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"곰피 아세요?"... 건강한 겨울 밥상!

4일전
안개가 끼었나? 황사인가? 하늘이 뿌옇다.

휴대전화로 확인해 보니 미세먼지가 '나쁨단계'란다.

아내랑 읍내 갔다 오다 차를 마트로 돌렸다.

"곰피 있나 보자? 이맘때 나올 때 됐는데….""그건 왜?""미세먼지 낀 날 곰피 먹으면 좋다고 하대." 아내도 귀가 번쩍 뜨이는 모양이다.

미세먼지를 떠나 곰피로 쌈을 싸 먹으면 그 맛이 일품인 걸 알기 때문이다.

큰 마트 해조류 칸에 물미역, 파래도 있고 곰피가 눈에 띈다.

값도 한 팩에 2,500원! 착하다.

곰피는 끓는 물에 살짝 데쳐 초고추장에 찍어 먹거나 파 양념장에 얹어 먹으면 그만이다...
3일전
인천시가 22일부터 2월 5일까지 2주를 ‘설 명절 비상응급 대응 주간’으로 정해 응급의료 및 비상진료 체계를 가동한다.22일 시에 따르면 시민들이 안전하고 편안하게 설 명절을 보낼 수 있도록 이 기간에 비상의료관리상황반을 구성해 응급의료 체계를 관리하기로 했다.또, 응급의료기관 21곳에 1대 1 전담 책임관 42명을 지정해 고위험 산모와 신생아 진료를 위한 핫라인을 구축했다.아울러 모자센터 3곳에 신생아중환자실 9병상을 확보하고, 운영비 1억5,950만원을 지원해 비상진료체계를 갖췄다.일반 경증 환자의 응급실
6일전
내란 우두머리 혐의를 받는 윤석열 대통령이 19일 구속됐다.'12·3 비상계엄 사태' 발생 47일 만이자, 고위공직자범죄수사처에 체포된 지 나흘 만이다.현직 대통령이 구속된 건 헌정사상 처음 있는 일이다.서울서부지법 차은경 부장판사는 전날 내란 우두머리 및 직권남용 권리행사 방해 혐의를 받는 윤 대통령에 대해 구속 전 피의자 심문을 한 뒤 이날 "피의자가 증거를 인멸할 염려가 있다"며 구속영장을 발부했다.윤 대통령은 김용현 전 국방부 장관과 공모해 지난달 3일 위헌·위법한 비상계엄을 선포하는 등 국헌 문란을 목적으로
3일전
인천시가 도시 브랜드평판지수에서 1위를 기록했다.22일 한국기업평판연구소에 따르면 올해 1월 대한민국 도시 브랜드평판 조사에서 인천시가 1위를 차지했다.인천시는 참여지수 17만898, 미디어지수 44만4104, 소통지수 71만6718, 커뮤니티지수 48만8871를 얻어 전체 브랜드평판지수 182만591를 기록했다.지난달 브랜드평판지수인 178만4981과 비교하면 1.99% 상승했다.​상위 5위 도시 가운데 인천시만 전월 대비 브랜드평판지수가 올랐다.2위 부산시는 브랜드평판지수 156만5753으로 전월 대비 30.18% 떨어졌고, 3
6일전
SK인천석유화학이 새해를 맞아 생활 형편이 어려운 인천 서구지역 이웃에게 명절 선물을 전달했다.SK인천석유화학은 지난 17일 서구 신현원창동 행정복지센터에서 ‘이웃사랑 나눔 전달식’을 열고 1천500만원 상당의 명절 선물세트를 전달했다.명절 선물세트는 인천사회복지공동모금회를 통해 인천 서구 신현원창동과 석남1~2동, 청라1~3동의 국민기초생활보장 수급 가정과 홀몸 어르신 등 680가구에 전달될 예정이다.SK인천석유화학 노명준 홍보사회공헌팀장은 “명절에 소외감을 느낄 수 있는 이웃들이 조금이나마 따뜻하고 행복한 명절을 보내길 바란다”
6일전
