운동을 공복에 하는지 식후에 하는지, 이게 남녀에 따라 더 유리한 게 정해져 있고 많게는 22%까지 지방 연소가 차이가 난다고 하는데 과연 사실일지? 오늘 한 번 알아보자.일단 외국의 어떤 한 방송 프로그램에서 진행한 실험에선 30명을 대상으로 4주 동안 남자는 공복 운동을 하면 지방 연소가 8% 늘어났고 여자는 식후 운동을 해야 지방 연소가 22% 늘어났다는 것이다. 이게 운동할 때마다 매번 그렇다면 사실 엄청난 차이인데 여성 같은 경우는 5번 운동하면 1번 정도는 추가로 더 운동한 셈이다.이유가 뭘까? 해당 방송에서는 남자는 여
서울특별시 미디어 재단 TBS와 서울특별시의사회는 어제 오전 TBS 상암동 사옥에서 이성구 TBS 대표이사 직무대행과 황규석 서울시의사회 회장 등이 참석한 가운데 업무협약을 체결했다.이번 협약을 통해 양 기관은 ▲TBS 캠페인을 통한 건강정보의 제공, ▲계절성 질병에 대한 정보 제공 및 콘텐츠 제작 협력, ▲서울특별시의사회 자체 콘텐츠 제작에 대한 방송기술 협조, ▲기타 양 기관 공동 협력이 필요하다고 판단되는 사항에 관해 협력할 예정이다.TB
울산항만공사가 사무공간 인프라 지원 사업을 통해 지역 스타트업 생태계 활성화에 나섰다.울산항만공사와 한국산업안전보건공단은 "지난 23일 창업일자리연구원에서 울산지역 스타트업 12개 기업과 '2024년 초기창업기업 공간지원 협약'을 체결하고 창업공간인 '꿈꾸는 가치장착소'를 1년간 무상 사용하도록 지원한다"고 24일 밝혔다.창업일자리연구원이 운영하는 '꿈꾸는 가치창작소'는 사회문제 해결, 여성 및 은퇴자 일자리 창출, 취약계층 사회서비스 제공 등 사회적 가치를 창출하고자 하는 스타트업을 위해 운영되
샌즈랩이 사이버 위협 인텔리전스 플랫폼 ‘CTX’와 네트워크 위협 탐지 및 대응 솔루션 ‘MNX’가 GS인증 1등급을 획득했다고 24일 밝혔다.‘CTX’는 샌즈랩의 데이터 수집 업력과 인공지능 기술 노하우가 집약된 플랫폼으로, 악성 여부, 관련 공격 그룹, 타깃 국가·산업, 마이터 어택 공격 기법을 비롯한 다양한 위협 분석 정보를 제공해 전문 분석가들이 이를 토대로 능동적이고 효과적인 사이버 보안 체계를 수립할 수 있는 서비스를 제공한다.‘MNX’는 실시간으로 네트워크 가
의령군이 22일 저녁, 아름다운 야간 경관 조명이 설치된 남산 둘레길을 걷는 행사를 개최했다.이날 행사는 지역 주민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 ‘걷기’의 중요성을 알리는 차원에서 마련됐다. 이날 참석자들은 의병박물관에서 출발해 남산 중턱인 체육공원까지 왕복 약 4km를 걸었다.특히 일몰 후 밤 10시까지 켜놓은 야간 경관 조명은 걷기 운동을 하는 군민들의 안전과 낭만을 동시에 충족시켰다.한편 이날 행사에는 걷기 운동 실천을 독려하는 24만보 걷기 챌린지에 도전한 군민 60여 명이 참석했다. 군은 원하는 시간과 장소에서
누군가 우리 농업의 미래를 묻거든 고개를 들어 한농대를 보게 하라는 말이 있다. 한국농수산대학은 우리나라 농업발전을 선도할 정예 인력 육성을 위해 현장교육 중심의 농업대학으로 1997년 농촌진흥청 소속 한국농업전문학교로 개교해 2009년 농림축산식품부로 이관한 뒤 2022년 한국농수산대학교로 교명을 바꾸고 수많은 농업인재를 배출하고 있다.지난 22일 한농대를 졸업하고 우리 농업의 현재와 미래를 책임지고 있는 청년농업인의 농장을 방문했다. 2012년 한농대 채소학과를 졸업하고 충북 진천군 딸기농장을 운영
