“인간의 욕심은 끝이 없고, 같은 실수를 반복한다.” 오래된 격언이지만, 다이어트 앞에서는 유독 실감 나는 말이다. 작심삼일이라는 단어가 괜히 생겨난 게 아니다. 먹지 않겠다고 다짐했지만 어느새 손이 냉장고로 향하고, 오늘은 꼭 운동하겠다고 결심했지만 결국 소파에 누워 있는 자신을 발견한다. 심지어 배달 앱을 열지 않겠다고 다짐한 날, 무심코 주문 버튼을 누르고 있기도 하다. 대체 왜 우리는 같은 실수를 되풀이하는 것일까.첫 번째 이유는 의지력에 지나치게 의존하기 때문이다. 많은 사람들이 다이어트 실패를 곧 의지력 부족으로 해석한다
같은 칼로리라도 밤에 먹으면 살이 더 찌는 이유 “언제 먹느냐”가 “얼마나 먹느냐”만큼 중요하다다이어트를 해본 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것이다. “어차피 칼로리가 같으면 밤에 먹어도 상관없지 않을까?”라는 질문은 논리적으로도 그럴듯해 보인다. 하지만 최신 연구들은 이 상식을 정면으로 뒤집는다.같은 칼로리를 먹더라도, 언제 먹느냐에 따라 몸이 전혀 다르게 반응한다.2024년 본드대학교 연구팀의 연구결과는 명확했다. 칼로리 섭취를 아침 쪽으로 집중한 그룹이 늦은 시간에 먹은 그룹보다 체중이 평균 1.75kg 더 줄었고,
6.3 지방선거 제주특별자치도의회 의원선거 제주시 한경면·추자면 선거구의 더불어민주당 김승준 후보가 ‘저청중·신창중 통학버스 운영’을 공약했다.김 후보는 "해당 학교들은 초등학교와 중학교가 같은 부지를 사용하는 통합 학교임에도 불구하고, 현재 통학버스는 초등학생 위주로 운영되어 중학생들은 혜택을 받지 못하는 실정"이라며 "이에 따라 같은 마을에서 같은 교문으로 등교하는 형제·자매임에도 불구하고 초등학생 동생은 버스를 타고 중학생 형은 위험한 도로를 걷거나 부모님의 도움을 받아야만 등교할 수 있는 불폄함을 겪어와야만 했다
박물관은 박제된 시간이라고들 말한다. 유리 진열장 안에 갇힌 유물처럼, 그곳의 풍경도 변하지 않을 것이라 쉽게 짐작한다. 그러나 국립중앙박물관의 봄은 그 짐작을 조용히 배반한다. 같은 자리, 같은 건물, 같은 유물들 사이로 계절은 끊임없이 다른 얼굴을 내민다.지난 11일, 입구부터 반기는 것은 정갈한 화분에 가지런히 심긴 튤립들이다. 단정한 검은 화분들이 계단을 따라 줄지어 서서 화사한 꽃길을 열어준다. 그 길을 따라 오르는 이들의 뒷모습마저 따스한 봄의 풍경이 된다. 붉고 노란 꽃잎이 햇살에 투명하게 번지는 길을 지나며 나도
우석대학교 진천캠퍼스가 오는 19일부터 21일까지 3일간 미래센터 일대에서 ‘2026학년도 FUN Week’를 개최한다. 이번 FUN Week은 전공박람회와 대동제, 비교과 프로그램, 학과별 체험 활동 등으로 구성돼 학생들에게 전공 탐색 기회와 다양한 비교과 경험을 제공하기 위해 마련됐다. 행사 첫날인 19일에는 미래센터 잔디광장에서 전공박람회가 열린다. 20일에는 대학 축제인 대동제가 ‘다시 오지 않을 오늘을 마음껏 즐기다’를 주제로 같은 장소에서 진행된다. 같은 날 미래센터
제주특별자치도는 지난해 도내 육아휴직 사용 근로자 2507명 중 남성이 1072명으로, 남성 육아휴직 비율이 42.8%를 기록했다고 6일 밝혔다.도내 남성 육아휴직 비율이 40%를 넘긴 것은 이번이 처음이다.2023년 1814명 중 33.6%이던 남성 육아휴직 비율은 2024년 1950명 중 36.1%, 2025년에는 2507명 중 42.8%로 2년 만에 10%포인트 가까이 뛰었다. 같은 기간 남성 육아휴직자 수도 610명에서 1072명으로 76% 늘었다.제주도는 이 같은 증가의 주요 요인으로 근로
