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매일 '숲 속의 버터' 한 개씩 섭취하면…식습관·건강 '탁월'

매일 아보카도를 한 개씩 섭취하면 식습관 개선에 도움이 되며 건강에 이롭다는 연구 결과가 나왔다.

아보카도는 불포화지방산과 섬유질, 각종 항산화 성분 등이 풍부한 건강식품으로 알려져 있지만 지방 함량과 칼로리가 높다는 이유로 섭취를 주저하는 이들이 있다.

미국 펜실베이니아주립대 연구팀이 복부 비만 성인 1008명을 26주간 추적 관찰한 결과, 하루에 아보카도 한 개 분량을 매일 섭취한 이들의 불포화지방산과 포화지방 체내 비율이 개선됐다.

아울러 채소 섭취량이 증가했으며 정제 탄수화물이나 나트륨 및 첨가당 섭...
테슬라의 오토파일럿과 풀셀프드라이빙 기술은 현재까지 수백건의 충돌 및 사망 사고와 관련돼 사실상 유명무실하다는 지적이 나오고 있다고 온라인 매체 기가진이 전했다.지난 25일 미국 도로교통안전국은 2018년 1월부터 2023년 8월까지 테슬라 차량과 관련된 총 956건의 충돌 사고를 조사한 보고서를 발표했다. 이 가운데 테슬라 차량이 도로에서 차량 및 장애물과 충돌한 사고는 총 211건으로, 14명이 사망하고 49명이 다쳤다. 다른 차량이 테슬라 차량과 충돌한 사고에서
벤처 캐피털들 사이에서 리스테이킹 관련 프로토콜들에 대한 관심이 커지는 모양새다. 지난 한주 동안에만 아이겐레이어 리스테이킹 생태계에서 활동하는 2개 프로젝트가 투자를 유치했다.얼라인드레이어는핵VC 주도 아래 2000만달러 시리즈 A 투자를 유치했다. 얼라인드레이어는 아이겐레이어 기반 AVS를 선보일 예정이다.AVS는 아이겐레이어 리스테이킹을 보안에 활용하는 서비스를 말한다. 어떤 블록체인 관련 프로토콜이나 서비스도 AVS가 될 수 있다.블록웍스 보
이더리움 생태계가 지갑과 주간 거래 지표에서 수직적인 상승세를 보이며 그 어느 때보다 역동적인 모습이다.24일 듄 어낼리시스 데이터를 인용한 디파이언트 보도에 따르면 메인넷과 레이어2를 포함해 이더리움 생태계 주간 활성 지갑 수는 8일 1000만를 돌파하며 역대 최고치를 기록했다.지난 한주 활성 지갑 수에선 폴리곤이 350만개로 1위를 달렸고 이더리움 메인넷이 230만개, 아비트럼이 140만개로 뒤를 이었다. 코인베이스 베이스 레이어2는 밈코인 열풍에 힘입어 주간 활성 지갑수가 130만개로 늘며
오픈AI의 인공지능 챗봇 챗GPT가 한층 더 풍부해진다는 소식이다. 오픈AI는 영국 일간지 파이낸셜타임스와 콘텐츠 사용 계약을 체결하는 동시에, 챗GPT에 새로운 유료 기능을 추가했다.29일 블룸버그통신에 따르면 이날 오픈AI는 파이낸셜타임스의 저널리즘을 이용해 인공지능 모델을 학습시키고, 독자를 위한 새로운 AI 제품과 기능을 개발하기 위해 협력할 것이라 밝혔다. 앞으로 챗GPT는 응답에 파이낸셜타임스의 정보가 포함돼 있을 때 그 출처와 매체 링크를 표시할 예정이다.일본
이차전지 장비 제작 전문업체 하나기술이 600억원 규모의 전환사채 발행을 결정했다고 29일 밝혔다.발행 목적은 신기술 개발 투자 목적이다. 하나기술은 현재 이차전지 조립공정에서 활성화 공정까지 턴키 솔루션을 제공하고 있다. 확보 자금을 활용해 새로운 성장동력을 통해 외형 확장을 도모하겠다는 계획이다.하나기술 관계자는 "전환사채 발행을 통해 조달된 자금으로 신성장 동력이 될 신기술 분야 연구개발에 집중 투자할 계획"이라고 말했다.확보 자금은 우선 전고체 배터리 관련 투자에 쓰일 것
