‘이걸 믿어라, 누구를 석방하라, 이러면 안 된다’ 등 뜻대로 되지 않으면 난리를 피우는 유튜브 시대가 되었다. 갈수록 신념에 가득 차 자신의 주장을 타인에게까지 강요하는 사람들이 늘고 있다. 그래서 결국 “내 힘들다“라는 말이 나오게 된다. 오늘은 모두가 ‘내 힘들다’고 할 때 ‘다들 힘내’라고 할 수 있는 지혜를 소개해 본다. 통념을 깨고 당연한 것을 의심하는 순간 새로운 길이 열린다. 급변하는 시대에 ‘공부만 잘하면 성공한다. 성적이 좋으면 법대나 의대를 가야 한다’ 등의 기존 통념들이 여전히 유효할까? 이러한 사회적 통념에
60대 여성 이 씨는 지하철 계단에서 미끄러져 넘어졌다. 바닥에 손을 짚는 순간 통증이 느껴졌고, 병원에서 손목 골절을 진단받았다. 운이 나빴다고 여기며 “깁스 치료면 괜찮겠다”고 생각했지만, 검사 결과 골다공증으로 인한 골절이라는 사실을 알게 됐다. 의료진은 이번 골절이 척추나 고관절 등 더 심각한 골절로 이어질 수 있어 즉시 골다공증을 치료해야 한다고 설명했다. ◇ 골절 경험 여성 41%, 2년 내 재골절 경험…“예방 힘써야” 25일 의료계에 따르면 골다공증으로 인한 골절은 연령대별로 발생 부위가 다르다. 50~60대에는 주로
따뜻한 봄바람이 불어오는 4월은 몸과 마음을 다시 움직이기에 가장 좋은 계절이다. 겨우내 줄어들었던 활동량을 회복하고, 일상 속 건강습관을 다시 시작하기에 이보다 좋은 시기는 없다.건강을 위해 무엇을 해야 할지 고민하는 사람들에게 가장 먼저 권하고 싶은 것은 ‘걷기’다. 걷기는 특별한 장비나 비용 없이 누구나 쉽게 시작할 수 있는 가장 기본적인 운동이면서도, 그 효과는 결코 가볍지 않다. 꾸준한 걷기는 혈압과 혈당을 낮추고 심혈관질환 예방에 도움을 주며, 체중 관리와 비만 예방에도 효과적이다. 또한 자연 속에서의 걷기는 스트레스를
약속 시간이 촉박하다. 서둘러 자동차 시동을 걸고 대문을 나선다. 순간 손에 잡히는 핸들의 감각이 낯설다. 넓은 도로에 들어섰는데, 자동차 본체에서 빠져나온 육중한 운전대가 제멋대로 움직이는 것이 아닌가. 당기면 나오고 누르면 들어간다. 한 번도 겪어보지 못한 상황에 당황한 나는 차를 세울까 말까 망설인다. 차는 다행히 큰 문제 없이 움직이고 있다. 무심코 핸들을 아래로 쑥 누르자, 그동안 시야를 가리던 앞이 훤히 보이며 운전이 편해진다.가까운 정비소에 들르려고 방향을 틀었다. 마침 근처에 있던 문우 두 분이 내 차를 살펴보더니 금
한입, 여름이 흐르다-석도상/한국사진작가협회 산청군 지부장여름의 끝자락, 숲은 붉은 열매로 속삭입니다. 이른 아침, 바람도 숨을 죽인 그 순간, 한 마리 새가 나뭇가지 위에 내려앉았습니다.그 작은 몸짓은 조용했지만, 체리를 물어 터뜨리는 찰나, 공기 중엔 생의 파편이 번졌습니다. 흩어지는 물방울, 날리는 껍질 조각. 그 모든 것이 한순간에 빛났습니다.이 장면을 담기 위해 며칠을 기다렸습니다. 빛과 시간, 움직임이 겹쳐야만 가능했던 이 찰나. 마치 자연이 스스로 멈춰 서서 저에게 속삭여 준 듯했습니다.사진은 때로 우리가 보지 못하는
충북 청주의 한 고등학교에서 흉기 난동 사건이 또다시 발생했다.청주흥덕경찰서는 청주 모 고등학교 재학생 A군을 특수상해 혐의로 입건해 조사중이라고 20일 밝혔다.A군은 전날 낮 12시쯤 자신이 다니는 고등학교 복도에서 동급생 B군의 허벅지를 흉기로 두 차례 찌른 혐의를 받고 있다.피해 학생은 병원으로 옮겨져 수술받은 것으로 전해졌다.A군은 경찰에서 “순간 욱해서 범행을 저질렀다”는 취지로 진술한 것으로 알려졌다.앞서 지난해 4월28일에도 청주의 한 고등학교에서 학교생활에 적응하지 못한 특수교육 대상 학생 C군이 학교
