배우 송강이 3월 5일 오전 파리 패션위크 참석 일정차 인천 중구 운서동 인천국제공항을 통해 프랑스 파리로 출국하고있다.iMBC연예 홍밝음※ 이 콘텐츠는 저작권법에 의하여 보호를 받는바, 무단 전재 복제, 배포 등을 금합니다.
주민자치위원회가 주민건강증진과 건전한 여가문화 조성을 위해 ‘다이어트댄스’ 프로그램을 개강하고 본격 운영에 들어갔다.대구 군위군 의흥면주민자치위원회가 4일 개강한 이번 프로그램은 지난해 운영 당시 참여자 만족도가 높아 올해도 연속 편성됐다.남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 신나는
날씨가 따뜻해지는 봄이 되면 자연스럽게 다이어트를 시작하는 사람들이 늘어난다. 두꺼운 옷을 벗고 가벼운 옷차림을 준비하는 시기이기 때문이다. 그러나 다이어트는 단순히 체중을 줄이는 단기 프로젝트가 아니라 생활습관과 신체 대사를 함께 조정하는 장기적인 건강 관리 과정에 가까워야 한다. 많은 사람들이 체중 감량에 성공한 뒤 얼마 지나지 않아 다시 체중이 증가
헥토헬스케어가 이너뷰티 브랜드 육성에 나섰다. 헥토헬스케어는 자사 이너뷰티 브랜드 온리추얼이 올리브영 '공들여 구해온 펀딩'에 참여한다고 9일 밝혔다. 이 프로그램은 입점 1년 전후 신진 브랜드를 대상으로 공동 라이브 방송과 특별 프로모션을 지원한다. 온리추얼은 이를 통해 20~40대 여성 소비자 접점을 확대할 계획이다.슬리밍컷 다이어트, 글로우업콜라겐, 리셋브이라인 3종을 펀딩 특가로 판매한다. 각 제품은 8입과 14입 구성으로 제공되며, 장바구니 쿠폰을 추가 지급한다. 선착순 600명에게는 신제품 리
강북구가 서울시가 추진중인 생활폐기물 다이어트 감량사업에 발맞춰 구 맞춤형 실천 과제를 본격적으로 추진한다.구는 청사와 공공기관에서 일회용품 사용을 원칙적으로 금지하고, 다회용품 사용 환경을 조성하는 등 생활 속 실천을 강화한다는 방침이다.특히 공공기관을 대상으로 매월 1회 모니터링을 실시해 실천 지침 준수 여부를 점검하고, 부진한 부서에 대해서는 개선 조치를 의무화한다.행사와 축제에서의 폐기물 감량도 핵심 과제로 떠올랐다. 앞으로 1,000명 이상이 참여하는 대규모 행사에서는 폐기물 감량 계획 수립이 의무
배달 음식 전성시대, ‘지혜롭게’ 먹으면 살 안 찐다현대인에게 배달 음식은 이제 선택이 아닌 ‘생존’의 영역에 가깝다. 바쁜 일상 속에서 매번 완벽한 다이어트 식단을 직접 차려 먹기란 현실적으로 불가능에 가깝기 때문이다. 많은 이들이 배달 음식을 먹으며 죄책감을 느끼지만, 사실 전문가의 시선으로 메뉴를 분석하고 전략적으로 접근하면 배달 음식 또한 훌륭한 ‘체중 관리 식단’이 될 수 있다. 맛을 포기하지 않으면서도 체중 증가의 손해를 최소화하는 핵심 전략을 카테고리별로 짚어본다.탄수화물·나트륨과의 전쟁, 패스트푸드와 분식패스트푸드의
tags :#칼럼
다이어트의 속도보다 중요한 것: ‘유지기’라는 이름의 완공 검사건물을 지을 때 공사 기간이 지나치게 짧으면 우리는 ‘부실공사’를 의심한다. 기초가 탄탄하지 못해 금방 무너질 것이라는 불안감 때문이다. 다이어트 역시 마찬가지다. 단기간에 체중을 급격히 감량하면 주변에서 우려 섞인 시선이 쏟아진다. “그렇게 빨리 빼면 금방 요요 온다”, “몸 상한다”는 조언이 대표적이다. 과연 빠른 감량은 필연적으로 실패와 요요로 귀결되는 것일까? 결론부터 말하자면, 과학적 연구 결과는 우리의 직관과는 다소 차이가 있다.급속 감량이 신체에 주는 생리적
