이제 대입 수능이 며칠 남지 않았다. 그동안 기울여 온 노력의 결실을 보게 되는 날이다.수험생들이 평소 잘 준비해 오다가도 막상 눈 앞에 시험이 다가오면 육체적, 정신적인 피로감이 누적되면서 좋은 컨디션을 유지하기가 쉽지 않다.그래서 앞으로의 인생에서 중요한 갈림길이 될 수 있는 시험을 치기 위한 최적의 몸 상태를 만들기 위해서는 건강관리법이 중요하다.이번 기고에서는 수능을 앞둔 수험생들이 최상의 컨디션으로 시험을 칠 수 있도록 도움을 주기 위한 이야기를 해보고자 한다.우선 공들여 온 실력을 제대로 발휘하기 위해 뇌
공급망 위협이 심각한 공격표면으로 부상했다. 지난해 말부터 중국 공격그룹 볼트 타이푼이 중소규모 기업과 소호에서 사용하는 라우터 취약점을 이용해 미국, 영국, 호주 등의 주요 시설을 공격했으며, 최근에는 버사네트웍스의 소프트웨어 제로데이 익스플로잇을 이용해 미국 ISP와 MSP를 공격했다.최근 몇 년간 공급망 공격이 급증하고 있다. 모든 조직은 파트너 생태계를 갖고 있으며, 이 중 어느 한 조직이라도 침해를 받으면 생태계 전체가 위협에 노출된다. 그래서 공급망 보안이 매우 중요한 과제로 떠올랐지
틈틈이 시간을 내서 한 봉사활동에서 이웃의 표정이 밝고 온화해지는 것을 느낀다. 그래서 봉사가 세상을 밝게 움직이는 힘이 된다는 사실을 누구보다 잘 알고 있다. 천직인 경찰로서는 사회를 지키는 게 다이지만 봉사란 아름다운 사회를 완성 시키는 선함의 결정체라 생각한다 –오산경찰서 궐동지구대 임길택 경감 말말말-중요범죄 피의자 검거 유공, 자살시도 요구조자 신속발견 구조, 교통사고예방 성실근무, 역량강화과정 발표 우수, 미귀가자 조기발견 가족 인계, 교통사고줄이기 선진 교통질서 확립, 4대 사회악 근절 업무
김창규 제천시장이 논란이 계속되는 제천시청사 주변 하소동 임야 매입을 당분간 하지 않겠다는 뜻을 피력했다.김 시장은 이날 제천시청에서 기자들과 만나 “도시공원 조성은 필요하다고 생각하지만, 지역 주민의 공감대가 형성될 때까지 임야 매입을 추진하지 않겠다”고 말했다.김 시장은 “시장의 지인 등이 임야 소유자라는 말이 나돌고 있다고 들었다”면서 “그래서 소유자를 확인해 보니 딱 한 사람 아는 분이 있더라”라고 설명하기도 했다.시는 내년 본예산안에 `천남도시공원 조성 예정지 매입 사업비 32억원을 편성하기로 하고 지난 1일 열린 지방재정
1989년 창간되어 울산지역 대표 언론사인 경상일보가 35년 동안 무려 10000호라는 대단한 성과를 맞이했다. 긴 시간 사회변화의 중심에서 가치를 지켜온 노고에 박수를 보내지 않을 수 없다. 이렇게 교육 현장에 작은 변화의 씨앗을 심을 수 있는 소통 칼럼을 열어주심에도 감사를 드린다. 깊고 단단한 지역사회의 언론으로 10만 호, 100만호를 이루는 그 순간을 열렬히 기원한다.나는 어릴적 뭐든 참 잘하고 싶은 아이였다. 그런데 신은 내게 하고자 하는 마음 만큼 성과를 내는 재능을 주시지는 않았다. 그래서 항상 재능보다 앞서는 마음에
여론은 사회 대중의 공통된 의견이다. 즉 각종 사회적 문제나 정책ㆍ쟁점 등에 대한 사회 구성원 다수의 의견을 총합한 것이다. 일반적으로 사람들이 가지고 있는 하나의 신념과 판단에 따른 생각이 모아져 형성된다.허나 개성과 다양성의 시대에 대중의 공통된 의견을 정확히 읽어내기가 쉽지 않다. 그래서 개발된 게 여론조사다. 국가나 사회의 여러 가지 문제 등에 관한 대중의 의견을 과학적이고 객관적으로 측정할 수 있는 최상의 방법이기 때문이다. 전체 구성원 모두에게 여론을 알아볼 수 없기에 표본을 뽑아 조사한다.▲여론조사는 정치ㆍ경제ㆍ사회 등