미국 증권거래위원회가 해외 도피 중인 권도형 테라폼랩스 대표 등에게 천문학적인 과징금 소송을 제기했다. 22일 블록체인 매체 코인텔레그래프는 미국 SEC가 권도형 테라폼랩스 대표에게 수십억달러의 과징금과 민사 처벌을 요청하는 소송을 제기했다고 보도했다. ⦁ 美 SEC, 테라폼랩스·권도형 상대로 53억달러 벌금 요청SEC는 권 대표와 테라폼랩스에 약 47억달러의 과징금 징수를 요청했다. 또 테라폼랩스에게 4억2000만달러, 권 대표에게 1억달러(약
5월 2일 추첨한 제209회 연금복권 720+ 1등 당첨번호는 4조 998750번이다. 이번 207회차에서는 2명의 1등 당첨자가 탄생했다.1등 당첨자는 매달 700만원씩 20년간 연금식으로 받게 된다. 세금을 뗀 실수령액은 월 546만원 정도다.2등 당첨번호는 6자리가 일치하는 998750번이다. 2등 당첨자는 월 100만원을 10년간 연금식으로 받게 된다. 이번 회차에서는 8명의 당첨자가 나왔다.3등 당첨번호는 1등 번호 기준 끝 5자리가 일치하는 98750번이다. 3등 당첨자는 각 100만원 씩
쿠팡이 '와우 멤버십' 가격을 인상하자 경쟁 업체들이 잇따라 고객 유치전에 나서며 멤버십 경쟁이 격화하고 있다.앞서 쿠팡은 지난달 13일부터 와우 멤버십 회비를 4990원에서 7890원으로 올렸다. 기존 고객의 경우 8월부터 적용된다. 그러자 먼저 신세계그룹 이커머스 계열사 G마켓과 SSG닷컴이 동시에 멤버십 혜택을 늘렸다. G마켓의 경우 오는 6월 3일까지 그룹 통합 멤버십 '신세계 유니버스클럽' 신규 가입 회원의 연회비를 기존 3만원에서 4900원으로 84% 인하했다. 여기에 연회비 최대 3배에 달하
문성준 기자 = 5월 가정의 달, 야외활동이 많아지면서 어린이 교통사고 피해가 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다.현대해상...
제9회 조형아트서울 PLAS 2024가 5월 23일부터 5월 26일까지 서울 코엑스 B홀에서 개최한다. 조형아트서울 2024는 청작아트가 주최하고, 조형아트서울 운영위원회가 주관하며, 문화체육관광부, 예술경영지원센터, 호반문화재단, 한성자동차, 국순당, 스파클, 규장각이 후원한다. 조형아트서울은 조형예술 아트페어를 코엑스에서 개최하고 있다. 조형아트서울의 대표적인 전시인 대형조각 특별전에서는 야외에서만 볼 수 있었던 대형 조형물을 전시장 안에 설치하여 관람객들에게 웅장한 볼거리를 제공함으로써
앞으로는 민원인이 담당 공무원과 전화 통화를 하며 폭언하는 경우 공무원이 먼저 통화를 끊을 수 있게 된다.기관 홈페이지 등에 공개돼 이른바 '신상털기'의 원인으로 지목돼 온 공무원 개인정보는 '성명 비공개' 등 기관별로 공개 수준을 조정한다.전담팀을 구성해 악성민원인에 대한 법적대응 등을 지원하며, 민원 담당 공무원은 사기 진작을 위해 승진 가점과 수당을 받을 수 있도록 한다.행정안전부는 2일 국무총리 주재로 열린 국정현안관계장관 회의에서 이런 내용을 담은 '악성민원 방지 및 민원공무원 보호 강화대책'을 확정해 발
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새만금산단 내 입주기업들의 해외시장 판로 확대를 위해 새만금개발청과 한국무역협회가 손을 잡았다. 김경안 새만금개발청 청장은 2일 한국무역협회 윤진식 회장을 만나 새만금 투자유...
