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영국 의사, "식빵 '이렇게' 먹으면 혈당 걱정 없어요"

영국 외과 의사가 틱톡에서 "혈당 조절을 위해 식빵을 냉장 보관한 후 먹는 게 좋다"고 말해 화제다.

지난 1일 영국 국립보건원 소속 외과 의사 카란 라지는 자신의 틱톡 채널을 통해 "냉장 보관한 식빵을 구워 먹으면 혈당지수가 거의 두 배로 낮아진다"고 말했다.

그는 "빵의 구성 성분이 바뀌면서 신체에 미치는 영향도 달라진다"고 설명했다.

이어 "빵의 혈당지수가 낮아지는 이유는 냉장보관 중에 장 건강에 유익한 저항성 전분이 형성되기 때문이다"고 덧붙였다.

빵을 구성하는 전분은 아밀로스...
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캐시닥· 타임스프레드· 지니어트 용돈퀴즈에서 "PM12 발마사지"관련 퀴즈를 제시했다.화요일인 4월 30일 오전 9시경 제시된 'PM12 발마사지'관련 문제는 "PM12 편백나무 황토볼 발마사지기는 충북보은의 OOOO 방사율이 우수한 황토로 제조함으로써 지압이나 찜질시 체온이 올라가 혈앤순환 개선에 도움을 줍니다. OOOO에 들어갈말은 무엇일까요?"다.정답은 '원적외선'이다. 준비된 캐시가 전부 소진되면 퀴즈는 자동으로 종료된다.용돈퀴즈는 캐시닥 앱 또는 타임스프레드 앱을 이용해 참여할 수 있으며,
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허은아 개혁신당 수석대변인이 당대표에 출마를 선언했다. 허 수석대변인은 29일 "2년 뒤 지방선거를 승리로 이끌고 3년 뒤 대선에서 개혁신당 대통령을 탄생시킬 것"이라고 밝혔다. 아울러 "당 대표 취임 1년 안에 전국 풀뿌리 당협 조직을 전부 정상화시키겠다. 2026년 지방선거에 기초부터 광역까지 모든 선거구에 후보를 내서 승리를 일굴 것"이라고 포부를 밝혔다. 허 수석대변인은 국회 소통관에서 기자회견을 갖고 자신이 걸어온 길과 대통령을 만들 미래 비전을 제시했다. 허 대변인은 "스토브리그 스포츠에서 한 시즌이
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홍종락 기자 = 지난해인 2023년에만 음식점 5곳 중 1곳이 폐업했다는 빅데이터 분석 결과가 나왔다. 코로나 때 폐업률을...
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