연수구 송도건강생활지원센터는 오는 11일부터 이틀간 ‘건강생활실천 프로그램 3기’ 참여자를 모집한다.이번 과정은 ▲시니어 파크골프, ▲건강 100세 운동, ▲근력 순환 등으로 구성됐으며, 전문 강사가 참여자의 나이와 체력 수준을 고려해 맞춤형으로 지도한다.참여를 원하는 주민은 연수문화포털 누리집에서 신청하거나 센터를 방문하면 된다. 센터는 모집이 끝난 뒤 추첨을 거쳐 참여자를 선정해 발표할 예정이다.상반기 프로그램은 평균 경쟁률 2.52대 1을 기록했으며, 참여자 513명 중 신규 참여자는 255
최근 국민연금연구원이 조사, 발표한 자료에 의하면 우리나라 직장인이 주된 일자리를 그만둔 연령 평균은 2025년 기준 52.9세인 것으로 나타났다. 52.9세에 퇴직하고 우리나라 평균수명 83.7세까지만 산다 해도 퇴직 후의 인생은 30.8년이다.그런데, 노후설계는 20% 생존확률 연령까지는 산다고 생각하고 준비를 하는 게 상식이다. 금년에 만 46세가 되는 1980년생의 20% 생존확률 연령은 남자가 100세, 여자는 102세이다. 또 하나의 지표인 최빈 사망 연령은 92세이다. 어
남구보건소 무거건강생활지원센터는 지역 주민의 건강생활 실천과 만성질환 예방을 위해 ‘2026년 제3기 건강대학’ 수강생을 모집한다고 11일 밝혔다.제3기 건강대학은 9월1일부터 11월30일까지 운영된다. 건강체조반, 건강웃음반, 건강요리반, 건강종합반 등 다양한 분야의 건강 증진 프로그램과 건강 특강을 통해 주민들의 건강관리 능력 향상과 건강생활 실천을 지원할 예정이다.주요 프로그램은 △스텝온 운동 △에너지업 운동 △리듬코어 운동 △건강 100세 운동교실 △건강스케치 △마음건강 명상교실 △청년 1인 가구 혼밥 건강요리 △만성질환 예
울산 남구보건소 무거건강생활지원센터는 지역 주민의 건강생활 실천과 만성질환 예방을 위해 ‘2026년 제3기 건강대학’ 수강생을 모집한다고 11일 밝혔다.제3기 건강대학은 오는 9월 1일부터 11월 30일까지 운영되며, 건강체조반, 건강웃음반, 건강요리반, 건강종합반 등 다양한 분야의 건강 증진 프로그램과 건강 특강을 통해 주민들의 건강관리 능력 향상과 건강생활 실천을 지원한다.주요 프로그램은 △스텝온 운동 △에너지업 운동 △리듬코어 운동 △건강 100세 운동교실 △건강스케치 △마음건강 명상교실 △청년 1인 가구 혼밥 건강요리 △만성
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