포항시 북구보건소는 21일 박평문 한국걷기노르딕워킹협회장을 초청해 ‘모든 건강의 시작, 바르게 걷기’를 주제로 건강강좌를 가졌다. 맨발걷기는 장소나 시간에 구애받지 않고, 특별한 기구가 없어도 생활 속에서 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동으로 최근 걷기운동이 각광받고 있지만, 잘못된 걷기 자세는 오히려 통증을 유발해 신체활동에 제한이 생기는 경우가 많아 바르게 걷기가 중요하다. 박 회장은 이날 강의에서 걷기 바른 자세, 질환별 맞춤 걷기법, 걷기 균형 능력 향상을 위한 재미있는 10가지 운동법 등 다양한 사례를 중심으로 진행해

2024년 수성구 걷기 동아리 발대식이 2024년 5월 16일 10시부터 12시까지 수성못 상화동산 광장에서 수성구보건소 주관으로 개최했다. 걷기 동아리 회원 100여명이 모여서 수성구 보건소장의 이야기를 듣고 선서를한 뒤 바르게 걷기에 대한 교육도 받았다.김종규씨는 "걷기는 그냥 걸으면 되는줄 알았는데 걷기 교육을 들어 보니 걷는 것도 바르게 걸어야 운동의 효과도 높이고, 걸을 때는 주의사항을 숙지하고, 일상 생활 속에서도 실천하겠다"며 고마워 했다.걷기 지도 강사는 교육에서 걷기를 꾸준히 하면 사망 위험을 감소시

경상남도고성교육지원청은 5월 17일 대회의실에서 모든 직원을 대상으로 ‘찾아가는 공공언어 직장교육’을 실시했다. 찾아가는 공공언어 직장교육은 경상남도교육청에서 국어 바르게 쓰기 추진 계획 중 하나로 추진하고 있다.이번 교육은 경상국립대 국어문화원 강현주 연구원을

2024년 5월 26일 일요일 띠별운세▶쥐띠의 2024년 5월 26일 오늘의 운세36년 강하든 운도 기우는 때니 체면 유지에 최선 다 하라.48년 재물 아끼면서 각종 유혹에 흔들리지 말고 자제해야 길.60년 덕으로 바르게 처신해야 믿고 따르니 난제도

경북 울진 평해 월송초등학교는 지난 4일 전교생을 대상으로 ‘찾아가는 독도 사랑 행사’ 를 가졌다. 이번 행사는 독도를 바르게 알고 사랑하는 실천적 삶을 학교에서 부터 시작하고, 이를 지속적으로 실천하기 위해 마련됐다. 이날 학생들은 독도사랑 티셔츠를 직접 디자인하고, 독도사랑 로고 스템프를 만들며 독도를 사랑하는 마음을 키우고 독도에 대한 영토 주권

이천시는 5월 1일부터 6월 30일까지 관내 어린이집 및 유치원 6~7세 어린이를 대상으로 복하1교 고수부지에 위치한 어린이교통공원에서 교통안전 교육을 정상운영 중이다.본 교육은 이천녹색어머니연합회에서 운영하며 횡단보도 바르게 건너기 교육, 자전거 안전하게 타기, 대중교통 안전교육 등 이론과 체험교육을 60분 과정으로 진행된다.지난 5월 17일 김경희 이천시장은 교통공원에 어린이 교통교육을 함께 진행하였으며 “어린이들에게 유익한 교통안전 교육을 통해 교통이용에 대한 수준을 제

의왕시는 지난 5월 25일 청소년의 날 기념 의왕유스페스타 현장에서‘제4회 의왕시 청소년상’ 시상식을 진행했다.올해 시상식에서는 △참여·봉사 부문 안소율, 최아라 △효행·생활 부문 이주빈 △성취·포상 부문 조다원, 이지유 △창의·국제화 부문 조민건 학생이 청소년상 수상의 영예를 안았다.의왕시 청소년상은 ‘의왕시 청소년의 날’을 기념해 지역 내 청소년들을 바르게 육성하고 올바른 청소년상을 정립하기 위해 2021년에 처음으로 만들어

군포사랑장학회는 최근 군포시청 대회의실에서 ‘2024년 장학증서 수여식’을 가졌다.이 자리에서 장학생으로 선발된 고등학생 76명, 대학생 154명 등 총 230명에게 장학 증서를 수여했다.하은호 군포시장은 축사에서 “학생들의 꿈과 희망을 응원할 수 있어 기쁘고, 지역인재육성과 교육발전을 위해 장학 사업을 지원하며 힘을 보태준 많은 군포시민에게 감사드린다”고 말했다.김성철 군포사랑장학회 이사장은 “한 번의 장학금 수혜로 끝나는 것이 아니라 건강하고 바르게 성장해 지역사회에 이바지하는 소중한 재원이 돼 주길 바란다”고 말했다.올해

시흥도시공사가 지난 17일 가정의달을 맞아 시흥국민체육센터에서 진행된 ‘시니어모델워킹 무료 특강’ 행사가 많은 시민들의 관심 가운데 종료되었다고 밝혔다.이날 행사는 관내 중장년층의 건강증진과 자신감 있는 삶을 바라는 마음으로 준비하였다. 이번 무료 특강에는 약 30명의 시민들이 참여하였으며, 바른 자세교정, 건강 걷기 등을 체험했다.이날 '시니어모델워킹' 프로그램을 통해 바르게 걷는 방법을 비롯하여 실생활에 필요한 체형관리와 바른 자세 교정, 이미지 메이킹 등을 배울 수 있었다. 또한, 혈액순환 효

한국수자원공사가 저소득 학생을 위한 장학금 300만원을 대전 대덕구에 기탁했다. 이번 장학금은 사회복지공동모금회를 통해 대덕구 중·고생 3명에게 전달될 예정이다. 수자원공사 관계자는 “어려운 환경 속에서도 청소년들이 꿈을 키울 수 있도록 도움을 주고자 장학금을 전달하게 됐다” 며 “다양한 사회공헌 활동을 통해 공공기관으로서의 사회적 책임을 다하겠다” 고 말했다. 최충규 대덕구청장은 “청소년들에게 희망과 용기를 전해준 수자원공사 임직원께 감사드린다” 며 “이번 장학금은 학생들이 바르게 성장해 재능을 마음껏 펼칠 수 있는 밑거름이 될