박진이 작가 29번째 초대 개인전 '숨-날∙갯∙짓' 이 다음 달 1일부터 9일까지 연수구 '예술창작공간 아트플러그 연수'에서 열린다.박진이 작가 작품은 캔버스에 돌가루와 먹, 색채로 한국화의 아름다움을 담아 자연과 하나 되기를 갈망한다. 이러한 염원을 담아 명상적 시공간을 통해 삶을 치유하는 작가로서 작업을 이어가고 있다.작가는 전통적인 기법과 현대적인 회화의 느낌을 표현하기 위해 돌가루를 사용하고 있다.캔버스 위에 돌가루를 바르고 먹물이 흘러 돌가루 틈새를 적시고 채우듯 삭막한 도시풍경에 감정이 메마르고 지친 그래서 ‘쉼’을 갈망
“자유민주주의는 무엇이 효과가 있고 무엇이 효과가 없는지 파악하고, 실험을 통해 그 과정을 알아나가는 데는 북한식의 전체주의보다 훨씬 더 능숙하다. 그래서 한국의 미래가 어떻게 될지에 대해서 자신이 예단할 수 있는 부분은 아니다. 그러나 한국인들 스스로 재능을 발휘할 수 있는 제도적 장치가 이미 갖춰져 있기 때문에 그것을 활용하게 되면, 사회 안정과 경제적 번영 방식을 보다 쉽게 구체화시켜나갈 수 있다.” 이는 올해 노벨경제학상 수상자이자 국내에서 공저로“국가는 왜 실패 하는가”를 저술한 로빈슨 교수가 최근 한 언론인터뷰에서“앞으로
사람들은 역사가 중요하다고 말한다. 그래서 우리는 어렸을 적부터 우리나라의 역사를 배우고 더 나아가 세계의 역사를 배우기도 한다.역사를 배우다 보면 우리는 ‘공자’를 알게 된다. 공자는 선비, 오늘날로 치면 공직에 있는 사람을 ‘예의염치를 행하는 사람’이라고 정의했다. 예의염치에서 ‘염’은 청렴의 염으로 깨끗함을 행한다는 뜻인데, 행동이 깨끗함일 수도, 인품이 깨끗함일 수도 있는 다양한 뜻이 담겨 있다.그리고 다산 정약용 선생은 『목민심서』에서 청렴하지 못한 탐관오리들을 비판하면서, 어진 사람은 청렴을 편안하게 느끼고, 지혜로운 사
공무원 면접 준비를 하는 과정에서 청렴은 공직자가 갖추어야 할 가장 기본적인 덕목이며 중요한 자세라고 생각하게 되었다. 이와 관련해서 떠오르는 인물로는 정약용 선생님이 있다. 정약용 선생님은 청렴이란 모든 선의 근원이요, 덕의 바탕이니 청렴하지 않고는 목민관이 될 수 없다고 하셨고 투명하고 정직한 행동의 중요성을 강조하시면서 청렴은 모든 선한 일의 출발점이고 필수적인 조건이라고 하셨다. 그래서 우리가 청렴을 지켜야 하는 이유로 먼저, 공직자가 청렴하다는 것은 나라의 안정에 큰 기여를 할 수 있다고 생각했다. 또한 공무원은 국가의 중
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원주시의회 K-컬쳐 연구회, 연구용역 최종보고회 개최
원주시의회 의원연구단체 ‘원주시 K-컬쳐 연구회’는 15일 오후 2시, 원주시의회 모임방에서 연구용역 최종보고회를 개최했다. 이날 보고회에는 나윤선 대표의원과 조창휘, 신익선, 심영미, 유오현 의원을 비롯해 연구용역사 대표 등 관계자들이 참석하여 지난 연구 활동의 최종 결과를 공유하고, 성과를 논의했다.이번 연구용역의 목표는 원주시의 문화·관광 자원을 재조명하고, 지역 특화 K-컬쳐 콘텐츠를 발굴하여 문화관광 활성화 방안을 제시하는 것이었다. 보고회에서는 그동안의 연구를 통해 도출된 여러 아이디어와 실질적인 정책 제안들이 발표되었으
최재민 도의원 "사립유치원 학부모 부담금 지원... 투명하게 해야"
