서귀포시는 시민건강증진사업 중 건강한 수면에 관심 있는 시민을 대상으로‘숲과 숙면, 숲에서 배우는 건강한 잠’프로그램을 오는 11월 28일 운영한다고 11일 전했다.프로그램은 대한명상의학회 박용한 명예회장의 특별 강의로 진행되며 수면 건강을 위협하는 문제를 알고 수면 위생을 잘 지키는 방법을 배우는 시간이 될 수 있도록 ▲ 건강 수면의 정의 ▲ 불면증의 원인, 건강한 수면을 위한 방법 ▲ 숲활동, 아로마요법 체험 등으로 구성 운영된다.서귀포시 관계자는“산림을 활용한 시민건강증진 사업은 지역주민의 삶의 질 개선을 위한 맞춤형 프로그램
서귀포시는 산림휴양·치유 자원을 활용해 건강생활 실천 분위기 조성을 위한 시민건강증진사업 중 건강한 수면에 관심 있는 시민을 대상으로 '숲과 숙면, 숲에서 배우는 건강한 잠' 프로그램을 오는 28일 운영한다고 11일 전했다.프로그램은 서귀포 치유의 숲에서 대한명상의학회 박용한 명예회장의 특별 강의로 진행된다.수면 건강을 위협하는 문제를 알고 수면 위생을 잘 지키는 방법을 배우는 시간이 될 수 있도록 ▲ 건강 수면의 정의 ▲ 불면증의 원인, 건강한 수면을 위한 방법 ▲ 숲활동, 아로마요법 체험 등으로 구성해 운영된다.건
많은 사람들이 자신의 치아가 약해서 충치에 잘 걸린다고 생각하곤 하지만 이는 사실이 아니다. 약한 치아나 잇몸은 존재하지 않으며, 충치와 잇몸 출혈의 주요 원인은 세균이다. 이를 바탕으로 좋은균 연구소 김석진 소장이 충치에 대한 오해와 예방 방법을 제시했다.충치는 세균이 일으키는 질환이다. 주로 '스트렙토코쿠스 뮤탄스'란 세균이 원인이며, 이는 치아에 생성된 플라그 속에 서식한다. 플라그는 미생물들이 치아 표면에 형성하는 바이오필름으로, 시간이 지나면서 점점 두꺼워진다. 이 세균은 단 음식을 좋아하며, 당
이응우 계룡시장은 지난 8일 제62주년 소방의 날을 맞아 지역소방관들을 격려하고 함께하며, 찾아가는 열린시장실 `응원데이' 행보를 이어 나갔다.시에 따르면 이 시장의 계룡소방서 격려 방문은 시민의 생명과 안전을 지키는 소방관들의 노고를 격려하고 계룡시민을 대표해 감사의 인사를 전하기 위해 마련된 것으로 알려졌다.이 시장은 소방의 날을 기념해 제작한 레터링 케이크와 격려품 그리고 지난 10월 19일 열린 소통마켓 행사에서 시민들이 직접 작성한 마음을 담은 감사엽서를 전달했다. 이어 열린 소방관, 의용소방대장과의 간담회에서는 현
이응우 계룡시장은 8일 제62주년 소방의 날을 맞아 지역소방관들을 격려하고 함께하며, 찾아가는 열린시장실 ‘응원데이’ 행보를 이어 나갔다.시에 따르면 이 시장의 계룡소방서 격려 방문은 시민의 생명과 안전을 지키는 소방관들의 노고를 격려하고 계룡시민을 대표해 감사의 인사를 전하기 위해 마련된 것으로 알려졌다.이 시장은 소방의 날을 기념해 제작한 레터링 케이크와 격려품 그리고 지난 10월 19일 열린 소통마켓 행사에서 시민들이 직접 작성한 마음을 담은 감사엽서를 전달했다.이어 열린 소방관, 의용소방대장과의 간담
송파구가 지난 6일 구청 대강당에서 ‘2024 송파구 보육인의 날’ 행사를 개최했다고 8일 밝혔다.구는 저출생 시대의 힘든 여건 속에서도 보육 현장을 지키는 교사와 관계자들을 격려하기 위해 매해 특별한 행사를 진행하고 있다.올해는 ‘자랑스러운 당신, 보육의 희망’이라는 주제로 송파구 국공립어린이집연합회 주관으로 열렸다.행사에는 관내 어린이집 296개소에서 보육 가족 500여 명이 참석해 뜨거운 관심을 보였다.참석자들은 아이들과 함께한 행복한 순간을 영상으로 만나며 올 한해 서로의 수고를 격려했다.보육유공자
만화 원피스를 보며 ‘바다의 해적이 되리라’ 꿈을 키웠던 아이는 어느덧 바다의 안전을 지키는 해양경찰의 청년인턴이 됐다. 바다 가까운 곳에서 태어나 자란 아이는 넓은 바다를 궁금해했다. 만화는 그런 아이에게 바다의 환상을 심었고, 넘쳐버린 호기심은 ‘해양경찰 청년인턴’으로 만들었다. 바다에 대한 허황한 꿈으로 가득 찬 아이가 자라나, 해양경찰 구성원으로 일하며 느낀 ‘바다’를 적어보고자 한다.어릴 적부터 영상 제작과 포토샵 등을 배우며 전공 이론 지식을 쌓았다. 한 종합편성채널에서 근무하게 되었지만, 방송보다 홍보를 하고 싶다는 꿈
