여름철 다양한 스포츠 부상 시 대처법-안성환/진주복음병원 부원장여름철이 되면 등산, 수영, 골프, 러닝 등 다양한 스포츠 활동이 일상의 활력소가 된다. 하지만 즐거움에 앞서 반드시 기억해야 할 것이 있는데 바로 스포츠 손상이다. 고온 속 무리한 운동은 관절, 근육, 인대 등 근골격계에 큰 부담을 줄 수 있고 준비없이 갑작스럽게 몸을 움직이다 보면 예상치 못한 부상으로 이어질 수 있다.운동 중 손상을 예방하기 위해 스트레칭은 선택이 아닌 필수이다. 특히 여름철에는 체온이 높아 근육이 이완되어 있다고 착각하기 쉽지만 실제로는 준비되지
강진군이 중국 허난성 푸양시와의 스포츠 교류를 본격화하며 국제 전지훈련 유치를 통한 지역경제 활성화에 나선다.스포츠와 관광을 연계한 마케팅을 통해 생활인구를 늘리고 지역 상권에 활력을 불어넣는 새로운 스포츠관광 모델을 구축한다는 계획이다.푸양시는 인구 약 350만 명이 거주하는 허난성의 대표 도시로, 청소년 축구 육성과 국제 스포츠 교류를 활발히 추진하고 있다.강진군은 지난 6월 강진군체육회와 함께 푸양시 요우이 스포츠클럽과 업무협약을 체결하며 지속적인 스포츠 교류 기반을 마련했다. 협약의 첫 성과
전국 규모의 스포츠 대회가 잇따라 열리며 양구군이 한여름 스포츠 열기로 뜨겁게 달아오르고 있다. 전국 각지에서 선수와 임원, 가족들이 양구를 찾으면서 지역경제에도 활력이 더해지는 가운데, 양구군은 성공적인 대회 운영을 통해 스포츠 중심도시의 위상을 한층 강화하고 있다.양구문화체육회관에서는 지난 24일부터 오는 30일까지 제52회 대통령기 전국시·도대항 레슬링대회가 성황리에 개최되고 있다. 이번 대회에는 전국의 선수단과 대회 임원, 가족 등 2,500여 명이 참가해 열띤 경쟁을 펼치며 양구를 대한민국 레슬링의 중심 무대로 만들고 있다
전국금융산업노동조합 iM뱅크대구은행지부는 지난 29일 수성동 본점에서 ‘소외계층 아동 스포츠 환경 개선 및 물품 지원사업’ 후원금 2000만원을 전달했다. 이번
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상반기 전국 지가 1.22% 상승…서울 강남·용산 견인
광명지역신문=서인숙 기자> 전국 땅값이 2023년 3월 이후 3년 넘게 상승세를 이어가고 있는 가운데 올해 상반기에도 상승폭이 확대됐다. 특히 서울 강남구와 용산구 등 핵심 지역이 상승세를 주도하며 수도권 강세가 이어졌다.국토교통부와 한국부동산원이 발표한 '2026년 상반기 지가변동률 및 토지거래량'에 따르면 올해 상반기 전국 지가는 1.22% 상승했다. 이는 지난해 하반기보다 0.03%포인트, 지난해 상반기보다 0.17%포인트 높은 수준이다.2분기 지가변동률도 0.63%를 기록해 1분기보다 0
하이퍼리퀴드(HYPE) 거래량, 24시간 만에 2배 급증
하이퍼리퀴드 토큰 HYPE의 주요 거래소 거래량이 24시간 만에 거의 2배로 늘었지만, 가격은 같은 기간 약 8% 하락해 55달러대로 밀렸다.28일 블록체인 매체 유투데이에 따르면 거래 참여가 급증했는데도 가격이 약세를 보이면서 시장은 단순 매집보다 공격적인 양방향 거래 양상을 나타냈다.거래는 바이낸스에 가장 많이 몰렸다. 바이낸스의 HYPE 일일 거래량은 5억달러를 넘겼고, 뒤이어 하이퍼리퀴드, LBank, 바이비트, OKX 순으로 집계됐다. 최근 몇 주간 가격이 하락한 뒤 현물과 파생상품 거
대구경찰청, 민·관·학 손잡고 청소년 마약 차단 총력
성적 중압감과 인간관계 스트레스의 틈새를 타고 청소년들의 삶을 파고드는 마약류 오남용의 그림자를 걷어내기 위해 경찰 등 대구 지역 사회가 적극적인 홍보 행보에 나
동해소방서, 물류창고·터널 안전점검부터 수난구조훈련까지… 재난 대응력 강화