다이어트의 최대 적은 ‘주변 사람’이다-성공을 위한 역설적인 제안: “절대 소문내지 마라”-새해나 결심의 순간, 많은 이들이 비장하게 “나 오늘부터 다이어트한다!”라고 주변에 선언한다. 의지를 다잡고 주변의 협조를 구하려는 전략이겠지만, 임상 현장에서 지켜본 결과는 사뭇 다르다. 다이어트는 최대한 ‘몰래’ 할 때 성공 확률이 비약적으로 높아진다. 왜 나의 건강한 변화를 알리는 것이 독이 되는지, 그 이면에 숨겨진 심리학적 메커니즘을 분석해 보고자 한다.다이어트를 가로막는 세 가지 유형주변 사람들이 나의 감량 소식을 접했을 때 나타나
지난 4일 군위군 의흥면 주민자치위원회는 주민들의 건강 증진과 활기찬 여가문화 조성을 위해 다이어트 댄스 프로그램을 개강하고 본격 운영에 들어갔다.이번 프로그램은 작년 시행한 프로그램 중 참여자들의 호응도가 가장 높아 올해도 이어서 편성되었으며, 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 신나는 음악과 간단한 안무로 구성되었다. 특히 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 스트레스 해소에도 도움이 될 것으로 기대된다.개강식에는 주민 20여 명이 참여해 높은 관심을 보였으며, 활기찬 분위기 속에서 웃음과 열정이 가득
군위군 의흥면 주민자치위원회는 4일 주민들의 건강 증진과 활기찬 여가문화 조성을 위해 다이어트 댄스 프로그램을 개강하고 본격 운영에 들어갔다.이번 프로그램은 작년 시행한 프로그램 중 참여자들의 호응도가 가장 높아 올해도 이어서 편성, 남녀노소 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 신나는 음악과 간단한 안무로 구성됐다. 특히 유산소 운동과 근력 운동을 병행, 스트레스 해소에도 도움이 될 것으로 기대된다.개강식에는 주민 20여 명이 참여해 높은 관심을 보였으며, 활기찬 분위기 속에서 웃음과 열정이 가득한 시간이 이어졌다.
인기기사
Generic placeholder image
대구시 "종량제봉투 재고 충분…사재기 할 필요 없습니다"
홍종오 기자 = 대구광역시는 최근 일부 언론에서 제기된 종량제봉투 수급 불안 우려와 관련해, 현재 봉투 공급이 차질 없이 ...
Generic placeholder image
‘제주 북페어 2026’에 몰린 인파…독서 열기 후끈 (포토)
오늘 오후 독립 출판물 박람회인 '제주북페어 2026’가 열리고 있는 한라체육관을 찾았습니다.연일 고생하고 있는 탐라도서관 직원들 격려와 응원을 보냈습니다.한라체육관은 창작자와 출판사, 수많은 독자들로 북적입니다. 29일까지 열리는 이번 행사에는 제주를 비롯해서 전국에서 독립출판물 제작자, 소규모 출판사,책방등 204팀이 참가하고 있습니다.특히 올해 처음으로 중국, 일본, 대만, 스위스, 벨기에등 세계의 여섯나라도 함께하고 있어서 명실상부 글로벌 책축제로 발전하고 있습니다.제주북페어 책축제는 탐라도서관 직원들의 창발적인 아
Generic placeholder image
경기도, SW미래채움 강사 위촉식·워크숍 개최…130여명 선발
경기도와 경기도경제과학진흥원은 27일 수원 본원 3층 경기홀에서 ‘2026년 경기 SW미래채움 강사 위촉식 및 워크숍’을 개최했다고 밝혔다. 이날 행사는 과학기술정보통신부와 ...