인천시민단체가 윤석열 대통령 구속을 ‘대한민국 민주주의 회복의 시작’이라고 환영했다.인천평화복지연대는 19일 논평을 내 “내란 우두머리 윤석열 구속은 대한민국 민주주의와 사법정의가 살아있음을 보여준 것”이라며 “이제 윤석열은 궤변으로 국격을 떨어뜨리는 망동을 멈추라”고 요구했다.이 단체는 국민의힘에도 내란 옹호를 중단할 것과 국민들에게 석고대죄하고 민주주의 회복과 국가 정상화에 함께 할 것을 촉구했다.단체는 “국민의힘이 내란에 동조하는 행태를 지속할 경우 국민들은 반드시 내란 옹호 정당 해체에 나설 것”이라고 주장했다.인천평화복지연
6일전
국민의힘 인천시당은 17일 4.2 재‧보궐선거 공천관리위원회 1차 회의를 개최하고 광역의원 후보자를 오는 22 ~ 23 접수한다고 밝혔다.인천시당 공천관리위원회는 총 7인으로, 지난 10일 인천시당 운영위원회에서 의결하고, 1월 13일 중앙당 비상대책위원회에서 확정했다.인천시당 공천관리위원회는 공천신청 접수 후, 후보자 자격심사 를 거쳐 경선 후보자를 선정하여 경선을 진행하며, 공정하고 투명하게 후보자를 선정할 예정이라고 밝혔다.인천시당 공천관리위원회는 위원장에 손범규 시당위원장, 위원 유제홍
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허위정보의 확산은 민주주의 사회의 근간인 언론 자유와 공개 토론을 어렵게 하고 사회 양극화를 부추겨 열린 사회 구조를 침식한다. 전략적으로 조직된 허위정보 캠페인은 공중보건, 국가안보, 기후위기 해결에 이르기까지 많은 국가 정책 영역에서 광범위한 결과를 초래할 수 있음을 최근 수년간
삼성전자가 연내 확장현실 헤드셋을 출시하고 광범위한 XR 생태계를 구축하겠다고 밝혔다.김기환 삼성전자 모바일경험 사업부 부사장은 지난 22일 미국 새너제이 열린 ‘갤럭시 언팩 2025’ 행사 후 열린 기자간담회에서 “구글과 함께 개발 중인 ‘프로젝트 무한’ 헤드셋은 가장 높은 수준의 XR 경험을 제공하게 될 것”이라며 해당 기기를 연내 출시하겠다고 말했다.그러면서 “삼성전자는 하드웨어 전문성과 모바일 환경에 대한 높은 이해, 광범위한 갤럭시 생태계를 바탕으로 실감나는 XR 경험을
9시간전
결혼을 앞둔 예비부부들에겐 결혼 준비는 설렘과 동시에 수많은 선택의 연속이다. 이러한 막막함을 해결하고자 진짜웨딩박람회가 1월 25일 금일부터 26일까지 엑스코 인터불고 지하1 층에서 박람회를 개최한다고 전했다.오전 일찍부터 시작하여 오후 늦게까지 진행이 되며 시간 제약 없이 편안하게 방문할 수 있다. 다채로운 웨딩 정보들을 얻을 수 있는 부스가 한 자리에 모여 웨딩홀, 스튜디오, 드레스, 메이크업, 혼수, 예물 그리고 로맨틱한 허니문여행지까지 한자리에서 만나볼 수 있다.웅장하고 화려한 실내 대형 홀부터 소규모로 개성 넘
9시간전
인천통일+센터가 올해 1월부터 통일부에서 인천시로 이관되어 인천 북한이탈주민 정책의 주도권이 중앙정부에서 인천시 중심으로 이동했다.인천통일+센터는 통일부가 지역 내 통일의 기반을 조성 및 활성화하고자 전국 최초로 2018년 9월 인천에 설치하여 시범운영 후 올해부터 운영권을 인천시로 이관하였다.센터는 연수구 송도동 미추홀타워 9층에 위치해 있으며, 전용면적 376.94㎡, 114평 규모로 센터 사무실, 강의실, 통일사랑방으로 구성되었다.한편 통일+센터는 통일 등에 관한 지역주민의 참여와 소통을 확대하기 위해 지자체 장과 협의하여 각
