서울 광진구가 구민의 근력과 기초체력 향상을 위해 구의체력인증센터에서 ‘근육 저금통 교실’을 운영한다.‘근육 저금통 교실’은 꾸준한 운동을 통해 근육을 차곡차곡 쌓고 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 마련한 근력 강화 프로그램이다. 참여자의 체력 수준에 맞는 다양한 운동을 체계적으로 진행해 신체 기능 향상과 일상 속 건강관리를 돕는다.프로그램은 9월 1일부터 12월 1일까지 매주 화요일 오후 3시부터 3시 50분까지 운영된다. 근력과 기초체력 향상을 위한 운동을 중심으로 진행하며, 프로그램 전후 체력검사
포항의 해병대 부대에서 열사병과 근육 세포가 괴사하는 질환인 횡문근융해증을 앓은 해병대원이 의사의 자제 권고에도 불구하고 훈련에 다시 투입돼 병세가 악화됐다는 주
수도권 일극 체제와 지방소멸이라는 거대한 파고 앞에서 대구·경북이 살아남을 길은 무엇인가. 경북일보는 창간 36주년을 맞아 그 해답을 ‘연결’에서 찾는다.대구와 경북은 하나의 생활권이자 경제권으로 불려왔지만, 산업과 기업 유치, 국가사업 확보에서는 행정구역의 벽을 넘지 못한 채 각자
달성어린이숲도서관이 초등학교 1~2학년을 대상으로 한 체험형 ‘책과 함께 글쓰기 쑥쑥’ 프로그램 수강생을 모집한다. 최근 글쓰기 교육에 대한 학부모들의 높아진 수요를 반영해 기획된 이번 교실은 책을 읽고 생각을 글과 말로 표현하며 창의적 사고력과 의사소통 능력을 키우는 과정으로 꾸려진다. 수업은 전문 글쓰기 교육기관과 연계해 진행된
한밤중 갑자기 종아리가 돌처럼 단단하게 굳으면서 잠에서 깬 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 흔히 ‘다리에 쥐가 났다’고 표현하는 이 증상은 근육이 내 의지와 관계없이 갑작스럽게 수축하면서 통증을 일으키는 근육 경련이다. 진료실에서도 “자꾸 다리에 쥐가 나는데 마그네슘을 먹어야 할까요?”라는 질문을 종종 받는다. 마그네슘이 근육과 신경 기능에 관여하는
인공지능이 일상이 된 시대다. 생성형 AI는 지식을 찾고 글을 쓰며 문제를 해결하는 역할까지 하고 있다. 윤건영 충북교육감은 세계경제포럼은 AI 대전환과 기후위기, 불평등 심화를 미래사회의 핵심 위험으로 제시했다. 유네스코 역시 AI가 교육의 근간을 바꾸는 역사적 전환점이 될 것이라고 전망했다.이러한 변화는 학교에도 새로운 질문을 던지고 있다. AI 시대 공교육은 무엇을 가르쳐야 하는가. 또 학생들에게는 어떤 힘을 길러줘야 할까?올해 지방선거에서 재선에 성공한 윤건영 충북도교육감은 그 답
여름철 폭염 속에서 에어컨 찬 바람에 노출되거나 실내에서 장시간 그릇된 자세로 모니터를 보면 목과 어깨 근육이 쉽게 경직된다. 최근 필자의 진료실을 찾는 수원 지역 직장인 환자 중에서도 찌릿한 뒷머리 통증을 호소하며 내원하는 사례가 부쩍 늘고 있어 각별한 주의가 요구된다.이때 의심해 볼 수 있는 질환이 바로 '후두신경통'이다. 후두신경통은 목 뒤쪽 신경이 압박받아 발생하는 질환으로, 흔히 단순 피로나 스트레스로 여겨 방치하기 쉽다. 하지만 초기에 체계적으로 관리하지 않으면 만성 두통으로 악화하거나 목디스크 등 척추 질환
중부뉴스통신 = 광진구가 구민의 근력과 기초체력 향상을 위해 구의체력인증센터에서 ‘근육 저금통 교실’을 운영한다.‘근육 저금통 교실’은 꾸준한 운동을 통해 근육을
농촌진흥청은 고려대학교 김유경 교수 연구팀과 함께 고소애 가수분해물 제조 기술을 개발하고, 이 물질이 근육 감소를 억제하는 효과가 있음을 세포
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트리오 디오, 제주 원도심의 기억을 음악으로 담아내다
피아노 트리오 ‘트리오 디오’의 창작 공연 ‘도시는 소리를 남긴다’가 5일 오후 5시 제주아트플랫폼 다목적홀B에서 열린다.공연은 빠르게 변화하는 도시의 모습 속에서 사라져가는 공간과 그곳에 켜켜이 쌓인 사람들의 기억을 음악으로 기록하고자 기획됐다.‘트리오 디오’는 이날 제주의 옛 중심지였던 원도심을 거리와 건물, 그곳에서 살아온 사람들의 이야기를 창작 음악으로 풀어낸다.공연의 중심에는 작곡가 이주성의 창작곡이 자리한다. 제주 원도심을 소재로 새롭게 작곡된 작품을 피아노, 바이올린, 첼로로 구성된 피아노 트리오의 언어로 선보이며, 익
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파도 끝에서, 바다를 가장 가까이 만나다… 강릉 초가을 해안여행
한여름 무더위가 한풀 꺾이고 선선한 바닷바람이 불어오는 9월, 파도와 기암절벽을 따라 걸으며 동해의 절경을 가장 가까이에서 만날 수 있는 바다부채길이 초가을 여행객을 맞이한다.강릉시는 ‘2026~2027 강릉방문의 해’ 9월 추천여행지로 정동·심곡 바다부채길을 선정했다. 이번 추천 테마는 “파도 끝에서, 바다를 가장 가까이 만나다”로, 아름다운 해안 절경과 함께 초가을 트레킹을 즐길 수 있는 여행을 제안한다.정동·심곡 바다부채길은 천연기념물로 지정된 해안단구를 따라 조성된 해안 탐방로로, 기암절벽과 푸른 동해가 어우러진 빼어난 풍경
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[데일리 문화 지형] (9월 3일) 60억 ‘한 방’보다 두꺼워진 시장의 허리…문화의 힘은 ‘연결이 오래가는 구조’에서 나온다
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