Generic placeholder image
쿠팡Inc, 대만 타오위안에 4번째 물류센터 가동
쿠팡Inc가 대만 타오위안에 네 번째 스마트 물류센터를 구축하며 현지 로켓배송망을 확대했다.쿠팡Inc는 인공지능과 로봇 기술을 적용한 신규 풀필먼트센터를 공식 가동했다고 27일 밝혔다.이번 센터는 고객 주문부터 풀필먼트, 배송 네트워크까지 통합 운영하는 시스템을 갖춘 것이 특징이다. 이를 기반으로 주말을 포함해 대만 전체의 70% 지역에 익일 배송 서비스를 제공한다는 계획이다.쿠팡은 지난해부터 대만에서 배송 인력을 직접 고용하는 ‘쿠팡프렌즈’를 확대 운영하며 배송 속도와 주문 처리 역량을 높여왔다. 기존
Generic placeholder image
현대백화점, 전국서 더현대 팝업 페스타 개최
현대백화점이 전국 점포에서 대규모 팝업 행사를 열고 봄 시즌 고객 유치에 나선다.현대백화점은 현대백화점과 현대아울렛 전 점포에서 ‘더현대 팝업 페스타’를 다음 달 말까지 진행한다고 27일 밝혔다.이번 행사에는 2030세대와 외국인 등 다양한 고객층의 취향을 반영해 170여개의 팝업스토어가 마련된다. 더현대 서울에서는 ‘마리끌레르’ 팝업이 열리고, 판교점에서는 서브컬처 게임 ‘트릭컬 리바이브’가 운영되며, 목동점에는 뷰티 편집숍 ‘코아시스’가 들어선다.점포별 특화 행사도 함께 진행된다. 무역센터점은 K패션
최신기사
Generic placeholder image
경산시 라온혜윰치유농장,‘우수 치유농업시설 인증’획득
7시간전
경산시 라온혜윰치유농장이 한국농업기술진흥원이 주관하는 ‘우수 치유농업시설 인증제’에 최종 선정됐다. 이번 선정은 경산시가 그간 추진해 온 치유농업 활성화 정책이 실제 농장 운영 성과로 이어졌다는 점에서 의미가 있다. 특히 라온혜윰치유농장은 2025년‘우수 치유 농업 시설 품질인증 기준 모델 육성 사업’에 참여한 이후 프
Generic placeholder image
문대림, 정부에 제주 K-컬처 복합단지 케데헌 테마파크 유치 요청
7시간전
제주도가 전 세계 K-POP과 K-컬처의 성지로 거듭날 전망이다. 제주도지사선거에 출마한 문대림 국회의원은 이재명 대통령의 제주 타운홀미팅 후속 조치로, 제주 K-컬처 복합단지 조성 및 케데헌 테마파크 유치를 국가 프로젝트로 추진해줄 것을 정부에 추가 건의했다고 31일 밝혔다. 문 의원은 지난
Generic placeholder image
경산 소재 화장품기업 8개사 참가, 수출계약규모 285만달러 쾌거
7시간전
경산시는 26일부터 28일까지 이탈리아 볼로냐에서 개최된 세계 최대 규모의 뷰티 박람회 「2026 코스모프로프 볼로냐」에 지역 뷰티 기업 8개사가 참가했다고 밝혔다. 이번 박람회에서 지역기업들은 총 373건, 1,600만 달러 규모의 상담 실적과 285만 달러의 수출계약 실적을 거두었다. 「코스모프로프 볼로냐」
Generic placeholder image
이정선 교육감 예비후보 "동부권 명문고 10개 육성…교육자산 지역 환원"
7시간전
이정선 전남광주통합특별시교육감 예비후보는 31일 "전남 동부권을 대도시 수준의 '찾아오는 명품 교육도시'로 만들겠다"고 약속했다. 이 후보는 이날 순천교육지원청 앞에서 기자회견을 열고 '전남 동부권 교육 대전환 5대 비전'을 선포하며 이같이 밝혔다. 5대 비전은 이재명 정부의 국정철학인 실사구시를 바탕으로 △전남 동부 스마트교육청
Generic placeholder image
경산시, 이젠 음식물쓰레기 수거 용기에 스티커 붙여 배출
7시간전
경산시는 오는 4월부터 본격적으로 음식물쓰레기 배출에 사용해 오던 칩 방식의 납부필증을 스티커 형식으로 변경한다고 31일 밝혔다. 스티커 납부필증은 음식물쓰레기 전용 용기 손잡이 등에 부착하는 방식으로, 수거원이 스티커를 제거하면 일부가 훼손되는 구조로 제작되어 재사용이 불가능하며, 위조 방지 기능을 적용해 제작됐다. 이번 음식물쓰레