포항의 소방관들이 퇴근길에 자칫 대형화재로 번질 뻔했던 건물화재 현장에 뛰어들어 인명피해를 막아 화제다.포항북부소방서에 따르면 지난 11일 오후 1시 40분쯤 흥해119안전센터 소속 김상래 소방교와 이형준 소방교는 영천시 고경면 호국로 인근 건물 외벽에서 불꽃과 검은 연기가 치솟는 것을 발견했다. 이날 두 소방관은 전술훈련 평가를 마치고 자차로 퇴근하던 중이었던 것으로 알려졌다.당시 현장은 샌드위치 패널 구조로 된 건물로, 하마터면 순식간에 불길이 번져 대형 화재로 이어질 수 있는 긴박한 상황이었다. 두 소방관은 즉시 차량을 멈추고
부산 남구는 오는 3월 27일 ‘의료·요양 등 통합돌봄지원사업’ 시행을 앞두고, 민관 협력을 통한 통합 돌봄 서비스 제공 체계를 마련하고 있다고 밝혔다.남구는 지난 3월 10일, 서비스 제공기관인 ▲달명케어재활간호요양센터 ▲남구지역자활센터 ▲정리도깨비협동조합과 업무 협약을 체결했다.이번 협약을 통해 세 기관은 돌봄 대상자에게 필요한 생활 지원 서비스를 제공하고 사업 운영에 협력할 예정이다.전문성을 갖춘 ▲달명케어재활간호요양센터 ▲남구지역자활센터 ▲정리도깨비협동조합과 업무 협약을 체결하고, ‘생활 맞춤형 핵심 서비스’의 안
마음이 머무는 곳 우정이 두터운 곳정 담은 공원 되어 주야로 함께 호흡서로의 얼굴만 봐도 반가움이 넘친다여름이 손 내밀면 도심 속 물놀이장육지를 바다처럼 부릴 수 있는 안목해적선 버티고 있어도 인생 항해 순탄하다주차장에 차를 주차하고 깔린 야자매트 길을 몇 걸음 오르니 우정공원이 훤히 보인다. 눈을 의심할 정도의 풍경이 한눈에 들어온다. 이곳은 육지이지만 이 공원이 추구하는 것은 바다였다. 들어서는 순간 동심이 애드벌룬처럼 부풀어 올랐다.해적선 한 척이 놓여 있다. 그 배에는 미끄럼틀 시설이 되어 있다. 돛대에는 해골 깃발이 달려
■ 선의를 앞세운 정책이 넘어서서는 안 될 선복지 정책은 선한 의도에서 출발한다. 그러나 선의만으로 정책이 정당화되지는 않는다. 공공 재원이 투입되는 순간 정책은 공정해야 하고, 제도 간 관계 속에서 일관성을 가져야 하며 무엇보다 사회적 자원이 가장 필요한 곳에 배분되도록 설계되어야 한다.제주도가 추진하는 ‘제주가치돌봄’ 역시 이러한 취지에서 시작됐다. 2023년 시범사업을 거쳐 지난해부터 본격 시행되었고, 일상생활지원·방문목욕·식사지원·동행지원 등 다양한 서비스를 제공하며 지역 돌봄 정책의 새로운 모델로 평가받고 있다. 이용자도
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인천대가 서해안 해양산업 혁신의 구심점이 될 '해양수산산업연구원'을 설립한다.인천대학교는 오는 30일 해양바이오, 스마트물류, 해양로봇 등 해양 신산업 연구력을 결집한 연구기관인 '해양수산산업연구원'을 신설해 다음달 초 공식 출범한다고 밝혔다. 전통적인 조선·해운 중심의 해양산업이 인공지능, 디지털 트윈, 해양 무인 로봇 등 첨단 딥테크가 융합된 고부가가치 미래 신산업으로 급격히 재편되고 있다.그러나 인천은 수도권의 관문이자 대한민국의 주요 해양도시임에도 불구하고, 해양산업 발전의 컨트롤타워가 없는 상황이
김종인 "조희대 개인 잘못이라고 사법부 전체 뒤엎나"
정치 원로인 김종인 전 국민의힘 비상대책위원장이 최근 정부·여당이 추진해온 '사법 3법'에 대해 "헌법 정신에 맞는 건지 한 번 검증할 필요가 ...
