여행을 다녀온 후 몸살로 꼬박 열흘을 앓았다. 하루 이틀이면 괜찮아질 거라 쉽게 생각했지만, 여행 뒤끝은 끈질기게 내 몸을 휘청거리게 했다. 결국엔 병원을 찾아가 주사를 맞고 처방받은 약을 일주일이나 먹고 나서야 견딜 만해졌다. 평소 차박 여행을 좋아해 남편과 수시로 국내 여행을 다녔지만, 해외여행은 태어나 처음이었다. 초원에 야생화가 지천인 나라 몽골이었다. 여행사 담당자가 하필 해외 첫 여행지가 몽골이냐고 물었다. 담당자의 ‘하필’이라는 단어가 주는 뒷맛이 껄끄러워 고개를 갸웃거렸더니 몽골이라는 나라가 생각보다 매우 불편하고 힘
작심삼일. 다이어트를 결심한 사람들이 가장 자주 떠올리는 단어다. 새해가 되거나 여름이 다가올 무렵, 운동을 시작하고 식단을 바꾸겠다고 굳게 마음먹지만 며칠 못 가 흐지부지되는 경험을 한 번쯤은 해봤을 것이다. 그때마다 우리는 스스로를 탓한다. ‘의지가 약해서’, ‘나는 원래 끈기가 없어서’라고. 그러나 이 반복되는 실패의 원인은 정말 의지력 부족일까. 많은 이들이 다이어트를 정신력의 싸움으로 여기지만, 전문가들의 시각은 다르다.전문가들은 고개를 젓는다. 다이어트의 진짜 적은 나약한 의지가 아니라, 행동이 ‘습관’으로 굳어지지 않은
봄날의 분홍빛 화려함이 지나간 자리에 짙푸른 초록이 차오르는 계절, 바로 여름이다.연일 폭염 소식. 그러나 세상 모든 색채가 무더위에 지쳐 바래갈 때, 오히려 가장 눈부신 얼굴로 고개를 드는 존재들이 있다. 바로 배롱나무와 목수국이다. 봄꽃이 부드러운 바람과 따스한 볕을 맞아 피어난다면, 이들은 뙤약볕과 장대비를 양분 삼아 꽃을 피운다. 그러나 올해 마른장마. 비 없이 뜨거운 햇살이 내리꽂히는 날들 속에서도, 두 나무는 자기 할 일을 충실히 해내며 붉게, 하얗게, 아름다운 꽃을 밀어 올리고 있다.어릴 적 내게 배롱나무는 산소를 떠올
땅의 모양은 그곳에 사는 사람의 성정을 닮는다고 한다. 울산의 울주군은 참으로 기묘하고도 아름다운 지세를 가졌다.서쪽에는 해발 1000m가 넘는 고봉들이 장엄하게 늘어선 ‘영남알프스’가 거대한 성벽처럼 서있다. 동쪽으로 고개를 돌리면 한반도에서 가장 먼저 새벽을 깨우는 ‘간절곶’의 푸른 바다가 끝없이 펼쳐져 있다. 이처럼 깊은 산과 넓은 바다를 동시에 품은 울주의 땅 위에서 울주 사람들은 수천년동안 자신들만의 독특한 삶의 결을 만들어왔다.선사의 기억을 묵묵히 이어가는 힘. 울주 사람들의 끈기와 생명력은 어제 오늘 만들어진 것이 아니
정부가 경찰 내부 비리 근절을 약속하며 대국민 담화로 고개를 숙인 바로 그 주간, 담화가 겨눈 비위의 목록은 오히려 늘어났다. 부산에서는 3년 전 성비위로 직위해제됐다가 복직한 간부가 10대를 상대로 한 준강간 혐의로 다시 입건됐다. 서울 수서경찰서에서는 검찰의 보완수사 요구서를 4년 넘게 방치하다 공소시효 만료 한 달 전에야 사건을 처리한 사실이 드러났다. 담화문을 읽는 입과 비위를 저지르는 손이 같은 조직 안에 있다는 사실이 한 주 동안 여섯 갈래로 확인됐다.부산 연제경찰서는 부산경찰청 소속 30대 A경
지방선거가 끝난 뒤 지방의회에 `원 구성 파행'이라는 말은 더 이상 낯설지 않다. 의장과 부의장, 상임위원장 자리를 둘러싼 협상이 결렬되고 당론 충돌과 의장단 독식 논란이 이어지면서 의회 개원은 매번 잡음 속에 출발한다. 9회 지방선거 직후인 올해도 충청권을 비롯한 전국 곳곳에서 비슷한 장면이 반복되면서 정당공천제 폐지론이 다시 고개를 들고 있다. 본보는 3회에 걸쳐 반복되는 지방의회 원 구성 파행의 실태를 짚고 구조적 원인, 제도 개선 방향을 살펴본다.# 거대 양당 공천받지 못하면 지방의회 진출 사실상 어려워
최근 국가대표팀 감독 선임 부당 개입, 외국인 심판 성 접대 등 2026 북중미 월드컵 부진 이후 이어진 각종 논란이 불거진 대한축구협회가 8일 팬과 관계자들에게 사과하며 조직 쇄신을 약속했다. 협회는 이날 발표한 ‘축구 팬 및 축구 관계자 여러분께 드리는 글’에서 월드컵 조별리그 탈락 이후 불거진 잡음으로 실망과 걱정을 안겼다며 고개를 숙였다. 협회는 “골을 향한 치열한 노력과 열정, 그 과정에서 피어나는 정정당당한 스포츠맨십을 통해 팬 여러분께 기쁨과 환희를 안겨드려야 할 협회는 최근 본연의 기능을 잃고 말 그대로 참담한 상황에
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부산 사상구는 연일 이어지는 극한 폭염에 대응해 현장 중심의 안전 활동부터 돌봄 취약계층 밀착 보호, 생활밀착형 폭염 대피 시설 운영까지 다각적인 폭염 대응 체계를 강화했다.▲ 현장 중심 안전 캠페인 및 취약계층 밀착 안부 확인지역자율방재단은 6일 사상 명품가로공원 일원에서 주민들을 대상으로 생수 500병을 배부하며 폭염 대응 행동요령을 안내하는 온열질환 예방 캠페인을 펼쳤다.사상구는 노인, 장애인, 사회적 고립가구가 많은 지역 특성에 맞춰 등 돌봄 취약계층을 위한 폭염 신속 대응체계를 구축
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영주365시장이 여름밤을 즐길 수 있는 야시장으로 새롭게 문을 연다.영주시는 8월 7일부터 10월까지 영주365시장 포차거리 일원에서 '선비풍류 夜시장'을 운영하며, 먹거리와 공연, 체험이 어우러진 새로운 야간 관광 콘텐츠를 선보인다이번 야시장은 영주의 대표 특산물을 활용한 먹거리와 문화 콘텐츠를 함께 즐길 수 있도록 기획됐다. 6개의 먹거리 매대에서는 영주한우 육전과 문어숙회 등 지역 특산물을 활용한 다양한 메뉴를 선보이며, 버스킹 공연과 체험 프로그램도 함께 운영한다. 시민과 관광객 모두가 전통시장의 색다른 매력을 즐길 수 있을
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