, 또 물놀이하러 들어가네요.어디서 그
아모레퍼시픽 바이탈뷰티가 슬리밍 제품 라인 ‘메타그린’의 앰배서더로 권유리를 발탁하고 화보를 공개했다.바이탈뷰티는 권유리의 건강하고 활기찬 이미지가 메타그린이 추구하는 지속가능한 다이어트 컨셉과 맞아떨어진다고 판단해 이번 모델로 선정했다고 23일 밝혔다.권유리는 건강한 라이프 스타일을 유지하며 긍정적인 에너지를 전달해왔다. 이번 화보에서는 밝은 미소와 함께 탄탄한 몸매를 선보이며 브랜드가 추구하는 메시지를 시각적으로 표현했다.지난 4월 리뉴얼된 ‘메타그린 부스터샷 7일’은 체지방 커팅 기능과 함께 비타민
침팬지의 DNA 서열은 사람과 99% 비슷한데, 허먼폰처의 운동의 역설에 따르면 유인원들은 많이 자고, 사람보다 적게 걷고, 나무도 거의 안 타는 데도 근육질에 날씬한 몸매를 유지한다. 이유가 뭘까? 우선 타고난 근육량과 지방량이 다르다. 캘리포니아 대학의 2015년 연구에 따르면, 인간의 경우 성인 남성은 대략 45% 근육, 15%가 지방이며, 여성은 약 35%가 근육, 25%가 지방인데 침팬지는 수컷은 약 51%가 근육, 지방은 거의 0%다. 암컷도 35% 정도가 근육이고 지방은 5%다. 즉 인간에 비하면 거의 운동선수급이다.
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마늘은 한식에 정말 많이 들어가는데 인터넷에서는 마늘도 살 엄청 찐다고도 한다. 마늘, 정말 다이어트할 때 먹으면 안 되는 걸까?보통 마늘에 탄수화물이 많아서 살이 찐다고들 하는데, 탄수화물이 전체 칼로리의 거의 80% 정도니까 많긴 하지만, 단백질도 20%나 차지한다. 게다가 식이섬유도 4% 정도 있다. 순수 당질만 따졌을 때는 당질이 전체 칼로리의 70%밖에 안 되는 셈이다. 사과도 식이섬유가 2%인데 마늘은 거의 2배다. 마늘을 요리에 넣어서 먹는 것도 마찬가지다. 보통 제육볶음 등 한식 요리를 할 때 다진 마늘을 티스푼으로
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경기도, 여름 성수기 청정계곡 불법행위 재발방지 위한 '집중점검' 돌입
경기도가 여름 휴가철을 맞아 계곡이나 하천에서의 불법행위 재발 방지를 위해 8월까지 ‘경기도-시군 합동 집중점검반’을 운영한다.집중 점검은 가평 가평천, 양주 장흥계곡, 포천 백운계곡 등 그간 불법행위가 적발됐던 도내 24개 시군 140개 하천과 계곡이 대상이다.불법시설물 설치, 물막이, 낚시·야영, 쓰레기 무단 투기 등 불법행위가 빈번히재발한 포천 백운계곡, 양주 장흥계곡은 집중점검반을 통해 평일은 물론 주말과 공휴일에도 촘촘한 불법행위 감시망을 가동하고 있다.한편, 경기도는 지난 3월부터 하천계곡지킴이 109명을 활용해 불법경작
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임이자 기재위원장, 대미관세 직격탄 맞은 자동차 부품 중소기업 방문…“답은 현장에 있다”
국회 기획재정위원회 임이자 위원장은 8일, 대미 관세 인상으로 어려움을 겪고 있는 자동차 부품 중소기업을 방문해 현장의 목소리를 직접 들었다. 임 위원장은 전날 언론 인터뷰를 통해 “무관세였던 부품 관세가 15%로 인상되면, 마진 2% 남기고 수출하는 중소기업은 버틸 수 없다”며 “대기업은 견디겠지만, 중소·중견기업은 도태될 수밖에 없다”고 강하게 우려한 바 있다.이번 방문은 경북 상주에 위치한 자동차 부품 생산업체 ‘캐프’에서 이뤄졌으며, 임 위원장은 대미 관세 인상으로 인한
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2025 하반기 취업, 필승 카드는 ‘이것’
2025년 하반기 채용 시장은 기술·생산 직군의 뚜렷한 회복세와 경력직 선호 현상이 동시에 나타나고 있다. 이에 따라 신입 지원자들은 실질적인 경험 쌓기와 전략적 대비가 필수적이며, AI 면접과 같은 디지털 채용 방식에 대한 준비도 요구된다. 본문에서는 이러한 변화하는 채용 환경에 맞춰 효과적으로 대비하는 방법을 알아본다. 채용 흐름에 맞춰 준비하라2025년 하반기 채용 시장에서 기술·생산 직군은 흔치 않은 회복세를 보이고 있다. 특히 제조업과 기술 기반 산업을 중심으로 이 분야의 인력 수요가 견고하게 유지되면서, 의도적으로 해당