애경케미칼이 최근 3년간 연구개발비를 꾸준히 늘리며 고부가가치와 친환경 중심의 사업 재편에 속도를 내고 있다. 업황 둔화 국면에서도 투자를 확대하며 중장기 성장 기반 확보에 나섰다.20일 애경케미칼에 따르면 연구개발비는 2023년 210억7400만 원, 2024년 210억9900만 원, 2025년 228억7700만 원으로 증가했다. 매출 대비 연구개발비 비중도 같은 기간 1.2%에서 1.6%로 상승했다. 회사는 선제적 투자 기조를 유지하며 기술 경쟁력 강화에 집중하고 있다.이 같은 투자 확대는 사업 포트
수도권 전세시장이 빠르게 위축되면서 실수요자들의 주거 선택지가 좁아지고 있다. 특히 서울을 비롯한 수도권 주요 지역에서는 전세 물건을 찾기 어려운 상황이 이어지며, 임차인의 체감 불안이 점차 커지는 흐름이다.부동산 빅데이터 플랫폼 아실에 따르면 3월 셋째 주 기준 서울 전세 매물은 1만7001건으로, 1년 전 대비 41.2% 감소했다. 같은 기간 경기와 인천도 각 52.5%씩 줄었다. 불과 1년 사이 수도권 전반에서 절반에 달하는 전세 매물이 사라진 셈이다.이 같은 현상의 배경에
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부산빛드림본부서 화재… 남부발전 발전소 긴급 진화
부산 사하구 한국남부발전 부산빛드림본부에서 화재가 발생해 소방당국이 긴급 진화 작업에 나섰다.현장에는 대규모 소방 인력과 장비가 투입됐으며 현재까지 인명피해는 없는 것으로 확인됐다.부산소방재난본부에 따르면 10일 오후 3시 53분께 부산 사하구 감천동 한국남부발전 부산빛드림본부에서 화재가 발생했다.불이 나자 발전소 상층부를 중심으로 검은 연기가 치솟았고 시민 신고가 잇따랐다. 소방당국은 오후 4시 9분 대응 1단계를 발령하고 진화 작업을 벌이고 있다.현장에는 소방 인력 147명과 장비 48대가 투입됐다.소방
증평 도안면 어버이날 기념행사
충북 증평군은 8일 어버이날을 맞아 도안광장에서 ‘54회 도안면 어버이날 기념행사’를 열었다. 도안면 이장협의회 주관으로 열린 이날 행사는 지역 어르신들에게 감사와 존경의 마음을 전하는 자리로 마련됐다. 행사에는 김두환 군수 권한대행을 비롯해 지역 어르신 300여명이 참석해 세대 간 정을 나누고 효의 의미를 되새겼다. 행사는 주민자치회 공연과 노래자랑 등 다양한 프로그램이 펼쳐졌다. 기념식에서는 평소 효행을 실천하며 지역사회에 본보기가 된 주민들에 대한 표창 수여도 진행됐다. 증평군수 표창은 연영헌·정철수씨가, 증
경북도, ‘AI EXPO KOREA 2026’서 로봇 특화단지 유치 총력
경상북도는 오는 5월 6일부터 8일까지 사흘간 서울 코엑스에서 개최되는‘AI EXPO KOREA 2026’에 참가해‘국가첨단전략산업 특화단지’유치 홍보관을 운영한다. 이번 홍보활동은 구미시, 포항시, 한국로봇융합연구원이 함께 참여해 경북 로봇산업의 미래 비전을 대내외에 알리고, 휴머노이드 로봇산업의 최적지인
신한은행, 여성 한부모 경제적 자립지원사업 후원금 전달