금융감독원은 기업과 감사인이 K-IFRS를 적용하는 데 도움을 주고자 대표적인 감리 지적사례들을 꾸준히 공개하고 있는데, 금번 ’23년 지적사례 14건을 발표함으로써 K-IFRS 시행 이후 13년간 지적사례 총 155건을 공개했다.심사․감리 지적사례 공개 현황을 보면, 금번에 공개하는 ’23년 심사․감리 지적사례 중 가장 많은 유형은 매출․매출원가 관련 6건으로, 이외 재고자산 과대계상 2건, 파생상품 등 기타 자산 허위 계상 4건 등으로 구성됐다.주요 심사⋅감리 지적사례를 보자. 매출⋅매출원가 허위계상을 보면
기상청은 서해상에 위치한 고기압의 영향을 받는 3일 전국이 대체로 맑겠다고 예보했다.제주도는 구름 많다가 오전부터 맑겠다.당분간 기온은 평년보다 높겠다. 제주도 아침 최저기온은 12~13도, 낮 최고기온은 21~22도로 예상된다.바다의 물결은 제주도 앞바다에서 0.5~1.5m로 일겠다. 한편, 어린이날 연휴 기간 예보를 보면, 4일은 고기압의 영향으로 전국이 대체로 맑다가 늦은 밤 구름 많아지겠다.어린이날인 5일은 저기압의 영향으로 전국이 흐리고 오후 전국에 비가 오겠다. 대체공휴일인 6일에도 저기압의 영향으로 전국
하귀1리 관전동물 용천수 위치 ; 하귀1리 바닷가시대 ; 미상유형 ; 수리시설 이 산물은 여러 가지 명칭으로 부르는데, 퇴비로 사용되는 모자반 비슷한 해조류인 둠북이 많이 밀려오는 둠북개에 있다고 해서 둠북개물, 바닷가에 있는 평평한 바위에 관에서 관장하던 염전과 관청 소유의 땅인 공공농지인 관전으로 마을이 형성됐고 그 마을에서 사용한 용천수이므로 관전동물, 그리고 일제강점기 이후에는 소주공장에서 주조용으로 사용했다고 해서 공장물이라 부른다.좋은 물
경남도의회 대학생 수습생 사업 과제 10건이 확정됐다.도의회 대학생 수습생 사업은 도의원이 연구하고 싶은 주제를 제안하고 정책지원관과 수습생이 함께 과제를 수행하는 방식으로 이번 여름방학 기간 첫 운영을 앞두고 있다. 도의회 입법담당관실은 6개 상임위원회 소속 의원 10명이
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홍천여성의용소방대, 어르신 '안전약자 소방안전 돌봄서비스' 개시
강원 홍천소방서 홍천여성의용소방대는 지난 4월초부터, 읍내 고령층 및 소외계층 어르신 가구들을 대상으로 안전약자 거주 환경 안전사고 예방을 위한 사전 위험요소 제거 및 고령화사회 어르신 등의 정서적 공감을 구현하고자 ‘안전약자 소방안전 돌봄서비스’ 활동을 시작했다.이번 어르신 안전약자 소방안전 돌봄서비스는 지난해에 이어 여성의용소방대 중 사회복지사 및 요양보호사, 심폐소생술 등 전문성을 갖춘 대원으로 조편성을 통해 세대 방문 및 소방안전과 돌봄활동을 진행한다.홍천여성의용소방대는 소방안전 및 전기·가스·난방 등 위험요
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용인특례시, ‘신갈오거리 거리축제’ 옛 명성 되살린다
용인의 관문으로 불렸던 신갈오거리가 옛 명성을 되찾도록 용인특례시와 시민들이 열정을 쏟아 준비한 ‘신갈오거리 거리축제’에 2만여명의 대규모 인파가 몰렸다.용인특례시가 주최하고 용인문화재단이 주관한 ‘신갈오거리 거리축제’는 지난 27일 기흥구 신갈로25번길과 신갈천 일대에서 개최됐다. 축제장 가운데 마련된 ‘우리동네 꿈을 담은 소원 나뭇잎 컬러링’ 게시판은 시민들의 신갈오거리 부흥에 대한 염원을 담은 글로 가득 찼다. 이상일 시장도 “신갈오거리와 신갈동의 발전을 기원합니다”라는 메모를 남기며 신갈오
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경기도 평택 ‘지제역 반도체밸리 효성 해링턴 플레이스’ 미분양 아파트, 선착순 분양...모델하우스 운영중
