명절 뒤 체중 증가, 대부분은 ‘살’이 아니다.명절이나 여행, 집안 행사 등으로 며칠간 과식하는 일은 누구나 겪습니다. 살다 보면 피할 수 없는 일이고, 체중이 3kg 정도 늘어나는 경험도 어렵지 않게 합니다. 하지만 흔히 생각하듯 “그냥 굶으면 되겠지”라는 단순한 보복 단식은 오히려 큰 손해를 초래할 수 있습니다. 폭식 후 체중 변화는 대부분 일시적인 요인 때문이며, 이를 이해해야 올바른 대응이 가능합니다.우선 체중 증가의 원인을 살펴보겠습니다. 첫째, 나트륨 섭취 증가로 몸에 수분이 정체됩니다. 짠 음식을 갑자기 많이 먹으면 갈
영천시 동부동 ‘만나고 싶은 사람들의 모임’ 봉사회는 지난 24일, 복지사각지대 위기 가구를 방문해 주거환경개선 봉사를 펼쳤다.만사모 봉사회는 동부동 전·현직 여성 통장들로 구성돼있으며, 16년 동안 어르신 목욕 봉사를 이어오는 등 취약계층을 위해 꾸준히 봉사를 실천해왔다.이날 만사모 회원들은 관내 주거환경개선이 시급한 취약계층을 방문해, 수개월째 방치된 생활쓰레기와 폐기물을 수거하고 집안 전체를 청소해 쾌적하고 안전한 주거환경을 조성했다.석종화 만사모 회장은 “이번 봉사활동을 통해 어려운 이웃이 보다 쾌적한 주거환경
청도군 이서면은 8일부터 동절기 한파를 대비해 지역내 저소득 취약계층 18가구를 대상으로 복지도우미 활동을 펼쳤다. 이번 활동은 공무원이 지역사회 18가구와 1:1로 결연해 실시하는 복지도우미 활동으로 최근 급격한 기온 하강으로 인한 피해를 사전에 예방하고 취약계층의 안부를 확인하기 위해 실시했다. 또한 취약계층 및 독거노인 가구를 방문해 보일러 및 전열기 안전 사용을 강조하고 한파특보 발효시 행동 요령을 안내했다. 박일배 이서면장은 대전2리 한 가구를 방문해 안부를 확인하고 집안 안팎을 살피며 생활에 어려움이 있는지 파악하는 시간
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'제3회 영양 꽁꽁 겨울축제' 연장 운영!
영양군은 오는 1월 25일까지 영양군 영양읍 현리 빙상장에서 운영 예정이던 제3회 영양 꽁꽁 겨울 축제를 2월 1일까지 연장하여 운영한다.당초 9일부터 25일까지 운영 예정이었으나 10일부터 13일까지 강풍으로 인한 안전을 이유로 중지된 기간과 방문객들의 호응에 힘입어 일주일 연장 운영하여 2월 1일까지 운영될 예정이다.이번 축제는 영양군의 청정 자연과 겨울 정취를 만끽할 수 있는 대표 겨울 축제로 빙어낚시, 얼음열차, 눈썰매, 먹거리존, 체험존 등 다양한 즐길 거리로 가족 단위 관광객과 연
사천시, NASA 홍보대사 초청 우주항공 특강…'우주경제' 시야 넓힌다
경남 사천시가 세계적인 우주항공복합도시로의 도약을 위해 공직자들의 정책 역량 강화에 나섰다. 시는 지난 23일 NASA 태양계 홍보대사인 폴 윤 교수를 초청해 'NASA의 우주탐사 소개 및 우주경제의 이해'를 주제로 특강을 개최했다고 밝혔다.이번 강연은 우주항공청 개청에 발맞춰 지자체 차원의 정책 대응력을 높이기 위해 마련됐다. 폴 윤 교수는 NASA의 주요 탐사 프로그램과 글로벌 우주산업의 최신 흐름을 짚으며, 우주기술이 국가 및 지역 산업 전반에 미치는 파급효과를 중점적으로 설명했다.폴
광명시 민주시민교육의 미래를 논하다...시민참여 공론장 열려
광명지역신문=이순금 기자> 광명시 민주시민교육의 현황을 진단하고 향후 발전 방향을 모색하는 시민 공론장이 열렸다.광명민주시민교육네트워크는 21일 광명시평생학습원에서 「광명시 민주시민교육 활성화 공론장」을 개최했다. 이날 행사에는 민주시민교육 관련 단체, 중간지원조직, 활동가, 시민 등 30여 명이 참석해 민주시민교육의 법·제도적 쟁점과 지역 차원의 활성화 방안을 논의했다.이번 공론장은 민주시민교육 법제화 동향을 공유하고, 광명 지역 민주시민교육의 강점과 한계, 정책적 과제를 시민의 관점에서 점검하기 위해 마
'박근혜 엑스 마키나'…'쌍탄핵'이 장동혁을 구원할 수 있을까?
'데우스 엑스 마키나는 라틴어로 '기계장치로 나타나는 신'을 말한다. 요새 말로 하면 무수한 '떡밥'들이 난무한 가운데 길을 잃은 플롯,...
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주요주주 국민연금공단, 영원무역 지분율 9.98%로 감소
영원무역의 주요주주 국민연금공단이 1월 28일 기준으로 영원무역의 주식 442만3310주를 보유하고 있다고 밝혔다. 이는 직전 보고일인 2025년 12월 31일 대비 3만4005주 감소한 수치다. 이에 따라 국민연금공단의 영원무역 지분율은 10.06%에서 9.98%로 0.08%포인트 하락했다.1월 2일부터 28일까지 국민연금공단은 영원무역 주식을 여러 차례 매수 및 매도했다. 이 기간 동안 장내매수와 장내매도를 통해 주식 수를 조정했으며, 최종적으로 442만3310주를 보유하게 됐다.20
북부지방산림청, 가평군 소나무재선충병 지역방제 거버넌스 회의 개최
북부지방산림청은 29일 경기도 가평군청 제2청사 통합교육장에서 가평 지역 잣나무림 보전과 소나무재선충병 확산 차단을 위한 ‘가평군 소나무재선충병 지역방제 거버넌스 회의’를 개...
김인호 산림청장, 울진산림항공관리소 산불대응태세 점검
김인호 산림청장은 29일 경상북도 울진산림항공관리소를 방문해 산불 발생에 대비한 항공 진화 대응태세를 점검했다. 이날 김 청장은 이동식저수조 설치 및 진화용수 운용 상태를 확...
티로보틱스 자회사 모션디바이스, 60억원 금전 대여 결정
티로보틱스는 1월 29일 공시를 통해 자회사 모션디바이스에 60억원을 대여하기로 결정했다고 밝혔다. 대여금은 모션디바이스가 타법인 주식을 취득하는 자금으로 사용될 예정이다.대여 조건은 2026년 1월 30일부터 2027년 1월 29일까지 1년간이며, 이율은 4.6%다. 이번 대여로 인해 티로보틱스의 금전대여 총잔액은 88억원으로 증가했다.모션디바이스는 티로보틱스의 종속회사로, 물류로봇 개발 및 제조를 주력으로 하고 있다. 티로보틱스는 모션디바이스의 최대주주로, 64.2%의 지분을 보유하고
사천 KAI 방문 한 사우디 공군사령관, 협력방안 논의
경남 사천 한국항공우주산업㈜은 지난 28일 투르키 빈 반다르 빈 압둘아지즈 알 사우드 사우디아라비아 공군사령관 일행이 본사를 방문해 항공우주 과 방산 분야 협력방안을...