커스텀 키보드 및 수랭 PC 벤처강소기업 몬스타 주식회사의 커스텀 전문 브랜드, 몬스타기어에서 크리프 PC 구매 시 30,000원 상당 스팀 월렛 코드를 증정하는 이벤트를 진행한다고 밝혔다.참여 방법은 이벤트 기간 내에 크리프PC를 구매한 후 구매영수증을 다운받아야 한다. 몬스타PC 혹은 유튜브 설문링크 혹은 QR코드를 통해 PC구매 인증 절차를 위한 설문 폼을 작성하면 된다. 설문을 작성한 20명을 선정하여 이메일을 통해 경품이 발송된다.이벤트 기간은 5월 23일부터 6월 21일까
인기기사
쓰레기봉투에 갓 태어난 강아지 6마리 유기 … 경찰 수사
○…갓 태어난 강아지 6마리가 쓰레기봉투에 담긴 채 충남 태안의 한 바닷가에 버려져 경찰이 조사에 착수. 지난 20일 오전 태안군 안면읍의 샛별해수욕장 인근을 지나던 한 행인이 쓰레기 봉투에서 `낑낑' 소리를 듣고 봉투를 열어본 결과 갓 태어난 것으로 추정되는 강아지 6마리가 빈 소주병, 맥주캔과 함께 버려진 것을 발견하고 태안동물보호협회에 신고. 강아지...
‘2024 진주시 가족사랑 어린이 걷기대회’ 개최
진주시는 지난 18일 5월 가정의 달을 맞아 어린이와 그 가족 등 1000여 명이 참여한 가운데 진주평거야외무대 일원에서 ‘2024 진주시 가족사랑 어린이 걷기대회’를 개최했다.진주시가 주최하고 서경방송이 주관하는 이번 행사에서는 가족과 함께 남강변을 따라 걸으면서 가족의 사랑과 소통의 소중함을 느끼고 어린이의 건강증진과 창의력을 일깨우는 소중한 시간이 되었다.이날 어린이 걷기대회는 평거야외무대를 시작으로 하여 평거엠코 둔치를 반환해 다시 평거야외무대로 되돌아오는 약3.6km코스로 진행되었으며, 완주한 어린이에게는 기념품이 주어졌다
[포토] "잊지 않겠습니다"…다부동 전적기념관 찾아
20일 오후 6월 호국의 달을 10여 일 앞두고 경북 칠곡 다부동 전적기념관을 찾은 시민들이 6.25 전쟁에 대한 설명 상황판을 살펴보고 있다.
가루쌀로 만든 우유, 6월 소비자 찾아온다
가루쌀로 만든 우유를 6월부터 맛볼 수 있게 된다. 송미령 농림축산식품부 장관은 지난 16일 서울 성동구에 위치한 신세계푸드 연구소를 방문해 가루쌀 사용 기업의 애로 및 의견을 청취하고, 가루쌀 산업 생태계 조성을 위한 방안에 대해 논의했다.현장에서 신세계푸드는 가루쌀로 만든 우유, 치즈, 크림, 베이커리류 등을 선보이며 6월 내 라이스밀크를 시작으로 다양한 식품을 개발하여 출시할 계획을 밝혔다. 또한, 식품기업들이 가루쌀을 지속 활용할 수 있도록 농식품부에 안정적인 원료 공급과 다양한 판로지
[이화순의 아트&컬처] 다른 듯 닮은 남매 작가 윤석남 윤석구 첫 2인전 <뉴라이프 New Life>
한 가문에서 유명 작가가 여럿 나오기는 쉽지 않다. 국내 대표적인 여성주의 미술작가 윤석남과 조각가 윤석구는 한 뿌리에서 나고 자라난 남매 예술가다. 윤석남이 여성사를 발굴해 여성의 목소리를 되살리는 작업을 해왔다면, 윤석구는 물질만능주의와 자본주의를 성찰하고 생명에 애정을 보이는 작업을 해왔다. 서울 소격동 학고재에서 열리고 있는 윤석남 윤