경기도 평택시가 광역교통망 확충으로 서울 접근성이 획기적으로 개선될 것으로 전망되면서 이 일대 부동산이 주목을 받고 있다. 평택 제제역은 GTX A와 C노선 지제역 연장시 평택에서 서울까지 20분대로 도달이 가능해질 전망이다. 또한, 평택시는 평택지제역과 서정리역 사이에 전철역을 설치해 고덕국제화계획지구 일반산단과 평택고덕IC를 직접 연결하는 방안이 검토 중인 것으로 알려져 있다.이러한 가운데 평택 지제역 인근에 위치한 '지제역 반도체밸리 효성 해링턴 플레이스' 아파트가 미분양 잔여세대를 선착순 분양 중이다.단지는 1호선과
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신구대학교 마케팅학과, 개교 50주년 기념 경기도 고등학교 대상 친환경 마케팅 아이디어 공모
신구대학교는 1974년 개교한 이래 2024년 올해로 50주년을 맞이한다. 이는 지난 50년 동안 10만 명이 넘는 졸업생을 배출한 성과로 이어졌다. 신구대학교는 오는 10월 개교 50주년을 맞이해 다채로운 행사를 기획 중이며, 이에 따라 신구대학교 마케팅학과에서 경기도 고등학교를 대상으로 한 ‘친환경 마케팅 아이디어’ 공모전을 개최한다.신구대학교 마케팅학과는 1981년에 경영과로 시작해 4300여 명에 달하는 졸업생을 배출한 바 있다. 이 과는 경기도 성남을 비롯한 서울 수도권의 미래 직업교육 인재 양성에 주력하고
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소닉슬립, 판매 중인 ‘모션베드침대매트리스’ 대상 어버이날 할인 이벤트 진행
브랜드 소닉슬립에서 현재 판매 중인 ‘모션베드 리클라이너침대’를 대상으로 다가오는 어버이날을 기념하여 어버이날 할인 이벤트를 진행한다고 밝혔다.해당 이벤트는 5월 7일까지 진행되며 이벤트 기간 내 슈퍼싱글, 퀸 침대매트리스 구매자는 모션베드 제품을 정가대비 최대 20% 할인을 적용 받을 수 있다고 업체 관계자는 설명했다.소닉슬립의 모션베드 바닥토퍼매트리스는 국내제작 되는 제품으로 모션베드와 메모리폼매트리스의 장점을 결합하여 편의성과 실용성을 결합한 제품으로 일체형 모델로 설계되어 좁은 공간에 설치할 수 있도록 프레임을 제거해 이동이
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경기북부 새 이름 '평화누리특별자치도' 반대 청원 2만여건
경기북부특별자치도의 새 이름으로 '평화누리특별자치도'가 선정되자 반대 청원이 2만 명을 넘어섰다.경기도를 남북으로 나누는 분도를 추진 중인 경기도는 지난 1~2월 경기 북부의 새 이름을 정하기 위해 대국민 공모전을 진행했다. 온라인 투표와 최종 심사를 통해 대구에 거주하는 91세 신 모씨가 제출한 '평화누리특별자치도'가 대상을 받았다.이에 따라 경기도는 지난 1일 경기도청 북부청사 평화누리홀에서 '대국민 보고회'를 열고 경기북부특별자치도의 새이름으로 '평화누리특별자치도'가 선정됐다고 발표했다.소식이 알려지자 경기도민 청원 홈
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"대학약콩두유, " 등 3일 캐시워크 돈버는퀴즈 전체 문제+정답![단독]
캐시워크 돈버는퀴즈에서 "대학약콩두유"관련 등의 퀴즈를 제시했다.금요일인 5월 3일 오전 7시경 진행되고 있는 '대학약콩두유'관련 문제는 "1박스 무료] 99박스 한정! 대학약콩두유 1박스 무료 & 온라인최저가 팩당 682원 100% 국산 약콩으로 만든 대학약콩두유는 무첨가 두유로 첨가물은 빼고 칼슘을 보충해 영양을 더욱 생각했습니다. 해조류에서 추출한 OOOO을 넣어 콩의 부족한 영양까지 가득 채워 더욱 건강해요! OOOO는 무엇일까요?"다.정답은 '해조분말'이다.​​