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강원경찰청, 5대 반칙운전 근절 '교통법규 준수 다짐' 간담회
강원경찰청은 8일 오후 2시, 강원경찰청에서 도내 응급환자 이송 및 여객․화물 운수 등 7개 업체가 참석한 가운데 5대 반칙운전 근절 및 교통사고예방을 위한 간담회를 개최했다.이날 간담회는 운전을 생업으로 하는 운전자를 대상으로 5대 반칙운전 근절 등 기초질서 확립 추진 정책을 공유하고, 교통사고예방을 위한 협력 방안을 논의하기 위해 마련되었다.행사 중에는 참석자들이 교통법규를 준수하고 교통사고 예방을 위해 적극 노력하겠다는 내용의 다짐문에 공동 서명하고, 5대 반칙운전 근절 서한문을 주고받는 등 강원도 교통안전을
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신한운용, SOL 조선 레버리지 ETF 순자산 1500억 원
신한자산운용은 지난 7월 15일 상장한 ‘SOL 조선TOP3플러스레버리지 ETF’가 이달 7일까지 상장 3주 만에 약 50%의 수익률을 기록하며 같은 기간 국내 상장 ETF 가운데 수익률 1위에 올랐다고 8일 밝혔다. 이와 함께 순자산은 1500억 원을 넘어섰으며, 개인투자자의 순매수 규모는 470억 원에 달하는 등 단기간 내 폭발적인 자금 유입이 이어지고 있다. 특히 레버리지 ETF임에도 상장 초기부터 개인투자자의 높은 관심을 끌었다는 점이 이례적이라는 평가다. 동일 지수를 1배로 추종하는 ‘SOL 조
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안동시가 고향사랑기부제 모금 누적액 30억 원이라는 의미 있는 이정표를 세웠다. 이 기록은 지난 12일 재대구안동향우회 제6대 회장을 지낸 김양원 씨가 600만 원을 기부하며 완성됐다. 김 전 회장은 당초 500만 원을 기부하려 했지만, 시의 누적 모금액이
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전북 순창군 여름축제인 ‘꼼순락’이 8월 23일 순창발효테마파크에서 시원한 축제의 막을 올린다. 물총놀이부터 영화 관람까지 가족 단위 관람객을 겨냥한 맞춤형 콘텐츠가 하루 종일 이어질 예정이다. 무더운 날씨 속에서도 즐겁고 시원한 하루를 보낼 수 있도록 다양한 물놀이와 공연, 체험, 휴식 프로그램이 테마파크 곳곳에 배치된다. 가
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안동 전통주·미식, 기차여행과 만나다…‘K-미식 팝업열차’ 9월 시범 운행
안동 전통주와 미식이 기차 안으로 들어왔다. 안동시와 코레일관광개발은 오는 9월 6일, 전통주와 지역 관광을 결합한 특별 여행상품 ‘K-미식 전통주 벨트 팝업열차’를 시범 운행한다고 14일 밝혔다. 이 상품은 농림축산식품부와 한식진흥원이 주관하는 ‘K-미식벨트 조성 사업’의 일환으로,
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광복 80주년 앞두고 태화강 무궁화 만개…시민들 발길 이어져
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광복 80주년을 앞두고 14일 울산 중구 태화강국가정원 내 무궁화정원에 무궁화가 활짝 피어 눈길을 끌고 있다. 김도현기자 [email protected]
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칠곡 왜관역 인근서 60대 여성 열차에 치여 사망
칠곡 왜관역 인근 선로에서 60대 여성이 열차에 치여 숨지는 사고가 발생했다.14일 오후 8시 34분쯤 칠곡군 왜관역 부근 경부선 선로에서 구미 방향으로 달리던 대경선 열차가 60대 여성 A씨를 들이쳤다. A씨는 현장에서 숨졌다.사고 당시 해당 열차에는 승객 약 150명이 타고 있었다. 열차 운행은 사고 발생 후 35분 만에 재개됐지만 이 여파로 대경선 열차 2편과 일반 열차 1편이 10~20분씩 지연됐다.경찰 조사에 따르면 A씨는 사고 전 가족이 실종 신고를 해둔 상태였다. 경찰은 정확한 사망 경위와 사고 원인을 조