강원특별자치도의회 최재민 도의원은 15일, 행정사무감사에서 ‘사립유치원 학부모 부담금 지원’ 사업이 지역 간, 유치원 유형 간, 원아 간 차별 없이 투명하게 지원되어야 함을 강조했다.교육위원회 최재민 의원은 “교육청에서 학부모 부담 경감 및 교육비 지원으로 2022년에 58억 8,697만원, 2023년에 127억 5,903만원, 2024년에 105억 7,701만원과 추가적으로 22억 4,078만원, 총 128억 1,779만원을 지원할 계획이라 했는데 해당 내용이 맞는지, 업무
동원F&B, 대체당 활용한 저스트 열대과일 캔 2종 출시
동원F&B가 설탕 대신 대체당을 활용한 '저스트' 열대과일 캔 2종을 출시했다고 20일 밝혔다.'저스트 노슈거 에디드' 열대과일 캔은 파인애플과 후르츠칵테일 등 2종으로 구성됐다. 대체당을 사용해 기존 제품 대비 당 함량을 40~60% 줄였다. 또한 100g당 열량은 각각 55kcal, 30kcal에 불과해 샐러드 등 요리 재료나 안주로 활용하기 좋다.동원F&B의 '저스트'는 설탕 대신 대체당을 활용해 과육 본연의 풍미를 즐길 수 있는 과일 캔
김천서 화물차 충돌사고 후 인도 돌진…1명 사망 6명 중경상
김천에서 대형 화물차가 승용차와 충돌 후 인도를 덮쳐 1명이 숨지고 6명이 부상을 입는 사고가 발생했다.지난 16일 오전 9시 1분께 김천시 신음동 시청 앞 사거리에서 투싼 승용차와 15t 윙바디 화물차가 충돌해 화물차가 인도를 덮치고 승용차는 인근을 주행하던 베르나 승용차와 부딪히는
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고창군, 생활 인프라 개선 도시재생사업 성과공유회
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"제2공항 건설까지 최대 10년"...제주공항 슬롯 포화 해결책 없나
제주특별자치도관광협회는 22일 제주오리엔탈호텔에서 '지속가능한 제주 관광을 위한 항공 슬롯 확대 방안'을 주제로 제23차 제주관광포럼을 열었다.이번 포럼에서는 제2공항 건설까지 최대 10년이라는 긴 기간이 소요될 것으로 전망되는 상황에서 내국인관광객 감소의 원인으로 지목되는 제주국제공항의 포화상태를 해결할 실현가능한 방법을 모색하는 논의가 이뤄졌다.발제자로 나선 이상묵 제주대 교수는 항공수요 증가에 대응한 운항 슬롯 확대와 안전을 위한 해결책으로 정석비행장 활용을 제안했다.이 교수는정석비행장 활용
서귀포일터나눔지역자활센터, 자활사업 참여자 '자활당근플리마켓' 진행
서귀포일터나눔지역자활센터는 자활사업 참여자 주관으로 ‘자활당근플리마켓’ 행사를 진행했다.이날 ‘자활당근플리마켓’은 집에서 사용하지 않는 물품을 판매하고 구입하면서 지역사회 주민과 올레 7길을 걷고 있는 올레꾼에게 자원순환, 나눔, 판매하는 시간으로 마련됐다.센터에서 생산하는 자활생산품을 홍보하고 판매하며 자활사업 참여자에게 자활기업 창업의 가능성을 모색했다. 안정윤 센터장은 “앞으로도 자활당근플리마켓과 같은 지역사회 공헌활동을 자활사업 참여주민과 함께할 예정"이라며 "앞으로도 지역사회 공헌활동 시간이 많아졌으면 좋겠
김예지 의원, 공공 공연장 활성화를 위한 공연법 개정안 발의
김예지 의원이 22일, 공공 공연장의 활성화를 목표로 한 공연법 일부개정법률안을 대표 발의했다. 이 개정안은 신진 예술인과 지역 예술단체의 창작 기회를 확대하고, 지역 문화 발전을 도모하기 위한 내용이 담겼다.김 의원은 한국문화예술회관연합회의 ‘2023년 문예회관 운영현황조사’를 인용해, 전국 공공 공연장의 평균 가동률이 44.1%에 불과하며, 특히 지방 공연장의 낮은 활용도가 신진 예술인과 지역 예술단체의 창작 활동을 저해하고 있다고 지적했다. 이러한 문제는 지역 문화 발전에 걸림돌이 되고 있으며,