DGB금융그룹 DGB사회공헌재단은 24일 대구 서구 소재 사랑의 연탄나눔운동본부에서 진행된 설 명절 행사에 참여하고 떡국떡과 연탄배달을 위한 친환경 차량을 전달했다.대구사회복지공동모금회와 대구광역시사회복지협의회가 함께한 이날 행사는 설 명절을 앞두고 지역 밀착 상생을 통해 따뜻한 온기를 지역민들에게 직접 전달하고자 기획됐다.대구와 경북지역의 노인 및 장애인, 푸드뱅크 시설에 떡국떡 2000여 박스를 전달하고, 차량 노후화에 따른 잦은 고장으로 운행에 제한이 있는 연탄배달 차량을 최신형 친환경 차량으로 교체함으로써 겨울철 에너지 취약
검찰이 내란 우두머리 등 혐의를 받는 윤석열 대통령의 구속기간 연장을 신청했지만, 법원이 불허했다.24일 법조계에 따르면 서울중앙지법은 이날 검찰 비상계엄 특별수사본부가 윤 대통령에 대한 구속기간을 연장해달라며 제기한 신청을 불허했다.법원은 "수사처
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◇일반직 고위공무원 ▲중앙교육연수원장 이난영 ▲국가교육위원회 사무처장 최수진 ◇부이사관 ▲교육자치협력과장 신광수
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24일 오전 2시 49분께 경산시 옥곡동 소재 상가주택 2층에서 화재가 발생해 1시간 20분 만에 진화됐다. 이 불로 주택에 있던 A양이 전신화상을 입었으며 가족 3명이 가벼운 부상을 당해 병원으로 이송돼 치료를 받고 있다. 현재 A양은 위급한 상황은 넘겼으나 의식을 회복하지는
중부뉴스통신 경기도의회 장윤정 의원은 지난 22일 안산 성포중학교와 안산공업고등학교를 방문해 정담회를 열고, 학교 현장의 목소리를 청취하며
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인천시, 설 연휴 응급의료 비상체계 가동
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강원특별자치도 강릉시는 올해 ‘다채로운 관광인프라 완성을 통한 관광도시 구축’이라는 목표를 세우고 '관광도시다운 관광도시, 강릉'을 위한 관광개발 사업 추진을 ...
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제주시, 설 연휴 전후 환경오염 행위 특별점검 실시
제주시는 설 연휴를 전후해 폐수 등을 몰래 배출하는 행위가 발생할 가능성이 있다고 보고, 오는 20일부터 2월 5일까지 환경오염 중점 감시 대상 사업장을 대상으로 특별점검을 실시하기로 했다.점검 대상 사업장은 공장밀집지역과 하천주변 폐수배출시설, 악취관리지역 농가, 폐기물처리업체, 건축 공사장 등 415개소다. 점검은 3단계로 나눠 진행된다.먼저 연휴 기간 전인 20일부터 24일까지는 환경오염물질 배출사업장 등에 자율점검 협조공문을 발송해 사전 주의·홍보·계도를 실시하되, 불법 배출행위가 발생하는 경우에는 특별단속 예정이다.연휴 기
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국회 '내란 국정조사' 특위, 尹 동행명령장 발부…이상민은 증언 거부
국회 '내란 국정조사' 특별위원회 제1차 청문회에 윤석열 대통령, 김용현 전 국방부 장관 등 핵심 증인들이 대거 불참했다. 야당은 윤 대통령을 포함한 7명의 증인들에게 동행명...
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[내일 날씨] 중부지방 흐림, 남부지방 구름 많음...이번주 주간예보는?