'아우터뱅크스'의 시즌5 제작이 확정됐다.4일 연예매체 버라이어티에 따르면 넷플릭스는 '아우터뱅크스'를 5번째 이자 마지막 시즌으로 갱신했다고 발표했다. 이번 발표는 오는 7일 시즌4 파트2가 공개되기 직전에 이뤄졌다.청소년 미스터리 모험 드라마 '아우터뱅크스'의 시즌5는 현재 대본 작업이 진행 중인 것으로 알려졌다.아우터뱅크스는 가진 것은 많지 않아도 서로에게 힘이 되어주는 이들의 이야기를 담았다. 작품은 보물을 찾아 떠나는 위험한 여정 속에서도 서로의 곁을 지키는 포그스 멤버들의 모험을
틈틈이 시간을 내서 한 봉사활동에서 이웃의 표정이 밝고 온화해지는 것을 느낀다. 그래서 봉사가 세상을 밝게 움직이는 힘이 된다는 사실을 누구보다 잘 알고 있다. 천직인 경찰로서는 사회를 지키는 게 다이지만 봉사란 아름다운 사회를 완성 시키는 선함의 결정체라 생각한다 –오산경찰서 궐동지구대 임길택 경감 말말말-중요범죄 피의자 검거 유공, 자살시도 요구조자 신속발견 구조, 교통사고예방 성실근무, 역량강화과정 발표 우수, 미귀가자 조기발견 가족 인계, 교통사고줄이기 선진 교통질서 확립, 4대 사회악 근절 업무
이재명 더불어민주당 대표가 4일 최고위원회의에서 윤석열 정부를 향한 비판을 강하게 쏟아냈다. 그는 윤석열 대통령과 정부의 정책을 “입만 열면 거짓말을 하는 ‘입벌구’ 정권”이라고 표현하며 정부의 국민과의 소통 부족과 무책임한 행태를 문제 삼았다.이 대표는 특히 윤석열 대통령이 이날 예정된 국회 시정연설에 불참하는 것을 두고 “대통령으로서 해야 할 당연한 책임을 저버렸다”며 삼권분립 원칙을 지키는 민주공화국에서 대통령이 국회에 예산안을 보고하고 협조를 구하는 것은 필수적인 의무임을 강조했다. 그는 "이것은 국민을
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원주시의회 K-컬쳐 연구회, 연구용역 최종보고회 개최
원주시의회 의원연구단체 ‘원주시 K-컬쳐 연구회’는 15일 오후 2시, 원주시의회 모임방에서 연구용역 최종보고회를 개최했다. 이날 보고회에는 나윤선 대표의원과 조창휘, 신익선, 심영미, 유오현 의원을 비롯해 연구용역사 대표 등 관계자들이 참석하여 지난 연구 활동의 최종 결과를 공유하고, 성과를 논의했다.이번 연구용역의 목표는 원주시의 문화·관광 자원을 재조명하고, 지역 특화 K-컬쳐 콘텐츠를 발굴하여 문화관광 활성화 방안을 제시하는 것이었다. 보고회에서는 그동안의 연구를 통해 도출된 여러 아이디어와 실질적인 정책 제안들이 발표되었으
[무엇이든 물어보험 Q&A] 건보공단 “담배訴, 국민적 관심·지지 필요”
Q:국민건강보험공단이 흡연 폐해의 진실을 알리고자 진행 중인 담배소송의 경과가 궁금합니다.A:공단은 지난 2014년, 담배회사의 흡연폐해에 대한 사회적 책임을 묻고 흡연관련 질환으로 인한 건강보험 재정 누수 방지 및 국민건강 증진을 위해 국내외 3개 담배회사를 대상으로 약 533억 원
소형 평형에 수요자 몰려… 1~2인 가구 증가에 주거 트렌드 변화
1~2인 가구 증가와 분양가 상승 여파로 서울 신축 아파트 및 분양시장에서 20평형대의 소형평수가 새로운 강자로 부상하고 있다. 기존엔 84㎡가 이른바 '국민평형'으로 불렸지만, 최근엔 59㎡이하 소형평에 대한 관심이 뜨겁다.59㎡ 이하의 소형평형이 수요자들의 눈도장을 받는 것은 최근 분양가가 가파르게 오르면서 가격 접근성이 용이해진 영향도 크다. 아파트값이 크게 치솟자 국민평형이 전용면적 59㎡로 변경될 수 있다는 이야기까지 나오고 있다.실제 23일 부동산R114에 따르면 올해 9월까지 진행된 1순위 청약 가운데
삼호초 체육관서 발표회·운동회 개최
울산 남구 삼호동 주민자치위원회 및 체육회는 지난 16일 삼호초등학교 체육관 내에서 동민 600여 명이 참여한 가운데 2024 삼호동 주민자치센터 프로그램 발표회 및 동민 한마음 운동회를 개최했다.
