어느 날 갑자기 옷을 입는데 뭔가 갑자기 꽉 끼고, 확 쪘다면 어떤 이유들이 있을 수 있을까? 원인부터 해결책까지 오늘 한 번 자세히 알아보자.첫 번째 이유는 단짠이다. 보통 갑자기 살이 쪘을 때 며칠 전에 좀 많이 먹었던 게 살쪘나? 생각하지만 음식물이 장내를 통과하는 데만 24~72시간이 걸리고, 지방으로 찌기까지 2주까지도 걸린다. 즉 며칠 전 먹은 게 오늘 지방으로 되지는 않는다. 대신 단짠이 문제다. 일단 짠 거 먹으면 수분이 저류되면서 일시적으로 체중이 늘어날 수 있고, 탄수화물도 먹으면 바로 쓸 수 있는 에너지인
다이어트를 올바른 방법으로 하면 살이 빠진다는 보상이 있는데, 반대로 잘못된 방법으로 하면 뭔가 손해보는 게 있을까? 보통은 별 손해는 없겠지 싶어서 아무렇게나 하는 경우가 많은데, 그러면 오히려 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀔 수 있기에 주의가 필요하다.Metabolic adaptation. 즉, 대사적응이라고 한다. 대사란 우리 몸에서 에너지를 만들고 쓰는 모든 과정이다. 그러면 대사적응이란 뭐냐? 우리가 적게 먹거나 굶어서 살을 빼려고 할 때 그 적게 먹은 음식양 만큼 우리 몸에서 대사에서 쓰는 에너지를 줄여 버리는 자연스러운
병든 사람들이 없으면병원은 문을 닫고 의사들은 망하리라화재가 발생하지 않으면소방서는 헐리고 소방관들은 옷을 벗으리라전쟁이 일어나지 않으면무기는 녹이 슬고 군대는 해산하리라범법자가 서서히 없어지면검사도 판사도 맥을 못 쓰리라사기꾼들 때문에 변호사는 살이 찌고죽은 이들 때문에 장의사는 먹고 산다.♦ ㅡㅡㅡㅡㅡ 해와 달이 있어서 밤과 낮이 있다. 어둠이 없으면 밝음도 없고, 그늘이 없으면 양지도 없다. 못난 사람이 없으면 잘난 사람도 없다. 허와 실, 죄와 벌이 맞붙어있다. 죄는 미워하되 사람을 미워하지 말라는 말이
지난 부활절에 예수님의 부활을 축하하는 삶은 달걀이 집에 들어왔다. 생각 없이 식탁 위에 놓은 달걀. 마침 계란말이를 하려고 장을 봐온 달걀 한 판이 옆에 있었다. 아들이 스티커로 부활절 테두리 장식을 한 삶은 달걀을 먹으려고 식탁에 앉았다가 묻는다.“이 스티커 없으면 어떤 게 삶은 달걀이고 날달걀인지 모를 뻔 했네.”“돌려봐. TV에서 종종 달걀 돌리는 거 봤을 텐데?”“아! 이게 그거구나!” 나도 그렇지만, 배운 학문이 일상에 적용이 되기 어렵다. 빨래 건조대 내부 살이 휘어서 빨래를 널다 말고 새로 사야 하나 생각하면서 출근한
신세계백화점은 오는 30일부터 6월 5일까지 전국 10개 점포에서 ‘씨푸드 페스티벌’을 개최한다고 27일 밝혔다.갑오징어와 민어, 활꽃게 등 신세계 수산 바이어가 엄선한 제철 수산물을 최대 40% 할인된 가격에 선보인다. 선어 라이브 해체쇼 등 다양한 즐길 거리도 마련됐다.우선 산란기를 앞두고 살이 통통하게 오른 갑오징어와 민어, 알이 꽉 찬 암꽃게, 감칠맛이 풍부한 봄굴비 등을 소개한다.여수·태안에서 올라온 갑오징어는 쫄깃한 식감과 은은한 단맛이 어우러지고 목포·무안산 민어는 고소한 지방과 콜라겐이 풍부해 깊은 풍미를 자랑한다.
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