열정의 천연한 의미
열정이라는 말은 흔하지만, 실제로 그 무게를 증명하는 사람은 많지 않다. 새벽에 퇴근해서 아침 9시에 다시 출근하는 일상. 이를 매일같이 반복하는 사람은 과연 무엇으로 움직이고 있을까. 조사랑 대표의 이야기는 열정에 대한 답을 보이기 위해 행동으로써 서사를 쓰고 있다. 그 안에서 우리는 열정의 의미를 조금 더 선명하게 마주하게 된다. Q. 자신을 ‘한 단어’로 표현하자면?저는 ‘열정’이라고 생각해요. 실제로 주변에서도 저를 보면 열정이라는 말을 많이 해 주세요. 나이 지긋하신 어르신께서 저를 보고 자기 20대가 떠오른다고 하시더라고
[내일 날씨] 곳곳 많은 비, 제주도 최고 100mm↑...이번 주 주간예보는?
기상청은 중국 상하이 부근에서 동쪽으로 이동하는 저기압의 영향을 받는 30일 전국이 대체로 흐리고 곳곳에서 비가 내리겠다고 예보했다.비는 오전부터 전라권과 제주도에서 시작되어, 오후에 충청권남부와 경상권, 밤에 경기남부와 강원중.남부, 충청권북부로 확대되겠다.제주도 예상 강수량은 30~80mm, 많은 곳은 100mm 이상. 강풍도 예고됐다. 밤부터 제주도에 순간풍속 70km/h 이상, 제주도 산지 90km/h 이상으로 매우 강하게 부는 곳이 있겠다.기온은 평년과 비
제주4.3 양민 학살한 군 수뇌부 '단죄' 여부 주목
이재명 대통령이 29일 제주를 방문, 제주4·3희생자유족회와 가진 오찬에서 국가폭력 범죄에 대해 공소 및 소멸 시효를 완전히 배제하겠다고 밝히면서 귀추가 주목된다.4·3희생자유족회는 4·3의 완전한 해결을 위해 양민을 학살한 군 수뇌부에 대한 단죄가 필요하다는 입장이다.과거사 사건의 공과에 대해 냉정한 평가가 필요한 이유는 광주 5·18은 책임자 처벌과 진상 규명으로 사건에서 ‘민주화운동’으로 명칭이 정립됐기 때문이다.7년 7개월 동안 전개된 제주4·3사건에서 2만5000~3만명의 도민이 희
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정읍시, 경제총조사 조사요원 50명 선발…만 18세 이상, 경험자와 취약계층 우대
전북 정읍시가 국가 기본통계 조사인 경제총조사 수행 인력을 선발한다.
정읍시는 '2025년 기준 경제총조사'의 원활한 추진을 위해 조사요원 50명을 오는 17일까지 모집한다고 2일 밝혔다.
경제총조사는 산업 구조와 분포를 파악하기 위해 전국 사업체를 대상으로 5년마다 실시되는 국가 통계조사로, 정책 수립과 지역 경제 분석의 기초 자료로 활용된다.
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상지대, 입주기업 대상 ‘원포인트 클리닉 데이’로 창업 지원 확대
상지대 산학협력단 창업보육센터와 RISE사업단 벤처창업본부는 31일 상지대 벤처창업관에서 입주기업 지원 프로그램인 ‘원포인트 클리닉 데이’를 운영했다. 이번 프...
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김진태 강원특별자치도지사는 2일 중동지역 정세 장기화에 따른 국제 유가 상승 등 경제 불확실성 확대에 총력 대응하기 위해 기존 비상경제 대응 TF를 ‘비상경제 대책본부’로 격...
강원농협, 영귀미서 농촌왕진버스 본격 가동
의료 인프라가 상대적으로 취약한 농촌 지역을 대상으로 한 찾아가는 의료서비스가 강원 홍천 영귀미에서 펼쳐졌다. 강원농협은 2일 홍천 영귀미농협에서 대한의료봉사회와 함께 ‘농촌...
정읍시, '햇빛소득마을' 본격 추진…17개 마을 참여 의사
전북 정읍시가 주민 참여 기반 신재생에너지 사업 확대에 나섰다.
정읍시는 2일 '햇빛소득마을 조성사업' 추진단 발대식과 주민설명회를 열고 본격적인 사업 추진에 들어갔다고 밝혔다.
이번 사업은 주민이 직접 참여해 수익을 공유하는 에너지 전환 모델 구축이 핵심이다.
설명회에서는 협동조합 구성 방식과 참여 절차, 사업 구조 등이 안내됐으며, 농지와 유휴부지,