동해소방서가 대형 화재와 여름철 수난사고에 대비한 현장 중심 안전관리 강화에 나섰다. 최근 물류센터와 터널 화재에 대한 경각심이 높아지는 가운데 화재 취약시설에 대한 안전점검을 실시한 데 이어, 집중호우와 피서철 수난사고에 대비한 실전형 구조훈련도 진행하며 재난 대응체계를 점검했다.동해소방서는 28일 관내 대형 물류창고와 터널시설을 대상으로 관서장 현장 안전점검을 실시했다. 이번 점검은 화재 발생 시 대규모 인명·재산 피해가 우려되는 시설의 위험요인을 사전에 제거하고 관계인의 자율 안전관리 역량을 높이기 위해 마련됐다.물류창고에서는
김용범 "이재명 대통령 방미, 다음 세대 빅테크 위한 결의"
김용범 청와대 정책실장은 이재명 대통령이 미국 샌프란시스코에서 실리콘밸리 벤처캐피털들을 만난 것에 대해 "삼성과 SK를 이을 다음 세대 빅테크를 키우기 위한 결의의 자리"라고 평가했다. 김 실장은 지난 26일 자신의 페이스북을 통해 "24일에는 빅테크를 만나고, 25일에는 빅테크를 만든 킹메이커들을 만났다"며 샌프란시스코 여정을 회고했다.이번에 이 대통령이 만난 벤처캐피털은 앤드리슨 호로위츠, 제너럴 캐털리스트, 세콰이어 캐피털, 라이트스피드 벤처 파트너스, 뉴 엔터프라이즈 어소시에이츠, 코슬라
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대구 북구청, 칠곡3지구 일대에서 성매매 우려 업종 대상 민 ․ 관 합동 점검 실시
지난 30일 저녁, 대구 북구청은 칠곡3지구 일대 성매매 우려 업종 밀집 지역을 대상으로 민·관 합동점검을 실시하고 성매매 근절과 청렴한 지역사회 조성을 위한 예방 활동을 펼쳤다. ○ 이번 점검은 불법행위 예방은 물론, 지역사회와 함께 청렴한 영업 환경을 조성하고 주민이 안심할 수 있는 안전한 생활환경을 만들기
대구 북구, 장기요양기관 종사자 대상 「의료·요양 통합돌봄 기본교육」 실시
대구 북구청은 7월 30일 북구청 4층 대회의실에서 관내 장기요양기관 시설장 및 종사자를 대상으로 「2026년 의료·요양 통합돌봄 기본교육」을 실시했다고 밝혔다. ○ 이번 교육은 「의료·요양 등 지역 돌봄의 통합지원에 관한 법률」 시행에 따라 장기요양기관 종사자의 통합돌봄 제도에 대한 이해를 높이고, 지역사회
강릉시의회, 제331회 임시회 폐회…민생안정지원금 조례안 부결
강릉시의회는 지난 31일, 제331회 임시회 제2차 본회의를 열고 12일간의 임시회 일정을 모두 마무리했다. 이날 본회의에서는 행정위원회가 심사한 '강릉시 새마을운동조직 지원 조례 일부개정 조례안' 등 3건의 안건을 원안대로 가결했다.산업위원회 심사 안건 가운데서는 '강릉 도시관리계획 결정 의견청취안' 등 3건이 가결됐으며, '강릉시 민생안정지원금 지급 조례안'은 수정안 발의와 찬반 토론을 거친 뒤 표결한 결과 원안과 수정안 모두 부결됐다.예산결산특별위원회가 심사한 '2026년도 제1회 추가경정
불법사금융 및 채권추심 업자 16명 검거
대구경찰청은 비대면 소액대출 방식으로 채무자들에게 돈을 빌려준 뒤 최고 연 13,000%의 이자를 받은 불법사금융업체 총책 A씨 등 16명을 대부업법위반 혐의로 검거하고 이 중 2명을 구속하였습니다. 또한 해외 체류 중인 피의자 3명에 대해 인터폴 적색 수배 요청을 하였습니다. 이들은 ’25년 6월부터 ’26년 5월까
새마을문고 대구서구지부, 휴가철 맞아 피서지 문고 본격 운영
새마을문고대구서구지부는 여름 휴가철을 맞아 서구 주민의 독서 생활화를 위한 피서지 문고를 운영하고 있다. 피서지문고는 지난 7월 20일부터 오는 8월까지 이현공원 물놀이장, 그린웨이 백합원, 평리공원 일원 등에서 운영되고 있으며, 주민 누구나 교양·소설·아동도서 등 다양한 분야의 신간 및 우수도서를 무료로 이용할 수