美 예산 2조달러 삭감?…머스크 맡은 '정부효율부' 무슨 일 하나
도널드 트럼프 미국 대통령 당선인이 '정부효율부' 수장으로 일론 머스크 테슬라 최고경영자를 지명한 가운데, DOGE가 2기 트럼프 행정부에서 어떤 역할을 수행하게 될지에 대한 관심이 뜨겁다.14일 블룸버그에 따르면 DOGE는 머스크가 대대적으로 홍보해 온 암호화폐 '도지코인'에서 따온 이름으로, 연방 정부의 공식 부처는 아닐 것으로 전망된다. 정식 연방 부처를 설립하기 위해선 의회에서 관련 법이 통과돼야 하므로
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[문상윤 식품전문기자의 건강한 음식 이야기] ⑪ 바다의 겨울 선물, 굴에 빠지다
겨울이 시작되는 찬바람이 불면 가장 먼저 떠오르는 제철 음식 중 하나가 굴이다. '바다의 우유'로 불리는 굴은 차가운 물에서 더욱 풍미가 깊어진다.
우리나라는 세계적으로도 굴 생산량이 많은 국가 중 하나로, 서해와 남해를 중심으로 다양한 굴이 생산되고 있다. 겨울철 굴은 단순히 맛있는 식재료를 넘어, 각종 영양 성분도 풍부하고 활용도가 높은 식품으로 주목
디지털 교과서 도입 '눈 앞'… "전북자치교육청 인프라 구축 아직 멀었다"
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김웅, 홍준표 겨냥 "정치의 부재? 예전 자유당 시절 낭만 젖어있는 듯"
김웅 전 국민의힘 의원이 홍준표 대구시장이 '정치의 부재'라고 지적한 것을 두고 "예전 자유당 시절의 정치 낭만에 젖어 있는 듯하다"고 비판했다. 검찰이 이재명 더불어민주당 ...
제3회 국무총리배 전국남녀 쇼트트랙스피드스케이팅 대회 개최
제3회 국무총리배 전국남녀 쇼트트랙스피드스케이팅 대회를 오는 11월 22일부터 24일까지 사흘간 춘천의암빙상장에서 개최한다.제3회 국무총리배 전국남녀 쇼트트랙스피드스케이팅 대회는 남녀 500m와 1,000m, 1,500m, 3,000m, 혼성계주 등의 종목이 진행된다.개인종목 남녀 1,500m와 혼성계주 종목 예선이 대회 1일차에 진행되며, 2일차에는 남녀 500m와 3,000m 예선, 혼성계주 결승이 진행된다.대회 마지막날에는 남녀 1,000m와 3,000m 종목 결승이 진행될 예정이다.국무총리배 전국남녀 쇼트트랙스피드
이마트, 겨울 난방·방한용품 할인전 진행…최대 30% 할인
이마트가 본격적인 겨울 한파를 앞두고 난방·방한용품 할인전을 통해 ‘겨울나기 필수템’들을 대폭 할인된 가격에 내놓는다.22일 이마트에 따르면 이날부터 오는 28일까지 일주일간 난방·방한용품 할인전을 열고 히터, 전기요, 온수매트 등 겨울 난방가전부터 내의, 겨울 의류 등을 최대 30%