밀양시가 8일부터 밀양 한 달 살이 프로그램인'살아보소, 밀양'참가자 모집을 시작한다.한 달 살이는 SNS를 활용한 홍보가 가능한 만 19세 이상 경남 외 거주자는 누구나 신청할 수 있으며, 참가자에게는 숙박비와 체험비가 지원된다. 참가자는 밀양에서 최소 5박, 최대 29박까지 머물며

나에겐 기다림이 있다머지않아이웃 밭의 매화가꽃망울을 터뜨리는 텃밭의 봄동이며작년 가을에 뿌려둔 시금치파릇이 살이 오르는 삼월이면여름에 생긴 손자가종달새 소리 들으며 태어나리라는 이제 곧 봄이 오면얼었던 삼팔선이 녹아서나뉜 사람들이 자주 왕래한다는편지도, 전화도, 기차도, 자동차도왔다갔

복부나 하체에 살이 몰린 비만 환자의 대장암 발병 위험이 유독 높다는 연구 결과가 최근 과학 매체 '사이언스 어드벤스'에 게재됐다.국제 암 연구소 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 체형과 대장암 발병 위험의 연관성을 분석했다.연구팀이 32만9828명의 영국 바이오뱅크 참여자를 분석해 3728개의 유전적 변이를 확인했다. 46만198명의 총 연구 참여자 데이터에서는 3414개의 유전적 변이가 나타났다.유전적 변이와 대장암 발병이 무슨 관련이 있는 것일까. 연구팀은 "비

‘행복한 삶’. 아마도 나를 비롯한 대다수가 꿈꾸는 삶일 것이다. 그런데 같은 맥락이지만 삼십 대가 된 요즘은 좀 더 구체적으로 ‘건강한 삶’에 대한 관심이 생기는 것을 느낀다. 한 살 한 살 나이가 들어감에 따라 체중도 늘어가고 근력이 부족해 무기력한 느낌을 많이 받기 때문이다. 사무직 업무를 하다 보면 활동량이 줄어들어 쉽게 살이 찐다. 운동을 해야한다고 머리로는 생각하지만, 퇴근 후 집에 가면 피곤함에 누워 쉬기 급급하다. 어쩌다 배달 음식이라도 시켜 먹게 되면 더욱 무거워진 몸으로 출근하고, 이 악순환은 반복된다.통계를 보니

‘행복한 삶’. 아마도 나를 비롯한 대다수가 꿈꾸는 삶일 것이다. 그런데 같은 맥락이지만 삼십 대가 된 요즘은 좀 더 구체적으로 ‘건강한 삶’에 대한 관심이 생기는 것을 느낀다.한 살 한 살 나이가 들어감에 따라 체중도 늘어가고 근력이 부족해 무기력한 느낌을 많이 받기 때문이다. 사무직 업무를 하다 보면 활동량이 줄어들어 쉽게 살이 찐다.운동을 해야한다고 머리로는 생각하지만, 퇴근 후 집에 가면 피곤함에 누워 쉬기 급급하다. 어쩌다 배달 음식이라도 시켜 먹게 되면 더욱 무거워진 몸으로 출근하고, 이 악순환은 반복된다.통계를 보니 제

“지구가 편안해야 우리도 편안하주.”지구의 날을 맞아 여성 농부로 나이든 선흘 할머니들의 ‘지구 살이’ 철학이 그림으로 공유됐다.21일 선흘체육관. 평균 나이 85세 제주 선흘1리 할머니들의 지구 이야기가 담긴 그림전시회가 열렸다.뮤지엄선흘추진위원회와 소셜뮤지엄의 2024 지구의 날 기념 전시 및 워크숍 ‘오만 백성들의 지구살이’이다.마을 이주 미술가 최소연씨, 문화기획자 장문경씨와 함께 2021년부터 매주 모여 그림을 그려온 선흘1리 할머니 작가들은 이번 전시를 위해 ‘지구가 뭐라?

제주4·3 이후 76년이라는 막막한 시간이 흘렀다. 아픔의 눈물은 굳어져 피와 살이 됐고, 마음의 눈물은 말라서 이제는 오래된 친구가 돼 버렸다. 우리는 그동안 어떤 고민과 행동, 공감을 나누었는가?공무원 입직 후 실무 수습 기간동안 4·3 희생자 보상금 업무 지원을 하게 됐다. 서류를 작성하며 연신 감사함을 표하는 유족들을 보며 무거운 마음이 들곤 했다. 그들의 마음 또한 감히 헤아릴 수가 없다.비가 추적추적 내리던 어느 날, 유족 한 분이 방문하셔서 이렇게 말씀하셨다. “나 우리 아방이 나 태어낭 많이 아껴줬져. 나 자식 많은

제주 4.3 사건 이후 76년이라는 막막한 시간이 흘렀다. 아픔의 눈물은 굳어져 피와 살이 되었고, 마음의 눈물은 말라서 이제는 오래된 친구가 되어버렸다. 우리는 그동안 어떤 고민과 행동과 공감을 나누었는가? 공무원이 되어 실무 수습 직원으로 근무하며 4.3 희생자분들의 유족보상금을 지급하는 업무를 돕는 일을 했었다. 보상금 지급 서류를 작성하며 연신 감사함을 전하는 유족분들께 무거운 마음이 들곤 했다. 받아야 할 보상을 받으시는 것이지만, 이미 시간이 많이 흘러 이제는 희생자분들의 곁으로 가신 유족분들의 마음은 감히 헤아릴 수는

제주 4.3 사건 이후 76년이라는 막막한 시간이 흘렀다. 아픔의 눈물은 굳어져 피와 살이 되었고, 마음의 눈물은 말라서 이제는 오래된 친구가 되어버렸다. 우리는 그동안 어떤 고민과 행동과 공감을 나누었는가?공무원이 되어 실무 수습 직원으로 근무하며 4.3 희생자분들의 유족보상금을 지급하는 업무를 돕는 일을 했었다. 보상금 지급 서류를 작성하며 연신 감사함을 전하는 유족분들께 무거운 마음이 들곤 했다. 받아야 할 보상을 받으시는 것이지만, 이미 시간이 많이 흘러 이제는 희생자분들의 곁으로 가신 유족분들의 마음은 감히 헤아릴 수는 없

어느 정도 체중도 빠져서 만족도 되고 또 얼굴 살도 빠져서 사람들이 살 빠졌다고 하는데 어라? 뱃살은 그대로네? 이거 왜 그런 걸까? 오늘 한 번 알아보자.보통 살이 빠지면 얼굴하고 가슴부터 먼저 빠지고, 뱃살은 나중에 빠진다. 이건 지방을 분해하는 베타 수용체가 주로 상체 쪽에 분포되어 있고, 반대로 체지방이 합성되도록 도와주는 알파 2 수용체는 주로 하체 쪽에 있다. 즉 순서상 배는 나중에 빠지기 때문에 뱃살이 남아 있다면 다이어트를 계속 더 하면 결국 빠진다.그런데 중년 여성은 문제가 하나 있다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 엉