기상청은 20일 중부지방은 북쪽을 지나는 기압골의 영향을 받으면서 대체로 흐리고 가끔 비 또는 눈이 내리는 곳이 있겠으나, 남부지방은 중국 중부지방에 위치한 고기압의 가장자리에 들면서 구름 많겠다고 예보했다.제주도는 구름 많다가 오후부터 맑아지겠다. 기온은 평년과 비슷하거나 조금 높겠다. 제주도 아침 최저기온은 5~7도, 낮 최고기온은 12~14도로 예상된다.바다의 물결은 제주도 앞바다에서 0.5~1.0m로 일겠다. 한편, 이번 주 주간예보를 보면 화요일인 21일은 중국 상하이 부근에서 동쪽으로 이동하는 고기압의 가장자리에 들면서
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글로벌 거래소 OKX, EU 암호화폐 규제 '미카' 사전 승인 획득
글로벌 중앙화 암호화폐 거래소 OKX는 23일 유럽연합 암호화폐 시장 규정 준수를 위한 사전 승인을 확보했다고 밝혔다.전체 MiCA 라이선스를 통해 OKX는 최소 260개 거래 쌍을 지원하고 EU 4억명 사용자들에 서비스를 제공할 수 있게 됐다.OKX는 “유럽은 항상 글로벌 암호화폐 혁명의 중심에 있었고, MiCA는 전 세계에 강력하게 참고할 만한 사례가 되고 있다"고 강조했다.미카규정이 발효되기 전 암호화폐 회사들은 여러 규정들을 준수해야 했고 EU 내 국가들에서 운영
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고흥군, 동계 전지훈련 43팀 1500명 유치…지역경제 활성화 도모
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전남 고흥군이 전지훈련의 최적지로 자리매김하고 있다. 25일 고흥군에 따르면 올해 동계 전지훈련팀과 스토브리그 개최팀이 고흥군으로 찾아왔다. 고흥군은 사계절 내내 온화한 기후와 청정지역의 풍부한 먹거리를 자랑하며, 전지훈련의 명소로 주목받고 있다. 또 고흥 생활체육공원, 김태영 축구장, 금산·도화 야구장 2개소, 테니스장, 탁구장, 역도
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국제두루미재단, 세계적 흑두루미 월동지 순천만 견학 온다
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국제두루미재단 이사회 임원 37명이 흑두루미 서식지 보전 사례를 견학하기 위해 26일 순천만을 방문한다. 25일 전남 순천시에 따르면 1973년에 설립된 국제두루미재단은 미국 위스콘신 주에 본부를 두고 있는 국제 민간단체다. 전 세계 15종의 두루미 보호를 위해 50개국 이상의 전문가 네트워크로 구성돼 있다. 재단 이사회는 그동안 미국에서 개최되었으나,
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검찰, 윤대통령 구속기간 연장 허가 재신청…법원 불허 4시간만
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'서울→부산 5시간30분' 설연휴 첫날 귀성길 정체 시작
설 연휴 첫날인 25일 오전 귀성 차량으로 고속도로 곳곳에서 정체가 빚어지고 있다. 한국도로공사에 따르면 이날 오전 8시 기준 승용차로 서울 요금소를 출발해 전국 주요 도시까지 걸리는 예상 시간은 부산 5시간 30분, 울산 5시간, 목포 4시간 10분, 대구 4시간 30분, 광주 4시간 10분, 강릉 3시간, 대전 2시간 30분이다. 반대로 각 도시에서 서울까지 예상 소요 시간은 부산 4시간 50분, 울산 4시간 20분, 목포 3시간 40분, 대구 3시간 50분, 광주 3시간 20분, 강릉 2시간 40분, 대전 1시간 31분이다.