신한은행 여성 한부모의 경제적 자립을 지원하는 사업에 3년간 총 3억 원을 후원한다. 약 200명을 대상으로 맞춤형 지원을 추진한다. 신한은행은 8일 서울 중구 본점에서 동방사회복지회와 여성 한부모 경제적 자립지원사업 기금 전달식을 개최했다. 이번 후원은 5월 10일 한부모가족의 날을 맞아 여성 한부모 가정의 안정적 생활 기반 마련을 위한 포용금융 실천의 일환으로 마련됐다.후원금은 앞으로 3년간 매년 1억 원씩 지원되며, 약 200명의 여성 한부모가 자립 교육과 정서 회복 프로그램에 참여
전재수 더불어민주당 부산시장 후보 '시민과 함께 하는 집들이' 개소식 시민 5000여명 운집
더불어민주당 전재수 부산광역시장 후보가 9일 부산진구 선거사무소에서 개소식을 열고 '해양수도 부산 완성'을 위한 본격적인 행보에 돌입했다.이번 행사에는 정청래 더불어민주당 대표를 비롯해 지역 산업계 관계자와 지지자 등 5000여 명이 참석해 성황을 이뤘으며 성은진 전재수 후보 대변인과 라기오 부산시의원 후보가 진행을 맡았다.정청래 대표는 축사를 통해 "전재수 후보는 이재명 대통령을 닮았다"며 "전 후보가 부산을 위해 하고 싶은 일이라면 당 차원에서 모든 것을 아끼지 않고 무제한 지원하겠다"고 말했다.
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포스코홀딩스, 한국산업은행과 손잡고 지역 벤처 생태계 키운다
포스코홀딩스가 한국산업은행과 협력해 비수도권 벤처기업 지원에 나선다. 벤처 육성 플랫폼과 금융 인프라를 결합해 지역 스타트업의 투자 유치와 성장을 뒷받침하겠다는 구상이다. 지역 간 격차 해소와 균형 발전이 목표다.14일 포스코홀딩스는 그라운드 광양에서 한국산업은행과 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 협약식에는 이주태 포스코홀딩스 대표이사 사장, 고재윤 포스코 광양제철소장, 이봉희 한국산업은행 수석부행장 등 관계자 110여 명이 참석했다.이번 협약은 포스코그룹의 벤처 육성 역량과 한국산업은행의 금융 지원 체계
iM금융, 금감원 주최 'FSS금융아카데미' 특강 진행
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크래프톤, 출산장려금 1억원 효과… 사내 출생아 2배 증가
크래프톤이 자녀 1명당 최대 1억원을 지급하는 출산·육아 지원 제도를 도입한 지 1년 만에 사내 출생아 수가 두배로 늘었다. 현금성 지원과 함께 일·가정 양립 제도를 병행한 결과라는 분석이 나온다.14일 크래프톤에 따르면, 출산·육아 지원 제도 시행 1년 성과를 공개했다. 올해 1월부터 4월까지 사내 출생아는 46명으로 집계됐다. 같은 기간 2024년 21명, 2025년 23명과 비교하면 약 두배 수준이다.크래프톤은 지난해 2월 저출생 극복에 기여하겠다는 취지로 제도를 도입했다. 2025년1월1일 이후
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삼성전자가 갤럭시 워치의 러닝 기능을 넘어 종합 헬스케어 기기로의 확장을 예고했다. 러닝에 특화된 기능을 고도화하는 동시에 수면, 식단, 마음 건강까지 아우르는 맞춤형 건강 관리 서비스를 강화하겠다는 구상이다.14일 열린 ‘삼성헬스 러닝 기자간담회’에서 최준일 삼성전자 모바일경험사업부 디지털헬스팀 상무는 “한국에는 개개인이 검진 기록을 조회할 수 있는 기능이 잘 갖춰져 있다”며 “삼성전자가 디지털 영역에서 고민하는 점을 알게 될 것”이라고 말했다.이어 “삼성전자는 러닝만 보고 있지 않다”며 “수면