최신기사
성남시, 대학생 지방행정체험 참여자 194명 모집
성남시가 오는 27일부터 다음 달 5일까지 ‘2024년 하계 대학생 지방행정체험 연수’ 참여 희망자 194명을 모집한다고 24일 밝혔다.대학생들에게 여름방학 동안 행정업무, 기업 탐방, 금융교육 등 다양한 직무 체험의 기회를 제공해 진로 탐색에 도움을 주려고 추진하는 사업이다.선발되면 오는 7월 3일부터 8월 23일까지 성남시청, 구청, 공공기관 등에 배치돼 주 5일, 하루 3시간씩 행정업무를 체험하게 된다.시는 대학생 연수생들에게 생활임금 시급 1만1960원을 적용한 하루 3만5880원의 연수 수당을 지
과천경찰서-한국마사회, 청소년도박예방·재범방지 업무협약
과천경찰서는 한국마사회와 ‘청소년도박 예방 및 재범방지를 위한 업무협약’을 했다고 24일 밝혔다.두 기관은 ▲청소년 도박 예방 관련 교육 ▲위기청소년 상담 협력 ▲재활치유 프로그램 지원 ▲청소년 도박 예방 캠페인·홍보 등을 위해 협력한다.문진영 과천경찰서장은 “청소년 도박 범죄 예방과 청소년의 건전한 사회인으로서의 성장을 위한 버팀목이 될 수 있도록 경찰과 지역 사회가 최선을 다할 것”이라고 했다./과천=이동희 기자 [email protected]
안양시, 집중호우로 파손된 연현마을 세월교 재설치
안양시가 집중호우로 파손된 석수동 연현마을 세월교를 재설치 했다.24일 시에 따르면 2022년 8월 집중호우로 파손된 세월교를 철거한 뒤 지난해 11월 재설치에 나서 이날 공사를 마무리 하고 개통했다.세월교는 안양과 광명을 연결하는 길이 60m, 폭 3.6m 규모의 보행자 전용 다리로 시는 국비 11억원을 확보해 세월교 재설치 등 안양천 국가하천 재해복구 사업을 추진해 왔다.최대호 시장은 “세월교 재개통으로 시민들이 안전하고 편리하게 다리를 건널 수 있게 됐다”며 “앞으로 하천 이용에 불편함이 없도록 세심히 살피겠다”고 말했다./안
안양시, 수인성 감염병 예방 비상 방역체계 구축
안양시는 여름철 수인성 감염병 예방 등을 위해 비상 방역체계를 마련했다고 24일 밝혔다.시는 기온과 습도가 높은 하절기를 맞아 수인성과 식품 매개 감염병 예방 및 집단 발병에 대비해 오는 9월까지 비상 근무에 들어갔다.수인성과 식품 매개 감염병은 세균이나 바이러스에 오염된 물 또는 음식 섭취로 인해 구토, 설사, 복통 등을 일으키는 식중독 질환이다.특히 여름철에는 병원체 증식이 쉬운 환경이 조성돼 감염병 예방과 관리가 더욱 중요한 시기다.이에 따라 안양시보건소는 평일은 오후 8시까지, 주말과 공휴일은 오전 9시부터 오후 4시까지 비
안양도시공사, 안양실내체육관에 장애인 관람석 설치
안양도시공사는 정관장 레드부스터스 농구단 홈경기장으로 사용하는 안양실내체육관에 장애인 전용 관람석 10석을 설치했다고 24일 밝혔다.안양실내체육관에는 장애인 관람석이 없어 농구 경기 등 각종 행사 때 1층 에 별도의 장애인 구역을 지정해 운영해 왔다.그러나 카메라 등 운영 물품으로 시야 확보가 어려워 휠체어를 사용하는 장애인들에게 많은 제약이 있었다.이에 따라 안양시와 도시공사, 정관장 농구단은 장애인단체와 협의를 거쳐 주경기장 3층 승강기 가까운 곳에 장애인 관람석 10석을 설치했다.이명호 도시공사 사장은 “시민 누구도 차별받지